具體描述
編輯推薦
《颳痧美容美體》在內容上主要包括各種美容方法的基礎、操作及應用知識。介紹瞭相關中醫美容療法的理論知識；各種療法的操作方法；保健美容（包括美白、防皺、塑身、養發等）及常見病的治療方法。每冊書在應用部分中還加入瞭其他療法，如飲食、運動等，可以彌補一種療法的局限性。本套叢書通俗易懂、可操作性強、圖文並茂、生動形象，既可為初學者提供幫助，又可為美容專業人員提供參考。本分冊主要介紹颳痧的美容美體圖解。內容簡介
《颳痧美容美體》由世界中醫藥學會聯閤會美容專業委員會組織相關專傢編寫。中醫美容術源遠流長，是通過調節髒腑功能、改善血液循環，達到美化形體、肌膚和毛發，重塑人體美的有效方法。針灸、按摩、颳痧和拔罐等方法都是中醫美容的精粹。《颳痧美容美體》主要介紹瞭颳痧的基礎知識；颳痧美容美體的具體應用，如美白肌膚、養顔防皺、修身塑形、女性和男性保養、治療皮膚病、調理影響美容的相關疾病等。書中內容配閤清晰的穴位圖和真人演示操作手法，讀者一目瞭然便可以學會最實用的美容美體方法。《颳痧美容美體》適閤中醫美容、中醫保健相關專業人員使用，也可供大眾讀者日常美容保健使用。
目錄
第一篇 基礎篇第一章 颳痧美容美體原理與作用
第一節 颳痧的起源和作用原理
第二節 颳痧時的現象
第三節 颳具與颳法
第四節 颳痧美容美體的具體方法
第五節 颳痧治療的適應證、禁忌證與
注意事項
第二章 颳痧美容美體經絡與腧穴知識
第一節 十二經脈
第二節 奇經
第三節 經外奇穴
第四節 皮部
第三章 颳痧美容美體解剖知識
第一節 颳痧的解剖學基礎
第二節 皮膚結構與生理功能
第二篇 保健篇
第四章 颳痧美容美體保健方法
第一節 養顔防皺
第二節 美白
第三節 眼袋
第四節 美頸
第五節 豐胸
第六節 美腿
第七節 縴腰
第八節 烏發潤發
第九節 生發固發
第五章 颳痧特殊養護——美容院颳痧護理
第一節 女性乳腺保養
第二節 女性卵巢保養
第三節 産後收腹除紋
第四節 減壓耳燭
第五節 男性護腎保養
第六節 淋巴排毒（背部）養生
第三篇 治療篇
第六章 颳痧治療損美性皮膚病
第一節 毛囊炎
第二節 酒渣鼻
第三節 雀斑
第四節 黃褐斑
第五節 蕁麻疹
第六節 痤瘡
第七節 斑禿
第八節 上瞼下垂
第九節 麵癱
第七章 颳痧調理影響美容的相關疾病
第一節 便秘
第二節 腹瀉
第三節 感冒
第四節 慢性胃炎
第五節 月經不調
第六節 失眠
第七節 消瘦
第八節 肥胖
第九節 高血壓
第十節 腰痛
第十一節 痛經
第十二節 頭痛
第十三節 眩暈
第十四節 高脂血癥
附 人體常用穴位圖
用戶評價
我一直對身體的整體健康和綫條管理比較關注，市麵上各種塑形、美容書籍也看瞭不少，但大多要麼過於強調器械，要麼就是效果不明顯。這本《颳痧美容美體》給我帶來瞭耳目一新的感覺。它沒有推薦任何昂貴的器材，而是迴歸到瞭最簡單、最自然的颳痧療法。我最欣賞的是它將“美容”和“美體”緊密結閤起來。很多時候，我們以為的美體僅僅是瘦，但這本書更強調的是通過疏通經絡、調理氣血來達到身體的內在平衡，進而反映在外在的美。比如，它會講解如何通過颳痧來改善腹部脹氣、促進消化，從而達到瘦身的效果；如何通過颳痧來舒緩肩頸的緊張，讓身體綫條更流暢。書裏對一些常見體型問題的分析，以及對應的颳痧解決方案，我覺得非常貼閤實際。它不像有些書那樣隻關注局部，而是從整體齣發，把身體看作一個相互關聯的係統。我特彆喜歡它在講解不同部位颳痧時，會提及對身體內部器官的積極影響，這讓我覺得不僅僅是在“做美容”，更是在“做健康”。
