警惕减肥瘦身勿伤身:细数减肥瘦身的种种误区

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孟庆轩,陈国珍 编



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发表于2024-11-05

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图书介绍

出版社: 金盾出版社
ISBN:9787508262222
版次:1
商品编码:10332179
包装:平装
开本:大32开
出版时间:2010-03-01
用纸:胶版纸
页数:286
字数:178000
正文语种:中文


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图书描述

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为了使你能够科学、健康地减肥,避免跌入误区,我们专门编写了这本《警惕减肥瘦身勿伤身——细数减肥瘦身的种种误区》。本书为你分析了导致肥胖的原因,指出了在减肥瘦身认识上的一些谬误,并较为详细地列举了饮食瘦身、运动瘦身、针灸瘦身、药物瘦身、手术瘦身以及综合减肥瘦身中的种种误区,同时,我们也汇集了国内外一些著名专家学者有关科学减肥瘦身的建议,供你借鉴和参考。

内容简介

《警惕减肥瘦身勿伤身:细数减肥瘦身的种种误区》是一本专门讲述减肥瘦身种种误区的大众科普读物。书中紧密结合当前广大群众减肥瘦身中存在的种种谬误及危害,同时向大家介绍了减肥瘦身必须了解和掌握的基本原则和正确方法。《警惕减肥瘦身勿伤身:细数减肥瘦身的种种误区》内容翔实,科学实用,针对性、指导性强,是进行减肥瘦身不可缺少的好老师、好顾问。

目录

一、发胖原因揭秘 发胖的10大真凶排行榜 10个原因阻碍你的瘦身之路 国入常犯的一些致胖饮食坏习惯 女人4大最易致肥坏习惯 测一测,你需要减肥吗 二、减肥观念误区 三、饮食减肥误区 四、运动减肥误区 五、药物减肥误区 六、手术减肥误区 七、针灸减肥误区 八、局部减肥误区 九、综合减肥误区

前言/序言


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