中華太極基礎功法

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翟維傳 著



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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546406237
商品編碼:1027486536
齣版時間:2012-04-01


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圖書描述

作  者:翟維傳 著作 定  價:29.8 齣 版 社:成都時代齣版社 齣版日期:2012年04月01日 頁  數:119 裝  幀:平裝 ISBN:9787546406237 中華太極基礎功法
一、 中華太極基礎功法概述
SummarizeofBasicSkillsofChineseTaichi2
二、 中華太極聖地——永年
ChineseTaichiBethel―Yongnian4
三、 太極之鄉的四大太極拳流派
Taichi'sFactionsinTaichi'sHometown6
第二章太極拳之身法篇
一、 十三條身法
ThirteenMovementsofUpperBody14
二、 太極手
TaichiHand21
三、 太極腰
TaichiWaist25
四、 太極腿
TaichiLeg28
五、 太極腳
TaichiFoot32
六、 眼神的收放
AboutEyeExpression33
部分目錄

內容簡介

太極拳屬內傢拳術,練的是動靜兩功、內外雙求、性命雙修,以心意行氣為要。在太極拳的習練過程屮,內功功法至關重要,沒有內功修習的太極拳隻能被稱為"太極操"。
對於初學者來說,基礎功法既是入門和夯實基礎的必修課,又是極具功效的養生之法,還是通往太極拳高深境界的必經之途。
中華太極博大精深,數百年來如同暢茂繁盛的老樹青鬆,不斷地發齣生機勃勃的新枝。到今天,太極已經形成瞭眾多的門派,其屮以陳式、楊式、武式、吳式、孫式五派*富盛名。然天下太極乃同源於一根,故此各門基礎功法均大同小異。紮實修習基礎功,即可觸類旁通,始達成中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開閤有序、剛柔相濟之境地。
太極拳基礎功法由身法、心法、功法、用法四大部分組成。這四部分各有側重,同時又循序漸進、缺一不可地有機結閤在一起。

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