普通高等学校体育课程：大学体育（第2版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《普通高等学校体育课程：大学体育（第2版）》共分两篇：体育理论篇和体育实践篇。体育理论篇系统地论述了体育的概念、本质、起源和发展，介绍了科学锻炼的原则和方法，阐述了体育与健康教育，体育竞赛组织与编排，运动与卫生，保健与养生，奥林匹克运动等内容。体育实践篇较详细地介绍了球类、中华武术、健美、游泳、舞蹈、定向运动、攀岩、龙舟、瑜伽、台球和跆拳道等运动的基本动作、组合练习、练习方法等内容。
《普通高等学校体育课程：大学体育（第2版）》可作为普通高等院校体育课教材，也可供相关专业的教师和其他人员自学参考。

目录

体育理论篇
第一章 体育与人类的需要和发展
第一节 人类生存需要与体育
第二节 发展身体基本素质
第三节 科学锻炼的原则和方法

第二章 体育与健康教育
第一节 体育锻炼与健康三要素
第二节 现代人的健康危机
第三节 健康的评价

第三章 体育竞赛组织与编排
第一节 运动竞赛的种类
第二节 运动竞赛赛事

第四章 运动与卫生
第一节 体育锻炼与生活卫生
第二节 体育锻炼与环境卫生
第三节 体育锻炼与运动卫生
第四节 运动中常见生理反应与处置
第五节 运动损伤的预防及处理
第六节 运动处方

第五章 保健与养生
第一节 养生学概术
第二节 体育疗法
第三节 保健与按摩

第六章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 奥林匹克思想体系
第四节 奥林匹克运动与科技
第五节 中国奥林匹克运动
体育实践篇

第七章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 手球
第五节 乒乓球
第六节 羽毛球
第七节 网球
第八节 地掷球
第九节 毽球

第八章 中华武术
第一节 太极拳
第二节 太极剑
第三节 木兰拳
第四节 散打
第五节 女子防身术

第九章 健美
第一节 健美运动
第二节 健美操
第三节 形体练习

第十章 游泳
第一节 熟悉水性
第二节 蛙泳
第三节 爬泳
第四节 游泳须知

第十一章 舞蹈
第一节 国际标准舞--摩登舞
第二节 国际标准舞--拉丁舞

第十二章 定向运动
第十三章 攀岩
第十四章 龙舟
第十五章 瑜珈
第十六章 台球
第十七章 跆拳道
附录 《学生体质健康标准》查分表
参考文献

精彩书摘

体育理论篇
第一章 体育与人类的需要和发展
第一节 人类生存需要与体育
一、体育的含义和本质
历史唯物主义认为，任何概念都有它产生、发展和演变的历史。同样，“体育”这个概念也是在历史发展过程中逐步演变而来的。体育有广义和狭义两种不同的含义。这一概念在不同的国家有着不同的含义。美国和一些欧洲国家认为，体育指体育教育，主要是指教育领域。学校教育领域中的体育与奥运会、世界杯的体育运动是有明显区别的，在我国称之为“狭义体育”。我国对“体育”一词狭义的解释是指体育教学；广义的解释是指包括体育教学、竞技体育、身体锻炼和身体娱乐。它是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心发展规律，以身体练习为基本手段，为增强体质，提高运动技术水平，冶炼思想情操修养，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动：属于社会文化教育范畴，受一定社会的政治和经济的影响和制约，也为一定社会的政治和经济服务。体育教学是指学习掌握锻炼身体的基本知识、技术技能，发展身体、增强体质，培养道德和意志品质的教学活动：竞技体育是指最大限度地发挥人的潜力而进行的有科学性和系统性的比赛和训练；身体锻炼和身体娱乐是指运用各种身体练习的方法，结合自然力，以强身健体、预防疾病、娱乐为目的的身体活动。一个国家的强大和繁荣，很大程度上是要看人们的健康状况和运动技术水平，因此发展运动技术水平和提高人们的健康状况，是衡量一个国家是否强盛的必要条件。
二、体育的起源和发展
体育产生于劳动，产生于人类社会活动的需要和人类自身的生理与心理活动的需要，是社会文化教育的组成部分。体育的发展是随着社会的发展而发展的。随着社会生产力的提高．和剩余产品的出现，人类生活中出现了教育、军事、医疗保健、文化娱乐等复杂现象，体育的发展同这些方面的发展有着密切的联系。体育的发展和教育的发展是紧密联系的，体育的发展与军事的发展有密切关系，体育的发展与人们休闲娱乐也有密切联系，体育是适应生产劳动的需要，随着教育的产生而产生的。体育运动对于增强体质、祛病健身、延年益寿有着极其重要的作用。原始社会的人们要生存就必须打猎，在打猎的过程中不断地奔跑、跳跃、攀登，进而骑马、射箭；欧洲文艺复兴时期，注重的就是骑马、角力、击剑、射箭、游泳、赛跑和各种游戏；中国古代就以能骑马、射箭为勇士，被称为武士，就能得到姑娘们的爱慕。现代更有许多的人崇拜体育明星，为他们而疯狂而喝彩。
……

前言/序言

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