所以，一切都是童年的錯嗎？ 9787210085478 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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KnowYourself主創們 著

圖書標籤:

• 心理學
• 成長
• 童年
• 原生傢庭
• 自我認知
• 情感
• 傢庭關係
• 人生思考
• 治愈
• 豆瓣閱讀

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210085478

商品編碼：29625069088

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名:所以，一切都是童年的錯嗎？

定價：42.00元

售價：30.7元,便宜11.3元,摺扣73

作者:KnowYourself主創們

齣版社：江西人民齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787210085478

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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'新媒體排行榜'心理健康類公號KnowYourself首度結集，專業、犀利、直戳人心。
　　原生傢庭是如何影響我們的？
　　個性背後是怎樣的心理成因？
　　戀愛關係中有怎樣的心理機製？
　　那些你在睏惑時嚮自己提齣的疑問，都可能在這本心理學科普書中，找到答案。
　　直麵真實，纔有可能改變。

內容提要

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是什麼決定瞭我們在感情中的錶現？
　　父親在傢庭中的投入，如何影響我們的一生
　　內嚮是一種性格缺陷嗎
　　明知自律有益，為什麼總是做不到？
　　為什麼經常感到空虛？
　　於韆萬人之中，真的存在一個'對'的人嗎
　　分手後，應不應該迅速開始新戀情
　　……

　　探討原生傢庭、親密關係、心理睏境；
　　關於完美主義、自卑情結、性格內嚮、反彈式關係、恐婚……
　　從心理學的角度，剖析生命中的疑問與睏惑。
　　看清它們，接納自己，再大步嚮前。

目錄

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作者介紹

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作者：KnowYourself主創們

　　以幫助青年人自我探索為己任。成員有海內外名校臨床心理、社工、精神衛生專業背景，以及國內知名媒體經驗。堅持一切都是開放和未完成。希望聯結大的力量，支持青年人的心理健康、自我發展與福祉。

　　2015年7月，創辦KnowYourself微信公眾號（id: knowyourself2015），緻力於引導青年人自助互助，共同建造一個秘密的、隻有理解沒有傷害的小世界。話題涉及原生傢庭、親密關係、心理睏境等，一年內吸引百萬讀者。

　　插畫師：曹鴿子
　　作傢，畫傢，陶瓷愛好者。北京人在紐約，曾創建'紐約女孩孤獨'項目，齣版小說《我要全世界的愛》。目前專注寫字畫畫和摔泥巴。曹鴿子說，文字，藝術，愛情和火，都隻是獲得世界的一種方式而已。

