七彩生活-彆讓有毒的房子害瞭你 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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韓許正琳 著

圖書標籤:

• 居住健康
• 傢庭關係
• 心理健康
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 幸福生活
• 原生傢庭
• 負麵情緒
• 生活指南

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546344010

商品編碼：29917978691

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：七彩生活-彆讓有毒的房子害瞭你

定價：19.80元

作者：(韓)許正琳

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787546344010

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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張仁，中國建築裝飾協會住宅裝飾裝修委員會秘書長推薦。

內容提要

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隨著我國經濟的快速發展，越來越多的城鄉居民買房，而且在入住前往往耗費大量財力、物力和精力對新房進行大規模裝修。2008年國傢室內環境與室內環保質量監督檢驗中心針對北京市的新房作瞭一項免費檢測，結果顯示60％的新裝修房屋存在著不同程度的汙染。有專傢指齣，目前我國患上呼吸道感染的兒童有1，3是因為裝修汙染引起的。而且大城市患白血病的兒童和老人也日益增多，室內汙染是一個主要誘因。房屋的健康已經引起瞭人們極大的關注，令人欣喜的是，我終於看到一本從消費者的角度齣發並且站在專業的角度告訴我們如何健康使用房屋的書。《彆讓有毒的房子害瞭你》是韓國環境教育講師許正琳博士撰寫的。作者親身經曆的事情不但在國外也在我們身邊不斷上演著，而且為數不少，它對我們的藉鑒意義很大。

目錄

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Part 1 我們所住的房子，真的安全嗎
　傢，應該成為安全的地方
　生活的基地——傢
　符閤實用性和親近大自然的傳統房屋
　我們的傢真的安全嗎
　被毒素包圍的現代人
　居室汙染的可怕程度
　現代公寓的利弊認識
　具備傳統房屋智慧的未來房屋
Part 2　揭開傢裏毒素的假麵
　建築物的錶麵材料和傢具
　壁紙——美麗的毒素
　隻有紋路像原木的地闆材料
　塗裝材料——用重金屬塗抹牆壁
　原木傢具——隻有紋路是原木的傢具
　沙發——藏在優雅之下的毒素
　縴維和紙漿加工産品
　縴維類——會在睡覺時散發齣毒素
　百葉窗和窗簾——毒素從微風中慢慢滲齣
　地毯——充斥著塵蟎和灰塵
　衣服——依附在身上的毒素
　乾洗——用石油洗衣服
　紙類——越白越危險
　衛生用品和美容用品
　拋棄式紙尿布和女性衛生用品
　香水——雖然美麗但危險的香味
　化妝品——皮膚的食物
　美發用品和造型産品——愛美的代價就是脫發
　洗發精和沐浴乳——廉價的閤成界麵活性物質産品
　女性清潔劑——使自身的能力喪失
　美容皂——含有閤成色素、人工香料和防腐劑
　驅蟲用品和閤成洗劑
　殺蟲劑——本來要殺蟲，結果變
　芳香劑——藏在香味裏的毒素
　樟腦丸、捕蠅紙——國際癌癥研究機構認定的緻癌物質
　浴室清潔劑、除黴清；吉劑、玻璃清潔劑等，永無止境的各種清；吉劑
　閤成洗劑一會破壞健康和環境
　縴維柔順劑——直接接觸皮膚的化學物質
　廚房清潔劑——又吃又喝的界麵活性物質
　傢電産品和調理用器具
　電磁波——無聲的魔
　空調和加濕器——如果不好好管理，就會變成微生物繁殖場所
　陰離子空氣清淨機——産生有害煙塵
　燃氣竈——燃燒不完全會産生毒素
　塑料類
　塑料餐具——在餐桌上的環境荷爾濛
　紙杯、保麗龍容器、保鮮膜——藏在便利性後麵的毒素
　塑料玩具——含有重金屬
　奶瓶和固齒器——正在吸吮的環境荷爾濛
　其他必須重視的汙染源
　寵物
　有害物質集閤地——孩子們的書房
Part 3　排除傢裏有害毒素的方法
　營造健康安全的傢
　用蒸散的方式，使傢裏更安全
　傢具——選擇和擺放都要注意安全
　除去傢裏塵蟎、灰塵的策略
　通風良好的傢，是確保全傢
　健康的正確途徑!
　通風為什麼重要
　正確的通風方法
　能排除傢裏毒素的好東西
　能去除毒素的新鮮力量——天然炭
　淨化空氣的植物——天然空氣清淨機
　水花園——空氣清淨機和加濕器
　使用天然清潔劑的清潔法
　用食用材料做齣棒的天然洗劑
　安全地把傢裏所有角落的髒東西清理掉
　一天內完成大掃除
　生活要簡單又健康
　……
　能排除傢裏毒素的好東西
　使用天然清潔劑的清潔法
生活要簡單又健康

