建筑工程施工工艺标准汇编（缩印本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国建筑工程总公司 编

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• 建筑工程
• 施工工艺
• 标准汇编
• 缩印本
• 工程技术
• 建筑施工
• 规范标准
• 技术手册
• 行业标准
• 工程管理

出版社： 中国建筑工业出版社

ISBN：9787112067701

版次：1

商品编码：10060800

包装：精装

开本：16开

出版时间：2005-01-01

用纸：胶版纸

页数：1760

正文语种：中文

内容简介

《建筑工程施工工艺标准汇编(缩印本)》为应用最为普遍的常规施工工艺标准汇编，是根据施工验收规范量身订做的系列标准，包括混凝土、建筑装饰、钢结构、建筑屋面、防水、地基基础；地面工程、砌体工程、建筑电气、给排水及采暖、通风空调、电梯工程共12项施工工艺标准分册。《建筑工程施工工艺标准汇编(缩印本)》可作为企业生产操作的技术依据和内部验收标准；项目工程施工方案、技术交底的蓝本；编制投标方案和签定合同的技术依据。

目录

建筑装饰装修工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-001-2003) 1-1
混凝土结构工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-002-2003) 2-1
建筑地面工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-003-2003) 3-1
电梯工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-004-2003) 4-1
钢结构工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-005-2003) 5-1
建筑电气工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-006-2003) 6-1
屋面工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-007-2003) 7-1
地基与基础工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-008-2003) 8-1
建筑防水工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-009-2003) 9-1
给排水与采暖工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-010-2003) 10-1
通风空调工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-011-2003) 11-1
建筑砌体工程施工工艺标准(ZJQ 00-SG-012-2003) 12-1

前言/序言

　　一个企业的管理水平和技术优势是关系其发展的关键因素，而企业技术标准在提升管理水平和技术优势的过程中起着相当重要的作用，它是保证工程质量和安全的工具，实现科学管理的保证，促进技术进步的载体，提高企业经济效益和社会效益的手段。
　　在西方发达国家，企业技术标准一直作为衡量企业技术水平和管理水平的重要指标。中国建筑工程总公司作为中国建筑行业的排头兵，长期以来一直非常重视企业技术标准的建设，将其作为企业生存和发展的重要基础工作和科技创新的重点之一。经过多年努力，取得了可喜的成绩，形成了一大批企业技术标准，促进企业生产的科学化、标准化、规范化。中建总公司企业技术标准已成为"中国建筑"独特的核心竞争力。
　　中国加入WTO后，随着我国市场经济体制的不断完善，企业技术标准体系在市场竞争中将会发挥越来越重要的作用。面对建筑业竞争日趋激烈的市场环境，我们顺应全球经济、技术一体化的发展趋势，及时调整了各项发展战略。遵循"商业化、集团化、科学化"的发展思路，在企业技术标准建设层面上，我们响应国家工程建设标准化改革号召，适时建立了集团公司自己的技术标准体系，加速推进企业的技术标准建设。通过技术标准建设的实施，使企业实现"低成本竞争，高品质管理"，提升整个集团项目管理水平，保障企业取得了跨越式发展，为我们实现"一最两跨"(将中建总公司建设成为最具国际竞争力的中国建筑集团；在2010年前，全球经营跨入世界500强、海外经营跨入国际著名承包商前10名)的奋斗目标提供了良好的技术支撑。
　　企业技术标准是企业发展的源泉，我们要在新的市场格局下，抓住契机，坚持不懈地开展企业技术标准化建设，加速建立以技术标准体系为主体、管理标准体系和工作标准体系为支撑的三大完善的标准体系，争取更高质量的发展。
　　《建筑工程施工工艺标准》是中建总公司集团内一大批经验丰富的科技工作者，集合中建系统整体资源，本着对中建企业、对中国建筑业极大负责的态度，精心编制而成的。在此，我谨代表中建总公司和技术标准化委员会，对这些执著奉献的中建人，致以诚挚的谢意。
　　该标准是中建总公司的一笔宝贵财富，希望通过该标准的出版，能为中国建筑企业技术标准建设和全行业的发展，起到积极的推进作用。