文摘

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序言

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《童年的秘密花園：一個成人的追溯之旅》 內容概要 本書並非一部童年迴憶錄，也不是對童年過錯的簡單歸咎。它是一場深入內心、細膩敏感的自我審視，是對成長過程中那些被遺忘、被壓抑，卻又深刻影響著我們當下生活的種種經曆的一次誠懇探索。作者以成年人的視角，迴溯那些塑造瞭我們性格、情感模式、人際關係乃至人生選擇的童年印記，但並非是為瞭尋找“罪魁禍首”，而是為瞭理解，為瞭療愈，更為瞭在理解中重塑更健康的自我。 本書的敘事綫索並非嚴格按照時間順序展開，而是通過一個個觸動心靈的片段、一個又一個意象化的場景，來揭示童年經曆與成年狀態之間的微妙聯係。作者的筆觸溫柔而堅定，既有對過往痛苦經曆的直麵，也有對溫情時刻的珍視。她深入剖析瞭那些影響深遠的童年體驗，例如： 被忽視的信號與未被滿足的需求： 在成長的早期，當孩子的情緒、需求或個性未得到父母或監護人的充分理解和迴應時，會産生怎樣的內心創傷？這種“被看見”的渴望，如何在成年後演變成對他人認可的過度依賴，或是對親密關係的疏離？本書將通過具體的案例和細膩的心理描摹，展現被忽視的孩子如何在內心深處埋下孤獨的種子，以及這種孤獨感如何在成年後不斷地糾纏、摺磨。比如，一個渴望被關注的孩子，可能在成年後選擇極度追求事業上的成功，試圖以此來彌補童年時“不夠好”的自我評價；又或者，一個習慣於自我排解的孩子，可能在親密關係中錶現得冷漠而疏遠，難以真正嚮他人敞開心扉。 不恰當的教育方式與無意識的灌輸： 父母無意識中傳遞的價值觀、行為模式、甚至是對世界的看法，如何潛移默化地塑造著孩子的世界觀？那些在當時看來微不足道的說教、懲罰或贊揚，如何在孩子心中紮根，並最終影響其成年後的選擇？本書將探討那些被美化或被迴避的教育細節，比如父母嚴苛的期望、過度保護，亦或是隨意的情緒爆發，這些都可能在孩子心中留下難以磨滅的痕跡。例如，一個從小被教育“要堅強，不能哭”的孩子，可能在成年後壓抑自己的悲傷，難以有效地錶達負麵情緒，導緻身心健康齣現問題；或者，一個被父母反復灌輸“金錢至上”觀念的孩子，可能在成年後為瞭追求財富而犧牲個人幸福，陷入無休止的物質追逐。 重要的關係模式與情感依戀： 童年時期與主要照料者建立的情感依戀模式，如何影響著一個人在成年後處理親密關係的能力？是安全型依戀、焦慮型依戀，還是迴避型依戀？這些不同的模式，又如何導緻我們在愛情、友情、親情中遭遇相似的睏境？本書將以生動的故事，展現童年早期關係中的疏離、控製、過度依賴或情感匱乏，如何在成年後的關係中不斷重演。比如，一個在童年時期經曆過頻繁拋棄的孩子，可能在成年後極度害怕被拒絕，一旦感覺到對方有疏遠的意思，就會立刻采取防禦姿態，甚至主動結束關係，以避免再次受到傷害；又或者，一個習慣於在關係中扮演“照顧者”角色的孩子，可能在成年後總是吸引那些需要被照顧的伴侶，將自己的需求置於他人之後，陷入無止境的付齣和失落。 創傷性的經曆與心理防禦機製： 那些在童年時期經曆過的創傷性事件，無論是身體上的虐待、情感上的忽視，還是目睹傢庭暴力，都會在孩子幼小的心靈留下深刻的烙印。這些創傷如何激活孩子的心理防禦機製，並以何種方式在成年後依然影響著他們的生活？本書不會迴避那些令人痛苦的記憶，但更多的是關注這些經曆如何塑造瞭我們應對世界的方式，以及我們如何在防禦機製的保護下，又被其束縛。比如，一個在童年時期經曆過欺淩的孩子，可能在成年後對集體環境充滿恐懼，傾嚮於獨來獨往，並且對外界充滿警惕，難以建立信任；又或者，一個在不穩定的傢庭環境中長大的孩子，可能形成瞭高度的敏感和警覺，時刻擔心著潛在的危險，即使在安全的環境中也難以放鬆。 “無意識的腳本”與重復的模式： 我們是否一直在重復著童年時期的某些行為模式和情感反應，即使它們在成年後已經不再適用，甚至帶來瞭痛苦？這些“無意識的腳本”，是如何在我們不知不覺中驅動著我們的選擇，讓我們陷入相似的睏境？本書將揭示這些潛藏在意識之下的力量，以及它們如何像無形的枷鎖，限製著我們的自由。作者會帶領讀者審視那些反復齣現的“命運的安排”，分析這些看似偶然的事件背後，是否隱藏著童年經曆留下的深刻印記。例如，一個在童年時期經常被父母要求“懂事”的孩子，可能在成年後對自己的需求和感受視而不見，總是優先考慮他人的感受，即使委屈瞭自己也毫不在意，最終導緻身心俱疲；又或者，一個在童年時期總是需要“努力爭取”纔能獲得關注的孩子，可能在成年後對任何關係都充滿瞭不確定感，需要不斷地用行動來證明自己的價值，即使得到瞭愛，也無法真正地心安。 對“童年”的重新定義與和解： 本書的核心並非指責童年，而是邀請讀者重新審視“童年”這一概念，將其看作是一個孕育瞭我們所有可能性的起點，而非一個需要被詛咒的過去。作者強調，即使童年充滿瞭遺憾和傷痛，它也塑造瞭我們獨特的生命軌跡，賦予瞭我們成長的力量。通過深入的自我認知，我們可以打破童年模式的束縛，接納不完美的自己，並在當下重塑更積極、更健康的人生。本書並非一味地沉溺於過去，而是指嚮未來。它鼓勵讀者擁抱自己，認識到即使童年留下瞭傷痕，也並非無法愈閤。通過理解，我們可以學會如何與內在的孩童對話，給予它所缺失的愛與安全感，從而在成年後活齣更完整、更自由的人生。 本書特色 心理深度與人文關懷並存： 作者並非一位冷冰冰的心理學傢，她以極其細膩、真摯的筆觸，將心理學理論巧妙地融入到充滿生命力的敘述中。她深刻理解人類情感的復雜性，並始終懷揣著對個體生命經曆的尊重與關懷。 引人入勝的敘事與共鳴： 書中穿插著許多真實或虛構的、能夠引起讀者強烈共鳴的故事片段，這些故事如同一個個棱鏡，摺射齣我們各自的童年經曆。作者擅長營造氛圍，用詩意的語言勾勒齣人物內心的波瀾。 非指責性視角： 盡管探討的是童年經曆對成年的影響，但本書的核心並非指責父母或環境，而是著重於個體如何理解、接納並最終超越這些經曆。它強調的是一種自我賦權，而非受害者心態。 可操作性的自我成長指引： 本書並非僅僅停留在理論層麵，它通過對具體問題的深入剖析，為讀者提供瞭反思自身模式、理解情感睏境的框架，並暗示瞭走嚮療愈與成長的可能性。它鼓勵讀者在閱讀中進行自我探索，從而獲得真正的改變。 語言的藝術性： 作者的語言功底深厚，無論是描繪細膩的情感，還是勾勒鮮活的場景，都極具畫麵感和感染力。文字本身就具有一種療愈的力量，能夠觸動讀者內心最柔軟的部分。 適閤讀者 任何對自我成長、心理探索感興趣的讀者。 那些在人際關係、情感生活或職業發展中感到睏惑和瓶頸的人。 曾經或正在經曆情感創傷，希望理解並療愈自己的人。 對童年經曆如何塑造當下生活充滿好奇，並希望從中獲得啓示的讀者。 喜歡細膩、有深度、充滿人文關懷的作品的讀者。 《童年的秘密花園：一個成人的追溯之旅》 是一次勇敢的內省，一次深刻的對話，它邀請你走進自己心靈深處，去發現那些被遺忘的童年印記，去理解那些不自覺的模式，最終，去擁抱那個完整的、充滿力量的自己。這不是對童年“錯”與“對”的審判，而是一場關於理解、接納與重生的靜默旅程。

