萨提亚冥想－内在和谐、人际和睦与世界和平（万千心理） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:（加）贝曼（Banmen，J.） 主编，钟谷兰 译 著作 定  价:16 出 版 社:中国轻工业出版社 出版日期:2008年11月01日 装  帧:平装 ISBN:9787501967353 每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，你可以用它温柔地问候自己，陪伴自己。
——陆晓娅 ●如何使用这本书
●如何使用冥想
●与肢体亲密联结
●思维的力量
●爱的信息
●你的人性与神性
●气定神闲
●由接纳而改变
●大脑与身体的关系
●你的独特与本质
●你的中立与一致
●学海无涯
●你是的
●脚踏实地、领悟和联结
●理智与直觉的源泉
●宇宙的生命力
●抉择时刻就是新的起点
●价值感
●让音乐感动你
●生命的开始给你的生活带来欢乐
●部分目录

内容简介

萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间，释怀与成长已悄然降临。
爱自己，就请开始享受冥想吧！
本书精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中很好重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。这本书可以自己阅读欣赏，也可以在带领团体的时候，引导学员。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。
（加）贝曼（Banmen，J.） 主编，钟谷兰 译 著作 约翰·贝曼博士(JOHN BANMEN)靠前知名的心理治疗师、教育家，哥伦比亚婚姻和家庭治疗协会的创始，美国婚姻家庭治疗协会的前董事，哥伦比亚心理协会前董事，靠前家庭治疗协会董事，萨提亚太平洋学院培训总监。
贝曼博士曾与萨提亚女士共事多年。先后在加拿大马尼托巴大学、英属哥伦比亚大学及中国香港大学等高校执教，并在欧洲、亚洲、北美和南美洲的十多个国家开展专业培训课程，致力于萨提亚模式在优选的推广。 思维的力量
此刻，你已合上了双眼，请体会一下自己的眼睛是如何闭上的。刚才，我的声音给出了一些词汇，而你接受到这些词汇并将它们转换为图像，然后把这个画面发送给了身体，你的眼睛因此而闭上。让我们花一点时间来领会这个小小的动作中所蕴含的重大意义，或许能从中发现它所展示的关于我们自身的一系列可能性：我们能够与自己的肢体亲密接触和联结并做出回应，我们了解那些积极正向的反应是怎么回事，而那些负面反应的背后很有可能也是同样的原理。
现在，请再次与你的身体接触。你是身体的主宰，你发出指令，告诉它该如何待在这把椅子上：如何获取平衡，双脚怎样放在地上，脊柱怎样才会觉得舒适。是你在控制着这一切。
现在，让自己与呼吸接触。对于呼吸，你不必做任何事情，只要允许空气进入就可以了。当空气进入身体以后，就要开始发挥你的作用了。如果身体是放松的，吸人的空气自然就可以去等     思维的力量
    此刻，你已合上了双眼，请体会一下自己的眼睛是如何闭上的。刚才，我的声音给出了一些词汇，而你接受到这些词汇并将它们转换为图像，然后把这个画面发送给了身体，你的眼睛因此而闭上。让我们花一点时间来领会这个小小的动作中所蕴含的重大意义，或许能从中发现它所展示的关于我们自身的一系列可能性：我们能够与自己的肢体亲密接触和联结并做出回应，我们了解那些积极正向的反应是怎么回事，而那些负面反应的背后很有可能也是同样的原理。
    现在，请再次与你的身体接触。你是身体的主宰，你发出指令，告诉它该如何待在这把椅子上：如何获取平衡，双脚怎样放在地上，脊柱怎样才会觉得舒适。是你在控制着这一切。
    现等
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值得购买！在看书的同时可以自己体验冥想。

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萨提亚家庭治疗近年来方兴未艾……

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小小的一本书，还好吧，睡前看看不错。

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