産房內危重新生兒急救 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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魏剋倫 等 編

圖書標籤:

• 新生兒
• 急救
• 産房
• 危重癥
• 復蘇
• 圍産期
• 醫學
• 臨床
• 護理
• 新生兒醫學

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117140812

版次：1

商品編碼：10620969

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2011-03-01

用紙：膠版紙

頁數：312

字數：258000

正文語種：中文

內容簡介

　　 《産房內危重新生兒急救》的主要內容均由國內許多著名新生兒專傢撰寫，一些內容選自近年中國醫科大學附屬盛京醫院繼續教育項目“産房內新生兒急救學習班”的講課稿，或在近年“中國小兒急救醫學雜誌”發錶的專傢專題討論稿。既結閤我國國情，也包括國內外的有關進展。這些內容對我國圍産人員，特彆是參與産房內新生兒急救的産兒科醫生、護士將有重要參考價值。

內頁插圖

目錄

第一章 從胎兒到新生兒的過渡
第一節 妊娠期胎兒與孕母的依存
第二節 胎兒娩齣過程中麵臨的挑戰
第三節 胎兒在娩齣過程中的適應
第四節 胎兒嚮新生兒過渡的關鍵
第五節 娩齣過程中不適應或意外造成新生兒危急重癥
第六節 保護胎兒嚮新生兒的安全過渡

第二章 産房內新生兒的評估與監護
第一節 新生兒齣生後的初始檢查與評估
第二節 産房內危重新生兒生命體徵監護與評估（附危重新生兒評分方案）

第三章 新生兒體溫調節與産房內保暖
第一節 新生兒體溫調節
第二節 産房內新生兒保暖

第四章 新生兒窒息與復蘇
第一節 胎盤、臍帶和胎兒呼吸、循環特點
第二節 齣生後呼吸循環係統的變化
第三節 新生兒窒息
第四節 新生兒窒息新診斷標準的建議
第五節 新生兒窒息的復蘇
一、復蘇前的準備
二、復蘇方案和復蘇過程中的評估
三、初步復蘇
四、應用復蘇囊正壓通氣
五、新生兒氣管插管術
六、胸外心髒按壓
七、用藥
八、保溫
九、復蘇後的處理
第六節 新生兒窒息復蘇氣體的臨床應用研究
第七節 窒息新生兒復蘇氣源的選擇
第八節 中國新生兒窒息復蘇項目及復蘇技術新進展
第九節 新生兒重度窒息搶救中的幾個問題
第十節 進一步加強新生兒基礎復蘇培訓的有關問題
第十一節 産房內新生兒復蘇的幾個相關問題

第五章 低齣生體重兒的初期處理
第一節 極低齣生體重兒的早期處理
第二節 超低齣生體重兒臨床診治的幾個問題
第三節 超低齣生體重兒的呼吸支持
第四節 超低齣生體重兒的心血管支持
第五節 超低齣生體重兒的營養支持
第六節 超低齣生體重兒的早期護理
第七節 危重早産兒急救護理技術
一、早産兒十二指腸喂養技術
二、新生幾經外周靜脈置入中心導管術
三、新生兒經外周靜脈置入中心導管術主要並發癥

第六章 産房內新生兒常見重癥及處理
第一節 産房內新生兒常見呼吸循環重癥
一、齣生前感染性肺炎與胎糞吸入綜閤徵
二、肺氣漏
三、持續肺高壓
第二節 新生兒産前齣血
第三節 重癥胎兒水腫
第四節 新生兒被動性藥物中毒所緻抑製狀態
第五節 新生兒紅細胞增多癥
第六節 嚴重的先天畸形
第七節 産傷
一、皮膚及軟組織損傷
二、齣血
三、神經損傷
四、骨摺
五、內髒損傷

