协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书 备孕书籍怀孕 怀孕胎教知识百科全书 怀孕期孕 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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书 名：协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书

作 者：马良坤

I S B N ：9787122260277

出 版 社：化学工业出版社

出版时间：2016年2月       第1版

印刷时间：  第1次

字 数:字

页 数：332页

开 本:16开

包 装：平装

重 量：克

定 价：49.8元

目录

part1安心备孕，等待“幸孕”敲门

孕前基础知识课堂    2

各司其职的生殖器官    2

受精卵着床，生命由此开始    4

胎盘：滋养胎宝宝的源泉    4

脐带：妈妈和胎宝宝血脉相连的象征    4

羊水：胎宝宝的保护膜    5

生男生女的秘密    5

神奇的遗传密码    6

血型的遗传    7

安全期并非绝对安全    8

如何推测排卵期    8

抓住*佳生育年龄，不当高龄产妇    12

有*佳受孕季节吗    12

注意同房体位，让精子顺利进入子宫    12

孕前心理调整    13

接受即将为人母的事实    13

好心情，让子宫和卵子成为好客体    13

释放压力，让身体的激素平衡    13

生娃事业两不误    14

孕前身体调理    15

调养好妈妈体质，给宝宝打好健康的底子    15

排排毒，为胎宝宝提供干净无毒的“居所”    16

过胖或过瘦都不利于受孕    17

呵护好子宫，让宝宝住得更舒服    17

有些病调理得当，一样顺利怀孕    18

孕前生活保健    22

孕前1~2个月停止服用避孕药    22

早产、流产后2~3个月可以怀孕    22

备孕女性照X线时，要做好防护    22

新装修的房子不要马上住进去    22

女性宜选择浅色、宽松的纯棉内裤    23

保持阴道正常的菌群，可提高受精成功率    24

孕前需要调换岗位的工作    24

孕前口腔保健    25

这些运动，能让女性盆腔动起来    26

预防感染，孕前注射疫苗    27

孕前营养课堂    28

彩虹饮食，保证精强卵肥    28

女性备孕饮食    29

男性备孕饮食    31

二孩进行时    32

已放置避孕环的女性这样做    32

顺产妈妈隔1年可以考虑二孩    32

剖宫产后2年可以考虑怀二孩    33

怀二孩的年龄别太大    33

孕前检查    34

备孕女性要做的检查    34

备孕男性要做的检查    35

专题孕期重要数据早知道    36

内容推荐

这是一本指导你从容地面对备孕到分娩全过程的百科全书。在备孕阶段，你可以了解到如何调理身体更易受孕、怎样推测排卵期、叶酸应该怎样补充、孕前都要做哪些检查等，扫清你备孕路上的拦路虎。在孕期，那么你可以清楚地知道自己和胎儿每周的变化，应该在胎儿生长发育的关键期做些什么；在需要产检的孕周也都给予了重点提示，并且增加了协和医院的实际产检单，对大家比较关心的产检项目进行具体解析；针对不同情况孕妈妈的饮食营养搭配，提供每日营养餐单；胎教课堂，让孕妈妈和胎宝宝开心的度过每一天。怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就能拥有一次美好的怀孕与分娩经历。