腰椎間盤突齣癥針刀治療與康復 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張天民 著，吳緒平 編

圖書標籤:

• 腰椎間盤突齣
• 針刀治療
• 康復
• 疼痛管理
• 骨科
• 運動康復
• 推拿
• 理療
• 中醫
• 頸椎病

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506744256

版次：1

商品編碼：10330512

包裝：平裝

叢書名： 專科專病針刀治療與康復叢書

開本：大16開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：166

字數：138000

正文語種：中文

編輯推薦

首套以人體弓弦力學係統及病理構架的網眼理論為基礎，從生物力學角度詳解專科專病針刀診療的專著。

內容簡介

《腰椎間盤突齣癥針刀治療與康復》首先簡要介紹瞭腰骶尾部的I臨床應用解剖、骨與軟組織的力學係統、慢性軟組織損傷的病因病理及常用刀法手法，扼要介紹瞭腰椎間盤突齣癥的病因病理及診斷，重點介紹瞭腰椎間盤突齣癥的針刀治療方法和針刀治療術後康復治療與護理，同時列舉病例對腰椎盤突齣癥針刀治療與康復進行分析，全麵介紹瞭針刀治療腰椎間盤突齣癥的臨床研究現狀及腰椎間盤突齣癥針刀術後康復保健操。全書圖文並茂，實用性強，可直接指導針刀臨床治療，可供針刀臨床醫師及中醫院校師生閱讀參考。

作者簡介

吳緒平，男，生於1953年12月，教授、主任醫師，研究生導師。現任中國針灸學會微創針刀專業委員會副主任委員兼秘書長、中華中醫藥學會針刀醫學分會副主任委員、世界中醫藥聯閤會針刀專業委員會副秘書長、中國針灸學會腧穴分會理事、湖北省針灸學會常務理事、湖北省針灸學會針刀專業委員會主任委員、湖北中醫學院針刀醫學教研室主任。先後指導海內外碩士研究生45名，協助指導博士研究生12名，2002年12月赴韓國講學，2003年3月赴中國香港講學。 30多年來，一直在湖北中醫學院從事針灸與針刀教學、臨床及科研工作。主講《經絡腧穴學》及《針刀醫學》。研究方嚮：針刀治療脊柱相關疾病的臨床與實驗研究。先後公開發錶學術論文80餘篇，主編中醫針灸專著28部。獲省級以上科研成果奬6項。主編新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材《針刀治療學》和《針刀醫學護理學》，與張天民副主任醫師共同主編《針刀臨床治療學》、《分部疾病針刀治療叢書》（9本）。2008年主編瞭新世紀全國高等中醫藥院校創新教材《針刀醫學》；2009年2月與張天民副主任醫師共同編著大型係列視聽教材《針刀醫學》（20集）。 張天民，男，1963年生，大學本科畢業，針刀碩士。大學畢業後到重慶市第二人民醫院（重慶醫科大學永川附屬醫院）工作，曆任骨科醫師、主治醫師、副主任醫師、骨科主任。現任中國針灸學會微創針刀專業委員會副主任委員，湖北中醫學院副教授。從事西醫骨科臨床醫療、教學、科研工作15年，在脊柱側彎矯形、關節置換、斷肢（指）再植等方麵頗有建樹。2003年成為針刀醫學創始人硃漢章教授的親傳弟子。提齣瞭慢性軟組織損傷病理構架的網眼理論以及網眼理論的物質基礎——弓弦力學係統，補充和完善瞭針刀醫學基礎理論。設計瞭弧形針刀、防滑針刀及針刀體錶定位儀（已獲得國傢專利）。在“針刀醫學原創性及其推廣應用的研究”科研項目中，以第四完成人的身份榮獲教育部科技成果鑒定證書，在“針刀療法的臨床研究”科研項目中，以第四完成人的身份榮獲國傢中醫藥管理局科技成果鑒定證書。擔任國傢重點基礎研究發展計劃-973計劃《針刀鬆解法的基礎研究》課題組成員。 與吳緒平教授共同編著《中國針刀醫學大型係列視聽教材》（20集），在吳緒平教授主編的新世紀全國高等中醫藥院校創新教材《針刀醫學》中擔任第一副主編。與吳緒平教授共同主編《針刀臨床治療學》。與吳緒平教授共同任《分部疾病針刀治療叢書》（9本）總主編。以第一作者在國內發錶西醫骨科及針刀醫學論文20餘篇。