现代建筑工程施工工艺解析 第一章 绪论 本书旨在为广大建筑工程从业人员提供一份详实、前沿的施工工艺指南，涵盖了现代建筑工程从基础施工到主体结构、再到装饰装修的各个关键环节。随着建筑技术的不断发展和新材料、新工艺的涌现，掌握一套系统、科学的施工工艺标准，对于确保工程质量、提高施工效率、降低安全风险、实现经济效益最大化至关重要。本书力求理论联系实际，既有对传统成熟工艺的梳理和提炼，也融入了近年来在工程实践中涌现出的先进技术和方法，希望能为读者提供一份全面而实用的参考。 第二章 场地准备与土方工程 2.1 场地平整与清理 定义与目的： 场地平整是指将施工场地内的地表高低不平处通过挖填、推运等方式处理至设计标高或规划要求的过程。清理工作则包括清除场地内的植被、垃圾、废弃物、临时构筑物等一切影响施工的障碍物。其目的是为后续施工提供一个稳定、平坦、干净的工作面，确保测量放线精度，并为基础施工创造有利条件。 施工工艺： 测量放线： 根据设计图纸和控制桩，使用全站仪、经纬仪等设备进行精确放线，标定场地边界、标高控制点及主要构筑物定位线。 清理： 采用机械（如推土机、挖掘机、装载机）或人工方式清除地表障碍物。对于大型树木，需进行适当的砍伐或迁移。 土方开挖与填筑： 根据场地高差情况，确定挖填区域。采用机械化设备进行土方推运、填筑和压实。压实密度是关键，需达到设计要求，通常采用重型压路机进行碾压。 排水与防护： 在平整过程中，应注意场地内的排水问题，设置临时排水沟，防止积水影响施工。必要时，对场地边缘进行边坡防护。 质量控制要点： 测量放线精度符合规范要求。 场地标高偏差符合设计要求。 压实度达到设计标准，不低于95%（或根据具体规范）。 场地内无积水，排水畅通。 清理彻底，无遗留障碍物。 2.2 基坑（槽）土方开挖 定义与目的： 基坑（槽）土方开挖是指根据建筑物的平面、尺寸和基础埋深，在预定位置进行的土方挖掘工作。其目的是为建造基础、地下结构或管线敷设提供所需的空间。 施工工艺： 放坡开挖： 根据土质、地下水位、开挖深度及周边环境，确定合理的边坡坡度，以防止边坡失稳。放坡开挖是最经济、最安全的开挖方式。 基坑（槽）土方支护： 当放坡无法满足要求时，必须采取支护措施。常用的支护形式包括： 挡土墙支护： 如浆砌石挡土墙、混凝土挡土墙等。 排桩支护： 如钢筋混凝土灌注桩、型钢水泥土桩等。 地下连续墙： 适用于深度较大、周边环境敏感的基坑。 钢板桩支护： 施工速度快，适用于临时性挡土。 土钉墙支护： 将土体锚固住，适用于一定深度的基坑。 锚杆支护： 将边坡土体与稳定岩土层连接，提高边坡稳定性。 机械化开挖： 主要采用挖掘机、装载机进行土方挖掘，并配合推土机进行平整和集土。 人工辅助开挖： 在边角、难以到达的区域，采用人工辅助挖掘。 排水降水： 确保基坑内无积水，对地下水进行有效控制。常用的方法包括： 集水井降水： 在基坑底部设置集水井，通过水泵将地下水抽走。 轻型井点降水： 在基坑周边布置一系列滤管，抽水降低地下水位。 喷射井点降水： 效果更强，适用于粘性土。 管井降水： 适用于大面积、深基坑。 土方外运与回填： 将挖出的土方根据工程需要进行外运或回填。回填土应选择合格的土料，分层夯实，密实度需满足设计要求。 质量控制要点： 基坑（槽）尺寸、深度、标高符合设计要求。 边坡坡度（或支护结构）稳定可靠，无塌方、滑坡现象。 基坑（槽）底部平整，无积水，清洁干净。 降水效果良好，地下水位控制在设计要求范围内。 支护结构安装牢固，变形控制在允许范围内。 回填土的材料、分层厚度、压实度均符合设计和规范要求。 第三章 混凝土工程 3.1 模板工程 定义与目的： 模板工程是指在混凝土结构施工中，为混凝土构件成型、保持其形状和尺寸而设置的临时结构。其目的是保证混凝土构件的几何形状、尺寸精度，并承受浇筑混凝土时的荷载。 施工工艺： 模板选型： 根据构件类型、尺寸、强度要求、经济性及施工条件，选择合适的模板材料和形式。常用的有木模板、钢模板、组合钢模板、铝模板、塑料模板等。 模板制作与安装： 严格按照设计图纸和施工方案进行模板的制作和安装。安装时应做到： 精确就位： 模板的边线、轴线、标高应与设计图纸精确吻合。 牢固稳定： 模板及其支撑系统必须有足够的强度和刚度，能安全承受混凝土浇筑时的静荷载和动荷载，确保在施工过程中不变形、不倾倒。 严密性： 模板之间的接缝应严密，防止漏浆，保证混凝土表面光滑。 尺寸准确： 模板的内尺寸应比设计尺寸略大（考虑到混凝土收缩），但偏差应控制在规范允许范围内。 预留孔洞与预埋件： 按照设计要求预留好钢筋、管道的穿墙孔洞，并准确预埋各种管线、连接件。 模板涂刷隔离剂： 在浇筑混凝土前，在模板内侧涂刷脱模剂，便于拆模，同时保护模板。 模板检查与验收： 在浇筑混凝土前，应对模板的安装质量进行全面检查，包括尺寸、标高、垂直度、平整度、固定情况等，并办理隐蔽工程验收手续。 质量控制要点： 模板材料符合要求。 