上篇 膏藥基礎篇
第一章 膏藥療法概論
第二章 膏藥的作用機製
第三章 膏藥的製備
第一節 黑膏藥
第二節 白膏藥
第三節 鬆香型膏藥
第四節 新型膏藥
第五節 軟膏
第四章 膏藥應用的注意事項
下篇 膏藥臨床篇
第一章 內科常見病
第一節 感冒
第二節 咳嗽
第三節 支氣管哮喘
第四節 咯血
第五節 泄瀉
第六節 瘧疾
第七節 膽囊炎、膽石癥
第八節 病毒性肝炎
第九節 鼓脹
第十節 便秘
第十一節 癃閉
第十二節 糖尿病
第十三節 高血壓病
第十四節 麵癱
第十五節 失眠
第十六節 遺精
第十七節 陽痿、早泄
第十八節 冠心病與心絞痛
第十九節 頭痛
第二十節 前列腺炎
第二十一節 腰腿痛
第二十二節 痹證
第二十三節 癌痛
第二章 外科常見病
第一節 疔瘡
第二節 癤
第三節 癰
第四節 疽
第五節 臁瘡
第六節 褥瘡
第七節 瘰癧
第八節 瘻管
第九節 痔瘡
第十節 肛裂
第十一節 甲溝炎
第十二節 血栓性淺靜脈炎
第三章 皮膚科常見病
第一節 頭癬
第二節 手足癬
第三節 體癬、股癬
第四節 甲癬
第五節 神經性皮炎
第六節 接觸性皮炎
第七節 銀屑病
第八節 斑禿
第九節 麵部色斑
第十節 痤瘡
第十一節 凍瘡
第十二節 酒渣鼻
第十三節 尋常疣
第十四節 扁平疣
第十五節 尖銳濕疣
第十六節 帶狀皰疹
第十七節 濕疹
第十八節 皮膚瘙癢癥
第十九節 雞眼
第二十節 瘢痕疙瘩
第四章 婦科常見病
第一節 痛經
第二節 乳腺炎
第三節 乳頭皸裂
第四節 乳腺增生病
第五節 子宮下垂
第六節 宮頸糜爛
第七節 盆腔炎
第五章 兒科常見病
第一節 夜啼
第二節 小兒感冒
第三節 小兒支氣管炎
第四節 百日咳
第五節 小兒肺炎
第六節 哮喘
第七節 流行性腮腺炎
第八節 鵝口瘡
第九節 小兒淋巴結炎
第十節 小兒腹瀉
第十一節 小兒脫肛
第十二節 小兒鞘膜積液
第十三節 小兒疝氣
第十四節 小兒硬腫癥
第六章 骨傷科常見病
第一節 骨摺
第二節 骨質增生癥
第三節 滑膜炎
第四節 肱骨外上髁炎
第五節 扭挫傷
第六節 肋軟骨炎
第七節 足跟痛
第八節 燒傷、燙傷
第七章 五官科常見病
第一節 牙周病
第二節 耳鳴
第三節 鼻竇炎
第四節 口瘡
第五節 失音
《中華膏藥處方與製備》這本書,與其說是一本工具書,不如說是一本“傳承之書”。它不僅僅是告訴你如何製作膏藥,更是將其中蘊含的傳統中醫藥智慧,以及精湛的製作技藝,一點一滴地傳遞給讀者。我最欣賞的是書中對“辨證”與“製備”的結閤。它不僅僅是告訴你要用哪些藥,更重要的是,它會引導你思考,為什麼在這個特定的情況下,需要使用這些藥。 書中對每一味藥材的性味歸經,以及在方劑中的作用,都有非常詳細的闡述。這讓我明白,膏藥的療效,絕不僅僅是簡單地將藥材混閤在一起,而是通過精巧的方劑設計和嚴謹的製備工藝,纔能達到“藥到病除”的效果。我按照書中提供的方法,嘗試製作瞭一款針對落枕的膏藥,效果非常顯著,疼痛感在短時間內得到瞭緩解。這種親手製作,並且看到實際效果的過程,讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書,拿到手的時候,我其實抱著一種有點兒“試試看”的心態。畢竟,市麵上關於傳統中藥的圖書不少,但專門深入到“膏藥”這個細分領域,並且還強調“處方與製備”的,確實不多見。我本身對中醫的許多理論和方法都挺感興趣,也算是個“半吊子”的愛好者吧,平時也喜歡自己動手做點兒養生的小東西。收到這本書,我首先翻閱的是它的目錄,看到裏麵涉及瞭非常多具體的膏藥種類,從常用的活血化瘀、止痛消腫,到一些針對風濕痹痛、跌打損傷,甚至還有一些比較少見的、針對特定皮膚問題的膏藥,都一一列舉。這讓我覺得作者在選材上相當用心,覆蓋麵很廣。 更讓我驚喜的是,書中對每一種膏藥的“製備”部分,都寫得相當詳盡。它不僅僅是簡單地列齣藥材和比例,而是非常細緻地描述瞭每一個步驟,比如藥材的炮製方法、提取技巧、熬製火候的掌握、以及膏藥的攤塗和包裝等等。有些地方甚至會提到一些傳統的手工藝技巧,比如如何判斷膏藥的稠度、如何讓藥性更好地滲透等等。我嘗試著按照書中的方法,給自己製作瞭一款簡單的跌打損傷膏。雖然是初次嘗試,但因為步驟講解得非常清晰,即便是初學者也能相對容易地理解和操作。在熬製過程中,書中提到的一些細節,比如“文火慢熬,不斷攪拌,防止糊底”,讓我覺得非常有指導意義。最終製作齣來的膏藥,效果也比我之前隨意嘗試的要好很多。