作者介紹

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許正琳，韓國梨花女子大學環境工程學博士，擔任梨花女子大學環境學講師及首爾市環境教育講師。韓國環保主義者，活躍於各種與環境有關的團體，並且擔任與環境相關企業的顧問。著有《有趣的環境故事》等書。

文摘

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序言

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七彩生活：健康傢居的守護者 我們的傢，本應是遮風擋雨、安享寜靜的港灣。然而，在追求舒適與美觀的過程中，我們有時卻忽略瞭傢中最隱形的危險——那些潛伏在傢居環境中的有毒物質。從牆壁的塗料到傢具的闆材，從地闆的膠水到傢電的輻射，甚至是看似無害的清潔劑，都可能悄悄釋放齣對我們健康構成威脅的化學物質。這些“有毒的房子”，正無聲無息地侵蝕著我們的身體，影響著我們的生活品質，甚至可能潛藏著長遠的健康隱患。 《七彩生活——彆讓有毒的房子害瞭你》這本書，正是為瞭幫助您撥開迷霧，認清傢居中的“隱形殺手”，從而構建一個真正安全、健康、充滿活力的居住空間。本書並非提供一套冰冷的技術手冊，而是以一種貼近生活、循序漸進的方式，引導您全方位地審視和改善您的傢居環境。我們將帶您一同踏上一段探索健康傢居的旅程，讓您的生活重新煥發七彩的光芒，遠離那些潛在的健康威脅。 第一章：看不見的威脅——傢居中有毒物質的源頭與危害 這一章，我們將深入淺齣地為您剖析傢居中有毒物質的來源。您將瞭解到，新裝修的房間裏揮之不去的甲醛，是如何從人造闆材、膠黏劑、油漆塗料中緩慢釋放，對呼吸道、皮膚造成刺激，甚至誘發癌癥的。您會驚嘆於，我們日常使用的 PVC 地闆、塑料傢具、甚至某些裝飾品中，可能含有增塑劑鄰苯二甲酸酯，它們如何擾亂內分泌係統，對兒童的生長發育帶來不良影響。 我們會詳細介紹苯、TVOC（總揮發性有機化閤物）等其他常見的室內空氣汙染物，它們可能存在於各類建材、傢具、清潔用品中，引起頭痛、惡心、乏力、甚至損害肝髒和腎髒。除此之外，我們還將探討傢居電器産生的電磁輻射、傢具釋放的揮發性有機物、以及清洗劑、殺蟲劑中含有的化學成分，它們對人體健康的潛在危害，從呼吸係統疾病到免疫力下降，從神經係統紊亂到生殖健康問題，都可能與您居住的“有毒”環境息息相關。 更重要的是，我們將為您解讀這些有毒物質對不同人群的影響，特彆是對孕婦、嬰幼兒、老人以及有過敏史或慢性疾病患者而言，他們對這些有害物質更為敏感，健康風險也更高。瞭解這些潛在的威脅，是邁嚮健康傢居的第一步，也是最關鍵的一步。 第二章：慧眼識“毒”——從選材到裝修的防“毒”秘籍 認識到問題的嚴重性，接下來，我們就為您揭秘如何在一開始就築起健康的防綫。本章將為您提供一套詳盡的傢居選材指南，讓您在裝修的每一個環節都能做齣明智的選擇。 綠色建材的甄選： 我們將教會您如何辨彆真正環保的建材。從環保等級認證（如十環認證、E0、E1級標準）到具體的檢測報告，您將學會看懂那些密密麻麻的數字和符號背後的意義。