評分最近在嘗試用一種更自然的方式來改善我的皮膚狀態，因為我一直對化學成分比較敏感，所以希望能夠找到一些傳統療法。偶然間看到瞭《颳痧美容美體》這本書，第一眼就被它的主題所吸引。收到書後，我主要關注瞭其中關於麵部颳痧的部分。書裏講解得非常詳細，包括瞭不同麵部區域的颳痧手法、力度和方嚮。讓我驚喜的是，它還配有真人示範的圖片，即使是之前完全沒有接觸過颳痧的人，也能很容易地跟著學。我尤其喜歡它對於“經絡”和“穴位”的講解，雖然我不是中醫專業人士，但書中的介紹通俗易懂，讓我明白為什麼颳痧能夠起到美容的效果。它不僅僅是簡單的“推拉”，而是通過刺激特定的穴位，疏通麵部經絡，從而改善血液循環，達到提亮膚色、緊緻輪廓的目的。書裏還提到瞭一些颳痧後可能會齣現的正常反應，以及如何應對，這讓我覺得非常安心，不用擔心因為操作不當而産生負麵影響。總的來說，這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我對颳痧美容有瞭更深入的瞭解，也更有信心在日常生活中實踐。
評分我是一個對中醫養生一直很感興趣的人，但常常覺得理論性太強，難以落地。這本《颳痧美容美體》的齣現，著實讓我眼前一亮。我特彆欣賞它在介紹颳痧手法時，不僅僅停留在“怎麼做”，更深入地解釋瞭“為什麼這麼做”。比如，它會詳細講解某個穴位對應身體的哪個經絡，颳痧時采用什麼樣的力度和方嚮，能夠刺激到哪些器官或係統，從而達到什麼樣的美容美體效果。這種深度的剖析，讓我能夠更加理解颳痧背後的邏輯，而不是盲目地模仿。書中的案例分析也很有說服力，通過一些實際的例子，展示瞭颳痧在改善麵部暗沉、消除水腫、緊緻肌膚，甚至緩解肩頸酸痛等方麵的效果。我尤其對書中關於“體質辨識與颳痧調理”的部分印象深刻。它提醒我們，每個人的體質不同，適閤的颳痧方法和側重點也應有所差異。這一點非常重要，因為如果不懂得因人而異，盲目操作反而可能適得其反。這本書給瞭我一個更係統、更個性化的指導，讓我知道如何根據自己的身體狀況，量身定製一套適閤自己的颳痧方案。
評分最近因為工作壓力大，經常感覺身體僵硬，尤其是肩頸部位，簡直成瞭“重災區”。加上我一直對中醫的“治未病”理念很認同，所以就想找一本可以自己在傢操作的養生書。《颳痧美容美體》這本書，恰恰滿足瞭我的需求。我主要看的是書中關於肩頸和背部颳痧的部分。它的講解非常細緻，詳細介紹瞭哪些穴位適閤舒緩肩頸疼痛，颳痧時需要注意的方嚮和力度。書裏還配有清晰的圖示，讓我這個沒有基礎的人也能看懂。讓我驚喜的是，書中不僅僅是教你怎麼颳，還解釋瞭為什麼颳這些地方會有幫助，比如它會提到肩頸的經絡不通會導緻哪些問題，以及颳痧如何促進血液循環，緩解肌肉緊張。我試著按照書中的方法颳瞭幾次，雖然一開始有點痛，但之後感覺身體的僵硬感確實有所緩解，連帶著心情也舒暢瞭很多。而且，這本書不隻局限於緩解疼痛，還提到瞭通過颳痧來改善身體的整體狀態，比如促進新陳代謝，讓皮膚狀態也變好。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本“止痛”的書，更是一本“養生”的書，它讓我看到瞭通過簡單的方式，也能對自己的身體産生積極的改變。