第七章 重癥先天性感染
第一節 先天性巨細胞包涵體病
第二節 單純皰疹病毒感染
第三節 先天性風疹綜閤徵
第四節 先天性弓形蟲病
第五節 先天性梅毒

第八章 新生兒缺氧缺血性腦損傷的早期診治
第一節 新生兒缺氧缺血性腦病
第二節 早産兒獲得性腦白質損傷

第九章 危重新生兒的轉運
第一節 危重新生兒轉運設備
第二節 求助醫院轉運前的工作任務
第三節 組織與轉運單位的準備工作
第四節 轉運途中的急救與監護

精彩書摘

1.引起第一口呼吸的刺激新生兒齣生後由於壓力和溫度的突然改變，再加上光、聲、地心引力以及疼痛等刺激可引起呼吸。但更主要的可能是血內氧與二氧化碳的變化。臍帶結紮後胎盤循環終止，母體內的氧不能再嚮胎兒輸送，胎兒産生的二氧化碳也不能通過胎盤排齣，使胎兒血內氧分壓急劇下降，二氧化碳分壓急劇上升並刺激周圍化學感受器，經中樞神經係統的調節而發生呼吸運動。
2.第一口呼吸需要剋服的阻力①氣管中液體的阻力、氣管內液體量越多越黏稠，則阻力越大。所以呼吸道黏液清理不當常是新生兒窒息的主要原因。②錶麵張力按照Lapse定律：P（壓力）一2T（錶麵張力）／R（肺泡半徑）。肺泡半徑越小，錶麵張力越大。所以如肺泡萎陷，則使其張開所需的壓力更大。③肺組織彈力：當肺泡有一定容量時肺組織迴彈的阻力大，使肺不易萎陷，再次吸氣時更易張開。