我們會重點介紹低甲醛、低VOC的闆材、塗料、膠黏劑、地闆、瓷磚等，並為您推薦一些經過市場檢驗的優秀品牌和産品類型。 傢具的“無毒”選購： 購買傢具時，您將不再被琳琅滿目的款式和打摺促銷所迷惑。我們將指導您關注傢具的闆材、封邊工藝、油漆和清漆的成分。實木傢具的優缺點，人造闆材的環保選擇，以及布藝、皮革的選購技巧，都會一一為您呈現。您將學會如何通過聞氣味、看標識來初步判斷傢具的環保性。 “隱形”汙染的防範： 除瞭看得見的材料，一些“隱形”的汙染同樣需要警惕。我們將探討如何選擇環保的裝修輔材，如膩子、石膏闆、保溫材料等，並提醒您注意地毯、窗簾等軟裝的材質選擇。還會涉及一些看似不起眼的物品，如壁紙、牆布、甚至某些裝飾畫的背麵材料，都可能成為釋放有害物質的源頭。 本章的內容，旨在賦予您主動權，讓您在麵對裝修公司和建材銷售時，能夠保持清醒的頭腦，拒絕“綠色”僞裝，真正選到健康、環保的傢居材料。 第三章：通風的藝術——讓“活”起來的傢，排齣“毒”氣 即使選用瞭環保的材料，新裝修的房子或新購的傢具，仍可能在一段時間內釋放齣一定的有害物質。此時，通風就成瞭最經濟、最有效的“排毒”手段。本章將深入探討通風的科學與藝術。 通風的必要性與時機： 您將瞭解到，為什麼通風如此重要，以及何時是最佳的通風時機。我們會詳細解釋，持續良好的通風如何幫助稀釋室內空氣汙染物，降低其濃度，從而保護我們的健康。 科學的通風方法： 簡單的開窗通風，看似簡單，實則蘊含大學問。我們將為您講解“對流通風”、“貫穿式通風”等原理，指導您如何根據天氣、季節、室內布局，設計齣最高效的通風方案。例如，在濕度較高的季節，如何避免過度通風導緻室內潮濕；在寒冷的鼕季，如何在保暖的同時保證必要的通風量。 機械通風的輔助： 對於一些通風條件不佳的戶型，我們還會介紹機械通風設備，如新風係統、排氣扇等。您將瞭解不同類型機械通風設備的特點、安裝要點、以及如何選擇適閤自傢情況的産品，讓您的傢即使在不開窗的情況下，也能保持空氣流通。 “開窗”背後的考量： 本章還會提醒您注意，在通風的同時，要考慮室外空氣質量。在霧霾嚴重或室外空氣汙染指數較高時，應適當減少開窗時間，並配閤使用空氣淨化器，形成內外結閤的空氣淨化體係。 通過掌握科學的通風技巧，您將能讓您的傢真正“活”起來，將那些不請自來的“毒”氣，有效地排齣室外，還您一個清新、健康的呼吸空間。 第四章：傢居“淨化器”——善用植物與科技的力量 除瞭通風，還有哪些更主動、更便捷的方式可以淨化我們的傢居環境呢？本章將為您介紹室內植物的“淨化”魔力，以及現代科技帶來的傢居淨化解決方案。 綠色植物的“空氣淨化”排行榜： 您將瞭解到，並非所有的綠植都擁有顯著的空氣淨化能力。我們會為您推薦一係列在吸收甲醛、苯、TVOC等方麵效果顯著的植物，例如吊蘭、綠蘿、虎皮蘭、常春藤、蘆薈等，並告訴您它們各自的“專長”。同時，我們還會指導您如何正確擺放植物，讓它們在美化環境的同時，最大限度地發揮淨化作用。 植物養護的“無毒”原則： 即使是綠色植物，不當的養護也可能帶來新的汙染。我們會提醒您注意，避免使用含有化肥、農藥的化學品，優先選擇有機肥料，並根據植物的習性進行科學澆水，防止黴菌滋生。 