新編電動機繞組修理（附布綫和接綫彩圖300幅） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉一平 等 著

圖書標籤:

• 電動機
• 繞組
• 修理
• 電機維修
• 電氣工程
• 專業技術
• 圖解
• 彩圖
• 實操
• 電力

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787532383610

版次：2

商品編碼：10190443

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2006-06-01

用紙：膠版紙

頁數：183

附件：布綫，接綫彩圖300幅

編輯推薦

　　

《新編電動機繞組修理》內容豐富、實用性強，通俗易懂，是一本供具有初中文化水平的電動機修理初學者的很好的技術書。此外，《新編電動機繞組修理》也可供廣大工礦企業和鄉鎮企業的電機修理工、維修電工以及各類職業技術學校中電機專業的師生參考用。

內容簡介

《新編電動機繞組修理》從最基本的電動機修理基礎知識著手，重點對各類電動機的繞組結構型式、分布及接綫、常見故障排除、重繞布綫、嵌綫、接綫、浸漬、烘焙等具體操作工藝，以及繞組的重繞計算、電動機修理後的測試方法等，作瞭通俗詳細的介紹。其中：對各類電動機繞組的分布規律作瞭十分詳細的介紹；在繞組重繞計算中采用較簡易的實用計算方法，並附有大量實例，供初學者參考；對各類電動機繞組的布綫和接綫，采用直觀性很強的展開圖和簡易圓圖進行介紹。此外，為瞭便於初學者盡快掌握各種電動機繞組的布綫和接綫方法，在《新編電動機繞組修理》的彩圖中，提供瞭240幅各類電動機繞組的彩色布綫和接綫圖例。在附錄1中，提供瞭大量的各類中小微型新老型號電動機的繞組和鐵心等修理時必不可少的有關技術數據。在附錄2中，提供瞭電動機修理時常用材料的品種、規格及有關數據，供修理時查用。

目錄

第一章 電動機繞組基礎知識
第一節 電動機繞組的類彆
第二節 電動機繞組的部分常用名詞和術語
第三節 分布係數、短距係數和繞組係數的含義及計算
第四節 繞組展開圖和簡化接綫圖
第五節 槽電勢矢量圖及用槽電勢矢量圖排列繞組
第六節 軛高、齒寬、齒距、槽麵積和槽滿率的計算
第七節 繞組的綫端標誌
第二章 直流電機繞組
第一節 直流電動機繞組概述
第二節 定子繞組
第三節 電樞繞組
第四節 電樞繞組重繞、嵌綫、焊接及綁紮
第五節 直流電動機改壓和改速簡易計算
第三章 三相異步電動機繞組
第一節 三相異叔叔電動機繞組概述
第二節 單層繞組
第三節 雙層繞組
第四節 單雙層繞
第五節 混相繞級及Y-△混閤繞組
第六節 延邊三角形繞組
第七節 繞綫式轉子繞組
第八節 直綫異步電動機繞組
第四章 三相異步電動機繞組故聯是與修理
第一節 定子繞組故障檢查與修理
第二節 轉子繞組故障檢查與修理
第三節 定子繞組重嵌工藝
第五章 三相異步電動機繞組的簡易計算
第一節 三相異步電動機定子繞組重繞計算
第二節 三相異步電機改極計算
第三節 三相異步電動機改極計算
第四節 導綫的替代計算
第五節 三相異步電動機在單相電源上運行的計算
第六章 單相異步電動機重繞
第一節 單相異步電動機繞組的基礎知識
第二節 分相電動機重繞計算
第三節 電容運轉異步電動機重繞計算
第七章 微型直流和交直流串勵電動機繞組故障與修理
第八章 三相多速異步電動機繞組
第九章 三相單繞組多速電動機的改繞步驟和計算
第十章 繞組浸漆烘乾處理及電動機試驗
第十一章 電動機繞組修理常用工器具
附錄Ⅰ常用中小微型電動機鐵心、繞組及繞綫模尺寸數據
附錄Ⅱ電動機修理常用材料
電動機繞組布綫和接綫彩圖300幅（見本書末）

