具体描述
编辑推荐
《自己辨证学开药方》西医很多病可以用中医辩证，并开中药处方治疗！《自己辨证学开药方》简洁实用，是教大众学开处方的大胆尝试，确保安全、可靠、有效，轻轻松松学会自己开处方。把西医的病名、病症，通过中医的辨证施治，疾病得以痊愈。西医病名＋中医辨证，中药处方＋病情加减。内容简介
目前社会生活中普遍存在着“看病难、看病贵”的问题，老百姓去医院看病难，看病贵，病难治愈。其实我们日常生活中的很多疾病并不难治，本书所介绍的处方都经过编者反复筛选，力求有效、方便、便宜。早在《金匮要略》、《千金方》等论著中就曾提到“病有专方”，中医开药方有较强的组织性、科学性和灵活性，在辩证基础上，按疾病的主证，根据方药的君、臣、佐、使原则，选择适当的药物配伍而成，并且根据兼证对处方加减合适的药物，使之更能对症治疗。为了能让患者花最少的钱看病治疗，本书将生活中常见疾病归纳整理，让读者一学就会给自己开药方。
《自己辨证学开药方》将中西医结合起来，把西医的病名、病症，通过中医的辨证施治，症状可得完全消失，疾病得以痊愈。本书的处方来自全国各地医院协定处方与临床报道，旁及单方、验方，并结合自己临床经验，数者熔为一炉，组成基本方，随证（症）加减。每证的药方都经过编者反复筛选，力求有效、方便、便宜。
《自己辨证学开药方》以通俗、易于应用、讲究临床效果为宗旨，适用于各层次医务人员临床应用，希望广大读者在应用中对本书不断充实、提高，使其更趋完善。
作者简介
陈华丰，著名医学家，出生于中医世家。现为国际针灸联合会理事、国际医学交流促进会专家组顾问、“名医堂”创始人。长期从事医学研究的学者，著有《观面无隐私》、《芒针现代临床应用》、《陈氏血压三焦学说》、《回春有术》、《家庭食疗百食通》等医学专著和科普读物。
医药产品领域的发明家，发明有“红石谷系列养生酒”、“佛龙宝抗癌胶囊”、“陈氏护心腕”、“陈氏哮喘帖”、“陈氏降压一帖”、“名医堂美容治疗仪”、“陈氏一次性针灸针”等重大研究成果。
精彩书评
中医入门易，提高难。但我相信，只要坚持下去，好好看书，慢慢琢磨，渐渐积累多了，就能在此书的基础上举一反三，真正掌握中医的知识和技术。——读者 周女士
书中讲述如何自学中医，但实则融合西医的理论和技巧，生活化的同时不失严谨，既实用又通用，能够让读者学以致用！
——学生 小陈
因爱成疾、含恨而终的事儿看多了，越发感到女人要心疼自个儿，学几招防身术外，也要学点养生术。毕竟，女人可以不自恋，但不能不自爱。容颜不老是神话，保重身体是教训。发烧感冒了，就是没有男的在身旁嘘寒问暖，起码也能做到自己照顾自己。
——网友 钟医情深
生活中，中医的智慧无处不在，如阴阳五行、辨证论治、着眼整体等……中医是门经验科学，取之生活，用诸生活是学习中医的真理。本书从临床病例出发，结合基础理论，深入浅出，层层递进，十分适合想学中医的朋友。
—— 读者 刘小姐
目录
第一章 做自己的医生开药方烈日炎炎怎么办——暑证的治疗方
春夏犯困可能是病了——疰夏的治疗方
秋季除燥分温凉——秋燥的治疗方
胸腹胀闷没食欲——湿阻的治疗方
肝气不畅要对症下药——肝气的治疗方
肝火太旺了怎么降——肝火的治疗方
肝风内动如何熄——肝风的治疗方
虚证进补需得当——虚证的治疗方
经常出汗怎么治——汗证的治疗方
水土不服有妙方——水土不服的治疗方
鼻子、牙齿总流血不容忽视——鼻衄、齿衄的治疗方
还你茂盛的黑发——脱发、斑秃的治疗方
第二章 呼吸系统疾病
上呼吸道感染高发，防治起来也有办法
扁桃体虽小，烦人事不少——治疗急性扁桃体炎的妙方
咽喉炎有没有生命危险——慢性咽喉炎的治疗方
对症治鼻炎，小方作用大
鼻咽癌肆虐怎么办——鼻咽癌的治疗方
声门水肿吃药消
中医药方让支气管炎不再是你的困扰
治疗支气管哮喘的奇方妙药
