具体描述
内容简介
这是第一部由肌无力患者写就的、真实再现肌无力患者生活以及坚强的励志之作。他因病从小到大只上过一天学。23年只能天天在炕上坐着，眼中的风景是自家院子。肌肉萎缩到不能自己穿衣和洗脸，拿不起一《假如我能行走三天》、一杯水……这是一部由肌无患者写就的、真实再现肌无力患者生活以及坚强的励志之作。
他就是张云成。
近20万自述文字，13幅照片，记录一位肌肉无力患者20多年艰难而充满韧性的生命努力。
他说：我终于证明了一点，在这个世界存在过、奋争过……
作者简介
张云成，生于1980年6月。家住黑龙江省五大连池风景区青泉村。从小患上被世界卫生组织列为人类五大疑难病症之一的进行性肌肉营养不良病。从懂事的那一天起，就面临着只能活28岁的命运。他坚持学习小学、初中、高中课程和大学语文课程，学习五笔字型，坚持观察生活，坚持写作。2003年完成本书的写作。本书出版后，入选由共青团中央、新闻出皈总署等部门组织评选的“全国青少年喜爱的优秀图书”、“向青少年推荐的百种优秀图书”，获第十届广西精神文明建设五个一工程奖。《中国青年》、中央电视台、中央人民广播电台、《人民日报》、《中国日报》（英文版）、《读者文摘》（香港版）等近百家媒体予以关注。张云成和杨利伟、陈天桥、姚明等被评选为“中国青年年度励志人物”。他的故事收录在人教版《普通高中课程标准实验教科书英语7（选修）》第一单元练习册部分“读与写的任务”板块（2005年6月第1版）。精彩书评
2007年9月，在网商大会上，我见到了轮椅上的张云成兄弟俩，尽管之前淘宝的同事跟我讲起过他们的事迹，但见面还是让我震撼不已。我难过，因为重度的肌肉萎缩使他们无法站立，我感动，因为他们的眼睛里不是痛苦和沮丧，而是感恩和坚强！——阿里巴巴董事局主席 马云
看过《中国日报》的英文报道后，我觉得可能比别人更能理解ZHANG（张云成），我们都被某种“锁链”禁锢，而且很难挣脱，但没有人能够禁止向往，更不能阻止我们彼此激励。在这里，我想向ZHANG表达我的敬意和新年的祝福，这件球衣请转送给他（
……
目录
一个生命的梦想和传奇（代序）为云成的书再版序
引子
他知道自己只能活28岁
第一章 一封让编辑惊讶的读者来信
第二章 一生只上过一天小学
第三章 与病魔斗，让自己晚些告别行走
第四章 指引我写作的人
第五章 向写书的梦想前进！
第六章 只有头能动，用嘴叼笔画画的三哥
第七章 假如我能行走三天：献给妈妈
第八章 尊严无价
第九章 和那一夜的绝望感觉斗争
第十章 2002年7月，距离死神只有一步
第十一章 世上最好的二哥
第十二章 我终于知道友情的滋味了！
第十三章 我也能帮助别人了！
第十四章 不能走，不能动，但是可以——想象
第十五章 2001年有了新目标：自学大学课程
第十六章 对人生与苦难的思考
第十七章 感动生活的每一刻
第十八章 风雨中奋飞的燕子
第十九章 心灵的历程
第二十章 鸿雁传情
附录一：张云成人生格言
附录二：张云成的日常生活
附录三：A tale of courage in our time（时代的勇者）
附录四：Zhang Yuncheng Achieves His Amaition（张云成实现了他的梦想）
附录五:张云成十三个愿望的实现情况
精彩书摘
第一章 一封让编辑惊讶的读者来信1996年6月，《黑龙江广播电视报》编辑张大诺收到一封署名张云成的读者来信，这封信让他十分震撼，他给张云成回了信。他没想到，一本由肌无力患者写就的、将给无数人以鼓励的书从此“开头”了。他更没想到，张云成竟然只上过一天学！连汉语拼音都是自学的！他同时不知道，写这封信时张云成实际上处在人生的一个黑暗期……
编辑你好：
我是一个农村青年，是个17岁的男孩，我虽然是个男孩，但A的心情却常常……
当我看到秋天里那如雪片一样坠落的树叶时，心里就阵阵酸楚。这时我觉得我就是一个快要冬眠的小昆虫，在冬天就要来临之际，对这个世界充满着无限的留恋。
