【孕妈】怀孕吃什么宜忌速查 长胎不长肉书籍 孕妇备孕怀孕大全孕育孕妈妈书十月怀胎

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发表于2024-11-07

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图书介绍

店铺: 学语者图书专营店
出版社: 福建科技出版社
ISBN:9787533549374
商品编码:10647662417


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图书描述
















商品参数

书 名:怀孕吃什么宜忌速查

作 者:刘佳

I S B N : 9787533549374

出版时间:2016年4月       第1版出 版 社:福建科技出版社

印刷时间:2016年4月       第1次

字 数:字

页 数:页

开 本:16开

包 装:平装

重 量:克

定 价:36元

编辑推荐

全面解决孕妇孕期如何让科学地吃的问题,不仅能减少孕妇孕期的不良反应,还能让宝宝更健康地降临!

目录

写在前面的话 / 1

保证孕期营养均衡,才能好孕优生 / 1

营养全面,宝宝更健康 / 1

营养不足危害大 / 4

孕期营养均衡,孕妇更健康 / 5

孕产期营养不良,产妇体质会变弱 / 7

备孕期

第一章

打好营养基础迎接健康宝宝 / 9

备孕期的饮食攻略 / 10

备孕妈妈需重点补充的营养成分 / 10

备孕期宜常吃的食物 / 12

备孕妈妈的营养菜谱 / 14

虾仁海带 / 14

香椿拌香干 / 14

黑芝麻粥 / 14

鸡肉西蓝花片 / 15

熘猪肝 / 15

胡萝卜炒鸡蛋 / 16

黑木耳豆芽炒肉丝 / 16

不同体质,饮食调节小窍门 / 17

1

备孕爸爸补充营养宜忌指导 / 19

吃排毒润肠食物,给备孕优生加分 / 21

孕前饮食调理的误区和禁忌 / 23

贴心提示 / 25

排卵日的计算方法 / 25

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