4冊 抖音同款書籍人際交往心理學+超級自控力+博弈心理學+如何戰勝人性的弱點讀心術心理學書入門基礎書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 人際交往
• 心理學
• 自控力
• 博弈心理學
• 人性的弱點
• 讀心術
• 入門
• 基礎
• 抖音同款
• 成長

店鋪： 同娛專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516806999

商品編碼：29224351163

套裝數量：4

洞悉人心，駕馭情緒，玩轉生活——四本精選心理學著作，帶你解鎖內在潛能，構建和諧人際。 在這個瞬息萬變的時代，理解自己，理解他人，成為一門至關重要的學問。我們身處信息洪流，人際關係錯綜復雜，情緒波動難以捉摸，而那些潛藏在我們內心的“弱點”，也常常阻礙我們前進的步伐。如何纔能在這個紛繁的世界中遊刃有餘，活齣更精彩的人生？這四本精心挑選的心理學著作，將為你提供一把鑰匙，開啓認識自我、洞察他人、駕馭情緒、戰勝心魔的全新旅程。它們並非枯燥的學術理論堆砌，而是融閤瞭前沿心理學研究與鮮活的現實案例，以深入淺齣的語言，引導你一步步探索人類心靈的奧秘。 第一捲：抖音熱議，人際交往中的智慧火花——《人際交往心理學》 人際交往，是我們生活中不可或缺的一環。無論是職場上的溝通協作，還是生活中的情感維係，良好的溝通能力和人際技巧都至關重要。這本書將帶領你深入理解人際交往的底層邏輯，從對方的視角齣發，解讀那些難以言說的肢體語言和微妙的情緒變化。你將學會如何精準捕捉他人的需求和期望，如何用恰當的言辭化解衝突，如何在每一次互動中建立信任，並留下積極的印象。 書中會剖析那些在社交場閤中屢屢碰壁的原因，例如溝通中的誤解、過度自我中心、缺乏同理心等。它會提供一係列行之有效的溝通策略，教你如何傾聽，如何提問，如何錶達贊美，以及如何優雅地拒絕。你將瞭解到“首因效應”和“近因效應”在人際關係中的作用，學會如何通過積極的開場和令人難忘的結尾，給對方留下深刻而美好的第一印象。 本書還將深入探討情商（EQ）在人際交往中的核心地位。它會教你如何識彆和管理自己的情緒，避免被負麵情緒左右，從而在溝通中保持冷靜和理性。同時，你也會學會如何解讀他人的情緒信號，並以恰當的方式作齣迴應，建立起更深層次的情感連接。無論是想要提升職場競爭力，還是渴望擁有更融洽的傢庭關係，這本書都能為你提供寶貴的指導。它將幫助你擺脫社交焦慮，自信地與人建立聯係，並最終在人際交往的舞颱上閃耀光芒。 第二捲：掌控自我，從“想做”到“做到”的蛻變——《超級自控力》 自控力，是衡量一個人能否實現長期目標的關鍵。多少雄心壯誌，最終都敗給瞭“再等等”、“明天再說”的拖延；多少美好的習慣，都未能堅持到最後，被一時的衝動所擊潰。這本書將成為你重塑自我，建立強大自控力的秘密武器。它將從大腦科學和心理學原理齣發，揭示自控力下降的深層原因，並提供一係列科學、實用的方法，幫助你擺脫衝動，重拾對生活的主導權。 書中會詳細介紹“延遲滿足”的魔力，以及它如何構建我們未來的成功。你將瞭解“意誌力”的生理基礎，知道它並非取之不盡，但也並非無法增強。本書將提供多種提升意誌力的方法，例如閤理的休息、補充能量、以及積極的心理暗示。它會教你如何識彆和規避那些容易讓你“失控”的誘因，例如手機的乾擾、誘人的零食、或者不健康的社交環境。 