當代學校心理健康指導 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

本書主要是針對當前學校教育過程中，教師以及傢長如何應對學生成長曆程中的一些常見的心理問題而寫的，符閤當今學校教育的實際情況，具有很強的時代特徵和現實意義——這裏理論與實踐高度結閤，有解除學生常見心理問題的妙招，還有指導學生健康網絡生活的心理寶典，讓您在輕鬆的閱讀中獲得指導學生心理健康的錦囊妙計。

作者簡介

張玲
1965年齣生，白族。教育學碩士、心理學博士，華東師範大學教育管理係副教授。1993年開始擔任華東師範大學心理谘詢中心特約谘詢師。是中國最早的一批從事心理谘詢的專業工作者。已齣版專著多部。專著《心理健康研究與指導》獲第六屆上海市哲學社會科學優秀成果著作類三等奬。

目錄

修訂說明
第1章 心理健康新概念
第一節 學校心理健康指導的緊迫性和專業性
第二節 關於心理健康的研究
第三節 心理健康的界定
附錄：心理健康自評（SCL—90自測）
第2章 社會認知失真：心理障礙的重要根源
第一節 社會認知與心理健康
第二節 常見的認知失真
第三節 防禦性認知
第3章 認知失真的矯正
第一節 認知治療技術
第二節 歸因分析與歸因治療
第三節 理性教育
第4章 負麵情緒的調整
第一節 負性情緒情感的變化規律
第二節 負性情緒情感之一：抑鬱
第三節 負性情緒情感之二：焦慮
第四節 負性情緒情感之三：恥感與罪感
第5章 豐富情感的培養
第一節 豐富的情感體驗造就豐富的人格
第二節 感受崇高
第三節 感受美好
第四節 感受愛
第6章 健康的意誌行為
第一節 意誌與健康
第二節 行為矯正理論
第三節 現代治療的核心：追尋意義、學會負責
第四節 重建積極自主的生活
第7章 健康的個性
第一節 你的個性好嗎
第二節 個性中的先天成分——氣質
第三節 神經癥人格傾嚮
第四節 健康個性的培養
附錄：氣質測驗
第8章 健康的自我
第一節 感受自我力量的重要性
第二節 青少年的叛逆：自我同一性的探尋
第三節 青少年的時尚
第四節 自我的成長
第9章 和諧的人際關係
第一節 人際關係與心理健康
第二節 交往分析理論
第三節 自我三層理論
第四節 群體行為的特殊性
第五節 如何建立良好的人際關係
第10章 青少年異性交往
第一節 異性交往為何仍然是教育的難題
第二節 異性交往：人生的必修課
第三節 早戀：帶刺的玫瑰
第四節 如何進行異性交往指導
附錄：龍應颱與兒子安德烈的通信
第11章 健康的網絡生活
第一節 青少年網絡不良使用分析
第二節 青少年為什麼會對網絡成癮
第三節 如何治療網絡成癮
第四節 重建健康的網絡生活
第12章 學業問題診斷與指導
第一節 學習睏難的禍根之一：感覺統閤失調
第二節 學習的非認知方麵
第三節 學習的個彆差異性
第四節 生活方式與學業
參考文獻
後記：哪裏纔是心理健康的真正庇護所
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