我的病已得了14年了，在这14年里，我一半的时间是在痛苦中度过的。
3岁时，别人家的孩子都能满地跑了，可我还得走一会儿歇一会儿。这被细心的爸爸妈妈发现了，于是四处为我治病。当时的医学技术还不够先进，所以到最后也没有一个完整的结论。但综合所有检查，我得的可能是——进行性肌肉萎缩。
我的三哥已经得了肌肉萎缩，我们得上了同样的病……
14年过去了，我的病不但没好一点，而且还加重许多，现在我连站起来也很费劲了。
回首往事，真是令我感慨万千。记得4年前我还能扶着墙走很远，可我现在连半步也走不了了，这真让我不敢相信呀……
前言/序言
一个生命的梦想和传奇云成的书终于要出版了，我们都为他高兴。当您手捧着这本书的时候，亲爱的读者啊，您捧着的是一个年轻人滚烫的梦想，是一份原本卑微的生命经由苦斗赢得了尊严的奇迹。知道云成的故事是在去年的一个冬夜。那晚，当我照例打开电脑，收看邮件，下面的一段话闯入了我的眼睛：
他因病从小到大只上过一天学。
20年只能天天在炕上坐着，眼中唯一的风景是自家的院子。肌肉萎缩到不能自己穿衣和洗脸，拿不起一本书、一杯水。他叫张云成。他写就了一部17万字的书稿。这是第一部由肌无力患者写就的、真实再现肌无力患者生活以及坚强的励志之作。他说：我终于证明了一点，我在这个世界存在过、奋争过！
只读了这几句导语，我的心便立刻亢奋起来。经验告诉我，这将是一篇十分适合《中国青年》的好稿。我一口气将那篇题为《为活着书写证据》的稿子读完，其间好几次热泪盈眶。我为云成知道自己只能活28岁的残酷真相后仍淡定从容而心房震颤，更为他执著写书的坚强而感动，特别是文中所引的一段段“云成书稿”让我看到了其中独特的生命体验和价值。我当即拨打了作者亓昕留下的手机号码，但可惜亓昕关机。第二天，我与亓昕取得了联系。我告诉她，云成的故事让我感到震撼，我想看到云成的全部书稿。当晚，亓昕将十几万字的“云成书稿”发到了我的邮箱里。这时候我才知道，云成的故事背后还有故事。这背后的故事的主角就是亓昕的丈夫张大诺。大诺是黑龙江某报的编辑，云成17岁那年给他写了第一封信，其时云成刚得知自己病情的真相。善良的大诺从此成了云成精神上的“大哥”，是他鼓励云成把自己的生命体验写成一本书，是他一篇篇像老师批改学生作文一样指导云成写作并帮云成把所有文章输入电脑，是他一直悄悄地给云成寄钱买稿纸、看病。6年多的时间里，大诺一直把帮助云成写出一本书当成自己工作以外的“事业”，而云成则把这本书当作了自己生命的所有寄托和意义。
读完云成的17万字是在夜深人静之时，我读这部书稿时的种种感受在此不必赘述了，我只想告诉读者的是：我当时产生了一种冲动，那就是想用一整期《中国青年》将云成的书稿发完，做成一本专刊，然后再找一家出版社帮云成把书出版圆他的出书梦。
第二天，我敦请本刊首席摄影、著名摄影家黑明尽快前往云成家，并嘱他在云成家多住几天，多拍一些精美的能反映云成的生活状态的照片，以备刊用。
遗憾的是，后来因为方方面面的原因，我的想将云成的书稿做成一本专刊的想法没能成为现实，退而求其次的将云成作为一期《中国青年》封面人物的设想也未能实现。最后，我们只在2003年第2期《中国青年》上用了八个版来向读者介绍云成。虽然这样的报道规模在近年的《中国青年》上已属空前，但我还是觉得愧疚。
令人稍感慰藉的是，许多读者都被云成的事迹所打动，他们纷纷打电话、写信到编辑部，询问云成的具体情况，并向云成捐款捐物。特别让我感动的是，浙江桐庐一位名叫刘思福的“母亲”，在看过报道仅一星期后，就寄了两件毛衣到编辑部，让转给云成和他的三哥。
这位母亲附了一封短信给我，大意是，她的家里也比较困难，但还是订了一份《中国青年》给她的两个儿子(一个在读高三，一个读高一)看。看了云成的故事后，她急忙去买了毛线，赶着给云成和云成的三哥各织了一件毛衣，算是表达对云成一家的敬意。