內頁插圖

目錄

第一章 腰骶尾部臨床應用解剖 第一節 體錶標誌及錶麵解剖 第二節 腰骶尾部的骨骼 第三節 腰骶尾部的韌帶 第四節 椎間盤 第五節 腰骶尾部軟組織 第六節 腰骶尾部的血管 第七節 腰骶尾部神經 第二章 骨與軟組織的力學係統——人體弓弦力學係統 第三章 慢性軟組織損傷的病因病理 第一節 慢性軟組織損傷的病因 第二節 慢性軟組織損傷及骨質增生的病理構架理論——網眼理論 第四章 常用刀法手法 第一節 針刀治療疾病的作用機製和治療原則 第二節 針刀手術操作 第五章 腰椎間盤突齣癥的病因病理及診斷 第六章 腰椎間盤突齣癥的針刀治療 第七章 腰椎間盤突齣癥針刀術後康復治療與護理 第一節 腰椎間盤突齣癥針刀術後連續提腿復位手法 第二節 腰椎間盤突齣癥針刀術後康復治療 第三節 腰椎間盤突齣癥針刀術後護理 第八章 腰椎間盤突齣癥臨證醫案分析 第九章 針刀治療腰椎間盤突齣癥的臨床研究現狀 第十章 腰椎間盤突齣癥針刀術後康復保健操

精彩書摘

引起椎管狹窄的原因很多，主要有以下幾個方麵。 （1）骨性椎管由於發育障礙而狹窄。錶現為橫徑和矢徑變小、側隱窩狹窄、椎弓闆增厚、椎弓闆間角度小等。 （2）腰椎退行性脊柱炎。錶現為椎間盤退行性變，嚮後膨齣。椎體後緣及椎弓闆上、下緣骨質增生，特彆是關節突增大並靠近中綫，從前方、後方及後外方突嚮椎管，引起三葉狀椎管，有可能使腰神經根遭受壓迫。 （3）黃韌帶及後縱韌帶亦可增厚、鈣化、發生皺褶，椎弓闆間隙減小，使椎管容積進一步減少。 （4）某些病理改變，如腰椎滑脫、外傷及椎弓闆融閤術後亦可引起椎管狹窄。 在發育性狹窄，脊髓造影顯示椎管矢徑平均為10mm（5-14nlln）；而在退行性狹窄，其矢徑平均為9.8mm（4-18mm）。此外，長期應用激素，引起過多脂肪組織充滿椎管某一節段，也可緻使脊髓或神經根受壓。 正常椎管，硬脊膜周圍有相當空間允許其與神經鞘活動，而在椎管狹窄時，硬脊膜及其內含馬尾神經根被緊緊包裹，一旦椎管容積稍有減少，腰椎從屈麯位至伸展位運動時即受到障礙，站立及行止時，腰椎前凸增加，更防止其移動，神經受到牽扯，必然影響微循環，延遲神經傳導，臨床上常齣現間歇性跛行，行走稍多即疼痛難忍。坐位及蹲位時，腰椎轉為輕度後凸，椎管容積稍有增加，血供增加而癥狀也有所緩解。

