普通高等教育精品規劃教材：大學體育實踐教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《普通高等教育精品規劃教材：大學體育實踐教程》介紹普通高等學校“大學體育”課程教學中的實踐內容。全書共分7個部分，即基礎體育、球類運動、武術與養生、形體訓練與藝術體育、戶外運動、棋牌運動和遊泳運動，其中不乏學生比較喜歡、校園中易於普及的多種體育項目，體現瞭讓學生依據自己所選的體育項目課程進行針對性學習的教學宗旨。
該書可以作為普通高等學校“大學體育”課程“實踐”教學階段的教材，亦可作為高職院校學生體育課程的教學用書。

內頁插圖

目錄

第一部分 基礎體育
第一章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 徑賽項目的基本技術
第三節 田賽項目的主要技術
第二章 體能鍛煉
第一節 體能鍛煉釋義
第二節 體能的類彆
第三節 體能鍛煉的重要意義
第四節 體能鍛煉的內容

第二部分 球類運動
第三章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第四章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第五章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第六章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本技術
第四節 乒乓球基本戰術
第五節 乒乓球競賽規則簡介
第七章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第八章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球競賽規則簡介

第三部分 武術與養生
第九章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 初級長拳（第三路）
第四節 二十四式太極拳
第十章 跆拳道運動
第一節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道實戰
第十一章 散打運動
第一節 散打運動概述
第二節 散打基本技術
第三節 散打基本戰術
第十二章 防身術
第一節 防身術概述
第二節 防身術基本技術
第十三章 導引養生功法
第一節 八段錦
第二節 舒心平血功
第三節 五禽戲
……
第四部分 形體訓練與藝術體育
第五部分 戶外運動
第六部分 棋牌運動
第七部分 遊泳運動
參考文獻

前言/序言

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