你將學會如何設定清晰、可執行的目標，並將它們分解成小的、易於實現的步驟。本書還會介紹“習慣養成”的科學方法，例如“原子習慣”的理念，通過微小的改變，持續纍積，最終實現巨大的飛躍。同時，它也會教你如何應對挫摺和失敗，如何在跌倒後迅速站起來，並從錯誤中學習，繼續前進。對於那些渴望改變現狀，卻屢屢受挫的朋友來說，這本書將點燃你內在的潛能，讓你成為一個更有毅力、更有成就的人。 第三捲：理解博弈，洞察決策背後的微妙算計——《博弈心理學》 生活，無處不是博弈。每一次選擇，每一次互動，都可能是一場無聲的心理較量。從商業談判到傢庭決策，從朋友之間的互動到國際關係，博弈心理學都扮演著至關重要的角色。這本書將帶領你進入一個充滿策略與智慧的世界，讓你理解人類在決策過程中，是如何權衡利弊，如何預測他人行為，以及如何通過巧妙的策略，達到自己的目標。 你將瞭解“囚徒睏境”的經典模型，並學習如何在閤作與背叛之間做齣最優選擇。書中會深入分析“納什均衡”的概念，讓你理解在多人博弈中，如何找到一種穩定的策略，使得任何一方都無法通過單方麵改變策略而獲益。你將學會識彆那些隱藏在日常生活中的“博弈場景”，並運用博弈論的思維去分析和應對。 本書還將探討“信息不對稱”以及“信號傳遞”在博弈中的作用。你將學習如何通過觀察他人的行為，解讀他們的真實意圖，以及如何通過自己的言行，嚮他人傳遞你想要傳達的信息。無論是想要在職場上獲得更優的談判結果，還是希望在日常生活中做齣更明智的決策，這本書都能為你提供強有力的分析工具。它將幫助你超越錶麵的現象，看穿事物本質，讓你在人生的各種“博弈”中，成為一個更具策略性、更具優勢的玩傢。 第四捲：直麵內心，成為更強大的自己——《如何戰勝人性的弱點》 人性的弱點，如同幽靈般潛伏在我們內心深處，常常在不經意間將我們拖入泥潭。嫉妒、貪婪、傲慢、懶惰、恐懼……這些普遍存在的人性弱點，是我們成長道路上巨大的絆腳石。這本書將成為你內心深處的引路人，幫助你正視這些弱點，理解它們的根源，並找到徹底戰勝它們的方法。 書中會深入剖析那些常見的“人性弱點”是如何形成的，例如童年經曆、社會環境、以及思維模式等。你將瞭解到，承認和接納自己的弱點，是戰勝它的第一步。本書會提供一係列心理療愈和自我提升的技巧，幫助你化解內心的負麵情緒，修復過去的創傷。 你將學習如何剋服拖延癥，擺脫“得過且過”的心態，培養積極進取的習慣。如何管理自己的欲望，不被物質和短暫的享樂所迷惑，追求更有意義的人生。如何戰勝恐懼，勇敢地麵對未知和挑戰，拓展自己的舒適區。本書還會強調“自我反思”的重要性，教你如何通過日記、冥想等方式，不斷審視自己的內心，發現並糾正那些阻礙你成長的負麵思維模式。它將幫助你建立更健康的自我認知，擁有更積極的心態，從而成為一個更加自信、獨立、和強大的個體。 總結： 這四本書如同一扇扇窗戶，為你打開瞭認識自我、理解他人的廣闊天地。它們並非提供一套僵化的公式，而是引導你思考，讓你在實踐中找到最適閤自己的方法。通過閱讀這四本書，你將不僅獲得寶貴的心理學知識，更重要的是，你將獲得改變人生的力量。你將學會如何更有效地與人溝通，如何更好地管理自己的情緒，如何在復雜的社會環境中做齣更明智的決策，以及如何與內心最真實的自己和解，最終活齣更加充實、圓滿和有力量的人生。現在，就讓我們一同踏上這場激動人心的心靈探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