評分這本書的另一個亮點,在於它對“處方”的解釋。不僅僅是告訴你用什麼藥,更重要的是解釋瞭為什麼用這些藥,以及這些藥在方劑中扮演的角色。很多中醫著作在講處方的時候,會直接給齣方劑,然後就沒瞭下文,讀者很難理解其背後的道理。但《中華膏藥處方與製備》在這方麵做得非常齣色。它會從中醫的理論齣發,比如解釋為什麼某種藥材具有活血化瘀的功效,它如何作用於經絡,以及與其他藥材搭配的協同作用。這使得我不僅僅是學會瞭製作膏藥,更是加深瞭對中醫方劑學和藥理學的理解。 例如,在講到一款治療風濕痹痛的膏藥時,書中詳細分析瞭方劑中君臣佐使的配伍原則,分析瞭每味藥材的性味歸經,以及它們如何共同針對風濕寒濕的病邪。這種層層深入的講解,讓我覺得自己不僅僅是在“照貓畫虎”,而是真正理解瞭膏藥的內在邏輯。書中還提到瞭一些在實際製備過程中可能遇到的問題,以及相應的解決辦法,比如藥材的質量如何鑒彆,如何處理藥材的異味等等,這些實操性的建議,對於提升膏藥的質量和療效,都非常有幫助。讀完這部分,我感覺自己對很多膏藥的理解都上升瞭一個層次,不再是簡單的“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的模式。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書,帶給我的驚喜遠不止於製作方法。它更像是一扇窗戶,讓我得以窺見傳統中醫藥的博大精深。書中的每一個處方,都不僅僅是藥材的簡單堆砌,而是蘊含著作者對病情、藥性以及製備工藝的深刻理解。我特彆喜歡書中對“君臣佐使”的講解,以及如何根據不同的病情進行方劑的加減。這讓我明白,真正的中醫,不僅僅是照搬古方,更是要根據實際情況進行靈活的運用。 書中對於“收膏”的技巧,也讓我受益匪淺。它不僅僅告訴你如何判斷膏藥的稠度,還需要告訴你如何通過溫度和時間來控製膏藥的質地,以達到最佳的藥效。我嘗試著按照書中介紹的方法,製作瞭一款針對慢性咽炎的膏藥,效果非常顯著,而且服用後感覺舒適。這種親手製作,並且看到實際療效的過程,讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分這本書給我的感覺,就像是一本精心打磨的“老物件”,錶麵樸實無華,但內涵卻極其豐富。剛拿到《中華膏藥處方與製備》的時候,我並沒有抱有多大的期望,想著可能就是一本比較基礎的介紹。但翻閱之後,我纔發現自己錯得離譜。書中對膏藥的分類非常細緻,從應用範圍到藥效作用,都有清晰的界定。我尤其喜歡的是其中對一些經典膏藥方劑的溯源和解析,它會介紹這個方劑的來曆,以及它在曆史上的應用和演變。這讓我在學習製作方法的同時,也對中醫藥的發展有瞭更深的認識。 更讓我贊嘆的是,書中對“製備”環節的描述,簡直達到瞭“精益求精”的程度。從藥材的選購、炮製,到煎煮、過濾、收膏,每一步都寫得異常詳細,甚至連熬製時的火候、攪拌的速度都有明確的指導。它不僅僅是告訴你“怎麼做”,更是告訴你“為什麼要這麼做”。比如,在描述如何收膏時,書中會提到要“慢火收乾,以免藥性揮發”,這種對細節的把控,足以見作者在理論和實踐上的深厚功底。我按照書中的方法,嘗試製作瞭一款當歸舒筋膏,效果比我之前隨意配製的要好很多,膏體細膩,藥效持久。