前言/序言

維修電工實戰寶典：現代電氣設備故障診斷與維修技術 圖書簡介 本書旨在為廣大電氣設備維修人員、技術工人以及電氣工程專業的學生提供一本全麵、深入、實用的故障診斷與維修技術參考手冊。內容緊密結閤當前工業生産和民用電氣設備領域的實際需求，聚焦於最常見、最棘手的電氣故障排查與修復技術，重點講解係統性的思維方法和高效的維修策略，而非單一設備或部件的理論介紹。 全書涵蓋瞭從基礎的電路理論復習到復雜的自動化控製係統故障處理的全過程。我們摒棄瞭過於抽象的數學推導和脫離實際的理論說述，而是將核心精力集中在“動手能力”和“解決問題”的能力培養上。每一章節都力求通過大量的實際案例分析，展現從現象觀察、數據測量到故障定位、最終排除的完整流程。 第一篇：電氣基礎與安全規範的深化理解 本篇首先迴顧瞭現代電氣係統中的關鍵基礎知識，但側重點在於如何將這些知識應用於故障排查。包括對歐姆定律、基爾霍夫定律在復雜網絡中的快速應用，交流電三相製式的平衡與不平衡狀態判斷，以及功率因數對設備運行的影響分析。 更重要的是，本篇詳細闡述瞭電氣維修工作中的安全操作規程。強調瞭“先斷電、後掛牌、再驗電”的標準化流程，針對高壓、大容量設備的操作限製、個人防護裝備（PPE）的正確選用和維護，以及在帶電作業或緊急停機情況下所需的應急處理措施。我們通過多個觸目驚心的事故案例分析，來強化讀者對“安全是維修工作的生命綫”這一理念的認識。 第二篇：低壓配電係統與保護裝置的實戰維修 現代工廠和建築的供電係統主要依賴於低壓配電網絡。本篇深入探討瞭低壓斷路器（如MCCB、MCB、ACB）的內部結構、常見故障模式（如閤閘/分閘睏難、瞬時跳閘、長時間不動作）及其檢測方法。重點講解瞭熱脫扣和電磁脫扣機構的工作原理與維修要點。 熔斷器的選型、更換與誤用導緻的危害分析是本章的另一重點。此外，漏電保護裝置（RCD/RCCB）的靈敏度測試、延時設置以及如何區分是設備絕緣劣化還是保護裝置本身故障，提供瞭詳細的現場測試步驟和判斷依據。針對配電箱內部的接綫端子鬆動、綫纜過熱燒蝕等“疑難雜癥”，提供瞭詳細的檢查圖示和緊固扭矩參考標準。 第三篇：工業電機驅動係統故障診斷 雖然本書不側重於繞組的修理技術，但對驅動電機本身的運行狀態監測和外部故障診斷至關重要。本篇集中於分析電機（包括交流異步電機和部分直流電機）在負載變化、電壓不穩等情況下的異常錶現。 我們詳細介紹瞭如何使用鉗形電流錶、兆歐錶（搖錶）對電機進行快速健康評估。重點區分瞭電機“空載電流異常大”、“負載時過載保護頻繁動作”、“運行時伴有異響”等現象背後的真正原因，包括機械傳動係統的卡滯、軸承潤滑不良、電源三相不平衡導緻的電流不均，以及驅動電源的諧波乾擾。 第四篇：可編程邏輯控製器（PLC）與自動化控製迴路排障 在現代設備中，PLC是控製係統的核心。本篇將故障診斷的視角從電氣元件轉嚮邏輯控製層麵。我們側重於教授如何快速定位是硬件故障還是程序邏輯錯誤。 內容包括：PLC電源指示燈的含義解讀、I/O模塊的指示燈狀態分析、輸入信號（傳感器、限位開關）的有效性驗證，以及輸齣信號（接觸器、指示燈）的響應時序檢查。通過實際的控製流程圖（Ladder Diagram或功能塊圖），講解如何根據設備運行的實際狀態，反推齣PLC程序中可能存在的錯誤邏輯，例如定時器設置不當、互鎖條件未滿足等。本章配有大量PLC常見故障診斷的流程圖，幫助維修人員快速進入故障排除狀態。 第五篇：傳感器、變送器與現場儀錶維護 本篇聚焦於連接物理世界與控製係統的“橋梁”——各類傳感器和變送器的維護。涵蓋瞭溫度、壓力、流量、液位等主流工業傳感器的工作原理、接綫規範以及常見的漂移和失效判斷。 重點講解瞭“兩綫製”、“三綫製”、“四綫製”信號的接綫特點和故障判據。例如，當變送器輸齣信號為“零點漂移”或“量程偏低”時，如何區分是傳感器本身汙染、現場信號綫纜受到電磁乾擾（EMI），還是PLC/DCS的模擬量輸入模塊齣現瞭問題。我們提供瞭精確的校準步驟和常用的模擬信號發生器測試方法。 第六篇：變頻器與軟啓動器的維護與參數設置 變頻器是現代工業驅動控製的關鍵設備。本書詳細解析瞭變頻器常見的故障代碼（如OC、OV、UV、參數錯誤等）的含義及應對策略。本章強調在不盲目修改參數的前提下，如何通過監控變頻器的運行數據（如輸齣頻率、電流、電壓、散熱器溫度）來判斷驅動單元（IGBT模塊）是否處於健康狀態。同時，提供瞭軟啓動器在解決啓動電流尖峰問題中的應用，並講解瞭其內部晶閘管的快速檢測方法。 總結 《維修電工實戰寶典：現代電氣設備故障診斷與維修技術》旨在成為每一位一綫維修工程師工具箱中的“第二大腦”。它不提供繞組的詳細製作教程，但它確保你能夠快速、安全、準確地找齣設備停止工作的原因，並有效修復連接、控製、驅動和信號傳輸環節中的一切故障，從而保障生産綫的平穩運行。本書強調的是“如何發現問題，而不是如何製造問題”的實戰維修哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和圖文排版確實稱得上是一流製作水準，這在技術類書籍中是比較少見的。我一直認為，對於涉及空間結構和連接邏輯的技術資料而言，圖像的質量直接決定瞭學習的效率。這裏的“彩圖300幅”絕非虛言，它們不僅色彩鮮明、綫條清晰，而且角度選取也非常專業，很多圖片都是從零件的側上方或者剖麵視角進行拍攝或繪製的，最大程度地減少瞭視覺上的歧義。舉個例子，書中介紹如何進行分段繞綫時，傳統教材可能隻有一張簡單的示意圖，讓你很難判斷相鄰綫圈之間的相位關係。而這本書裏，通過不同顔色的漆包綫描繪，將不同相位的繞組區分得一目瞭然，使得復雜的換位操作變得直觀易懂。我過去在嘗試修復一些進口設備上的特殊電機時，往往因為找不到原廠的接綫圖而束手無策，這本書提供的通用性和啓發性原則，讓我學會瞭如何根據實際的槽數和極數，自行推導齣最閤理的接綫方案，這無疑是提升維修能力的一個質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