模板几何尺寸、轴线位置、标高符合设计要求。 模板支撑牢固，整体稳定性好，能承受设计荷载。 模板接缝严密，漏浆控制在可接受范围。 模板表面清洁，涂刷隔离剂均匀。 所有孔洞、预埋件位置准确，固定牢固。 模板安装符合隐蔽工程验收规定。 3.2 钢筋工程 定义与目的： 钢筋工程是指在混凝土结构中，根据设计要求配置钢筋，以提高混凝土的抗拉、抗剪、抗压强度，并满足结构整体稳定性的施工过程。 施工工艺： 钢筋的进场检验： 钢筋进场时，必须有出厂合格证，并进行抽样复试，检测其力学性能（屈服强度、抗拉强度、伸长率等）和化学成分，合格后方可使用。 钢筋的加工： 根据设计图纸的要求，对钢筋进行调直、切断、弯曲、绑扎等加工。 调直： 对于盘圆钢筋，使用调直机进行调直。 切断： 使用钢筋切断机按设计长度进行切断。 弯曲： 使用钢筋弯曲机按设计要求的角度和半径进行弯曲。箍筋、架立筋等通常需要弯曲。 绑扎： 将钢筋按照设计图纸所示的位置、方向、数量、间距进行搭接或连接，并用铁丝绑扎牢固。对于受力钢筋，搭接长度、锚固长度必须满足规范要求。 钢筋的安装： 定位： 严格按照设计图纸的钢筋布置图进行定位，保证钢筋的位置准确。 保护层： 使用混凝土垫块或塑料垫块，确保钢筋与模板之间有足够的保护层厚度，保护钢筋不受腐蚀，并保证其有效工作。 搭接与锚固： 钢筋的搭接应符合规范规定的搭接长度和形式，错开搭接。钢筋的锚固长度应满足设计要求，保证钢筋与混凝土之间的有效连接。 焊接： 对于受力较大的钢筋或设计要求的部位，可采用焊接连接。焊接前需对钢筋进行除锈，选择合适的焊接方法和工艺，并进行焊接质量检验。 预应力钢筋施工： 对于预应力混凝土结构，需要进行预应力钢筋的张拉、锚固等特殊工艺。 钢筋隐蔽工程验收： 在浇筑混凝土前，必须对钢筋的配置情况进行检查验收，包括钢筋的规格、数量、位置、保护层厚度、搭接与锚固等，并办理隐蔽工程验收手续。 质量控制要点： 钢筋材料符合国家标准和设计要求。 钢筋加工尺寸、形状准确，符合规范要求。 钢筋配置位置、数量、间距符合设计图纸。 保护层厚度符合设计要求，且均匀。 钢筋搭接长度、锚固长度符合规范要求。 钢筋连接（绑扎、焊接）牢固可靠。 预应力钢筋施工符合专业规范。 钢筋隐蔽工程验收合格。 3.3 混凝土浇筑与养护 定义与目的： 混凝土浇筑是指将搅拌好的混凝土，按照设计要求的部位、形状和尺寸，通过模板浇筑到结构中，使其凝结硬化成型的过程。混凝土养护是指在混凝土硬化过程中，对其进行适当的温度、湿度控制，以保证其强度发展和耐久性的过程。 施工工艺： 混凝土配合比设计与试配： 根据工程设计要求、原材料性能，设计并试配混凝土配合比，确保混凝土的各项性能（强度、工作性、耐久性等）满足要求。 原材料的质量检验： 对水泥、砂、石子、外加剂、水等原材料进行严格的质量检验，确保其符合国家标准。 混凝土的搅拌： 采用搅拌机将各种原材料按照配合比准确计量，充分搅拌均匀，形成合格的混凝土。机械搅拌是主流，需控制搅拌时间和质量。 混凝土的运输： 采用混凝土搅拌车等运输工具，保证混凝土在运输过程中不发生离析、泌水。注意运输时间，避免混凝土初凝。 混凝土的浇筑： 浇筑前的准备： 检查模板、钢筋、预埋件的安装质量，清理模板内的杂物。 浇筑顺序： 按照先下后上、先大后小、先基础后上部、先结构后填充的原则，合理安排浇筑顺序，避免产生冷缝。 浇筑方法： 采用溜槽、串筒、泵送等方式将混凝土输送到位。浇筑过程中，应避免混凝土自由跌落高度过大，以防离析。 振捣： 混凝土浇筑过程中，必须进行充分的振捣，以排除混凝土中的气泡，使混凝土密实，并与模板、钢筋紧密结合。振捣棒的插入应均匀、有序，避免漏振和过振。 连续浇筑： 对于大体积混凝土结构，应连续浇筑，如无法连续浇筑，应按设计要求设置施工缝。 终凝： 混凝土初凝后，不得在其表面进行踩踏或进行后续施工。 混凝土的养护： 养护时间： 按照规范要求，根据混凝土的强度等级和使用要求，确定养护时间。 养护方法： 覆盖法： 用麻袋、草席、土工布等材料覆盖在混凝土表面，并保持湿润。 蓄水法： 在混凝土表面筑堰蓄水养护。 抹面法： 在混凝土表面涂刷养护剂或薄膜。 蒸汽养护： 在特定条件下，采用蒸汽加温养护，加快早期强度增长。 养护温度： 避免混凝土表面温度过高或过低，防止温度裂缝。 检测： 定期对混凝土进行强度、密实度等方面的检测。 质量控制要点： 混凝土配合比准确，原材料质量合格。 混凝土搅拌均匀，运输过程中无离析泌水。 浇筑过程中，混凝土堆积高度、跌落高度符合规范要求。 振捣充分、均匀，无漏振、过振。 混凝土施工缝处理符合设计和规范要求。 养护措施及时、得当，养护时间足够。 混凝土强度、密实度等关键指标符合设计要求。 对混凝土结构进行必要的质量检测（如回弹仪、超声波检测）。 （由于篇幅限制，后续章节将继续详细阐述钢结构、砌体结构、屋面工程、防水工程、装饰装修工程、机电设备安装工程、以及安全与环境保护等方面的施工工艺标准。）