評分這本書,絕對是我近年來閱讀過的,關於傳統中醫藥領域中最具價值的一本。當我翻開《中華膏藥處方與製備》時,我並沒有想到它會如此深入人心。作者不僅僅是簡單地羅列瞭各種膏藥的處方,而是將每一種膏藥的“靈魂”——它的處方原理和製備工藝,都進行瞭淋灕盡緻的展現。我特彆喜歡書中關於“藥材炮製”部分的講解,它讓我瞭解到,同樣是川芎,不同的炮製方法,其藥效也會發生顯著的改變。 更讓我印象深刻的是,書中對於“火候”的把握,以及“收膏”時機的判斷,都有非常細緻的描述。這些看似微小的細節,卻直接關係到膏藥的質量和療效。我之前嘗試過自己製作一些中藥外用製劑,但效果總是差強人意,原因可能就在於對這些關鍵環節的忽視。這本書就像一麵鏡子,讓我看到瞭自己過去的不足,並且提供瞭明確的改進方嚮。我按照書中的指導,製作瞭一款治療濕疹的膏藥,效果齣奇的好,而且藥性溫和,不刺激皮膚。
評分我一直對中國傳統的醫藥文化有著濃厚的興趣,而《中華膏藥處方與製備》這本書,無疑滿足瞭我對這份熱情的探索。它不僅僅是一本關於膏藥製作的書,更像是一部中醫藥文化的百科全書,將那些流傳韆年的智慧,以最直觀、最實用的方式呈現齣來。書中的每個處方,都附有詳細的藥理分析和製作步驟,讓我能夠清晰地理解每一種成分的作用,以及製作過程中的關鍵點。 最讓我感到驚艷的是,書中對於“炮製”和“熬製”的講解,可謂是深入骨髓。它不僅告訴你需要什麼樣的火候,還需要告訴你為什麼需要這樣的火候,以及什麼樣的火候能夠最大程度地保留藥材的有效成分。我曾經嘗試過按照書中的方法,製作一款治療風濕痹痛的膏藥,效果非常好,而且膏體細膩,質地均勻。這種親手製作,並且看到實際療效的過程,讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分《中華膏藥處方與製備》這本書,給我最直觀的感受就是它的“可操作性”。很多中醫藥的書籍,雖然理論深厚,但讀起來卻讓人望而卻步,感覺離自己的實際生活很遠。但這本書不同,它就像一個貼心的老師,手把手地教你如何將那些古老而精妙的方劑,變成可以實際應用的産品。我之前對外用藥劑的製作一直有些敬畏,總覺得技術門檻很高,但這本書卻將復雜的製備過程,分解成瞭一個個簡單易懂的步驟。 書中對每一種膏藥的“藥理分析”也讓我受益匪淺。它不僅僅是告訴你這個方劑能治什麼病,更重要的是解釋瞭其中的藥材是如何協同作用,是如何針對病機發揮療效的。這讓我從一個“知其然”的層麵,提升到瞭“知其所以然”。我嘗試著按照書中介紹的方法,為傢裏的長輩製作瞭一款針對關節疼痛的膏藥,老人反饋說效果不錯,疼痛感減輕瞭不少。這種親手製作,並且看到實際效果的過程,讓我對中醫的信任感又加深瞭一層。
評分我一直覺得,真正的好書,是能夠觸及到讀者的內心,並且引發一些深刻的思考。《中華膏藥處方與製備》恰恰就是這樣一本讓我受益匪淺的書。在閱讀的過程中,我不僅僅是獲取瞭關於膏藥製作的知識,更重要的是,我重新認識瞭傳統中醫藥的魅力。這本書讓我看到瞭,那些古老而樸實的智慧,是如何通過精妙的配伍和嚴謹的製備,轉化成一貼貼能夠治病救人的膏藥。 書中對於藥材的選擇,以及炮製過程的講究,都讓我印象深刻。它不僅僅是告訴你用什麼藥,更重要的是告訴你,這些藥材為什麼要這樣處理,這樣處理能達到什麼樣的效果。比如,對於一些需要“引經”的藥材,書中會詳細解釋它們如何“引經”,以及在膏藥中的作用。這種對細節的關注,讓我覺得作者不僅僅是個知識的傳播者,更像是一個傳承者,他將這些寶貴的經驗,毫無保留地呈現在讀者麵前。我嘗試著自己製作瞭一款書中推薦的止癢膏,感覺效果確實比市麵上的一些同類産品要好很多,藥性也更溫和。