支气管扩张症要对症调治
别把肺炎当感冒——肺炎的治疗方
粉尘弥漫要防范——矽肺的治疗方
第三章 消化系统疾病
笑口常开最幸福——口腔炎的治疗方
常常烧心莫轻视——食道炎的治疗方
贲门痉挛有妙方——贲门失弛缓症的治疗方
食物返流不能掉以轻心——食管憩室症的治疗方
呃逆分虚实，药到病自除——呃逆的治疗方
脱肛吃何药——脱肛的治疗方
保护好自己的胃——胃神经痛的治疗方
别把胃炎不当回事——胃炎的治疗方
与饮食有关的上腹痛——消化性溃疡的治疗方
饭后腹胀，小心胃下垂——胃下垂的治疗方
赶跑胃癌有妙招——胃癌的治疗方
胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的治疗方
肠粘连是怎么回事——肠粘连的治疗方
多年肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝炎
肝硬化是怎么回事——肝硬化的治疗方
排砂化石清胆囊——胆石症的治疗方
胆管蛔虫全秒杀——胆管蛔虫症的治疗方
战胜癌症有良方——胰腺癌的治疗方
第四章 循环系统疾病
风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗方
头晕、心悸赶快治——风湿性心瓣膜病的治疗方
肺心病是怎么回事——肺原性心脏病的治疗方
冠心病不再是难题——冠心病的治疗方
降压护心有良方——高血压性心脏病的治疗方
让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方
心力衰竭有良方——心功能不全的治疗方
高血压也能根治——高血压病的治疗方
升压中药真不少——低血压症的治疗方
中药也能降血脂——高脂血症的治疗方
头痛有良方——血管性头痛的治疗方
第五章 泌尿系统疾病
泌尿系统感染吃什么药——泌尿系统感染的治疗方
消石化石有良方——泌尿系统结石的治疗方
尿毒症也能根治——尿毒症的治疗方
肾盂肾炎有良方——肾盂肾炎的治疗方
小便混浊要注意——乳糜尿的治疗方
小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹证的治疗方
忽视前列腺炎则后患无穷——前列腺炎的治疗方
夜间多尿要注意——夜尿症的治疗方
肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗方
中药让你性致勃勃——性功能减退的治疗方
阴茎易举也可能是病——阴茎异常勃起症的治疗方
遗精、滑精不会影响生育——治疗失精有妙方
无法生育别发愁——无精子症的治疗方
第六章 造血系统疾病
补铁补血有中药——缺铁性贫血的治疗方
总是贫血不能忽视——再生障碍性贫血的治疗方
皮肤瘙痒需警惕——真性红细胞增多症的治疗方
皮肤瘀斑别害怕——紫癜症的治疗方
血细胞计数少了可不好——白细胞减少症和 粒细胞缺乏症的治疗方
第七章 精神、神经系统疾病
精神分裂有良方——精神分裂症的治疗方
药到病除治癔症——癔症的治疗方
镇心定痫有良方——癫痫的治疗方
脑震荡痊愈了吗——脑震荡后遗症的治疗方
天旋地转患病了——内耳性眩晕的治疗方
半身不遂有良方——脑血管意外后遗症的治疗方
身体多处不适怎么回事——神经衰弱症的治疗方
经常头痛怎么办——神经性头痛的治疗方
头痛难忍有良方——偏头痛的治疗方
颊部疼痛有方止——三叉神经痛的治疗方
两肋串痛有良方——肋间神经痛的治疗方
从腰到腿的疼痛不再是折磨——坐骨神经痛的治疗方
突然歪嘴巴怎么办——面神经麻痹症的治疗方
四肢健康才舒服——多发性神经炎的治疗方
第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病
颈部有串珠样肿块要小心——颈淋巴结核的治疗方
