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店铺： 布克专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115431134

商品编码：10541865706

包装：01

开本：04

商品参数

山地自行车维护与保养完全指南(彩印)
	定价	49.80
	出版社	人民邮电出版社
	版次	第1版第1次
	出版时间	2016年8月
	开本	小16 开
	作者	[英]迈克·戴维斯(Mike Davis)   盖伊·安德鲁斯( Guy Andrews)
	装帧	平装
	页数	192 页
	字数	282 千字
	ISBN编码	9787115431134

内容介绍

为了在骑行中获得极zhi的乐趣，我们需要时刻让自己的爱车保持极jia状态。无论你处于什么样的水平，本书都能让你做到这一点。

本书以分步图解方式，为自行车爱好者提供了山地自行车的维护和保养知识。针对每一个可能发生在山地自行车上的问题及突发故障等，书中均给出了如何处理与快速修复的解决方案。同时，本书还介绍了在修理和维护中需要用到的各种工具，以及在山地车运动领域领先的技术发展。

书中既有简单的快速修理技巧，也有发现爱车问题隐患的方法，适于各种水平的山地自行车运动的爱好者参考使用。

目录

1 山地车入门 7

山地车的类型 8

购买自行车 15

山地车的组成 18

2 你的修理间 21

你的工具箱 22

润滑剂和清洁剂 24

修理间实践 25

搭建修理间 26

3 写在骑行前 29

掌握正确的骑行姿势 30

调整座垫 32

把立和把横的位置 33

定位控制装置 34

骑车前的安全检查 35

4 清洗和检查 39

清洗你的自行车 40

使用链条清洗器 42

润滑 43

追踪异响 45

5 变速系统 51

后拨链器 52

前拨链器 55

更换变速线 58

更换变速线管箍套 60

导轮 62

6 传动系统 65

链条 66

飞轮 70

曲柄、牙盘片和

五通中轴 72

7 刹车系统 83

刹车片及其种类 84

更换碟刹刹车片 84

安装刹车碟片 86

使用Centerlock适配器 88

安装和校正碟刹卡钳 90

给液压碟刹排气 91

更换液压软管 93

线控碟刹 95

V刹 97

调整V刹刹车皮 99

移除刹车皮 100

更换V刹控制线 101

8 接触点 105

安装把横 106

把套 108

座杆 109

脚踏 110

脚踏轴承安装 112

SPD 自锁脚踏 114

9 车轮 117

取下车轮 118

更换辐条 123

调轮 125

花鼓 128

盒式滚动轴承 133

10 轮胎 137

选择轮胎 138

拆卸外胎 140

补内胎 141

重装内胎和外胎 142

安装真空胎 145

11 避震器 149

避震前叉 150

安装前叉 151

后避震器 153

后避震器安装 154

调节回弹阻尼 156

前叉的保养和定期检查158

后避震器保养 160

12 车架和前叉 165

前叉和车头碗组 166

车头碗组调整 168

车头碗组保养 169

更换车头碗组 171

安装前叉 173

车架 175

13 骑行中的修理 179

换胎 180

十大骑行中的问题

（及解决方案） 183

其他可能出现的问题 184

运输自行车 185

词汇表 187

索引 191

《车轮上的自由：现代都市骑行宝典》 在这个节奏日益加快的时代，自行车早已不仅仅是代步工具，它更是一种生活态度，一种回归自然、拥抱健康的方式。从清晨的通勤到周末的探索，从繁忙的街道穿梭到宁静的郊野骑行，自行车以其独特的魅力，为我们的生活注入了活力与自由。然而，想要真正享受这份自由，熟练掌握自行车的使用与养护技巧，便显得尤为重要。《车轮上的自由：现代都市骑行宝典》正是为此而生，它是一本面向广大自行车爱好者，特别是都市骑行族群的全面实用指南，旨在帮助您从零开始，构建起对自行车的深入理解，让您的骑行之路更加顺畅、安全，也更富乐趣。 本书内容涵盖了现代都市骑行所涉及的方方面面，力求做到全面、细致、易懂。我们将从最基础的自行车类型介绍出发，帮助您辨识不同用途的自行车，理解其设计理念和核心部件。