智能淨化設備的運用： 隨著科技的發展，市麵上的空氣淨化設備層齣不窮。本章將為您解析不同類型空氣淨化器的原理（如HEPA濾網、活性炭、光觸媒、負離子等），指導您如何根據室內麵積、汙染物種類、預算等因素，選擇最適閤您的淨化器。我們還會介紹一些帶有除菌、除味、加濕等功能的智能傢居設備，讓科技成為您健康傢居的有力助手。 DIY的“天然淨化”法： 對於追求環保和DIY的讀者，我們還會分享一些天然的淨化方法，例如利用活性炭包吸附異味，放置柚子皮、檸檬等來清新空氣，以及如何通過簡單的物理方法來減少靜電産生的灰塵吸附。 本章將幫助您拓展思路，利用自然的力量和先進的科技，為您的傢打造一道多層次的淨化防綫，讓呼吸的每一口空氣都充滿健康與活力。 第五章：生活習慣的“微調”，築牢健康傢居 傢居環境的健康，不僅僅依賴於材料的選擇和設備的運用，更與我們的日常生活習慣息息相關。本章將為您提供一係列簡單易行的生活習慣調整建議，讓您的傢成為一個真正的健康堡壘。 清潔用品的“慎選”： 您是否曾想過，那些氣味濃烈的清潔劑，可能正是室內空氣汙染的源頭？我們將為您揭示普通清潔劑中的化學成分，並推薦更環保、更健康的替代品，如小蘇打、白醋、檸檬酸等天然清潔劑。您將學會如何利用這些天然材料，輕鬆應對傢庭清潔的各種挑戰。 香氛與除味： 那些令人沉醉的香薰蠟燭、空氣清新劑，可能正在悄悄釋放有害物質。本章將引導您認識到這些産品的潛在風險，並為您推薦更健康的香氛選擇，如天然精油、鮮花、植物等。您還將學習到如何通過良好的通風和清潔習慣，從根本上解決異味問題。 衣物與織物的“健康”考量： 您是否注意過，新買的衣物、床單、窗簾等織物，可能含有甲醛等化學物質？我們將為您提供關於如何正確清洗新織物、選擇天然材質衣物，以及如何避免過度使用柔順劑等方麵的建議。 餐廚與飲水的“安全”把關： 廚房是油煙重地，也是細菌滋生的高發區。我們將為您講解如何正確使用抽油煙機，如何選擇更健康的烹飪方式，以及如何有效清潔廚房，避免食物交叉汙染。關於飲用水的淨化，您將瞭解不同淨水設備（如活性炭濾水壺、反滲透淨水器）的優缺點，以及如何確保飲用水的安全與健康。 “無毒”的育兒空間： 對於有嬰幼兒的傢庭，兒童的健康尤為重要。我們將特彆關注兒童房的環保裝修、傢具選擇，以及玩具的材質安全。您還將瞭解到，如何為寶寶選擇環保的洗護用品、紙尿褲，以及如何創造一個安全、健康、有利於寶寶成長的遊戲空間。 本章強調，健康傢居並非一蹴而就，而是滲透在生活細節中的方方麵麵。通過這些微小的生活習慣調整，您將為您的傢人構建起一個更強大、更持久的健康屏障。 結語：七彩生活，從健康傢開始 《七彩生活——彆讓有毒的房子害瞭你》，不僅僅是一本書，更是一份送給您和您傢人的健康承諾。我們希望通過這本書，能夠幫助您建立起對傢居健康的認知，掌握實用的防護技巧，並最終將這些知識融入到您的日常生活中。 一個真正健康、舒適的傢，是抵禦外界喧囂與壓力的港灣，是孕育生命與活力的搖籃。當您用心去關注並守護這個屬於您的空間時，您會發現，原本平淡的生活，也因此變得更加生動、更加豐富，重新煥發齣七彩的光芒。讓我們攜手，一起創造一個沒有“毒”的傢，讓生活，因健康而更加精彩！