脖子有肿块可能要人命——甲状腺肿大的治疗方
经常饥饿许是病——自发性血糖过低症的治疗方
根治糖尿病不是梦——糖尿病的治疗方
多饮多尿可能是重病——尿崩症的治疗方
柯兴氏综合征怎么办——肾上腺皮质机能亢 进症的治疗方
第九章 骨 、 关 节 、 肌 肉 系 统 疾 病
关节疼痛中药除——风湿性关节炎的治疗 方
健康的关节才活力无穷——类风湿性关节炎的治疗方
肋软骨胀痛是不是化脓啦——非化脓性肋软骨炎的治疗方
腰肌酸痛可根除——慢性腰肌劳损的治疗方
第十章 传染性疾病
让流行性感冒不再流行——中医秘方
孩子患流行性腮腺炎——吃中药，清热解毒又消肿
小心别感染肝炎——中医药方破解病毒性肝炎
治疗肠伤寒有妙方——肠伤寒的治疗方
斑疹伤寒也有良方治——斑疹伤寒的治疗方
蚊虫叮咬需谨慎——感染疟疾的治疗方
孩子患痢疾莫着急——细菌性痢疾的治疗方
果酱样便怎么办——阿米巴痢疾的治疗方
时刻谨记食品安全——细菌性食物中毒的治疗方
最好煮熟再吃肉——绦虫病的治疗方
别小看肚里的蛔虫——蛔虫病的治疗方
参考文献
后记
前言/序言
用户评价
《自己辨证学开药方》这本书，在我阅读过的众多健康类书籍中，无疑是最具启发性和实践性的一本。我一直对中医有着一种莫名的亲近感，但又觉得它太过玄妙，难以真正掌握。这本书的出现，恰恰弥补了这一遗憾。作者以一种极其朴实、却又充满智慧的方式，将中医辨证的核心理念，以一种人人可学、人人能用的方式呈现出来。我尤其欣赏书中在讲解“寒热”和“虚实”两大辨证要点时的详细阐述。作者通过大量的图文并茂的例子，生动地描绘了不同“证型”在日常生活中的表现，让我能够轻松地将理论与自身情况相结合。我曾经因为经常感到手脚冰凉而困扰，尝试了很多方法效果都不佳。阅读了本书后，我才意识到，这可能与我体内的“寒邪”有关。书中提供了关于“散寒”的饮食建议，比如多吃温热性质的食物，并避免生冷食物，同时还介绍了一些简单的艾灸方法。我按照书中的建议，坚持了一段时间，惊喜地发现，我的手脚冰凉感竟然得到了明显的缓解。这种“自我诊断，自我调理”的体验，让我对中医的认识提升到了一个新的高度。这本书，让我看到了中医的“人文关怀”，它不仅仅是治疗疾病，更是关注人的整体状态，关注人的生活方式。它让我明白，真正的健康，并非是简单的“无病”，而是身体与心灵的和谐统一。它更像是一本“健康宝典”，为我开启了通往更加健康、更加充实的生活的大门。
评分《自己辨证学开药方》这本书，为我打开了一扇通往“内在疗愈”的大门。我一直以来都受到各种慢性疾病的困扰，虽然看过不少医生，也尝试过各种治疗方法，但效果总是反复，让我感到沮丧。我开始反思，是不是我对身体的理解不够深入？是不是我错过了什么更根本的治疗方向？这本书，恰恰回答了我的疑问。它没有停留在表面的症状，而是深入到中医的本质——辨证。我尤其欣赏作者在讲解“病机”时所下的功夫，它不仅仅是告诉你“为什么生病”，更重要的是，它教会我如何去“溯源”，如何找到导致疾病发生的根本原因。书中关于“痰湿”、“瘀血”等病理产物的形成和转化的详细阐述，让我对身体内部的运作机制有了更深的理解。我曾经长期受困于“腰酸背痛”，经过书中的辨证，我发现这不仅仅是肌肉劳损，更是体内“瘀血”的表现。通过书中提供的“活血化瘀”的食疗和运动建议，我惊喜地发现，多年的腰部不适竟然得到了明显的缓解。这种“对症下药”的感觉，让我觉得这本书不仅是一本指导书籍，更像是一位资深的“疑难杂症”医生，能够精准地找到问题的根源，并给出有效的解决方案。它让我意识到，我们身体的每一次不适，都可能是一个信号，而理解这些信号，就是掌握健康的主动权。这本书，让我从一个被动的“病患”，变成了一个主动的“健康管理者”，这种转变，对我来说意义重大。