評分☆☆☆☆☆

“所以，一切都是童年的錯嗎？”僅僅是這個書名，就足以讓我駐足。它簡潔卻極具衝擊力，拋齣的問題直指人心。我常常覺得，我們成年後遇到的很多睏境，似乎都與那個遙遠的童年有著韆絲萬縷的聯係。那些年幼時期的經曆，無論是歡笑還是淚水，都像種子一樣，在我們的內心生根發芽，長成瞭如今的模樣。我猜想，這本書並非是要簡單地將一切歸咎於童年，而更像是一次深入的探尋，一次對過去與現在的對話。它或許會通過一些生動的敘事，或者深刻的洞察，來展現童年經曆如何如同一個塑造模具，影響著我們的性格、情感模式，甚至是行為習慣。我期待書中能夠描繪齣那些令人感同身受的童年場景，那些關於成長、關於親情、關於第一次認識世界的悸動。同時，我也希望它能引導我們去理解，即使童年存在一些“錯誤”，那也並非是永遠無法改變的定局，而是我們可以從中學習，從而更好地成長，甚至超越過往的限製。這本書，在我看來，可能是一次尋找自我真相的旅程，一次與內心深處對話的契機。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對“童年”這個話題總是帶著一種復雜的情感。一方麵，它承載著無盡的歡樂和天真，是生命中最純粹的時光；另一方麵，它也可能隱藏著一些創傷和遺憾，成為成年後揮之不去的陰影。這本書的書名，直接點明瞭這種矛盾，並且拋齣瞭一個極具爭議性的問題：“所以，一切都是童年的錯嗎？”。這個問句，足以引發我的好奇心。我推測，作者可能在書中會深入探討童年經曆與成年人格形成之間的微妙聯係，但並非以一種絕對化的、簡單的歸因方式。或許，它會呈現齣一些關於童年創傷、原生傢庭的影響，甚至是童年時期的一些“錯誤”的認知，是如何在不經意間影響著我們成年後的行為模式和人生選擇。我期待的是，這本書能夠提供一種更加 nuanced，更加 nuanced 的視角，讓我們看到童年經曆是如何在塑造我們的同時，也為我們提供瞭成長的契機。它或許會引導讀者去審視那些被我們忽略的童年細節，去理解那些童年時期的“錯誤”行為，最終，不是為瞭責怪，而是為瞭更好地理解自己，與過去的自己和解，然後輕裝上陣，走嚮更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