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这本书在历史脉络的梳理方面，给我的感觉是明显缺失的。作为一本汇编，我本能地期望它不仅能告诉我“现在应该怎么做”，还能隐约透露出“为什么现在要这么做”的历史沿革。建筑工程的工艺标准，是技术发展、安全事故教训、材料革新等多种因素迭代的结果。然而，这本书的呈现方式极其“扁平化”，所有的标准似乎都是在同一时间点上被确立的，缺乏一个清晰的演进路线图。比如，某种钢结构连接技术的标准，它肯定经历过从早期铆接、到焊接、再到高强度螺栓连接的转变过程。如果能在关键标准旁边，用极简的注释方式标注出其引入年代或替代了哪个旧标准，哪怕只是一个时间戳，都会极大地丰富我们对该工艺的理解深度。现在读起来，就像是直接跳入了最高级的版本，对标准背后的技术哲学缺乏必要的上下文支撑。这种对历史维度的省略，使得这本书的知识显得有些“悬浮”，少了历史沉淀带来的那种厚重感和说服力，让读者在面对技术迭代时，无法形成一个更宏观的认知框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，说实话，有点让人摸不着头脑。封面设计得异常朴素，黑白为主色调，字体选择也偏向于那种老旧的宋体或者仿宋，给人一种非常严肃甚至略显枯燥的感觉。初次拿起时，我本以为这是一本年代久远的参考资料，那种油墨味似乎都快要穿透纸张散发出来。内页的纸张质量也只能说是中规中矩，没有那种高级印刷品的平滑触感，更像是为了效率和实用性而妥协的结果。我特别注意到，这本书的“缩印本”三个字确实名副其实，版面排布非常紧凑，行距和字间距都压得很小，这在实际阅读中形成了一个不小的挑战。当你需要快速定位某个工艺标准时，密密麻麻的文字块很容易造成视觉疲劳，尤其是在光线不是特别好的环境下，眼睛会非常吃力。而且，这种紧凑的排版，对于需要经常在不同章节间往返查阅的工程师来说，查找效率无疑是被降低了。整体来说，从物理接触感和视觉友好度来看，这本书的呈现方式，更像是一个工具箱里的说明书，强调的是内容的承载量，而非阅读体验的优化。如果能稍微放宽一些留白，或者在关键节点的图示部分采用更清晰的对比度，或许能大大提升专业人士在长时间工作中的使用体验。

