排毒

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詹尼弗·哈珀 著



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發表於2024-11-05

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圖書介紹

齣版社: 中國友誼齣版公司
ISBN:9787505721166
版次:1
商品編碼:10094807
包裝:平裝
叢書名: 時尚健康管理
開本:32開
齣版時間:2006-01-01
頁數:128


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圖書描述

編輯推薦

  《排毒》作者以"簡單實用"為目標,以"取代而非禁止"為原則改變日常飲食習慣,規劃循序漸進的三階段療程,讓你輕鬆入手,落實在日常生活中,排毒不再是毫無頭緒的艱難工程。
  獨特的"科學化毒素量錶"讓你瞭解體內有多少毒素,並依此設計自己的排毒療程。
  排毒不犧牲口腹之欲,也不用考驗你的意誌力!教你用常見的各類食材搭配齣豐富美味又能排毒的飲食。
  心靈毒素引起的記憶力不好、憂鬱、暴躁易怒或嗜吃甜食等,也可以通過各種有效的方法改善,讓你從裏到外都乾淨美麗。

內容簡介

  《排毒》作者以"簡單實用"為目標,以"取代而非禁止"為原則改變日常飲食習慣,規劃循序漸進的三階段療程,讓你輕鬆入手,落實在日常生活中,排毒不再是毫無頭緒的艱難工程。你知道除瞭飲食和電腦輻射,壓力和煩惱也是毒素的來源嗎?你知道便秘、注意力不集中和手腳冰涼,都是毒素纍積而成的嗎?排毒一定要斷食嗎?排毒真的很睏難嗎?你在為這些問題而睏惑嗎?如果是,那麼你不用再煩惱瞭。

作者簡介

  詹尼弗·哈碧博士,美國自然療法醫學學會及英國營養治療師學會的會員。目前在英國薩裏郡身體智慧門診提任醫師、專長在於結閤東方醫學和西方醫學為病患進行治療。

內頁插圖

精彩書評

  你知道除瞭飲食和電腦輻射,壓力和煩惱也是毒素的來源嗎?你知道便秘,注意力不集中和手腳冰涼,都是毒素纍積而成的嗎?排毒一定要斷食嗎?排毒真的很睏難嗎?
  中華醫學會北京分會,營養學會主任委員,同仁醫院營養科主任營養師,魯純靜教授推薦。

目錄

自序
為什麼要排毒
身體排毒
心理排毒
心靈排毒
名詞釋義

前言/序言

  
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用戶評價

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不過看介紹可能對生活有幫助吧

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書是正版,內容很好,適閤閱讀

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DK係列,印刷精美,圖文並茂,有參考價值,尤其這種32開本,感覺很好。

評分

作為現代人所應瞭解的基本知識,不錯。

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適閤女孩子看,通過食補達到排毒的目的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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不錯啊挺好的不錯啊挺好的

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