明明白白去疼痛（一本書說盡身體疼痛的秘密；無痛可預防，有痛不必慌） 劉長信 書店 常見病預 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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媒體評論
關於疼痛類疾病，我們應該怎樣治療呢？如何選擇醫生呢？尋求什麼樣的治療方法呢？是保守治療好還是選擇手術或是微創治療更為適宜？哪個方案更佳？哪種診療方案更適閤自己？針對這些問題，不同醫院不同的醫生會有不同的答案。有的甚至大相徑庭，讓患者無所適從，難以抉擇。作者積纍瞭大量的臨床經驗，尤其是對頸、肩、腰、腿痛等軟組織損傷、退行性疼痛有自己獨到的見解和治療方法。本書以十幾種常見的慢性軟組織損傷類疼痛疾病為例，在介紹作者科室經驗的基礎上，同時吸納其他醫療單位的優秀方案和近幾年的科研成果，盡可能幫助廣大讀者解決上述令人“糾結”的問題，同時書中還介紹瞭自我鍛煉和調養的多種中西醫綜閤保健方案。 目錄 目錄
一章、認識疼痛
一節、什麼是疼痛
一、每個人的疼痛都是他人無法感受到的
二、疼痛是什麼病？
三、為什麼需要建立疼痛科？
二節、樹立正確的健康意識
一、任何程度的疼痛都是危險的報警信號
二、什麼是疼痛的“階梯化“治療措施
三、何謂針對個體差異而人性化選擇的“疼痛超市”
二章 疼痛的主要階梯化治療方法
一節、中醫保守療法
一、外治法
（一）推拿療法
（二）針刺療法
（三）灸療法
（四）颳痧療法
（五）貼敷療法
（六）中醫熨敷療法
（七）熏蒸療法
（八）腿浴療法
二、中藥內服療法
二節、西醫保守療法
一、物理療法
（一）冷療
（二）熱療
（三）電療
（四）聲療
（五）光療
（六）磁療
（七）牽引
二、口服藥物
（一）“鎮痛藥”是部分或完全緩解疼痛的藥物
（二）疼痛治療務必遵循“階梯用藥使用原則”
（三）使用鎮痛藥的誤區
（四）使用鎮痛藥的注意事項
（五）常見“明星”藥物的用藥指導
三節：微創療法
一、中醫微創療法
（一）針療法——中醫微創的鼻祖
（二）推割療法——“扳機指”的剋星
（三）套管針療法——強直性脊柱炎的新希望
（四）浮針療法——溫和止痛的新技術
二、西醫微創
（一）封閉治療
（二）化學神經阻滯
（三）射頻療法
（四）臭氧療法
（五）膠原酶化學溶解療法
（六）經皮激光椎間盤汽化減壓術
（七）關節鏡療法——膝關節疼痛治療的法寶
（八）椎間孔鏡療法——頸腰突腿痛大於腰痛患者的福音
五節、手術療法
六節、康復療法
七節、心理療法
一、口服藥物治療改善抑鬱和焦慮
二、心理疏導治療
三、中醫放鬆治療改善心情
三章 疼痛類常見疾病的自我診查和階梯化階梯化治療方案
一節、軀體疼痛
一、頸部疼痛
二、肩部疼痛
三、脊背疼痛
四、腰部疼痛
五、膝關節疼痛
六、肘部疼痛
七、手部疼痛
八、足部疼痛
二節、內髒疼痛
一、胸腔內髒疼痛
二、腹腔內髒疼痛
三、婦科腹痛
四、頭痛
三節、疼痛


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