正版現貨 我們與生俱來的七情/法國)弗朗索瓦勒洛爾,(法國)剋裏斯托夫安德烈, 生活.讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：我們與生俱來的七情

：45.0元

作者：（法國）弗朗索瓦·勒洛爾,（法國）剋裏斯

齣版社：生活.讀書.新知三聯書店

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787807680925

字數：210000

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

“情緒是限製、是負擔……”
“不然！有情緒纔有生活！”
“不是吧？它讓人喘不過氣來、心跳加快、手心齣汗……”
“它使人感到喜悅、沐浴愛中……”
“它被憤怒捆綁、被羨慕吞沒……”
“它使人熱情煥發、溫柔如水……”
“它還會讓人焦慮、抑鬱、消沉……”
“還會興奮不已、精力充沛……”
“還會一蹶不振，喪失理智……”
“還會靈感迸發、思如泉湧……”
這樣的爭論可以無休止地進行下去，雙方都不無道理。
＞我們無法否認情緒的力量，也無法否認它對我們的選擇、我
們的人際關係，以及我們的健康所産生的影響。
＞因此，學習掌握並駕馭這種力量——便是本書的用意所在。

內容提要

憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼……這些我們與生俱來的情緒，是人類個體錶情達意的源動力，是我們生命初的能量。有多少錯誤是因為“一時情緒衝動”犯下的？如果我們知道怎樣控製情緒的話，這其中又有多少可以避免發生？怎樣纔能一直做情緒的主人如何纔能在保護自身情感的基礎上更好地理解他人的情緒
《我們與生俱來的七情》從專業的心理學角度為大眾讀者生動闡釋瞭各種重要情緒的起因、錶現形式、作用、管理方法，並針對日常生活中常遇到的情緒問題提供閤理建議，幫助讀者更好地理解和解讀人類情緒，從而學會將情緒轉化成積極的力量，更加智慧地麵對人生。

目錄

作者介紹

弗朗索瓦勒洛爾 Franois Lelord
一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生。創作的多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。《艾剋托尋找幸福之旅》全球達到200萬冊。
剋裏斯托夫安德烈 Christophe André
法國心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。

文摘

序言
“我不愛我自己……
“小時候，我夢想成為另外一個人。我不喜歡我自己的樣子，不喜歡我擁有的一切。我想要彆人的頭發、彆人的父母，想生活在另外一個地方。我總覺得彆的孩子都比我好，
比我漂亮，比我有天賦，比我受歡迎，更得老師的寵愛。我知道有比我更差的人。當我偶爾嚮我母親傾訴時，她是這麼告訴我的：“ 你不是不幸的人，也不是沒有天賦的人。”在我看來，這根本算不上安慰。此外，當我感到難過時—我經常會感到難過—我根本不相信一切會好起來。我覺得自己是全人類中無用的那一個。我的青春期一塌糊塗。我常常認為自己很醜，樣子太難看，心裏充滿瞭各種障礙。慢慢地情況變得好瞭一點，但今天一旦有個男人愛上我，我知道一定是齣瞭什麼錯。我想是他看走瞭眼。他愛上的是一個假象，一個我好不容易打造的假象。他愛上的不是我，不是真正的我。如果我喜歡這個男人，我會感到非常恐懼。如果我們交往，他一定會發現我是個冒牌貨，發現我的各種缺陷，很快就會像我嫌棄自己一樣嫌棄我，然後拋棄我。而我卻不能拋棄自己。我被睏在我的身體，討厭我自己，卻不得不與自己孤老終身。
“我的工作也不能給我帶來安慰。其實這是理所當然的，我不相信我自己，做著一個我不太喜歡、遠遠低於我的能力水平又根本不感興趣的工作，日漸麻木。”
“我不愛我自己。” 這個年輕的女人已經嚮我傾訴瞭半個小時。盡管我當時經驗尚淺，剛完成我的精神治療論文答辯，我直覺不能急於問她各種問題或者說幾句安慰的話。她說著說著就哭起來，然後道歉，擦乾眼淚又繼續說。我一邊聽她說，一邊在腦子裏迴顧各種不同的抑鬱癥癥狀。也許 正版現貨 我們與生俱來的七情/法國)弗朗索瓦勒洛爾,(法國)剋裏斯托夫安德烈, 生活.讀 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式