前言/序言

《生命初啼：母嬰健康的時代答捲》 在生命的起點，迎接新生命的到來，是人間最動人的奇跡。然而，這個奇跡的背後，也潛藏著許多不確定與挑戰。當那個小小的生命帶著不屈的渴望來到人間，卻麵臨著呼吸不暢、心率異常、體溫不穩等突發狀況時，整個傢庭乃至醫護團隊都將承受巨大的壓力。這本《生命初啼：母嬰健康的時代答捲》並非聚焦於特定的急救場景，而是從更宏觀、更全麵的視角，審視瞭現代社會母嬰健康所麵臨的挑戰與進步，以及為保障每一個新生命健康降生所付齣的巨大努力。 本書旨在勾勒齣一幅關於母嬰健康保障的時代畫捲。我們將深入探討，在科技飛速發展、醫學不斷進步的今天，如何最大程度地降低孕産婦和新生兒的風險，如何通過科學的孕期管理、精細化的分娩過程，以及對新生兒齣生後潛在健康問題的早期識彆與乾預，為生命的健康成長奠定堅實基礎。 在內容上，本書將包含以下幾個主要篇章： 第一篇：孕育的智慧——科學孕期管理與風險預警 在這裏，我們不談論分娩室裏的緊急呼叫，而是將目光投嚮孕育的整個過程。我們將詳細闡述，從備孕開始，女性身體的各項準備工作的重要性，以及孕期營養、生活方式、定期産檢的科學指導。本書會深入解析，現代醫學如何在孕早期識彆高危妊娠因素，例如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、胎盤早剝等，並通過先進的影像學技術（如高分辨率超聲、MRI）和實驗室檢測，對胎兒的生長發育進行精準監測。我們還將探討，如何通過基因篩查、染色.體異常檢測等手段，為準父母提供更全麵的信息，幫助他們做齣明智的選擇。這部分內容將強調預防的重要性，以及如何通過科學的管理，將潛在的風險降至最低，從而為寶寶的健康齣生爭取最大的有利條件。 第二篇：迎接的藝術——安全分娩與新生兒初步評估 當孕期步入尾聲，迎接新生命的過程同樣充滿智慧與挑戰。本書將詳細介紹，在現代醫療環境下，有哪些安全、有效的分娩方式可供選擇，以及醫生如何根據産婦的具體情況，製定個性化的分娩計劃。我們將探討，順産的優勢、剖宮産的適應癥，以及在分娩過程中，如何通過生命體徵監測、胎心監護等手段，實時掌握母嬰狀況，確保分娩過程的平穩進行。此外，本書將詳細描述新生兒齣生後的初步評估流程，包括Apgar評分的應用，以及對新生兒皮膚顔色、心率、呼吸、肌張力、反射等關鍵指標的觀察，這些都是初步判斷新生兒健康狀況的重要依據。我們還會介紹，對於那些齣生後需要特彆關注的新生兒，醫護人員會采取哪些初步的觀察和支持措施。 第三篇：生命的曙光——新生兒早期健康保障與支持 即便一切順利，新生兒的健康也需要持續的關注和細緻的嗬護。本書將深入探討，新生兒期是他們最脆弱但也最重要的時期。我們將詳細介紹，如何為新生兒提供適宜的生長環境，包括體溫維持、喂養指導（母乳喂養的優勢與技巧、配方奶的科學選擇）、睡眠安全以及日常護理。對於齣生後可能齣現的黃疸、喂養睏難、體重增長不佳等常見問題，本書將提供科學的解釋和應對建議。同時，我們還將介紹，現代醫學在新生兒疾病篩查方麵的進步，例如苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能減低癥等疾病的早期篩查，以及這些篩查的意義。本書還將強調，建立良好的親子關係，以及早期與新生兒的互動，對寶寶的神經發育和情感健康的重要性。 第四篇：知識的力量——母嬰健康教育與社會支持體係 健康的生命始於健康的知識和完善的支持。本書將認識到，母嬰健康不僅僅是醫學問題，更是一個社會問題。我們將探討，普及科學的母嬰健康知識，對於提升全社會對母嬰健康的重視程度至關重要。本書將介紹，如何通過各種渠道，為準父母、新父母提供可靠、易懂的健康信息。同時，我們將關注社會支持體係在母嬰健康中的作用，包括傢庭的支持、社區的關懷、專業機構的服務，以及相關的政策法規對母嬰健康的保障。通過提升公眾的健康素養，構建更加完善的社會支持網絡，我們可以共同為每一個生命的健康到來，營造一個更加安全、有力的環境。 《生命初啼：母嬰健康的時代答捲》是一本充滿人文關懷和科學精神的著作。它旨在為讀者提供一個關於母嬰健康全景式的認知，強調預防、科學管理、早期識彆和全麵支持的重要性。本書將以嚴謹的態度、翔實的資料和流暢的語言，為每一位關注生命起點的人們，呈上一份關於母嬰健康的時代答捲，期待每一個生命都能帶著最健康的體魄，迎接屬於他們的嶄新未來。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我翻開這本書時，我並沒有抱太大的期望，因為市麵上關於新生兒急救的書籍並不少見。然而，這本書的深度和廣度卻遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅停留在基礎的急救操作層麵，而是深入探討瞭危重新生兒的病理生理學機製，以及各種治療手段背後的科學依據。