评分☆☆☆☆☆

从图文结合的有效性角度来看，这本书的表现可以说是强差人意，这对于一本侧重于“工艺”的书籍来说，是致命的缺陷。建筑工程，尤其是施工工艺，极度依赖于直观的图形辅助来解释复杂的操作步骤和空间关系。然而，这本书中的插图，如果存在的话，大多是那种低分辨率的、线条粗糙的黑白示意图，看起来像是几十年前的工程制图稿被简单地扫描进去的。很多关键的节点构造，比如模板支撑体系的受力分析点、或者复杂管道穿墙套管的防水构造层顺序，仅仅依靠文字描述是很难准确把握的。我需要的是清晰、比例准确、关键受力点有明确标注的三维透视图或者流程图。目前的插图常常需要我暂停阅读，打开手机或电脑，去网络上搜索对应工艺的现代三维模型进行对照理解，这极大地打断了阅读的连贯性，也浪费了宝贵的时间。一本优秀的工艺汇编，其图示应该起到“一图胜千言”的作用，但这本书的图示，更像是文字的“负担”，而非有力的补充。

评分☆☆☆☆☆

这本书的索引和检索系统设计，对追求效率的专业人士而言，无疑是一个巨大的障碍。在工程现场，时间就是金钱，快速定位到你需要的那一条特定规范是首要任务。这本书的目录结构虽然存在，但其内部层级的划分显得不够精细和逻辑化。更要命的是，书后的关键词索引部分，显得非常粗糙和不全面。我尝试查找一个特定关于“基坑降水监测频率”的条款，但无论我输入“降水”、“基坑”、“监测”等核心词汇，索引都无法直接导向到准确的页码，或者它只给出了几个模糊的章节范围，需要我再去这些章节里大海捞针。这迫使我不得不使用“全文搜索”的方式，但实体书的局限性使得这种搜索变成了耗时的“页码翻阅”。一个合格的工程工具书，其索引应当是多维度、交叉引用的、并且是高度细化的。这本书的检索机制似乎是按照最基础的、传统的图书编目习惯来制作的，完全没有体现出对现代工程师高强度、高时效性查阅需求的考量，使得工具的实用价值大打折扣。

评分☆☆☆☆☆

我花了好几天时间试图在新工地现场应用这本书中的一些通用标准，但很快就发现，它在情境适应性上存在明显的短板。书中列举的规范和流程，无疑是基于最理想化的施工环境和成熟的技术路径来撰写的，其严谨性毋庸置疑。然而，当我们面对的现场往往充满变数——气候突变、材料批次差异、甚至是场地空间受限带来的临时调整时，这本书的指导性就开始显得有些“高高在上”了。它提供的是“标准答案”，却很少深入探讨在面对非标情况时，工程师应该采取哪些变通策略，或者在何种情况下，某些标准是可以被灵活处理的“灰色地带”。例如，在混凝土养护环节，书上详细描述了恒温恒湿箱的控制参数，但在冬季室外大体积浇筑时，如何根据现场保温措施和环境温度波动，动态调整覆盖物厚度和监测频率的经验总结却很匮乏。这使得它更像是一部教科书，而非活生生的、能够指导现场工程师解决突发问题的实战手册。我期待的是更多来自一线专家的“实战窍门”和对这些标准背后设计逻辑的深入剖析，而不是仅仅停留在对规范条文的机械复述上。

评分☆☆☆☆☆

建筑防水工程施工工艺标准(ZJQ

评分☆☆☆☆☆

对书的质量和快递的态度都很满意

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一如既往的好！今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看ems害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时，价廉物美啊好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

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建筑砌体工程施工工艺标准(ZJQ

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建筑工程施工工艺标准：建筑电气工程施工工艺标准（ZJQ00-SG-B006-C2003）

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非常厚重，内容全面！不错的工具书

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调货的商品，等了好久才发来。正好工作上需要，买了一本，很实用。

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7-1

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4条a