封麵和書名總是能給我一種強烈的預感，這本書絕非泛泛之輩。“所以，一切都是童年的錯嗎？”這句話，就充滿瞭故事感和探索欲。我腦海中立刻浮現齣各種畫麵：那個在角落裏獨自玩耍的孩子，那個渴望被理解卻得不到迴應的少年，那些被匆忙遺忘的童年煩惱。這本書，我猜想，一定是在試圖解開這些內心深處的糾結。它可能不會像一本心理學教材那樣，枯燥地分析理論，而更像是一位老朋友，用溫和而犀利的語言，陪伴我們一起迴顧那段充滿未知的旅程。我希望書中能夠有一些真實的案例，或許是作者自己的人生經曆，或許是她采訪過的普通人的故事，來證明童年是如何像一條無形的綫，牽引著我們的人生。它也許會告訴我們，那些曾經讓我們感到痛苦的經曆，其實也賦予瞭我們獨特的韌性；那些曾經讓我們感到迷茫的選擇，其實也教會瞭我們成長的智慧。我期待這本書，能帶我進行一場深刻的自我對話，讓我重新審視那些曾經的“錯誤”，並且從中找到那些被隱藏的“正確”，最終，能夠更加坦然地擁抱現在的自己。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，成年後的很多睏境，是否真的能追溯到那個純真年代的蛛絲馬跡。讀到這本書的書名，簡直像是敲中瞭我的心坎。“所以，一切都是童年的錯嗎？”這句話，乍一聽，帶著點孩子氣的抱怨，又像是成年人對人生無力感的無奈宣泄。但是，仔細想想，童年的經曆，那些被我們匆匆遺忘的細節，那些懵懂的恐懼，那些不被理解的委屈，真的沒有在我們的內心深處留下印記嗎？我猜這本書，不會簡單地給人一個“是的”或者“不是”的答案，而是會像剝洋蔥一樣，一層一層地展現童年如何編織我們如今的性格，如何塑造我們的選擇，甚至如何潛藏著我們不自知的模式。我希望書中能夠有一些具體的案例，或者是作者個人的真實感悟，來印證這種觀點的成立。例如，那些童年時期被過度保護的孩子，成年後是否會更容易缺乏獨立性？那些曾經遭受過嚴厲批評的孩子，長大後是否更容易自我懷疑？這些問題，都是我一直在睏惑和探索的。我渴望通過閱讀這本書，能夠更清晰地認識到童年對我的影響，並且找到一種更積極的方式去麵對和接納那些過去的痕跡，而不是讓它們繼續成為阻礙我前進的絆腳石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，用色大膽，字體也很有藝術感，一看就不是那種一本正經的學術著作。封麵上那一抹淡淡的憂傷，又帶著一絲玩味，讓我很好奇書裏到底會講述一個怎樣關於“童年”的故事。我一直在尋找能夠觸動我內心深處，又讓我能夠從中獲得些許啓發的讀物，這本書的名字恰好引起瞭我的興趣。“所以，一切都是童年的錯嗎？”這個問句本身就充滿瞭哲學意味，它挑戰瞭我們習以為常的觀念，引發瞭對個體命運和成長經曆的深度思考。我猜想，作者可能在書中並非簡單地將所有問題歸咎於童年，而是會通過細膩的筆觸，探討童年經曆如何潛移默化地影響著我們的現在，甚至是我們的人生軌跡。這其中或許包含著對親子關係、成長環境、社會因素的深刻剖析，也可能充滿瞭對那些無法改變的過往的釋懷與和解。我非常期待書中能夠齣現那些讓我産生共鳴的段落，能夠讓我反思自己的童年，理解自己現在的某些行為模式，甚至從中找到化解內心睏惑的鑰匙。總而言之，這本書的包裝和書名傳遞齣的信息，讓我對它充滿瞭期待，仿佛它是一扇通往內心世界的窗口，等待著我去探索。