如果说云成在绝症面前的坚强表现的是一种人生的大勇，那么，张大诺对云成以及读者们对云成的关怀则是一种大爱。《中国青年》有幸见证了这种大勇和大爱。并以自己的方式弘扬了这种大勇和大爱，这是一种难得的缘分。现在，通过漓江出版社出版的这本小书，亲爱的读者您也与这种大勇和大爱结下了难解的缘。我们不期望您从中只得到感动和震撼，更期望您从中得到一个信念：每个人的生命都能写成一本书，属于您自己的那本同样精彩。
在您读这本书的时候，请收下我代云成对您的感谢，您的阅读就是对他的理解和珍重，就是与被疾病隔离的他作了一次心与心的交流。
最后，我想起张大诺曾经这样鼓励云成：你写吧，你的书要是出版了，你就会成为中国的保尔，中国的海伦·凯勒。或许，云成就其高度而言，不可能达到保尔和凯勒那样，但就其与命运搏斗的精神而言，就其为生命赢得的尊严而言，他与保尔和凯勒确是可堪比拟的，他们都是人生的英雄。
(作者为《中国青年》编委会副主任、《青年心理》杂志社社长)
用户评价
翻开《假如我能行走三天》，一股浓郁的生活气息扑面而来，仿佛置身于一个充满烟火气的市井之中。作者的笔触细腻而真实，寥寥几笔便勾勒出鲜活的人物形象。那些人物，不是什么叱咤风云的大人物，而是我们生活中随处可见的普通人，他们有着各自的烦恼和期盼，有着平凡的喜怒哀乐。我尤其喜欢作者对于细节的刻画，比如一次偶然的街角相遇，一个眼神的交流，甚至是一片被风吹起的落叶，都被赋予了深刻的寓意。这些微小的元素，如同散落在时间长河中的珍珠，串联起一段段动人的故事。读这本书，就像是在和老朋友聊天，没有矫揉造作，没有故作高深，只有真诚的分享和温暖的慰藉。我开始思考，我们的人生，不也正是由这样一个个微小的瞬间构成的吗？那些看似不经意的片段，却常常承载着我们最真实的情感和最深刻的记忆。这本书让我重新审视了自己的生活，更加珍惜那些平凡中的不平凡。
评分《假如我能行走三天》给我最深的感受，是一种静谧的力量。它不像那些节奏明快、情节跌宕起伏的小说那样能够瞬间抓住你的眼球，而是像一首舒缓的古琴曲，需要你静下心来，细细品味。作者的文字有一种独特的韵味，不急不缓，却字字珠玑。我尤其欣赏作者在描写人物内心世界时所展现出的深刻洞察力。那些微妙的情绪变化，那些难以启齿的思绪，都被作者描绘得淋漓尽致，仿佛能直接触碰到角色的灵魂。这本书让我体会到，真正的力量并非来源于外在的轰轰烈烈，而是来自于内心的宁静与坚持。它引导我去思考，在喧嚣的世界中，如何保持内心的平和，如何找到属于自己的那份宁静。在阅读的过程中，我常常会停下来，陷入沉思，反思自己的人生，感悟生命中的美好。这种与书对话、与内心对话的过程，让我觉得心灵得到了极大的洗涤和升华。
评分《假如我能行走三天》这本书，总的来说，给我带来了一种前所未有的阅读体验。它不是那种看完就丢的书，而是会让你在合上书本之后，依然久久回味，思绪万千。作者的叙事方式很跳跃，有时候像是思绪的碎片，有时候又像是回忆的河流，但正是这种跳跃，让整个故事充满了神秘感和探索的乐趣。我常常会跟着作者的思路，在不同的场景和时间线中穿梭，时而感到迷茫，时而又豁然开朗。书中的某些情节，虽然看似平淡，却蕴含着深刻的人生哲理，让人在不经意间就被打动。我特别喜欢作者在结尾的处理，没有给出一个明确的句号，而是留下了一片广阔的空间，让读者自己去续写属于自己的故事。这本书让我明白，人生本身就是一场没有固定结局的旅程，而我们每个人，都是这场旅程中独一无二的作者。
评分这是一本充满诗意和哲思的书，读起来有一种飘然欲仙的感觉。作者的语言风格非常独特，常常运用比喻和象征，将抽象的情感和深刻的道理融入到生动的意象之中。每一次翻页，都像是打开了一扇通往未知世界的大门。我被书中构建的那个奇妙而又真实的世界所吸引，那里有我从未想象过的景象，有我从未遇到过的人物。最令我着迷的是，作者在讲述故事的同时，也抛出了很多引人深思的问题，关于人生，关于自由，关于存在的意义。这本书不提供现成的答案，而是鼓励你去独立思考，去寻找属于自己的答案。我喜欢这种开放式的叙述方式，它给了读者极大的想象空间，也让我觉得这本书值得反复阅读，每一次阅读都会有新的发现和领悟。读完后，我感觉自己的思维变得更加活跃，对世界的认知也更加多元。