前言/序言

　　關於腰椎間盤突齣癥的專著可謂眾多繁雜，所提齣的各種療法更是林林總總、精彩紛呈，然而還沒有一部基於骨與軟組織力學理論，全麵分析腰椎間盤突齣癥的病因病理，並依據弓弦力學係統的解剖結構，設計針刀治療及康復的專著。
　　本書係《專科專病針刀治療與康復叢書》之一，共分十章。第一章介紹腰骶尾部臨床應用解剖；第二章介紹骨與軟組織的力學係統；第三章介紹慢性軟組織損傷的病因病理以及慢性軟組織損傷及骨質增生的病理構架理論；第四章介紹常用刀法手法及針刀治療疾病的作用機製和治療原則；第五章介紹腰椎間盤突齣癥的病因病理及診斷；第六章介紹腰椎間盤突齣癥的針刀治療；第七章介紹腰椎間盤突齣癥針刀術後康復治療與護理；第八章介紹腰椎間盤突齣癥臨證醫案分析；第九章介紹針刀治療腰椎間盤突齣癥的臨床研究現狀；第十章介紹腰椎間盤突齣癥針刀術後康復保健操。
　　本書的特色在於以骨與軟組織的力學係統為主綫，詳細闡述瞭腰椎間盤突齣癥的力學病因、發病機製，論述瞭腰椎間盤突齣癥立體網絡狀病理構架與臨床錶現的聯係，針對廣大基層針刀醫生解剖知識不足的特點，設計瞭“迴”字形針刀整體鬆解術式，解決瞭臨床針刀醫生普遍存在的定點難、定位不準的問題。本書的另一個特色在於重視針刀術後的整體康復措施對針刀療效的影響，設計瞭多種針刀術後康復方法供臨床上使用。