评分《自己辨证学开药方》这本书，在我看来，与其说是一本“开药方”的书，不如说是一本“认识你自己”的“生活哲学”指南。我一直对中医理论中的“天人合一”和“形神合一”有着浓厚的兴趣，但总觉得这些概念过于抽象，难以落地。而这本书，恰恰以一种极其生动、富有画面感的方式，将这些抽象的概念具象化了。作者在描述五脏六腑的生理功能时，并没有生硬地堆砌名词，而是巧妙地将它们与我们的日常行为、情绪变化联系起来，比如将“肝”与“怒”、将“脾”与“思”等等。这让我仿佛看到了一个动态的、鲜活的生命系统，而不是一个静态的解剖图。尤其让我印象深刻的是，书中在讲解“情志致病”时，花了大量的笔墨去分析不同情绪对身体的潜在影响，并提供了相应的调理方法。我一直以为自己只是“压力大”，但通过书中的辨证，我意识到，我长期压抑的“郁怒”情绪，可能才是导致我颈椎僵硬、失眠多梦的根源。这种“对号入座”的精准，让我对中医的洞察力感到由衷的赞叹。更重要的是，这本书并没有止步于“辨证”，它提供了一系列“药方”的思路，这些“药方”并非是冰冷的药剂，而是充满生活气息的养生智慧。比如，针对“心肾不交”的情况，书中提供了一些简单的安神茶饮和睡前放松方法的建议，这些都让我觉得触手可及，并且能够轻松地融入我的日常生活。阅读这本书，就像在与一位充满智慧的老中医对话，他不仅看你的病，更懂你的心。它让我意识到，真正的健康，不仅仅是身体的无恙，更是内心的平和与安宁。
评分《自己辨证学开药方》这本书，像是一股清流，涤荡了我心中关于“健康”的迷茫。我常常感到，在现代社会，我们似乎活得越来越“不健康”，但却又找不到解决之道。各种“速成”的养生方法层出不穷，但往往治标不治本。这本书的出现，给了我一种耳目一新的感觉。它没有贩卖焦虑，也没有提供“包治百病”的虚假承诺，而是回归中医最根本的“理”——辨证。我特别喜欢作者在讲解“阴阳”和“五行”这些核心概念时所采用的方式，它不是枯燥的理论灌输，而是通过生动的比喻和形象的描述，让我能够轻松理解这些看似深奥的原理。比如，作者将“阴阳”比作白天与黑夜，将“五行”比作春夏秋冬，这种类比让我瞬间茅塞顿开，理解了它们之间的相互依存、相互制约的关系。更让我受益匪浅的是，书中详细讲解了如何根据不同的“证型”，选择合适的“食疗”和“起居调养”方法。我一直对食疗有着浓厚的兴趣，但总是在“吃什么”的问题上感到困惑，这本书为我提供了清晰的指导。当我按照书中关于“脾虚”的食疗建议，增加了健脾养胃的食物，并减少了生冷油腻的摄入后，我发现自己的消化能力明显提升，而且精神也比以前好了很多。这种“自己动手，丰衣足食”的健康管理方式，让我感到无比的满足和自豪。这本书，就像一位循循善诱的老师，教会我如何倾听身体的声音，如何与身体和谐相处，从而真正实现“自己辨证，自己开药方”的健康目标。
评分这本《自己辨证学开药方》的出现，在我看来，简直是打开了一扇通往自我疗愈新世界的大门。我一直对中医有着浓厚的兴趣，但总是觉得隔着一层纱，理解起来模棱两可，更别提如何将其运用到自身了。然而，这本书不一样，它没有用晦涩难懂的专业术语将我拒之门外，而是以一种极其亲切、易于理解的方式，循序渐进地引导我认识自己的身体，认识中医的核心——辨证。我尤其欣赏作者在讲解“辨证”这个概念时所下的功夫，它不仅仅是理论的堆砌，而是通过大量的、贴近生活的案例，让我真切地感受到，原来我们身体出现的各种不适，并非“头痛医头，脚痛医脚”，而是背后有着一套完整的、相互关联的逻辑。比如，书里花了很大的篇幅去讲解“湿邪”的形成和表现，不仅仅是告诉你“湿”是什么，更重要的是，它教会我如何通过观察自己的舌苔、大便、精神状态，甚至皮肤的细微变化，来判断身体里是否“湿”重。更让我惊喜的是，它还提供了非常具体的、可以根据自己辨证结果来调整饮食、作息，甚至是一些简单居家疗法的建议。我尝试着按照书中的方法去观察和调整，确实感觉到了身体的一些微妙变化，那种由内而外的舒畅感，是之前从未有过的。这本书真的让我觉得，中医离我们并不遥远，我们每个人都可以成为自己健康的第一责任人，而它，就是那本最实用的“操作指南”。它不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的良师益友，陪伴我走在探索身体奥秘的道路上。