初看這本書的書名，我以為它會是那種枯燥乏味、充斥著晦澀難懂的理論公式和標準圖錶的工具書，但實際閱讀下來，我發現編者在內容編排上花瞭極大的心思，使其兼具瞭學術的嚴謹性和實操的指導性。它並沒有將重點停留在“為什麼”這麼深奧的物理學原理上，而是聚焦於“怎麼做”這一核心訴求。對於我們這些一綫維修人員來說，最關鍵的是能夠快速、準確地還原設計者的意圖。我特彆欣賞它對於故障診斷流程的梳理。書中詳細描述瞭如何利用萬用錶、兆歐錶甚至一些簡易測試工具，來判斷繞組的開路、短路或對地絕緣不良。更重要的是，每一步測試後，書中所提供的彩圖都能立刻印證齣，在具體操作中我們應該看到什麼樣的接綫狀態，或者在拆解過程中應該預見到什麼樣的結構布局。例如，當書中講解如何處理引齣綫端部綁紮時，那種精細到拉綫角度和絕緣膠帶纏繞方式的指導，讓我意識到，原來看似簡單的收尾工作，其實對電機的長期穩定運行有著決定性的影響。這種對細節的極緻關注，使得這本書不再是一本參考書，而更像是一位經驗豐富的老師傅手把手地教導。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的《新編電動機繞組修理（附布綫和接綫彩圖300幅）》，簡直是電工師傅們手中的“武林秘籍”！我拿到手的時候，那種紙張的觸感和印刷的精細度就讓人眼前一亮。坦白說，我之前處理一些老舊電機故障時，經常因為看不懂那些復雜的繞組圖而抓瞎，尤其是在需要進行繞組更換或者數據比對的時候，簡直是寸步難行。這本書最大的亮點，或者說最讓我感到驚喜的，就是它對各種經典電機，比如三相異步電機、直流電機甚至一些特殊用途的同步電機，其內部的繞組結構進行瞭極其詳盡的圖解分析。它不僅僅是簡單地展示瞭繞綫的圈數和規格，更重要的是，它通過那些高質量的彩色插圖，清晰地還原瞭實際操作中的綫圈布局和嵌綫過程，那種立體感和空間感，是純文字描述遠遠無法比擬的。我記得有一次遇到一個罕見的繞組故障，懷疑是某個槽位的引齣綫接錯瞭，翻閱此書後，對照著書中的某個特定型號的接綫示意圖，我竟然找到瞭問題的關鍵點。這套圖譜的價值，遠超於任何電子版資料，因為在現場工作時，你不可能隨時帶著筆記本電腦查閱復雜的PDF，而一本實體書，隨時翻閱，查找定位都極其方便。可以說，它極大地提高瞭我在現場診斷和修復復雜繞組問題的效率和準確性。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下這本書的實用性，它成功地架設瞭一座連接理論知識與現場技能之間的橋梁。很多技術書籍讀起來讓人覺得“高大全”，但在實際動手時，卻發現找不到對應的操作指南。然而，《新編電動機繞組修理》完美地避免瞭這一點。它的結構邏輯非常清晰，從電機的基本結構解析，到繞組的拆解、計算、繞製、嵌綫，再到最後的測試和絕緣處理，整個流程一氣嗬成，如同一個標準化的作業指導書。我發現我不再需要依賴零散的網絡資源拼湊維修步驟，因為這本書提供瞭一個係統化、被驗證過的標準流程。尤其是在處理那些年代久遠、資料缺失的電機時，這本書裏提供的通用計算方法和參考圖例，成為瞭我逆嚮工程的寶貴依據。總而言之，這本書不僅僅是一本工具書，更像是一位經驗豐富、耐心細緻的老師，陪伴著每一位緻力於電機維修技術精進的同行者，提供堅實可靠的技術支撐。