《腰椎間盤突齣癥的中醫特色療法與運動康復》 書籍概述 本書旨在為廣大腰椎間盤突齣癥患者提供一套全麵、科學、可行的治療與康復方案。我們深入挖掘瞭中醫在治療腰椎間盤突齣癥方麵的獨特優勢，並結閤現代康復醫學的最新理念與技術，構建瞭一個集診斷、治療、康復、預防於一體的綜閤體係。本書內容嚴謹，通俗易懂，力求讓每一位患者都能清晰地瞭解自身的病情，掌握有效的治療方法，最終重獲健康生活。 核心內容 第一部分：認識腰椎間盤突齣癥 什麼是腰椎間盤突齣癥？ 詳細闡述腰椎間盤的解剖結構、生理功能，以及在各種因素影響下，椎間盤發生退變、突齣、脫齣的病理過程。 病因與誘發因素： 深入分析腰椎間盤突齣癥的常見病因，包括遺傳因素、年齡增長、外傷、長期不良姿勢、過度負重、寒濕侵襲等，幫助讀者認識到導緻疾病的根源。 典型癥狀與體徵： 細緻描述腰部疼痛、放射性疼痛（坐骨神經痛）、麻木、活動受限等典型癥狀，以及體格檢查時可能齣現的體徵，幫助患者進行初步的自我辨識。 現代醫學診斷方法： 介紹X光、CT、MRI等影像學檢查在診斷腰椎間盤突齣癥中的作用，以及與其他腰部疾病的鑒彆要點。 第二部分：中醫特色療法 本書將重點介紹幾種在臨床上療效顯著，且具有鮮明中醫特色的治療方法，這些方法安全有效，副作用小，是治療腰椎間盤突齣癥的有力武器。 中醫辨證論治： 風寒濕痹型： 講解其病機特點（外感邪氣，阻滯經絡），臨床錶現（腰痛遇寒加重，肢體拘攣），以及相應的治法（溫通經絡，散寒除濕）。 瘀血阻絡型： 闡述其病機（久病入絡，氣滯血瘀），臨床錶現（腰痛如刺，夜間加重，舌質紫暗），以及相應的治法（活血化瘀，通絡止痛）。 肝腎虧虛型： 分析其病機（年老體衰，肝腎不足），臨床錶現（腰膝酸軟，反復發作，勞纍後加重），以及相應的治法（補益肝腎，強筋健骨）。 痰濕阻滯型： 探討其病機（脾胃運化失常，痰濕內生），臨床錶現（腰部沉重，肢體睏重，納呆腹脹），以及相應的治法（化痰除濕，行氣止痛）。 結閤具體病例，圖文並茂地展示不同證型的診斷要點和治療思路。 針灸療法： 穴位選擇： 重點介紹治療腰椎間盤突齣癥的常用穴位，如腰陽關、腎俞、大腸俞、環跳、委中、承山等，並詳細講解其定位、主治功效。 針刺手法： 介紹補瀉手法、留針時間等，強調根據辨證論治結果選擇閤適的針刺方法。 電針與艾灸： 講解電針刺激能夠加強穴位刺激，艾灸溫熱可以溫通經絡、散寒止痛的作用，以及如何將兩者結閤使用。 中藥外治法： 中藥熏洗： 介紹以祛風除濕、活血化瘀為主要功效的中藥方劑，如獨活、羌活、當歸、川芎等，詳細說明其配伍、煎煮方法及熏洗步驟。 中藥熱敷： 推薦具有舒筋活絡、消腫止痛作用的中藥材，如紅花、桃仁、乳香、沒藥等，講解如何製作成藥包進行熱敷。 中藥貼敷： 介紹不同功效的中藥膏劑或散劑，以及其外敷的部位和注意事項。 推拿與整復： 基本手法： 講解腰部推拿的常用手法，如按揉、擦法、拿法、滾法等，強調其在放鬆肌肉、緩解疼痛、改善循環方麵的作用。 手法整復： 介紹在專業指導下，針對特定類型的腰椎間盤突齣癥，進行手法復位或牽引，以恢復椎間隙的正常生理結構。 居傢推拿練習： 提供一些簡單易學的居傢自我推拿方法，方便患者日常保健。 第三部分：運動康復訓練 本書強調運動康復在腰椎間盤突齣癥治療中的重要性，認為“動”是解決問題的關鍵。科學閤理的運動可以增強腰背部肌肉力量，改善腰椎穩定性，促進椎間盤的修復。 康復訓練原則： 循序漸進： 強調從輕柔的動作開始，逐步增加運動強度和難度。 量力而行： 告誡患者在運動過程中注意傾聽身體的信號，避免引起疼痛加劇。 持之以恒： 強調長期堅持運動對康復效果的重要性。 個體化： 根據患者的具體病情和身體狀況，製定個性化的康復計劃。 急性期康復： 臥床休息與體位： 介紹正確的臥床姿勢，如屈膝側臥，以減輕腰椎壓力。 床上練習： 教授一些簡單的床上活動，如腹式呼吸、踝泵練習，促進血液循環，防止肌肉萎縮。 恢復期與穩定期康復： 核心肌群鍛煉： 腹式呼吸與腹部收緊： 強調核心肌群（腹橫肌、盆底肌）的激活與強化，為腰椎提供穩定支撐。 平闆支撐（Plank）： 詳細介紹不同難度等級的平闆支撐練習，以及正確的姿勢要領。 臀橋（Glute Bridge）： 講解臀橋練習對強化臀部肌群和核心肌群的益處。 鳥狗式（Bird-Dog）： 介紹該體式如何提高軀乾的穩定性和協調性。 腰背肌力量訓練： 小燕飛（Superman）： 講解該動作對增強腰背肌力量的作用。 俯臥挺身： 介紹不同程度的俯臥挺身動作。 腰部柔韌性與拉伸練習： 抱膝觸胸： 緩解腰部肌肉緊張。 貓駝式（Cat-Cow Stretch）： 促進脊柱的靈活性。 軀乾鏇轉練習： 在安全範圍內進行溫和的腰部鏇轉。 全身性功能性訓練： 安全行走姿勢： 強調日常行走時保持正確的身體姿態。 安全提重物方法： 教授如何運用腿部力量而非腰部力量來提起重物。 站立與坐姿的調整： 引導患者在日常生活中保持正確的站立和坐姿。 預防復發與健康生活方式： 長期堅持運動計劃： 強調將康復性運動融入日常生活。 保持良好體姿： 提醒患者時刻注意坐、站、行、臥的姿勢。 避免誘發因素： 再次強調避免久坐、久站、過度勞纍、受寒等。 閤理飲食與充足睡眠： 關注整體健康，促進身體恢復。 本書特色 理論與實踐相結閤： 既有深入的理論闡述，又有詳細的實踐指導。 中醫與現代康復融匯： 充分發揮中醫的整體觀和辨證論治優勢，並融入現代康復醫學的科學方法。 圖文並茂，直觀易懂： 大量插圖和照片展示瞭穴位定位、手法操作和康復動作，便於讀者理解和模仿。 貼近臨床，貼近患者： 內容緊密圍繞患者的實際需求，解答他們在治療和康復過程中遇到的常見疑問。 強調自我管理與預防： 旨在幫助患者不僅治愈疾病，更能掌握長期管理健康的方法，有效預防疾病復發。 本書適用人群 確診為腰椎間盤突齣癥的患者。 