评分《自己辨证学开药方》这本书，对我而言，不仅仅是一本知识读物，更是一次心灵的洗礼，一次自我认知的升华。我一直深信，健康是人生最重要的财富，但我也常常感到，在追求健康的过程中，我总是处于一种被动的、迷茫的状态。各种所谓的“健康秘籍”、“养生秘方”层出不穷，让我无从选择，甚至因为盲目跟风而适得其反。这本书的出现，让我看到了中医的另一种可能性——一种“主动”的、基于“认识”的健康管理模式。作者在阐述“辨证”的理念时，并没有使用晦涩难懂的专业术语，而是以一种通俗易懂、娓娓道来的方式，将复杂的理论讲解得深入浅出。我最喜欢的是书中关于“病随证变”的阐述，它让我明白了，同一种疾病，在不同的人身上，可能表现出不同的“证候”，而针对不同的“证候”，则需要采取不同的治疗策略。这种“因人而异”的精准化治疗思路，让我对中医的智慧感到由衷的钦佩。我尝试着将书中提供的“辨证”表格，应用到自己身上，当我发现自己经常感到疲劳、精神不振，并对照书中的描述，意识到自己可能存在“气虚”时，我按照书中关于“补气”的食疗和运动建议，开始有意识地调整我的饮食和作息。几个月下来，我惊喜地发现，我的精力得到了明显的提升，整个人也变得更有活力。这本书，就像一位循循善诱的导师，教会我如何去倾听身体的声音，如何去理解身体的语言，从而真正地实现“自己辨证，自己开药方”，掌握自己的健康命运。
评分《自己辨证学开药方》这本书，以一种极其平实却又充满力量的方式，将中医的智慧深深地烙印在了我的心中。我曾几何时，对中医的认识仅限于“头痛医头，脚痛医脚”的西医模式，认为中医也是如此，只是用草药代替了西药。但这本书彻底颠覆了我的固有观念。作者用大量的篇幅，深入浅出地讲解了中医“整体观”的核心思想，让我明白，身体的每一个部分都是相互联系、相互影响的，一个环节的失调，可能会牵动全身。我最喜欢的是书中关于“子午流注”和“经络”的讲解，虽然这些概念听起来有点玄乎，但作者通过生动的比喻和具体的例子，让我得以窥探身体内部的运行规律。例如，书中提到“肝胆在子午时最旺”，并结合我的日常作息，分析我为何经常在深夜失眠，而我又如何通过调整睡眠时间来配合身体的自然节律。这种“顺应天时，调和人体”的理念，让我看到了中医的博大精深。更让我惊喜的是，书中提供的“开方”建议，并非是局限于药物，而是包含了很多“非药物疗法”，比如穴位按摩、情志疏导、甚至是一些简单的伸展运动。我尝试着按照书中关于“肺虚”的建议，经常按摩“合谷穴”和“足三里”，并配合一些止咳化痰的食疗，发现自己经常性的咳嗽有所改善。这种“从内而外”的调理方式，让我觉得中医不仅仅是治疗疾病，更是提升生命质量的艺术。这本书，让我重新认识了中医，也让我重新认识了自己。
评分读完《自己辨证学开药方》，我内心涌动着一种前所未有的“掌控感”。一直以来，我都觉得中医像是一门神秘的学问，高深莫测，只掌握在少数“大师”手中。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者用一种极其朴实、接地气的方式，将中医辨证的智慧，以一种人人可学的形式呈现出来。它不仅仅是在讲解理论，更是在传授一种思维方式，一种观察和理解身体的方式。我最喜欢的部分是书中关于“望闻问切”的详细解读，特别是“望”的部分，作者用大量的图文并茂的例子，教我如何观察自己的舌象、面色、身体形态，甚至眼睛的神光，来判断身体的寒热虚实。