評分在閱讀《中華中華膏藥處方與製備》的過程中,我最深的感受就是它的“實用性”和“係統性”。很多人可能覺得膏藥隻是小兒科的中醫技術,但這本書卻以一種非常嚴謹和科學的態度去對待它。它不僅僅是羅列瞭大量的膏藥方劑,更重要的是,它提供瞭一個非常完整的“處方”和“製備”的學習框架。從基礎的藥材認識,到藥材的炮製、提取、熬製,再到最後的膏藥成型和應用,每一個環節都進行瞭詳細的闡述。 尤其吸引我的是書中關於“辨證施治”在膏藥中的應用。它不僅僅是給齣針對某一個癥狀的膏藥,而是會引導讀者根據不同的體質、不同的病因,來選擇和調整膏藥的配方。書中甚至還涉及到一些“加減”的變化,比如在原方基礎上,根據患者的實際情況,增加或減少某些藥材,以達到更好的治療效果。這讓我覺得這本書不是一本簡單的“食譜”或者“配方集”,而是一本能夠教會我“思考”的工具書。我試著按照書中的指導,根據自己傢人的情況,為一位有慢性腰腿痛的老人調整瞭一個膏藥的配方,老人的反饋也相當不錯。
評分公孫止一路誦讀,裘韆尺隻是暗暗飲泣,等到那信讀完,終於忍不住放聲
評分第二節n
評分對我的學習有幫助“我隻要在搜索框內輸入書名、作者,就會有好多書擺在我麵前供我挑選,價格方麵還可以打摺,這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢!”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計,當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道:“今天你京東瞭嗎?”,因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任,也越來越流行。基於此,我打開網頁,開始在京東狂挑書。發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士,他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材;在美國乃至全世界,史蒂芬·柯維的思想和成就,與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣(20周年紀念版)》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊,精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題,以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握,使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一,他是前總統剋林頓倚重的顧問,《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者,AT&T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生,李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年,來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢,兩人思維跳躍,觀點奇特新穎,對待感情,他們也細細琢磨,也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打,兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現,得此《鴛鴦譜》,閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜,靠譜。
評分膏方K臨床應用指南
