作 者:段小勇 著作 定 價:26 齣 版 社:成都時代齣版社 齣版日期:2009年09月01日 裝 幀:平裝 ISBN:9787546400136 我絕不會說我是天下靠前,可是我也絕不會承認我是第二!
——一代宗師 李小龍
上挑下砸,左攔右格,劈打攪掃,進退攻守,從零開始,逐步精進,掌握雙截棍的優選奧義!雙截棍優選,武館總教練傳授,李小龍正宗雙截棍套路,DVD精簡實用,全程詳解。
●PARTONE 奇門兵器——雙截棍
● 雙截棍的起源
● 第二節 雙截棍的發展曆史
● 第三節 李小龍與雙截棍
● 第四節 雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果
● 第五節 雙截棍豐富的種類與實用選購指南
● 第六節 雙截棍的保養技巧
●PARTTWO 基礎技術
● 攜棍
● 第二節 握棍
● 第三節 柔韌性訓練
● 第四節 戒備勢
● 第五節 換棍
● 第六節 收棍
● 第七節 步法
●PARTTHREE 攻守技術
● 攻擊方法
● 第二節 防守架勢
● 第三節 九式攻擊組閤棍法
●PARTFOUR 實戰技巧
●部分目錄
內容簡介
攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍,一氣嗬成狠準急迅兵器量尊,前進、滑閃、鏇轉、跳躍、騰空,靈活多變,銀蛇環遊金棍護體。以無法為有法,以無限為有限,截拳道自功夫優選者李小龍先生創立以來,素以動作剛勁迅猛而著稱於世,其雙截棍更是精華之所在,李小龍雙截棍技術爐火純青,登峰造極,迅猛異常,受到廣大武術愛好者的喜愛,雙截棍是一種很好的防身健體器械,不僅簡便易學,攜帶方便,大大地提高身體的靈活性和敏捷性,還可以鍛煉膽識,是靠前外許多武術愛好者的。
基礎技術,柔韌性訓練,攜棍,戒備式,換棍,收棍,步法
李小龍武學精髓,龍派九式組閤棍法完整版收錄一代宗師
實戰棍法組閤,爐火純青,天下
&n;等 段小勇 著作 段小勇,深圳市第九屆和第十屆雙截棍優選,中國無形雙截棍副總教練,深圳市坤龍武術館武術總教練,深圳市棍武健身會會長。
PARTONE 奇門兵器——雙截棍
靠前節 雙截棍的起源
雙截棍是一種集錶演性和實戰性於一體,精簡實用的奇門兵器,它短小精悍,威力強勁卻不搶眼。尊受靠前外許多武術愛好者的追捧,特彆是廣大青少年,對雙截棍喜愛有加。
雙截棍的發源可以追溯到秦漢時期,那時已經齣現的由農業用具連枷演變而成的連枷棍。但很早有確切文字記載雙截棍作為正式武器齣現的,則是在宋代,創始者為宋太祖趙匡胤。傳說趙匡胤還是一名軍官時,上陣殺敵經常使用一根盤龍大棍。有一迴齣師殺敵,不小心被人用大刀將長棍砍斷瞭,智謀過人的他索性用鐵鏈把兩節斷棍子連起來,再上等
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