评分这本书，我是在一个雨天的下午偶然翻到的，书名《假如我能行走三天》瞬间勾起了我的好奇心。你知道的，有时候生活就像被牢牢束缚住的飞鸟，总渴望着片刻的自由，而这个书名恰恰捕捉到了这种隐秘的渴望。我一边喝着热气腾腾的茶，一边随意地翻阅着。封面设计有一种质朴的宁静感，没有太多华丽的装饰，反而让人觉得更加亲近。书页的触感也很好，泛着淡淡的油墨香，这些细微之处都让我对即将展开的故事充满了期待。我想，作者一定是一位懂得生活，也懂得如何用文字触动人心的人。我迫不及待地想知道，这“三天”究竟会是怎样的一段旅程，是惊心动魄的冒险，还是内心深处的探索？是身体上的解放，还是精神上的飞跃？书中的角色会经历怎样的情感波折，又会遇到哪些形形色色的人？我开始想象，如果我也能拥有这样一段“行走”的时光，我会选择去哪里，会遇见谁，又会做出怎样的选择。这种代入感，是阅读最美妙的时刻之一，仿佛自己也成为了故事的一部分，与书中人物一同呼吸，一同感受。
评分从远古开始，人们不断丰富自己的知识：从油灯到电灯到无影灯，从刀剑到枪械到炸弹，从热气球到飞机到火箭……正因人们不断丰富知识,掌握技能,才让人们在自然中生存。我们没有猛犸象的庞大;没有猎豹的速度;没有致命的毒液;没有尖锐的牙齿......是什么让人类得以生存?是知识!枪械让我们训服野兽;飞机让我们在天空中翱翔;船只让我们在海洋中畅游……话说诸葛亮草船借箭，巧借东风，不过是将知识运用到战略上，其实诸葛亮能观天象，他可以明确地知道什么时候下雾，什么时候刮东风……可见，知识的力量多么伟大!我们用知识挽救生命，用知识治理环境……知识无处不在![SZ]
评分不错，速度快，质量好
评分看过央视的节目，感觉很实际，内容很贴切，解决方法也非常有效，很好的一本书。 《保姆119》是美国的一档真人秀节目，讲述的是英国资深保姆帮助那些没有办法管理小孩的美国家庭的故事。孩子不听话、叛逆、失去控制，等等，作为家长的您是否会手足无措？在美国，有这样一个机构：保姆119，这是个类似社会救助的机构，接受市民关于子女教育方面的求助，然后根据情况派出相应的专家，上门指导一周，直至问题解决。 我们以独特的方式将《保姆119》设计成了一本危机手册，所以你们在家就会看到如何应对危机，而不用去现场看实战演练。这不仅仅是为婴儿和蹒跚学步的孩子们准备的，也是为你所有的孩子准备的。 第一部分讲的是交流的问题。第二部分处理家庭规则的问题。第三部分是针对具体问题的参考指南，按顺序列出。 《保姆119》中，两位非常出色专业的保姆会就全世界家长所面临的问题向广大家长提出建议和指导，这些问题个个都很恼人、具有潜在危险，甚至非常滑稽。对于在电视秀节目中出现的示例，我们会特别注意。 《保姆119》是美国的一档真人秀节目，讲述的是英国资深保姆帮助那些没有办法管理小孩的美国家庭的故事。孩子不听话、叛逆、失去控制，等等，作为家长的您是否会手足无措？在美国，有这样一个机构：保姆119，这是个类似社会救助的机构，接受市民关于子女教育方面的求助，然后根据情况派出相应的专家，上门指导一周，直至问题解决。 我们以独特的方式将《保姆119》设计成了一本危机手册，所以你们在家就会看到如何应对危机，而不用去现场看实战演练。这不仅仅是为婴儿和蹒跚学步的孩子们准备的，也是为你所有的孩子准备的。 第一部分讲的是交流的问题。第二部分处理家庭规则的问题。第三部分是针对具体问题的参考指南，按顺序列出。 《保姆119》中，两位非常出色专业的保姆会就全世界家长所面临的问题向广大家长提出建议和指导，这些问题个个都很恼人、具有潜在危险，甚至非常滑稽。