作 者:李興廣 編著 著作 定 價:12 齣 版 社:浙江科學技術齣版社 齣版日期:2015年08月01日 頁 數:95 裝 幀:平裝 ISBN:9787534168154 ●緒論
●看看你是哪一種體質
●什麼是中醫體質養生
●最完美的平和體質
●反復感冒的氣虛體質
●畏寒怕冷的陽虛體質
●缺水急躁的陰虛體質
●易患“三高”的痰濕體質
●長痘易怒的濕熱體質
●失眠憂鬱的氣鬱體質
●血脈不暢的血瘀體質
●天生特異的過敏體質
●體質與《黃帝內經》
●Part 01 平和體質
●調養法則
●精神調養
●起居調養
●運動調養
●飲食調養
●易得疾病
●部分目錄
內容簡介
本書以《黃帝內經》為基礎,嚮讀者解釋瞭為什麼不良體質往往是發病的內因;並從國人常見的九種體質類型齣發,講解瞭如何通過改善體質,取得身心健康、益壽延年的功效。內容科學實用、安全有效。 李興廣 編著 著作 李興廣,北京中醫藥大學中藥教研室教授、主任醫師,碩士研究生導師,北京中醫藥大學醫學綜閤課程教學中心主任。
1983年自北京中醫學院畢業,30餘年來,一直活躍在教學和臨床的**綫,主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程,並堅持臨床教學工作,開設特色門診,積纍瞭豐富的臨床經驗。發錶學術論文20餘篇,先後承擔各級科研課題10餘項,主編並參與編寫瞭40餘部著作。
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