无论您钟情于轻便灵活的通勤车，还是热爱征服崎岖的山地车，亦或是追求速度与激情的公路车，本书都将为您提供清晰的选购建议和使用须知。 在掌握了自行车的基础知识后，我们将深入剖析构成一辆自行车的关键部件。从车架的材质与几何学，到传动系统的齿轮比与变速原理，再到制动系统的刹车类型与性能；从车轮的轮径、辐条到轮胎的选择与搭配；从操控系统的把立、车把到坐垫与座管的调节……我们将用通俗易懂的语言，配以精美的图示，为您逐一解读这些看似复杂的技术术语，让您在选购、升级或仅仅是日常观察时，都能做到心中有数。 当然，任何机械设备都需要精心的维护与保养，自行车也不例外。本书将详细介绍日常的清洁、润滑和检查方法，这是延长自行车寿命、保障骑行安全的首要步骤。您将学会如何正确地清洗车架、传动链条，如何辨别润滑油的种类与用量，以及如何定期检查轮胎气压、刹车片磨损、螺丝紧固程度等关键项目。这些看似琐碎的细节，却能极大地提升您的骑行体验，避免小问题演变成大麻烦。 本书的另一大亮点在于其对常见骑行问题的实用解决方案。我们深知，即使再细心的保养，骑行过程中也难免会遇到一些小状况。因此，本书将重点讲解如何诊断和处理一些常见的自行车故障。例如，当链条发生跳齿、异响时，如何调整前后拨？当刹车性能下降、刹不住时，如何检查刹车线、刹车片或油压系统？当轮胎漏气、爆胎时，如何进行现场更换内胎或补胎？我们提供的不仅是方法，更是步骤化的指导，配以详尽的图文说明，让您即使是初次接触，也能信心满满地应对。 对于更复杂的维修，例如更换链条、飞轮、刹车片，甚至是对变速系统进行微调，本书都将提供清晰的指引。我们将区分不同类型自行车的维修特点，例如山地车的避震系统维护、公路车的弯把刹车手变调整等，确保信息的准确性与实用性。我们强调的是，通过学习和实践，普通骑行爱好者也能掌握大部分的自行车维修技能，从而摆脱对维修店的过度依赖，省时省力，更具成就感。 本书还将探讨如何根据您的骑行需求，优化和升级您的自行车。从提升舒适度的配件选择，如不同类型的把套、坐垫，到增强性能的升级方案，如更轻量化的轮组、更强劲的刹车系统，再到个性化定制的视觉效果，如不同颜色的把带、车灯的搭配。我们将帮助您理解不同配件的性能差异，以及它们如何影响您的骑行感受，让您的爱车成为真正属于您自己的独特作品。 除了技术层面的讲解，本书还特别关注都市骑行的安全与文化。我们将在书中详细阐述骑行前后的安全检查要点，如何正确佩戴头盔、选择合适的骑行装备，以及在复杂交通环境中如何安全骑行，如何遵守交通规则，如何与其他道路使用者和谐共处。我们还会介绍一些都市骑行中鲜为人知的技巧，如如何更有效地利用档位爬坡，如何平稳地下坡，以及如何在雨天或夜间安全骑行。 本书的编写风格力求严谨又不失活泼，我们避免使用过于晦涩的技术术语，而是用更贴近生活的语言进行解释。每一章的结尾都附带了“小贴士”或“重点回顾”，帮助您巩固所学知识。同时，我们鼓励读者在阅读后进行实践，小小的尝试就能带来巨大的提升。 《车轮上的自由：现代都市骑行宝典》不仅仅是一本关于如何修理自行车的书，它更是一本关于如何更好地享受骑行，如何拥抱一种更健康、更自由生活方式的书。无论您是刚刚入门的自行车新手，还是已经拥有多年骑行经验的资深爱好者，相信您都能在这本书中找到您所需要的信息和启发。让我们一起，用知识武装自己，用热情点燃生活，在车轮上，自由驰骋！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自行车维护是一件很神秘的事情，总觉得需要专业的工具和深厚的知识。直到我入手了这本《包邮 山地自行车维护与保养完全指南》，我的想法彻底改变了。这本书的编写风格非常讨喜，没有那种高高在上的理论讲解，而是从一个骑行者的角度出发，用最朴实易懂的语言，一步步地引导读者了解山地车的构造和保养要点。我最喜欢的部分是它对不同类型山地车的特性讲解，以及针对不同部件的维护建议，让我不再盲目，知道自己的车需要什么。而且，书中提到的很多小技巧，比如如何快速判断轮胎磨损程度、如何用简单的工具进行链条校准等，都非常实用，解决了我在实际骑行中遇到的不少小麻烦。我试着按照书里的方法保养了我的自行车，效果立竿见影，骑起来感觉比以前顺畅多了，而且心里也踏实了很多，知道自己的爱车得到了最好的照顾。这本书真的让我感受到了自己动手的乐趣和成就感，强烈推荐给所有想要提升自行车DIY能力的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