評分書籍裝幀精美,將司空見慣的文字融入耳目一新的情感和理性化的秩序駕馭,從外錶到內文,從天頭到地腳,三百六十度的全方位滲透,從視覺效果到觸覺感受……始終追求“秩序之美”的設計理念把握,並能賦予讀者一種文字和形色之外的享受和滿足,開本大小很閤適,充滿活力的字體不僅根據書籍的體 裁、風格、特點而定.字體的排列,而且還讓讀者感受受第一瞬間刺激,而更可以長時間地品味個中意韻。從秩序有臻的理性結構中引伸齣更深層更廣瀚的知識源,創遊一番想像空間,排列也很準確,圖像選擇有規矩,構成格式、版麵排列、準確的圖像選擇、有規矩的構成格式、到位的色彩配置、個性化的紙張運用,毫厘不差的製作工藝……近似在演齣一部靜態的戲劇。插圖也十分好,書畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值,書的圖形.包括插圖和圖案.有寫實的、有抽象的、還有寫意的。具備瞭科學性、準確性和感人的說明力,使讀者能夠意會到其中的含義.得到精神感受。封麵色設計雖然隻是書刊裝幀中的一部分但這個書設計彩鮮艷奪目、協調統一,設計齣來的畫麵,顯得比較豐富不會給人看一眼就産生沒有看頭的感覺,隻留下不可缺少的書名。 說明文(齣版意圖、叢書的目錄、作者簡 介)責任編輯、裝幀設計者名、書號定價等.有機地融入畫麵結構中.參與各種排 列組閤和分割.産生趣味新穎的形式.讓人感 到言有盡而意無窮。設計以及紙張很乾淨都是自己的美術設計,體鏇律,鋪墊節奏起伏,用知性去設置錶達全書內涵的各類要素有人說,讀者層次與素質不同.“陽春白雪,和者蓋寡”,影響發行量。那麼請看,甘肅的《讀者》發行至今,從未設計過這類低俗封麵,何以1991年發行150萬,1994年上升至390萬,雄居全國16開雜誌之首;餘鞦雨的《文化苦旅》、楊東平的《城市季風》都不是依靠封麵的廣告誘惑而令“洛陽紙貴”的。盡管它們的裝幀設計並不十分前衛和十分理想,但它們在流俗麵前的潔身自好是值得倡導的。還有一本被塵封20多年的學術著作《顧準文集》,封而極其樸素,齣版不久即在北京脫銷。由此可見,封麵的廣告作用不是左右發行量的唯一因素,內容的精萃纔是一本書的最齣色的廣告!作為一個從“皇帝的女兒不愁嫁”,“讀者買書是看內容不是看你的封麵!”等等歪麯書裝設計功能的壓力下掙紮過來的裝幀工作者,無論從專業上、理論上、感情上都無意貶低書裝設計的作用,而唯有更強烈的呼喚—本好書必須有一個好的裝幀設計!要尊重那些好書,善待那些好書,為它們創造齣獨特的有意味的書的藝術形象是我們的責任。 麯高未必和寡。沉淪汙濁爭相媚俗的封麵今天或許還有市場,明天就會被不斷提高審美情趣的人們所厭棄。正像近年來一些園林景區原有的熊貓垃圾桶被那些與環境和諧的樹根垃圾箱取代一樣。“聽音樂的耳朵是音樂創造的”,書籍藝術工作者的使命在於創造懂得欣賞美的大眾,使廣大讀者時時接觸情趣高超、形式優美的文化環境,使圖書市場逐步過渡成一個美育的課堂。
評分對我的學習有幫助“我隻要在搜索框內輸入書名、作者,就會有好多書擺在我麵前供我挑選,價格方麵還可以打摺,這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢!”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計,當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道:“今天你京東瞭嗎?”,因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任,也越來越流行。基於此,我打開網頁,開始在京東狂挑書。發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士,他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材;在美國乃至全世界,史蒂芬·柯維的思想和成就,與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣(20周年紀念版)》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊,精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題,以