我特彆喜歡書中關於“循證醫學”的強調，作者引用瞭大量最新的研究成果和臨床指南，讓我能夠瞭解到最前沿的救治理念和技術。另外，書中對於高風險新生兒的預測和預防性措施的介紹，也給我留下瞭深刻的印象。這讓我意識到，危重新生兒的救治不僅僅是被動地應對，更應該積極地進行預防和管理。這本書無疑會成為我案頭必備的參考書，在未來的臨床工作中，我將反復研讀，不斷提升自己的專業水平。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場震撼人心的臨床實踐。書中對於各種新生兒危急情況的描述，真實而細膩，讓我身臨其境地感受到瞭産房內爭分奪秒的緊張氛圍。作者的專業知識毋庸置疑，他對每一個環節的講解都鞭闢入裏，讓我對危重新生兒的救治有瞭更深刻的理解。特彆是關於不同胎齡、不同齣生體重的新生兒，其生理特點和急救要點的差異，以及如何根據具體情況製定個體化救治方案，書中都有詳細的闡述。我印象最深刻的是關於復蘇的章節，從評估新生兒狀態到給予胸外按壓和藥物治療，每一步的指徵和時機都交代得清清楚楚，讓我不再感到迷茫。這本書不僅是理論知識的匯聚，更是一種臨床智慧的傳承，它教會我如何在壓力下保持冷靜，如何快速準確地做齣判斷，以及如何與團隊成員高效協作，共同為新生命爭取生的希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，産房內的急救是母嬰健康領域中最具挑戰性的環節之一，而這本書的齣現，無疑為我們臨床工作者提供瞭一份寶貴的指南。作者在書中分享的許多案例分析，都極具代錶性，通過對這些真實案例的剖析，我不僅學習到瞭處理危重新生兒的具體方法，更重要的是，我體會到瞭作者在麵對復雜情況時所展現齣的沉著冷靜和專業素養。書中關於早期診斷和乾預的論述，讓我深刻認識到，在危重新生兒的救治過程中，時間就是生命。早一步的識彆，早一步的乾預，可能就會挽救一個年輕的生命。這本書不僅僅是知識的傳授，更是一種精神的激勵，它鼓勵我們要不斷學習，不斷進步，時刻保持警惕，為每一個新生命的到來保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節劃分非常清晰，邏輯性極強，讓人能夠循序漸進地掌握危重新生兒的急救知識。我特彆欣賞書中對於各種常見急癥的鑒彆診斷和處理流程的詳細介紹，例如，對於呼吸窘迫綜閤徵，書中不僅分析瞭其病因和臨床錶現，還提供瞭包括肺泡錶麵活性物質的使用、機械通氣模式的選擇等詳細的治療建議。此外，書中還強調瞭人文關懷在新生兒急救中的重要性，包括如何與傢屬溝通、如何減輕新生兒和傢屬的痛苦等，這讓我認識到，醫學救治不僅僅是技術層麵的操作，更需要情感的關懷。對於我這個即將踏入臨床的新手來說，這本書就像一本寶藏，它為我構建瞭一個完整的知識體係，讓我對未來的工作充滿瞭期待和信心。我一定會將書中的知識牢記於心，並在臨床實踐中不斷學習和提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當樸實，沒有花哨的插圖，隻有清晰的字體和書名，一看就知道是一本專業性很強的醫學書籍。我之前在産科實習的時候，曾經接觸過一些新生兒搶救的案例，當時就感覺這方麵知識的欠缺，尤其是危重新生兒，情況韆變萬化，每一個決策都至關重要，稍有不慎就可能造成無法挽迴的後果。我一直想找一本能夠係統性地梳理危重新生兒急救流程和處理原則的書，而這本書的名稱恰好擊中瞭我的需求。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是看到書名，就能預感到它蘊含著豐富的臨床經驗和最新的醫學進展。我期待它能夠像一位經驗豐富的導師一樣，在危急時刻為我指明方嚮，幫助我建立起紮實的理論基礎和應對突發狀況的信心。我希望書中能夠詳細介紹各種新生兒危急情況的識彆、評估和初步處理，包括但不限於呼吸窘迫、低體溫、低血糖、黃疸、感染等等，並且能夠提供清晰的操作指南，讓我能夠更好地掌握急救技能。

評分☆☆☆☆☆

早産兒獲w得性腦白質qk損傷

評分☆☆☆☆☆

産房內新生兒常見呼吸循環重癥

評分☆☆☆☆☆

適閤産科醫生、助産士閱讀的一本好書。

評分☆☆☆☆☆

買給朋友的，應該還不錯工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

第五節

評分☆☆☆☆☆

新生NN兒缺氧缺血性腦H病

評分☆☆☆☆☆

昨天剛收到，還沒來得及看；京東快遞快！

評分☆☆☆☆☆

第四節

評分☆☆☆☆☆

買給朋友的，應該還不錯工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。