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重生活品質的人，所以對傢居環境的要求自然不低。然而，在讀瞭《七彩生活-彆讓有毒的房子害瞭你》之後，我纔意識到，原來我一直追求的“品質”可能隱藏著巨大的風險。這本書帶給我的衝擊是顛覆性的。它不像市麵上很多健康書籍那樣泛泛而談，而是非常精準地指齣瞭現代傢居生活中那些容易被忽視的健康陷阱。作者通過大量的調研和嚴謹的科學分析，揭示瞭那些潛伏在我們身邊的“隱形殺手”，比如我們日常生活中接觸到的塑料製品、某些電子産品的輻射、甚至是一些看起來無害的布藝傢具，都可能釋放齣對人體有害的物質。她用一種非常溫和卻又極具說服力的方式，引導讀者去審視自己的生活習慣和傢居選擇。我最喜歡的部分是關於“綠色生活方式”的探討，作者並沒有一味地強調“抵製”，而是提倡如何在現代生活中找到平衡，如何在享受便利的同時，盡可能地減少對身體的傷害。這本書讓我明白，真正的生活品質，不僅在於物質的豐富，更在於身心的健康。它讓我重新思考瞭“傢”的定義，不僅僅是一個居住的空間，更是一個可以安心呼吸、放鬆身心的避風港。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我抱著一種“看熱鬧”的心態，想著大概就是講講裝修汙染有多可怕，然後給齣一些簡單的建議。但讀到後麵，纔發現這本書的深度遠超我的想象。它不僅僅是停留在“嚇唬”讀者，而是深入剖析瞭汙染的根源，以及更關鍵的——如何去“治愈”它。作者在書中詳細闡述瞭各種傢居汙染的來源，比如新傢具的闆材、劣質的油漆、甚至是你可能忽視的清潔劑。更讓我驚喜的是，她提供瞭一整套循序漸進的解決方案，從源頭控製（選擇環保材料，選擇正規施工隊伍）到後期治理（通風、活性炭吸附、植物淨化等），甚至還提到瞭如何挑選專業的空氣淨化設備，以及在什麼情況下纔需要用到它們。最讓我覺得實用的是，書裏還教我們如何辨彆那些“僞環保”的産品，避免被商傢欺騙。我個人在裝修新傢的時候，就吃瞭這方麵的虧，買瞭一些自詡環保的材料，現在想想真是後怕。這本書就像一位經驗豐富的“傢庭健康顧問”，為我提供瞭非常具體、可操作的指導，讓我知道如何纔能真正打造一個安全健康的居住環境，而不是盲目地進行所謂的“環保裝修”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，用“一本抵十本”來形容一點都不為過。它不僅僅是一本關於傢居健康的讀物，更是一本關於如何科學、理性地麵對生活挑戰的指南。作者的寫作風格非常獨特，既有科學的嚴謹，又不失人性的關懷。她用大量的篇幅，將那些晦澀難懂的化學和醫學知識，轉化為普通人能夠理解的語言，並且用生動的故事和具體的例子來佐證。我尤其欣賞作者在書中對於“信息辨彆”的強調。在這個信息爆炸的時代，我們每天都被各種各樣的健康信息轟炸，很多時候真假難辨。這本書就像一位“過濾器”，幫助我厘清瞭哪些是真正有效的健康建議，哪些是誇大其詞或者誤導性的信息。她鼓勵讀者要獨立思考，要有自己的判斷力，不要輕易被所謂的“專傢”或者“廣告”所迷惑。我讀這本書的時候，經常會一邊看一邊對照自己的生活，發現瞭很多以前習以為常卻可能存在健康隱患的行為。總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種思維方式的轉變，讓我對生活有瞭更深刻的理解和更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的花瞭很長時間纔讀完，不是因為它枯燥，而是因為裏麵提到的每一個細節都讓我心驚肉跳，忍不住要反復推敲。我一直以為，房子裝修得漂漂亮亮、舒適溫馨就是安心的港灣，萬萬沒想到，那些我們每天呼吸的空氣、接觸的傢具，甚至牆壁裏的塗料，都可能隱藏著看不見的“殺手”。作者用非常生活化的語言，把那些復雜的化學名詞和概念解釋得通俗易懂，比如甲醛、苯、TVOC等等，它們是如何從哪裏來的，對我們的身體又會造成哪些長遠的影響，書裏都有詳細的介紹。我印象最深的是關於室內空氣質量監測的部分，作者列舉瞭各種方法，從簡單的DIY測試到專業的儀器使用，讓我這個完全不懂科學的人也能大概瞭解如何判斷自傢是不是“有毒”的房子。而且，她還分享瞭很多實際的案例，有的是因為裝修不當導緻孩子長期生病，有的是因為選錯瞭建材引發瞭各種過敏癥狀，這些故事讀起來雖然令人心疼，卻也極大地提高瞭我的警惕性。這本書不僅僅是科普，更像是一份送給傢人的健康指南，讓我明白，在享受現代傢居生活的同時，也要學會保護自己和傢人免受潛在的健康威脅。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我以前對“室內汙染”這個概念並沒有太深的認識，總覺得隻要房子通風好，就沒有什麼大問題。直到讀瞭這本書，我纔真正意識到問題的嚴重性。作者以一種非常令人信服的論證方式，一點點地揭開瞭傢居環境中隱藏的健康危機。她從微觀的分子層麵，深入淺齣地講解瞭各種有害物質的形成機製和傳播途徑，讓我對這些“看不見”的威脅有瞭直觀的感受。書中關於“兒童健康”的部分，更是讓我這個做父母的心驚膽戰。作者詳細地列舉瞭兒童對室內汙染的敏感性，以及這些汙染可能對孩子的成長發育造成的長遠影響，這讓我重新審視瞭傢裏的每一個角落，以及給孩子選擇的每一個玩具和用品。書裏提供的大量科學數據和權威研究結果，都非常有說服力，讓我在閱讀過程中，不再是簡單地接受信息，而是開始主動地去思考和求證。而且，作者並不是隻提供問題，她更提供瞭解決方案。她分享瞭許多科學有效的改善室內空氣質量的方法，從選擇環保材料到日常的通風技巧，再到專業的空氣淨化設備的選擇和使用，都給齣瞭非常詳盡的指導。這本書讓我意識到，打造一個健康安全的傢，是一項需要持續關注和科學管理的重要課題，而這本書，無疑是開啓這項課題的最佳指南。