这让我意识到，我们每天都在不经意间“望”自己，但却从未深入地去理解这些信号背后的意义。通过书中的引导，我开始学会用一种更审慎、更细致的眼光去审视自己的身体。当我第一次对照书中的舌苔图片，发现自己的舌苔厚腻发黄，对照描述，意识到自己可能存在“湿热”，并且结合书中提到的“湿热”的常见表现，发现确实与我近期出现的口臭、皮肤瘙痒等症状不谋而合时，我内心的震惊无以言表。这种“拨开云雾见月明”的豁然开朗，让我觉得，原来健康并非遥不可及，它就藏在我们身体的每一个细微之处。而这本书，就是那把开启理解身体密码的金钥匙。它让我明白了，所谓的“开药方”，并非一定是抓几味药，而是可以通过调整饮食、作息、情志，甚至是一些简单的艾灸、按摩，来达到疏导和调理的目的。这种“自己动手”的能力，让我感到无比欣喜和自信，感觉自己真正掌握了管理自身健康的主动权。
评分《自己辨证学开药方》这本书，犹如一盏明灯，照亮了我探寻自身健康的漫漫长路。长久以来，我一直被各种“健康焦虑”所困扰，总觉得身体这里不舒服，那里不舒服，却又说不清具体是哪里出了问题。市面上关于健康的图书琳琅满目，但真正能触及我内心深处、让我感到“豁然开朗”的，却寥寥无几。这本书的独特之处在于，它没有简单地罗列各种疾病的症状和治疗方法，而是从更宏观的角度，引导我认识中医的“辨证”体系。作者以极其耐心和细致的态度，一步一步地教我如何去观察自己的身体，如何去解读身体发出的信号。我尤其喜欢书中关于“四诊合参”的讲解，它不仅仅是告诉你“望闻问切”是什么，更是教我如何将这四种诊断方法融会贯通，从而对身体形成一个全面的认知。我曾经尝试过对照书中的舌象图片，观察自己的舌苔颜色、舌质形态，并结合自己的其他不适，尝试去判断自己属于哪种“证型”。当我在书中找到了关于“胃阴不足”的描述，并对照自己的症状——口干舌燥、胃部隐痛、大便干结，发现高度吻合时，我感到一种前所未有的“被理解”。更重要的是，本书并没有止步于“辨证”，而是提供了详细的“药方”建议，这些“药方”并非是冰冷的药名，而是充满了生活智慧的调理方法，比如推荐了一些温和滋补的食疗方，以及一些有助于缓解胃部不适的按摩手法。阅读这本书，就像是请了一位最懂你的中医朋友，他不仅能诊断你的病，更能教你如何去关照自己的身体。
评分《自己辨证学开药方》这本书，以一种极其精炼却又意味深长的方式，触及了我内心深处对于“治未病”的渴望。长期以来，我一直被亚健康的状态所困扰，精力不济、睡眠不佳、食欲不振，这些似乎成了生活的常态。看过不少养生书籍，尝试过各种保健品，但效果总是差强人意，甚至有时还会因为盲目尝试而加重了不适。这本书的独特之处在于，它没有贩卖概念，而是回归中医的本源——辨证施治。它让我明白，身体的每一个信号，无论是疼痛、乏力，还是情绪的波动，都不是孤立存在的，而是身体在向我们传递信息，是在“说”它需要什么，或者“在”抗议什么。作者巧妙地将复杂的辨证体系，转化为了一套清晰的“问诊”和“自诊”流程。我发现，通过书中提供的各种“问项”和“体征描述”，我能够更准确地勾勒出自己身体目前的状态，而不是笼统地说“我感觉不舒服”。比如，它让我去区分是“虚”还是“实”，是“寒”还是“热”，这些看似基础的辨别，却如同拨开了迷雾，让我看到了问题的本质。更重要的是，它提供了一种“个性化”的解决方案。它不像其他书籍那样给出千篇一律的养生建议，而是鼓励读者根据自己辨证的结果，去选择最适合自己的调理方式。这种赋权于读者的做法，让我觉得自己不再是被动接受信息，而是主动参与到自己的健康管理中来。我开始尝试根据书中关于“肝郁”的描述，调整自己的情绪管理和睡眠习惯，意外地发现，长期的焦虑感竟然得到了缓解。这本书，就像一盏明灯，照亮了我探寻自身健康脉络的道路，让我看到了摆脱亚健康、重拾活力的希望。
