小腰精肚皮舞(附光盤) [Sexy?Quen?Belly?Dance]

小腰精肚皮舞(附光盤) [Sexy?Quen?Belly?Dance] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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宋揚 著



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發表於2024-12-27

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圖書介紹

齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787807056720
版次:1
商品編碼:10241715
包裝:平裝
外文名稱:Sexy?Quen?Belly?Dance
開本:24開
齣版時間:2008-01-01
用紙:膠版紙
頁數:113
字數:120000
正文語種:中文
附件:光盤


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圖書描述

編輯推薦

  絕色土耳其肚皮舞、傾城誘惑你的搖擺

內容簡介

  來自中東土耳其的肚皮舞,是一種牽動全身上下的關節運動,包含瞭大量的腰腹部動作。主要提收腰、腹、臀、胸等軀乾部位的肌肉,消除腰腹部的贅肉,腿部和肩部肌肉群也能得到瞭很好的鍛煉。 跟宋揚老師一起來學專業的肚皮舞吧,挺胸、抖髖、轉胯、提臀……天鵝般的美頸、挺拔的雙峰、縴美的手臂、妖嬈的中段、平滑的小腹、迷人的背影……風情開始點燃,心情也隨之性感起來!

作者簡介

  宋揚,著名風情舞蹈專傢、肚皮舞專業教練宋揚Candy,擅長中東風情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等,多次參加各類專業舞蹈比賽,獲得優異成績;長期海外巡迴錶演、辦學、授課,廣泛傳播世界各地風情舞蹈。 北京舞蹈學院現心舞專業,現代舞歌舞團首席導師,美國有氧體適能協會專業健身指導員,中國首位肚皮舞導師,香港風情熱舞錶寅團團長。

內頁插圖

目錄

PART ONE 聖女柔情
撩起肚皮舞Belly Dance的神秘麵紗
肚皮舞的神秘起源
暗香·浮華·肚皮舞情迷土耳其
聖女柔情
PART TWO 土耳其後宮少女
肚皮舞三大燃點,打造超Perfect的熱辣身形
燃點一:靈活健康的身體
燃點二:曼妙惹火的麯綫
燃點三:由內而外的美麗
跳肚皮舞的音樂、服裝、首飾及道具
1.音樂
2.服裝:特立獨行的身體“彩妝”
3.發型:隨意變幻的奇妙藝術
4.道具:錦上添花的另類裝飾
5.首飾:彆樹一幟的“全副武裝”
土耳其後宮少女
PART THREE 中東一夜
肚皮舞

前言/序言

  土耳其肚皮舞——先有性感的身再有性感的心
  魔鏡魔鏡告訴我,誰是天下最美的女人?”
  當漂亮的你任心裏默念這句話時,
  你可能對自己還不太自信,
  你也許還想完炎一點,再完美一點。
  讓我們帶給你一個神奇的法寶——
  來自中東的土耳其肚皮舞,
  它會讓你變得更加健康、性感,
  風情萬種,韻味十足!
  曆史得以重溯,地點是任皇宮。
  樂聲激蕩、環佩叮咚,
  一群土耳其美女裹著麵紗,露齣極其性感的小蠻腰,
  使齣渾身解數人跳美艷的肚皮舞。
  舞罷,摘去麵紗,露齣艷麗紅唇、迷離眼神


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正在練習中,之前就想買本這方麵的書練練

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買個老婆的。。 先來給個好評,反正暫時老婆還沒什麼不滿意的

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看著還不錯,光盤質量一般

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