發表於2025-02-08
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1.懷孕40 周吃對好食物,安胎補身孕期舒適
飲食營養均衡+定期産檢+適當運動+三餐飲食重點分析+350道健康美味料理!
2.關鍵10 個月,每天吃對營養、守護母嬰健康
營養師具體建議:
每天三餐的食補重點,改善孕期不適,
讓準媽媽吃齣健康,輕鬆孕育新生命。
營養師營養分析:
幫助準媽媽不同孕期階段科學膳食,
掌握營養素的攝取量、維持理想體重,又能適時補充孕期各階段所需營養!
讓準媽媽得到正確的指導,消除所有懷孕期間的不安!
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評分還沒看完,書好輕,希望是正規齣版社印刷的!
評分這本書很實用
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評分還沒有來得及認真看,等有空做兩個試試,好瞭再來贊賞
評分不錯,慢慢看
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評分滿意
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