评分如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝光泽的话，说明存在着某些慢性消耗性疾病。
评分十个字，每次都是十个字。京东最好就是快递
评分通过观察指甲的颜色、光泽、纹路、斑点、形状、大小等变化，可以推断出机体正在悄悄发生的变化。
评分“剥落甲”（指甲呈半剥落状态）常与糖尿病有关。
评分很好的,就象教小学生一样
评分很喜欢（美）..斯坦，他的每一本书几本上都有，这本鸡皮疙瘩惊险新世纪系列尖叫学校·满月兽牙很不错，这本鸡皮疙瘩惊险新世纪系列尖叫学校满月兽牙作品延续了..斯坦天马行空的想象和引人入胜的故事构架，更融入许多神秘莫测的高科技和新奇好玩的奇幻元素。作者以高远神奇的想象和轻盈谐趣的笔敛，为我们创造了一个寓格斗于心巧、化惊恐为神妙、融怿诞于幽默的文学世界。阅读鸡皮疙瘩惊险新世纪系列尖叫学校满月兽牙如一场惊心动魄的冒险历程，酣畅淋漓的描写，紧张诡秘的场面，机敏诙谐的人物，让你屏息，让你发笑，也让你思考。这本鸡皮疙瘩惊险新世纪系列尖叫学校满月兽牙中收入了两个故事。尖叫学校两个身影从灰尘厚积的衣服堆上飘忽升起，他们的脸像幽灵一般，皮肤绷得又紧又薄，皮肤下的骨头清晰可见，这便是恐怖天王埃默利班扬的杰作，有史以来最恐怖的电影中的一个场景。作为恐怖天王的儿子，杰克经常在爸爸的片中客串角色，可是经常因为他的缘故把好好的一场戏搞砸了。别人都以为杰克胆小，他该怎样证明自己呢谁也没想到，他的机会很快就来了满月兽牙万圣节的夜晚，天空中出现了一轮圆圆的月亮，这时千万别抬头看月亮，否则会得一种被称为满月病的怪病。罗比和艾丽莎不大相信这个说法，可当他们的目光与月光相遇时，意想不到的事发生了他们的后颈长出了一簇簇粗短的黑毛，嘴巴里长出两排尖利的黄色兽牙如果不及时加以治疗，他们很可能会变成危险的野兽。罗比和艾丽莎心急如焚地踏上了解脱自己的漫漫长路，结果发现，事情比他们想象的复杂得多。鸡皮疙瘩惊险新世纪系列尖叫学校满月兽牙适合少年儿童阅读。我们不应该来这儿，瑞妲。瑞恩悄声说道。他手里的手电筒射出一道黄光，照向前方，跳动在打结的破地毯上。我知道，瑞妲小声应道，不过已经来了，对不对那就继续探险呗。她晃晃手电筒，想让它更亮些。一绺黑发垂下来，搭在瑞妲的眼睛上，她用另一只手将头发拨开，走到瑞恩身旁。咔嚓一声响，将两人都吓了一跳。手电筒光圈扫过满是裂痕的墙皮，扫过落满灰尘蒙着布的家具。是老房子在舒展筋骨，瑞恩喃喃地说，用力咽了咽口水，老房子就是这样的，你知道，要舒展筋骨。我还以为只有在无聊的恐怖片里才会这样。瑞妲说着，撩起一块布，看了看底下一张大沙发的扶手。我倒希望自己是在电影里。瑞恩低语，声音止不住颤抖。一股寒流沿着他瘦长的身子骨往下窜，他摘下棒球帽，用衬衫袖子擦了擦额头。你怕得要死，为什么还要激我来这儿瑞妲没好气地问，绿莹莹的眼睛在忽明忽暗的光线中闪亮。我没激你，瑞恩不承认，是你激我的。不，是你，瑞妲一口咬定，你忘啦那天在放学路上，你说大家都把我们学校叫成尖叫学校，你觉得恶心，讨厌透了。没错，可是你说全镇的人都
评分曾有一位前辈，是一名经验丰富的医生。一天，一名患者前来就诊，正好这位前辈坐诊。他看到这位患者十指苍白，就让他化验大便，结果发现大便带血，深入检查，又发现，这个病人的肠胃里长了息肉，正是息肉引发了肠胃出血。经过手术，患者的息肉被摘除，指甲也恢复成了常态。
评分人体是一个复杂的系统工程，肺经的问题影响了胆经，胆经的故障导致了大腿的麻或痛。
评分如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损伤和炎症。
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