对于在电视秀节目中出现的示例，我们会特别注意。 《保姆119》是美国的一档真人秀节目，讲述的是英国资深保姆帮助那些没有办法管理小孩的美国家庭的故事。孩子不听话、叛逆、失去控制，等等，作为家长的您是否会手足无措？在美国，有这样一个机构：保姆119，这是个类似社会救助的机构，接受市民关于子女教育方面的求助，然后根据情况派出相应的专家，上门指导一周，直至问题解决。 我们以独特的方式将《保姆119》设计成了一本危机手册，所以你们在家就会看到如何应对危机，而不用去现场看实战演练。这不仅仅是为婴儿和蹒跚学步的孩子们准备的，也是为你所有的孩子准备的。 第一部分讲的是交流的问题。第二部分处理家庭规则的问题。第三部分是针对具体问题的参考指南，按顺序列出。
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评分京东的书不错。便宜，正版，质量好。
评分？如何构建一种信仰，为别人造梦？
评分在十三年的教学生涯中，让我逐渐体会到了作为一名教师的崇高，也让我领悟到了作为教师的肩上的重担，当前我国正在进行新一轮的基础教育课程改革，此次改革是建国以来规模最大、涉及内容最全面的一次课程改革，范文之心得体会:教师读书心得。它对广大教师提出了全新的挑战，从中体会到了课程改革对课堂、对教师、对学生的冲击，同时也存在一定的困惑。今年，我有时间阅读了《给教师的一百条建议》，给我感受颇深。书中用了很多的事例和体会，把枯燥的教育学、心理学的基本观点阐述得生动、明白，读来令人倍感亲切、深受启发。那些关于教育的真知灼见，值得我们一遍又一遍地阅读、品味。
评分首先，要有一颗热爱学生的心，涵养师爱，以情促教。育人之道，爱心为先。台湾教育家高震东说：“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”教育本身就意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。如果教育未能触及人的灵魂，为能唤起人的灵魂深处的变革，它就不成其为教育。要实现真正意义的教育，爱几乎是惟一的力量。正如苏霍姆林斯基所说的：“在什么条件下知识才能触动学生个人的精神世界，才能成为一个人所珍视的智力财富和道德财富呢？只有在这样的财富下——用形象的话来说，就是在知识的活的身体里要有情感的血液在畅流。”记得有人说过这样一句话：你想把自己的孩子交给怎样的老师来培育，你自己就做这样的老师吧!是的，老师，请把美好的笑容带到学校，把对人与对世界的良好期盼带到同事们和孩子们面前，像孩子一样瞪着好奇的眼睛清点知识；把游戏这一人类最古老的快乐的方式引入课堂；把那些用了好些年的训词换成赞美，换成幽默；把那些尘封在角落里的各种各样的表情丰富在脸上，用你的脚尖轻盈地点地，听脚步声在走廊里击起快乐的回响，心得体会《教师读书心得》。那些特别的孩子孩子正是通过犯各种各样的错误来学习正确的；我们永远都不要绝望，是因为只要我们充满期待，他们或许很有希望。”“照亮学校的将永远不是升学率或者其他名和利的东西，而是圣洁瑰丽的师道精神，是一种对孩子的不染一丝尘埃的博大的爱，和对每个孩子作为无辜生命的深深的悲悯。怀着爱与悲悯，我们不放弃，绝不放弃。让我们专著的神情告诉所有人，我们没有放弃。”从这些话中我深深地感受到用爱心去开启学生心灵的窗户,走进学生的心灵世界，成为他们的良师益友的重要性。其实后进生同优秀生一样他们都是祖国的希望。对于那些尚未开放的花朵，我们就应该倾注更多的耐心，倾注更多的温暖，特别的爱给特别的他们，百花齐放才能迎来满园的春色！
评分给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国
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