正版 怀孕280天,这样吃就对了 怀孕280天特效食谱 孕妇营养食谱 饮食营养均衡定期产检

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺: 新知图书专营店
出版社: 暂无
ISBN:9787553737034
商品编码:10579253397


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图书描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   怀孕280天,这样吃就对了
作者:   
市场价:   39.8元
ISBN号:   9787553737034
出版社:   江苏凤凰科学技术出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:软精装   开本:16开   语种:中文
  出版时间:2015-04-01   版次:1   页数:255
  印刷时间:2015-04-01   印次:1   字数:250.00千字

 

 

目录
作者序 掌握母婴健康的关键期 
导读 如何使用本书 
食疗指南 孕期对症食疗 
引言 解答孕妇的疑惑 
Q1 怀孕前有哪些准备工作要做? 
Q2 怀孕初期会有哪些不适症状? 
Q3 怀孕期间怎么吃才正确? 
Q4 怀孕期心情差,对胎儿有不良影响吗? 
Q5 怀孕期间,可以有性生活吗? 
Q6 怀孕期适合做哪些运动? 
Q7 怀孕期间生病了可以吃药吗? 
Q8 怀孕期间有哪些东西要忌口? 
Q9 流产、早产有哪些前兆? 
Q10 如何及早发现胎儿异常? 
Q11 一定要做的产前检查有哪些? 
Chapter 1 幸福孕期的保健法 
打造健康,助你好孕 
如何舒缓孕期九大常见不适? 
定期产检,母婴健康 
美丽孕妇的肌肤保养指南 
健康孕妇的饮食建议 
Chapter 2 怀孕三阶段这样吃健康 
孕期(怀孕周以前)就要这样吃 
早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少 
孕期营养师一周饮食建议 
营养主食 
●排骨糙米饭●海带糙米饭 
●高纤苹果饭●蛤蜊麦饭 
●黄金三文鱼炒饭●香甜金薯粥 
●鲜味鸡汤面线●酸菜鸭肉面线 
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