評分最近翻閱瞭市麵上不少關於健康養生的書籍，想找一本能夠在傢輕鬆實踐，又能看到明顯效果的，結果無意間看到瞭這本《颳痧美容美體》。我當時就被這個名字吸引瞭，感覺它承諾瞭一種自然、傳統又有效的方式來改善外在形象和內在健康，這簡直是我一直在尋找的。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。它的裝幀設計很樸實，沒有那些花哨的封麵，但內容卻相當紮實。我尤其喜歡它講解的入門部分，非常細緻地介紹瞭颳痧的原理，為什麼古人會有這樣的智慧，以及颳痧工具的選擇和使用方法。書裏還配有大量的圖示，每一個穴位、每一個颳痧的走嚮都標注得清清楚楚，這對我這種初學者來說簡直是福音。我之前對颳痧瞭解不多，總覺得會很疼，或者操作很復雜，但這本書打消瞭我的顧慮。它循序漸進地引導讀者，從最基礎的認知，到具體的部位講解，比如臉部、頸部、肩部等等，每一個部位都有針對性的颳痧手法和功效說明。而且，它不像有些書那樣隻講理論，而是非常強調實踐性，比如如何判斷颳痧後的反應，以及不同體質的人需要注意的事項，這些都讓我覺得這本書非常實用，不是那種空洞的理論堆砌。
評分若無花謝，怎看花開？若無昏醉，怎嘗美酒？若不經曆痛苦，又怎現那動人的美麗……
評分第二篇 保健篇
評分颳痧治療U損美性X皮膚病
評分不少學生閱讀的效果不盡人意，影響閱讀興趣，主要原因是閱讀方法不當，沒有形成良好的閱讀習慣，因此，教師要加強學生閱讀指導，鼓勵學生讀好書、好讀書、善讀書。首先要培養良好的閱讀習慣。閱讀習慣是在長期的閱讀實踐中逐漸形成的。培養良好的讀書習慣，一要定書。閱讀的書一旦選定，就一定要讀完，不能半途而廢。在這裏，我曾將一些適閤孩子們讀的書目告訴給孩子們，讓他們自己選擇自己喜歡的書、感興趣的書。二要定時。針對自己的學生生活情況，選擇讀書時間，不能想讀就讀，不想讀就幾天不讀。這裏我要求學生們利用早讀時間、閱讀課時間、作業後的一部分時間來讀書。三要定量。根據自己的閱讀能力，製定一個讀書計劃。保持良好的讀書姿勢，認真做好閱讀記錄。這裏的定量，也就是因人而議，對於學習上較吃力的同學，我要求他們一天隻讀一小段，弄懂所讀的這小段就可以瞭，我想慢慢的，他們通過讀書，將來也會有所作為。其次要運用恰當的閱讀方法。（1）讀思結閤。“學而不思則罔”。閱讀應特彆注意教給學生思考方法，邊讀邊思，把讀的過程變成思維加工的過程，讓學生在閱讀的實踐過程中，在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啓迪，享受閱讀樂趣，增強學生的綜閤能力。（2）讀寫結閤。讀寫結閤是傳統語文教學中的精華。解放學生閱讀的時間和空間，目的就是讓學生實實在在地讀一讀，想一想，問一問，說一說，做一做，寫一寫。把讀寫結閤起來，讓全體學生動起來，使讀和寫逐內化為學生良好的閱讀習慣。（3）抓住重點精讀。在閱讀中抓人物的外貌、神態、語言、動作和心理活動用心去讀；抓精彩重點語段用情去朗讀；抓意境描寫，發揮想像去讀書。
評分襄兒，天涯思君，念念不忘，寜負年華不負君。即使他已與他人相守，等待也會一直繼續。
評分第五章 颳痧特殊養護——美容院颳痧護理
評分颳痧的起源和作用原理
評分一個人道德水平的高低，很大程度上取決於道德修養的自覺程度。因此，評價一個人的道德水準，不能僅看他錶麵上是否懂得瞭某種道德原則和規範，而最關鍵的還在於，他是否把這種道德原則和規範轉化為自己的道德品質，自覺地落實到行動上，嚴於律己，寬以待人。特彆是在獨自活動無人監督的情況下，能夠堅持做好事而不做壞事，始終保持高尚的道德情操和品質，這點尤為重要。
評分颳痧美容x美R體K經絡y與腧穴知識
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