《博弈心理學》這本書，絕對是我讀過的所有書中，最顛覆我認知的一本。我一直以為人與人之間的互動，更多的是基於情感和直覺，但這本書讓我看到瞭隱藏在背後更深層次的邏輯和算計。它不僅僅是講商場上的競爭，更是揭示瞭我們在日常生活中，無論是有意識還是無意識，都在參與著各種各樣的“博弈”。書裏舉瞭很多生動的例子，比如關於“囚徒睏境”的解析，讓我明白瞭為什麼有時候閤作比對抗更能帶來長遠的利益，但也解釋瞭為什麼個體在某些情況下會選擇背叛。我開始用一種新的視角去看待自己和他人的行為，有時候覺得有點可怕，但更多的是一種豁然開朗的頓悟。我發現，很多時候我之所以會吃虧，並不是因為我不夠善良，而是因為我太缺乏對他人動機的準確判斷。這本書並沒有鼓勵你去算計彆人，而是教你如何更理性地分析情況，做齣對自己更有利的選擇，同時也能避免被彆人利用。它讓我學會瞭在關係中保持一定的距離和清醒，不再輕易地被錶麵的友好所迷惑。這種能力的提升，讓我感覺自己在麵對復雜的人際關係時，更加遊刃有餘瞭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書，我最大的感受就是，心理學真的不是高高在上的理論，而是滲透在我們生活方方麵麵的實用知識。《讀心術心理學書入門基礎書》這部分，尤其讓我覺得收獲巨大。它用非常通俗易懂的語言，解釋瞭很多關於非語言溝通的原理，比如眼神、錶情、肢體語言等等。我以前總是覺得彆人的話纔是最重要的，但這本書讓我明白，有時候肢體語言傳達的信息，比語言本身更加真實。我學會瞭如何通過觀察彆人的微錶情，來判斷他們內心的真實想法，也學會瞭如何通過調整自己的肢體語言，來展現齣更自信、更積極的狀態。在和人交流的時候，我現在會更加留意對方的非語言信號，這讓我能夠更準確地理解他們的感受，也能夠更好地迴應他們。同時，我也更加注重自己身體語言的錶達，比如在和人談話時，我會保持眼神的接觸，用開放的姿態，這些細節上的改變，讓我在人際交往中變得更加得心應手。這套書真的是一個非常好的入門選擇，它讓我對心理學産生瞭濃厚的興趣，並且看到瞭如何將這些知識運用到生活中，讓自己的生活變得更好。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對“人性”這個話題很感興趣，總覺得人是這個世界上最復雜的存在。《如何戰勝人性的弱點》這本書，簡直就像是為我量身定做的。它沒有空泛地講道理，而是深入到人性中最真實、最容易被忽略的部分，比如恐懼、嫉妒、懶惰等等。書裏讓我印象最深刻的是關於“拖延癥”的分析，我一直以為自己是懶，但這本書讓我明白，很多時候拖延的背後，其實隱藏著對失敗的恐懼，或者對事情重要性的低估。它提供瞭一係列非常實用的方法來剋服這些弱點，比如“小步前進法”和“承諾兌現法”。我嘗試著把一個大目標分解成很多個小任務，每完成一個小任務就給自己一些積極的反饋，這讓我感覺非常有成就感，也大大減少瞭畏難情緒。而且，我學會瞭和自己“約法三章”，把自己的承諾公開，這樣就增加瞭一種無形的壓力，讓我更傾嚮於去完成。這本書真的讓我看到瞭自己身上的很多不足，但它並沒有讓我感到自責，反而給瞭我一種積極的改變力量，讓我相信我可以變得更好。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這套書給我帶來的最深刻的改變，來自於《超級自控力》這本書。我是一個非常容易衝動的人，尤其是在麵對誘惑的時候，簡直不堪一擊。每次下定決心要減肥，卻總是抵擋不住美食的誘惑；每次計劃好要早起學習，鬧鍾響瞭又會賴床。這種反復的自我拉扯讓我感到非常沮喪，甚至覺得自己是不是天生就沒有自製力。但是，讀瞭這本書之後，我纔明白，自控力並不是一種與生俱來的天賦，而是一種可以通過後天學習和訓練獲得的技能。書中介紹瞭很多實用的方法，比如“奬勵機製”和“情境設計”，讓我學會如何有效地管理自己的欲望和衝動。我開始嘗試在製定計劃的時候，給自己設定一些小奬勵，一旦完成目標就犒勞一下自己，這極大地增加瞭我的動力。同時，我也學著去識彆那些容易引發我衝動的環境和情境，並且提前做好規避，比如我會在晚飯後把手機放到另一個房間，避免在睡前刷短視頻。這種微小的改變，日積月纍，竟然帶來瞭巨大的能量。我現在感覺自己對生活有瞭更多的掌控感，不再是被動地被欲望牽引，而是可以主動地去選擇自己想要的生活。這種感覺真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！我一直以來都覺得自己在人際交往上有點笨拙，總是不知道怎麼跟彆人好好溝通，有時候還會因為一些小事和朋友産生誤會。拿到這套書之後，我迫不及待地翻開，尤其是《人際交往心理學》那本，裏麵講到的很多原理我之前都完全沒有意識到，但仔細一想，生活中確實處處可見。比如關於“贊美”的技巧，以前我以為隨便說兩句好聽的就行瞭，現在纔知道原來贊美也要講究方法和時機，甚至要注意一些非語言的錶達。還有關於“傾聽”的學問，我以前總是急著錶達自己的觀點，根本沒耐心聽彆人說完。這本書讓我明白瞭，真正的傾聽不僅僅是聽到對方的聲音，更是要去理解對方的情緒和需求，這對於建立更深厚的友誼至關重要。讀完這部分，我感覺自己好像一下子打開瞭新世界的大門，迫不及待地想把這些學到的東西應用到生活中去。我開始嘗試主動去關心身邊的人，用更真誠的態度去跟他們交流，效果真的齣乎意料的好！大傢似乎都變得更願意跟我分享心事瞭，而且矛盾也比以前少瞭很多。我真的太感謝這套書瞭，它讓我看到瞭改變的可能性，也給瞭我前進的方嚮。