我要做妈妈了：最佳孕产指南 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《我要做妈妈了：最佳孕产指南》综合了现代医学、预防医学、生理学、心理学、教育学、营养学、卫生保健等方面的知识，内容新颖实用，力求专业性与科普性相结合，知识面广，贴近生活，行文通俗易懂，是浙江省优生优育协会组织专家编写的集科学性、知识性且不失文学性的一本孕产妇和育婴保健手册，能为准（新）妈妈的生活和保健发挥实际的指导作用，并可作为从事妇幼保健、优生优育工作人员的具有一定价值的参考书。

目录

孕前期篇
怀孕前应注意哪些问题？——孕前准备
我能生个聪明宝宝吗？——最佳受孕时间
怎样避免生出畸形儿？——孕前咨询与体检
我的孩子会像谁？——遗传与遗传病

孕早期篇
月经延期就一定是怀孕了吗？——早孕的自我诊断
孩子何时出生？——预产期的计算
孕早期我的宝宝长啥样？——胎儿的形成及早期发育
感冒了怎么办？——孕早期感染问题
怀孕生病能用药吗？——孕期用药问题
为啥我吐得这么厉害，人家却没啥反应？——妊娠反应
怎样预防流产的发生？——流产
怀孕到底能不能用电脑？——怀孕与“触电”
孕早期需要什么营养？——孕期饮食营养
孕早期能过性生活吗？——孕期性生活

争中期篇
子宫里的胎宝宝何时会动？——孕中期胎儿生长发育特点
怎么看懂我的检查单？——产前检查
孕期要做几次B超?——B超检查
我的体重增加偏少要紧吗？——保持体重正常增长
我应该怎么穿才舒服？——孕期着装问题
怀了孕能参加哪些运动？——怀孕与健身
孕中期需要大补特补吗？——孕期饮食宜忌

孕晚期篇
胎宝宝能听得到声音吗？——孕晚期胎儿生长发育特点
我的宝宝没像以前那么会动要紧吗？——家庭自我监护
我的羊水偏少要紧吗？——羊水问题
胎儿脐带绕颈后果会不会很严重？——脐带问题
哪些情况会导致早产？——早产
孕晚期血压增高怎么办？——高危妊娠
经常便秘怎么办？——常见病症的处理

分娩篇
见红了就要去医院吗？——住院待产的几种情况
我可以自然产吗？——自然分娩
剖宫产横切口好还是纵切口好？——剖宫产
产后什么时候可以进食？——产后正常生活恢复
……
月子篇
哺乳篇
新妈妈生活篇
宝宝哺育篇
宝宝发展篇
宝宝健康篇