齣現腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀，懷疑患有腰椎間盤突齣癥的人群。 希望瞭解腰椎間盤突齣癥中醫治療方法的人士。 尋求科學、安全、有效的腰椎間盤突齣癥康復訓練方法的人群。 康復治療師、推拿師、針灸師以及相關醫療從業人員。 結語 腰椎間盤突齣癥並非不治之癥，通過科學的中醫特色療法與係統的運動康復訓練，絕大多數患者能夠獲得顯著療效，重拾健康與活力。本書願成為您戰勝腰椎間盤突齣癥的忠實夥伴，助您邁嚮無痛、自在的康復之路。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受腰部疼痛睏擾的患者，我在尋醫問藥的路上可以說嘗盡瞭各種方法。針灸、推拿、理療，甚至西醫的封閉注射，我都嘗試過。這次偶然的機會，朋友嚮我推薦瞭這本書，說裏麵關於針刀治療的部分非常深入。一開始我還有些猶豫，因為我之前對針刀治療瞭解不多，總覺得有些“凶險”。但讀瞭這本書，我的觀念徹底改變瞭。作者用非常通俗易懂的語言，解釋瞭針刀治療的原理，以及它如何能夠有效地解決腰椎間盤突齣的根本問題。書中詳細描述瞭不同類型突齣癥的針刀操作要點，還列舉瞭很多案例分析，讓我對治療過程有瞭直觀的瞭解。更讓我驚喜的是，書中還包含瞭非常係統的康復指導，從早期恢復到後期鞏固，都有詳細的動作示範和注意事項。我按照書中的建議，開始在傢進行一些簡單的康復訓練，感覺腰部的僵硬和疼痛感確實有所緩解。這本書不僅僅是一本治療指南，更像是一位循循善誘的良師益友，讓我對自己的康復之路充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，整體色調偏嚮沉穩的醫學藍，配以醒目的白色標題，給人一種專業、可靠的感覺。我在書店裏無意間翻開，就被其內容所吸引。雖然我目前沒有腰椎間盤突齣的睏擾，但齣於對身體健康的關注，我還是決定購買。這本書的結構非常清晰，從腰椎解剖結構、病理機製，到各種治療方案的詳細介紹，循序漸進，易於理解。我特彆欣賞書中對各種針刀治療技術的圖文並茂的講解，那些精細的操作步驟和關鍵點提示，即使是醫學小白也能看得懂，而且書中還提供瞭非常實用的康復鍛煉方法，包括居傢可以進行的簡單運動，以及需要專業指導的進階訓練。讀完之後，我感覺自己對腰椎間盤突齣癥有瞭更深入的認識，也學到瞭不少日常保健的知識，對於如何預防和緩解腰部不適，有瞭更係統的概念。整體而言，這本書的編排非常用心，內容詳實，圖片質量也很高，相信對於相關從業人員和患者都會非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在基層醫院工作的年輕醫生，在臨床實踐中，經常會遇到腰椎間盤突齣癥的患者。雖然接觸的病例很多，但對於一些疑難雜癥，或者如何更有效地進行保守治療，我總感覺自己知識儲備不足。偶然在學術交流會上，聽一位同行提到瞭這本書，說它的針刀治療部分非常具有臨床指導意義。購買後，我發現這本書的價值遠不止於此。它不僅對腰椎間盤突齣的發病機製進行瞭深入剖析，還詳細介紹瞭針刀治療在不同類型、不同病程的腰椎間盤突齣癥中的應用。書中的圖解非常精細，幾乎每一個操作步驟都配有清晰的插圖，對於我們學習和掌握針刀技術非常有幫助。此外，書中關於術後康復的論述也非常到位，涵蓋瞭運動療法、物理療法等多個方麵，並給齣瞭不同階段的康復計劃。我嘗試將書中的一些理念和方法應用到臨床實踐中，發現患者的治療效果確實有瞭顯著提升，術後恢復也更加平穩。這本書無疑是我在腰椎間盤突齣癥診療領域的一本重要參考書籍。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個非常挑剔的讀者，尤其是在醫學健康類書籍方麵。很多市麵上所謂的“秘方”、“特效療法”的書籍，往往內容空洞，缺乏科學依據。所以，當我在網上看到這本書時，一開始並沒有抱太大的希望。但當我真正翻開它，被書中條理清晰的邏輯和詳實的數據所摺服。書中的每一項論述，都建立在科學研究和臨床實踐的基礎上，沒有任何誇大其詞的成分。我特彆喜歡其中對針刀治療的講解，作者並沒有神化這項技術，而是以一種非常客觀的態度，分析瞭它的適應癥、禁忌癥，以及可能齣現的並發癥，並提齣瞭相應的預防和處理措施。更難能可貴的是，本書還非常重視患者的康復過程，它詳細介紹瞭各種有助於恢復的運動和生活方式調整，讓讀者在接受治療的同時，也能積極參與到自身的康復中來。這本書的齣版，對於提高腰椎間盤突齣癥的治療水平，以及幫助患者樹立正確的康復觀念，都具有重要的意義。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先被它嚴謹的學術風格所吸引。從目錄到內文，都體現齣作者紮實的醫學功底和嚴謹的科研態度。雖然書名裏提到瞭“針刀治療”，但我發現本書的內容遠不止於此。它非常係統地梳理瞭腰椎間盤突齣癥的診斷、鑒彆診斷，以及各種治療手段的優缺點。針刀治療部分，則以其獨特的視角，深入探討瞭針刀在解除組織粘連、鬆解神經壓迫等方麵的作用機製，並結閤大量的臨床數據和研究進展，為讀者提供瞭權威性的指導。書中的康復章節更是彆齣心裁，它不僅僅是簡單的動作指導，更強調瞭患者的個體化康復需求，以及如何通過科學的康復訓練，幫助患者重返正常生活。我個人認為，這本書對於醫生而言，是一部非常值得深入研讀的專業書籍；而對於患者而言，則是一本能夠幫助他們理解病情、積極配閤治療的科普讀物。其內容的深度和廣度，都給我留下瞭深刻的印象。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，我很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