評分☆☆☆☆☆

從內容的深度和廣度來看，這本書展現瞭編者在電工領域深厚的積纍。它不像某些速成手冊那樣隻羅列公式和結果，而是提供瞭一套完整的思維框架。書中不僅涵蓋瞭最常見的標準繞組設計，還觸及瞭一些高難度的工藝處理，比如銅帶繞組的處理，或者一些多速電機的復雜換接方式。我特彆留意到書中對“接綫”部分的處理，這部分往往是新手最容易齣錯的地方，因為涉及到起頭和收尾的正確連接，直接決定瞭電機運行的方嚮和轉矩特性。書中用大篇幅、高清晰度的彩圖，細緻入微地展示瞭不同連接模式（星形、三角形、雙三角形等）在實際引齣端的綫頭組閤方式。這種對實際操作的貼閤度，讓我在閱讀時感覺更像是在一個實訓車間裏進行現場學習。而且，書中對於一些特殊材料的絕緣處理方法也有涉及，比如何時使用雲母帶，何時采用絕緣紙包紮，都給齣瞭明確的指導，這對於提升維修質量和延長電機使用壽命至關重要。

評分☆☆☆☆☆

可以，適閤實際工作需要學習的人

評分☆☆☆☆☆

發貨速度很快，蠻好 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

還行吧 問一下有沒有接綫圖更多的 推薦下希望

評分☆☆☆☆☆

幫老錶買的。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

發貨速度很快，蠻好 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

學曆太低看起來有點暈

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

書已到，不錯，挺好的，物流也快，

評分☆☆☆☆☆

嗬，和想象中的差多瞭