我一直是个行动派，买回来《包邮 山地自行车维护与保养完全指南》之后，就迫不及待地翻阅起来。这本书真的给我打开了一个新世界！我之前对山地车的保养只是停留在清洗一下车架，给链条上点油的层面，完全不知道还有那么多讲究。这本书详细地讲解了不同部件的保养周期、方法和需要注意的事项，我才知道原来避震器也需要定期保养，刹车系统更是关系到骑行安全，需要格外重视。最让我惊喜的是，书中还穿插了不少“小窍门”和“经验分享”，比如如何延长轮胎使用寿命、如何调整车把高度以获得更舒适的骑行姿势等等，这些细节上的指导，真的是让我在实践中受益匪浅。按照书里的方法，我给自己的自行车做了一次彻底的“SPA”，感觉它焕然一新，骑行起来也更加顺畅有力。这本书的实用性真的太高了，强烈推荐给所有想要提升自行车维护技能的朋友！

评分☆☆☆☆☆

这本《包邮 山地自行车维护与保养完全指南》我真是太爱不释手了！作为一个对山地车充满热情但技术小白的我来说，之前保养和维修简直是噩梦，不是拆坏了就是装不对，每次都得找车店，耗时耗力又费钱。这本指南就像我的救星降临！它的内容真的太全面了，从最基础的链条清洁润滑、刹车片更换，到更复杂的避震器保养、传动系统调试，几乎涵盖了山地车可能遇到的所有问题。而且，它不是那种干巴巴的理论说教，而是配了大量的实操图解，每一步都清晰明了，我跟着图一步步做，感觉自己就像个经验丰富的技师一样！特别是关于常见故障的检测和修理部分，简直是我的“应急手册”，每次遇到小问题，翻一翻，就能快速找到原因并解决，省了我多少烦恼！这本书的语言也很通俗易懂，没有太多专业术语，就算是个新手也能轻松理解，我真的觉得这钱花得太值了，强烈推荐给所有山地车爱好者！

评分☆☆☆☆☆

购买《包邮 山地自行车维护与保养完全指南》纯属意外，但意外之喜莫过于此！我一直觉得自行车只是一个交通工具，维护保养就交给专业人士就好，自己能骑就得了。但当我深入阅读这本书后，我才意识到，原来我对自己的“坐骑”是多么的“无知”。这本书的内容非常系统，从基础的清洁、润滑，到进阶的刹车调试、传动系统校准，几乎涵盖了山地车维护保养的方方面面。而且，它的讲解方式非常有趣，不是枯燥的文字堆砌，而是通过生动的比喻和形象的比喻，让我更容易理解那些复杂的机械原理。我特别喜欢它关于“安全检查”的部分，这让我意识到，骑行前的简单检查有多么重要，能够避免很多潜在的危险。这本书真的让我从一个“骑行者”变成了一个“懂车”的骑行者，让我对我的山地车有了更深的感情，也让我每次骑行都更加安心和享受。强烈推荐给所有对自行车有好奇心、想要更了解自己的爱车的骑行爱好者！

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深骑行爱好者，我曾经尝试过阅读一些自行车维修的书籍，但很多都过于专业，要么就是图解不清晰，看得我云里雾里的。这次入手《包邮 山地自行车维护与保养完全指南》，我真是眼前一亮！这本书的最大亮点在于它的“完全”二字，它真的是面面俱到，把山地车从头到脚的维护保养都讲透了。我尤其欣赏书中关于“常见故障检测修理技术”的部分，它列举了各种可能出现的故障，并给出了详细的诊断步骤和解决方案，这对于我们在野外骑行时遇到突发情况非常有帮助。而且，这本书的排版设计也非常人性化，图文并茂，内容逻辑清晰，我完全可以按照书中的步骤操作，感觉自己也能成为一名半专业的技师了。这本书不仅让我省去了很多去车店的麻烦，也让我对自己的自行车有了更深入的了解，骑行也变得更加自信和安心。真心推荐给所有想要自己动手解决自行车问题的车友们！