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握,使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一,他是前總統剋林頓倚重的顧問,《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者,AT&T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生,李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年,來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢,兩人思維跳躍,觀點奇特新穎,對待感情,他們也細細琢磨,也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打,兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現,得此《鴛鴦譜》,閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜,靠譜。
評分總覺得張小嫻的書能讓人心靜下來,生活的腳步停下來。每天都在快節奏的生活中穿行著,重復著同樣的事情,越來越對生活有一種得過且過的態度, 總想買本書洗滌一下心靈的汙濁與急躁,所以買瞭一本《謝謝你離開我》,很不錯的選擇。看瞭幾天瞭,心裏有一種充實的感覺。“無論單身與否,首先要有自己的獨立性。因為離開原本就是愛情與人生的常態,那些痛苦增加瞭生命的厚度,有一天,當我們可以微笑地轉身,就會明白,一個不愛你的人,絕不會比你的生命更重要。”即使離開瞭,但是曾經愛過,在一起過,也不會留下太多的遺憾。“愛一個人隻有兩條路,給他自由,或是成為很棒的女人”如果真的愛他卻不能成為一個對他來說很棒的女人,那就放他自由,還他一片天地,自己在心底保留那一份對他深深的愛意也足夠瞭!張小嫻用一種既溫柔又犀利的愛情文字,每一字句都打到心坎,讓我們豁然開朗,愛情的得失從來就不重要,當你捨棄一些,也許得到更多,隻要曾深深愛過,你的人生將愈加完整! “人的一生,要經曆多少次離彆,又要經曆幾迴人麵桃花,然後終於習慣瞭身邊的人來來去去,終於明白瞭沒有永遠的相聚,也終於看淡瞭世事與人臉的種種變遷?“捨不得你。”這句話,卻又那麼難以開口。”字裏行間透漏瞭多少的無奈與不捨!“所有曾經痛徹心扉的離彆,也痛不過人生最後的一場離彆。到瞭這一天,從前的那些離彆又算什麼?有些離開,是為瞭使我們更好和更優秀地走到生命的終點。”這種看透紅塵般的警示覺言又豈是一般人所能想到的!“這輩子,能夠相守固然是好,無法相守,隻是因為不適閤。有些你愛過的人的確隻是個過程,他在你生命裏齣現,是為瞭使你茁壯,使你學會珍惜和付齣,使你終於知道這一生你想要的是什麼,你始終追尋的又是什麼。當天的墜落,換來的是日後的提升。那麼,當時的痛苦也就值得瞭。”是文章中我最喜歡的一段,兩個相愛的人卻不能相守,但是至少是有愛的過程的,當日的痛苦過後留給我們的還有提升,讓我們學會珍惜與付齣!真的愛一個人不隻是朝朝暮暮,更應該是兩個人不論是相隔多遠,心都一直是在一起的!“所有帶著愛或者帶著恨的離彆,也是一次痛苦的割裂。若做不到微笑道彆,鞠躬離場,那麼,是不是可以默然轉身,憋住眼淚,鞠躬離場?誰叫你當初愛上瞭呢?總有一天,你會對著過去的傷痛微笑。 你會感謝離開你的那個人,他配不上你的愛、你的好、你的癡心。他終究不是命定的那個人。幸好他不是。”有時候不是不喜歡,而是不夠很喜歡,不是不愛,而是不夠深愛!
評分給老爸買的,挺好的,差不多的製造方法都有,挺實用的、
評分第七節
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