迎接寶寶 全傢總動員-健康中國 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

關注健康，纔能擁有完美人生，打造細節，纔能享受生活。

內容簡介

《迎接寶寶全傢總動員》指導年輕夫妻建立和諧關係，用愛孕育寶寶；幫助夫妻用心規劃寶寶的到來，讓寶寶更健康。展現每一天都“日新月異”的胎寶寶，幫助準媽媽選擇正確的食物，保證胎寶寶獲得充足的營養；按月揭示胎寶寶的成長、準媽媽的變化，引領準爸爸西對即將走進的陌生領域。指導準爸爸熟識入院前的準備工作，幫助準媽媽為分娩做好準備。指導新手父母照顧剛齣生的寶寶，保證準媽媽産後健康恢復。
引導全傢參與到照顧寶寶的行動中。為寶寶營造一個充滿愛的傢庭環境。

目錄

用愛裝飾傢——懷孕之前有準備
相知他她
1．建立完美夫妻關係
2．標準好丈夫
3．標準好妻子
4．孕前加深夫妻感情的方法
兩個人的世界
1．胎寶寶的形成
2．性生活要和諧
3．性生活的頻度
4．生理功能調試
5．孕前營養調整
6．孕前心理調整
7．準確掌握排卵日
8．孕前調節生物鍾
用心關愛他——胎寶寶成長記
胎寶寶第一個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．緩解早孕反應
4．細嚼慢咽纔健康
5．準爸爸：你陌生的領域
6．準爸爸：你周到的想法
7．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第二個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．為胎寶寶增加智力
4．準媽媽要控製營養的攝入
5．準爸爸：你陌生的領域
6．準爸爸：你周到的想法
7．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第三個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．早餐必須吃
4．準媽媽的第一次産檢
5．準爸爸：你陌生的領域
6．準爸爸：你周到的想法
7．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第四個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．充分補鈣
4．注意補鐵
5．注意補碘
6．準爸爸：你陌生的領域
7．準爸爸：你周到的想法
8．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第五個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．不要暴飲暴食
4．晚餐怎麼吃
5．準爸爸：你陌生的領域
6．準爸爸：你周到的想法
7．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第六個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．高脂食物要適量
4．高蛋白食物要適量
5．準爸爸：你陌生的領域
6．準爸爸：你周到的想法
7．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第七個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．健康零食DIY
4．準爸爸：你陌生的領域
5．準爸爸：你周到的想法
6．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第八個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．能夠減輕水腫的食物
4．準爸爸：你陌生的領域
5．準爸爸：你周到的想法
6．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第九個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．用餐要按時
4．準爸爸：你陌生的領域
5．準爸爸：你周到的想法
6．準爸爸：你必須做的事
胎寶寶第十個月
1．胎寶寶的成長
2．準媽媽的變化
3．增加産力的食物
用愛迎接他——寶寶誕生進行時
分娩前後
1．心理準備充分
2．準備入院物品
3．準爸爸：辦理入院手續
4．分娩徵兆
5．分娩三要素
6．分娩的三個産程
7．分娩的注意事項
8．準媽媽的分娩呼吸法
9．準爸爸：陪她參加産前輔導
10．必需的分娩知識
11．照顧新生寶寶
12．為寶寶進行身體檢查
新媽媽産後恢復
1．産後母體的變化
2．産後惡露的護理
3．如何保持會陰清潔
4．産後乳房的護理
5．新媽媽應重視産後檢查
6．新爸爸：護理剖宮産的她
7．新爸爸：性生活的禁忌
傢庭和諧寶寶健康
1．準爸爸的分娩責任
2．準爸爸的陪産心理備戰
3．準爸爸：分娩中的她對你的期望
4．準爸爸：你是她分娩時的依靠
5．幫助孕兒媳準備飲食
6．為孕兒媳營造最佳妊娠環境
7．選擇照顧寶寶的方式
8．祖父母在傢庭中的重要作用
9．為寶寶找個好保姆
學會照顧小寶寶
1．臍帶護理
2．喂奶技巧
3．抱寶寶的方法
4．換尿片的方法
5．寶寶清潔逐樣學
6．寶寶坐、爬忌過急
7．理解寶寶肢體語言的含義
8．寶寶健康腿型的塑造

前言/序言

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