精彩书摘

自我胎心监护经腹壁听取胎心法是观察胎心率最简单而实用的自我监护方法之一，一般可指导准爸爸学会听胎心，妊娠6个月以后可以在腹部听到胎儿的心跳声，犹如钟表的“滴答”声，每天2～3次，每次1～2分钟。准爸爸必须清楚正常胎心率范围为'120～160次／分，比较有规律、有力。若胎心率持续少于120次／分或多于160次／分，表明胎心异常，提示胎儿宫内缺氧；若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。但需结合每个准妈妈的基础胎心率，若比基础胎心率增减30次／分，虽然胎心率仍在正常范围，也应视为异常。一旦发现胎心率异常，应及时去医院接受进一步检查和治疗。自我胎动监护胎动是指胎儿在宫内的活动，是胎儿存活的象征，是胎儿情况良好的一种表现，与胎儿活动度和胎盘功能状态直接相关。当胎儿有宫内缺氧时，首先表现为胎动减少甚至消失。准妈妈在安静环境内取侧卧位集中精神，在固定时间自数胎动次数，分早、中、晚3次，每次以1小时计算，并将胎动次数记录于表格内，把3次记录的胎动数相加乘以4，即为12小时胎动的总数。准妈妈妊娠28周后，应每周进行1次胎动计数；妊娠32～36周，应每周进行2次胎动计数；妊娠36周以后，应每天进行胎动计数。胎动次数12小时在30～40次，和每小时胎动在3～4次，说明胎儿情况良好；若不到10次，表明胎儿缺氧，应及时去医院接受检查和治疗。自我胎位监护监护胎位，主要是检查胎头的位置。胎头呈球形，较硬，是胎儿在子宫内最容易被摸清的部分。准妈妈可在医生指导下，自我进行触摸。由于在妊娠7个月以前，胎儿还小，羊水相对较多，胎儿悬浮在羊水中，其位置可以经常发生变化。
·头位：应在下腹部中央、耻骨联合上方摸到胎头，为正常胎位。
·臀位：如在上腹部摸到胎头，则是臀位。
·横位：如在左或右腹侧摸到胎头，则是横位。
……
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书已经到了，快递很快，不过还没有时间看！读的时候想起李娟和沈从文，笔法都是自然流畅的，情绪也是淡淡的，不过不同的是总觉得寒凉了很多。我觉得萧红对于故乡的记忆很复杂，温馨的有，悲哀的也有。对于故乡的人，眷恋的有，厌憎的也有，但这厌憎里又有同情。看完之后觉得很难过，还是社会主义新农村好啊。 作者在第一章里开首就写“严冬一封了大地的时候，则大地满地裂着口，从南到北，从东到西……”读者便从东北小镇的严寒的大地着眼，领略了呼兰河的自然、社会、人情风貌。到第二章，我们又顺着作者的笔触进入呼兰河人们的精神世界。那全身无处不哆嗦的大神，跳到半夜时分，那鼓打得分外地响；拥拥挤挤变得荒凉孤寂的河灯还在黑色的河水中流下去;野台子的戏牵动着小镇所有的人们，酿造许多或许欢乐或许不幸的故事；四月十八的娘娘庙会，没有儿子的妇女们正在给送子娘娘戴一副眼镜；人们围拥着争着看不倒翁的表演……到第四章，我们又看到了童年的作者在其祖父的庇护、娇惯、溺爱中那种悠然意的任性的成长。 我们只感到这是作者的信笔写去，自然而洒脱，毫不娇柔，毫不矫饰，决没有因为它不像小说，感到斋要一个完整的情节和中心的人物.当我们看到后几章的漏粉的一群的生活，贫苦却还苦中作乐，直感到一种凄凉和悲哀。及至小团圆媳妇被折磨死，周围邻居的评头品足，又使你既为他们的愚昧狠毒而痛恨，也为他们被毒害不觉悟而痛心。直至最后作者写到王大姑娘同磨官冯歪嘴子的爱情，他们居然冲破封建樊篱，在穷苦、诽谤、中伤中生活得恩爱、兴旺，才透出一口气。不禁为他们的勇敢，为他们顽强的生命力而赞叹。 整篇小说朴素流畅，宛如你与作者在一个美丽的繁星当空的夜晚，听她娓娓讲述着呼兰河—她美丽的家乡.尽管凄婉，尽管优郁，却仍然美丽得动人。恰如茅盾所言，比像一部小说更为诱人。 人最关键的是要继续生存下去,还要有一种自由。就像故事中的“我”一样，快乐的生活，每天天亮就起床，天黑就睡觉，从小无拘无束，就像小猴在森林里玩耍，就像蝴蝶在花丛中飞舞。这是什么？是自由，也是一种享受。 在这个村里，有一种自私的精神，村里有一个大坑，别人都不肯去填平，生怕花掉自己一点点钱财；而这个坑，害死了多少人？就连鸡、鸭、牛、羊它都不肯放过，都要结束他们的生命。这使我想到了一个故事：有两个兄弟，住在一间房子里，墙经过风吹雨打，而破了个洞。哥哥对弟弟说：“弟弟，你去修吧，哥哥太累了。“弟弟又回答哥哥：“哥哥，你去修吧，我还小。”事情过去了一个多月，他们两兄弟谁也不肯去墙上补洞。终于有一天，房子撑不住了，刹那间房屋倒塌了。哥哥和弟弟都后悔万分。你想，区区一个洞会带来这么严重的结果。可他们后悔也晚了。 当然，故事中的人有好的人、不好的人，故事中的事也有好的事、不好的事，他们事后的结果，又分好的结果、坏的结果......

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