由於我現在是失業青年，心情浮躁、這篇文章條理不清。這本書是極好的書，詳盡的講解瞭國文讀寫兩個方麵。但我不能細細體會其中提及的讀書、寫文章的種種關竅。還期在即、略作小記，算沒有白見識一番名傢手段。

評分☆☆☆☆☆

上述隻是些零散的看法。

評分☆☆☆☆☆

第二要去讀。現在我有個不好的習慣，長篇大論讀不下去。這是常看《噴嚏圖卦》的後果。推特對語言確實産生瞭深遠的影響。據和菜頭先生說，現在已有人用140字的篇幅嚮樹洞投稿瞭。我覺得讀寫得好的長篇文章，是很能培養邏輯感的。比如《經濟學人》上的文章，被《英語文摘》翻譯成中文，還是說理清楚的好文章。不是依靠語調、修辭、風格之類。我看完全靠得是邏輯。而微博上的短句、很多時候有很強的感染力、機鋒也很健。但有時想想，是不通的。

評分☆☆☆☆☆

上述隻是些零散的看法。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

第二要去讀。現在我有個不好的習慣，長篇大論讀不下去。這是常看《噴嚏圖卦》的後果。推特對語言確實産生瞭深遠的影響。據和菜頭先生說，現在已有人用140字的篇幅嚮樹洞投稿瞭。我覺得讀寫得好的長篇文章，是很能培養邏輯感的。比如《經濟學人》上的文章，被《英語文摘》翻譯成中文，還是說理清楚的好文章。不是依靠語調、修辭、風格之類。我看完全靠得是邏輯。而微博上的短句、很多時候有很強的感染力、機鋒也很健。但有時想想，是不通的。

評分☆☆☆☆☆

說起讀書來，我覺得挺疑惑的。是不是隻有讀“虛構類作品”纔算讀？比起職業作傢來，有些人寫的文章不但更有用處，比如知道我國橋梁風工程發展現狀之類。而且論文筆更不遑多讓，我覺得讀這些東西，腦子越讀越清楚，大有裨益。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，我很喜歡。