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邱宇清著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

出版社：陕西科学技术出版社

ISBN：9787536952270

版次：1

商品编码：10908397

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-01-01

页数：441

正文语种：中文

图书描述

编辑推荐

孕产期中的每个点滴细节都影响着孕产妇及宝宝的健康。《孕产妇优生保健百科（超级畅销版）（精编版）》在编排过程中力求做到内容丰富，讲究可读性、实用性。《孕产妇优生保健百科（超级畅销版）（精编版）》分别介绍了孕产过程中孕妈妈和新妈妈常见的问题和解决办法。是一本优孕优生、科学育儿的理想参考读物。

内容简介

《孕产妇优生保健百科（超级畅销版）（精编版）》以崭新的视角，介绍了孕妇及产妇的生理变化以及各时期的保健知识，为年轻女性的心理健康、日常饮食、运动健身、疾病用药等方面都给予体贴入微的指导。
在产妇保健部分，详细介绍了新妈妈在产褥期的生理和心理保健，讲解了新妈妈的饮食营养及科学哺喂，同时指导新妈妈正常起居，恢复体形，并从疾病防治方面引导新妈妈永葆健康。
本书内容通俗易懂，系统详实，不失为每一位孕妇及产妇的枕边书。

第一篇待孕准备时——破解优生的密码
第一章设计优孕好方案
第二章孕前准备让精卵的邂逅更美丽
第三章龙子凤台中蕴含“大学问”

第二篇孕期加油站——好运生活新主张
第一章准妈妈生理保健提前看
第二章孕期10月保健面面观
第三章驾驭情绪，掌握优生之舵
第四章胎教为宝宝插上腾飞的翅膀
第五章孕期饮食营养的智慧
第六章精致护身从细节做起
第七章美容保健让孕美人更给力
第八章运动是留住健康的灵丹妙药
第九章孕期防病用药知多少
第十章在分娩的阵痛中迎接生命的“礼物”

第三篇产后备忘录——手把手教你打造漂亮妈妈
第一章新妈妈产后身体保健
第二章新妈妈产后心理保健
第三章新妈妈产后饮食营养
第四章新妈妈产后科学哺乳
第五章新妈妈衣食住行起居录
第六章从头到脚“速造”窈窕俏妈妈
第七章新妈妈疾病防治保健