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编辑推荐

　　

　　这是一个为瘦身带来正能量的治愈粽
　　这是一个为实现梦想而努力的奋斗粽
　　她是新浪微漫画超人气作者，是《南方都市报》专栏漫画作家，
　　书中尽显了减肥的纠结与欢乐，减肥的漫漫征程与大快朵颐时的幸福，
　　在减肥中建立起的无以伦比的战友情。
　　漫画界各大高手胖兔子粥粥、PP殿下、哥白不、慕容嗷嗷鼓掌推荐
　　据说，看完这本书的都能瘦10斤哟！
　　

内容简介

　　

　　这是一本以减肥为主题的漫画书。书里面的女孩都是一直在努力减肥，期许美好的生活的小胖子。而本书正是讲述了她们漫漫减肥生涯中发生的各种趣事囧事糗事。姑娘们乐观、坚持的心态，直击读者笑点，胖瘦不重要，做自己就好。
　　

作者简介

　　粽，一个很2的，经常吐槽和被吐槽的，空有一腔鸡血，手无缚鸡之力的，没心眼的，单曲循环控的，肉粽子一下能吃仨的，理想和身材同样丰满的粽子。
　　在报社工作的粽，因为一直梦想能画出感动人心的回本，强烈发挥了“专注”的惊人力量，毅然从报社辞职，在家埋头苦画。废弃3000多幅画稿，依然默默无闻的她每每想到几米癌症都挺过去了，正能量就爆发地不可收拾。
　　因缘际会，四格漫画竟成了心头所好，起承转合，最后一口气吐出来的感觉实在太棒了。于是，《湖北日报》《南方都市报》相继连载她的漫画，新浪微博名气也开始陡升。

精彩书评

　　

　　粽子同学是个非常可爱的菇凉，一直用画笔战斗在减肥战争的前线！俺真为“时常减肥时常失败资深人士”，非常钦佩她的乐观和勇气
　　 　　——@胖兔子粥粥
　　
　　 　　谁人不减肥，谁人不看减肥漫画？跟着粽子保准减肥成功！
　　 　　——@殿下
　　
　　 　　不浮躁，不哗众。是那种读的时候会微微笑，读过之后会留下点儿什么在心里的小漫画。于是就很自然地开始读下一页，下一页，下一页……不知不觉就看完了。
　　 　　——@哥白不
　　
　　 　　看后，我仿佛听见肥肉君在黑暗处对作者放声大笑，“减肥是件小事？灭哈哈哈……”一部轻松而很有生活的漫画哦。
　　 　　——@慕容嗷嗷
　　 　　　　
　　

目录

精彩书摘

　　在山的那边，海的那边，有一群小胖子，
　　她们乐观又坚持，
　　她们减肥欢乐力无穷~~
　　粽：一个吃货，一个想减肥的吃货，一个想减肥但是减不下来的吃货，一个想减肥但是减不下来却依然努力减的吃货…
　　方方：常年混迹于“微胖界”，且在该界拥有举足轻重的低位。
　　左左：成功减重3 0斤，这成为她一生最为骄傲的事情……
　　花花：一个吃货，一个怎么吃都吃不胖的吃货
　　p s ： 据说每个胖纸身边一定会有一个此类型的人类存在……
　　……

前言/序言

　　粽可粽，非常粽
　　2011年夏天的某个昏昏欲睡的下午，我无聊的翻着网页，忽然被一个帖子吸引。那是一个十四五岁的小姑娘用水彩笔和白纸画的一幅漫画，时至今日，除了画上的硕大的“减肥”二字，我已经记不太清它的具体内容。但那个时候，作为一个资深吃货兼胖纸，深深地感觉到膝盖中了一箭。
　　一向以戳人痛点为乐的我，立马精神了，抱着绘图板一口气画了四五幅减肥题材的四格漫画。画完了小心翼翼的发给几个朋友看，随后几乎无一例外的对我吼，“我躺着也中枪啦！”虽然那个时候一切都未成形，但那种痛快却是淋漓尽致的。
　　所以，从此便一发不可收拾。
　　我是一个极其胆小怕羞而又乐于吐槽的人，一向不太喜欢把内心活动表露出来，所以当别人看着我目若呆鸡的时候，或许我的心理活动已经可以写完一篇论文了。我有想过做个非著名相声表演者或者脱口秀主持人，可是我怯场还五音不全。
　　碰巧，四格漫画满足了我这种默默吐槽的私欲。
　　时间久了就发现，画四格就像呼吸一样，让人舒坦的不得了，吸气、吸气，最后再一口吐出来，这种感觉比啃了一根鸡腿还带劲。
　　而在画这本《减肥这件正经事er》的几个月里，我胖了好几斤。“没关系，就当是在积累素材了~”--我一直这么安慰自己。
　　对呀，胖纸们都是这么乐观向上的。在画这本漫画的过程中，通过挖掘自身和好友们身上的特点，更加体会到这一点。在此特别感谢那些给我各种灵感的吃货好友，等你们瘦了，我一定请你们啃鸡腿。
　　嘿~伙计，对你身边的胖子好一点吧~我们可爱乐观，一个个都是无价宝呀~
　　Ps： 我特别想把自己减肥前和减肥后的照片做个对比加到书里或者放到网络上，给大家励个志什么的，但是…呵呵呵呵…我一直没有“减肥后”啊…Σ(｀д′*ノ)ノ
　　所以，即使做不了白瘦美，也要有一颗做白瘦美的心！加油吧！潜力股们！
　　粽
　　2012年6月7日

　　后记
　　想了半天不知道该如何下笔，但还是想写些什么，算是给一个阶段画上一个句点，或许它不是那么圆……
　　小时候很喜欢画画，中学因为课业压力放下了。没参加过艺考，却机缘巧合地学了艺术专业，大学毕业之后找到了一份在别人看起来非常棒的工作，但我却因为不喜欢日复一日毫无亮点的工作，在众人不解的目光中辞职。
　　这一路，很辛苦，因为很长一段时间内前途未卜；但它又是那么可爱，每每在我最困惑无助的时候，总有那么多人为我点亮一盏又一盏小灯，在盈盈的灯火里，让我坚定地走到现在。
　　感谢你们，深深地感谢。
　　加油吧，如果你有什么想做的事情，你只需要坚持、坚持下去，像我一样，总有一天会有意想不到的收获 。
　　从我一知半解的开始画四格漫画，至今不过一年，比起很多人，我是如此幸运。但我更幸运的是有一对特别开明的爸妈，他们明知道这条路不好走，但也支持我跟随着自己的意愿走下去。
　　最后，感谢说的多了或许会显得不够真诚，但此时此刻，其他词汇对我来说都不足以表达。感谢一直关注我和这本书的人们，感谢为这本书的上市付出心血的人们，深深地感谢。
　　最最后，祝大家每人都能瘦10斤--这是在我看来最美丽的祝福了。
　　粽
　　2012年7月20日

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粽而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力减肥这件正经事儿如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国这是一个为瘦身带来正能量的治愈粽这是一个为实现梦想而努力的奋斗粽她是新浪微漫画超人气作者，是南方都市报专栏漫画作家，书中尽显了减肥的纠结与欢乐，减肥的漫漫征程与大快朵颐时的幸福，在减肥中建立起的无以伦比的战友情。漫画界各大高手胖兔子粥粥、殿下、哥白不、慕容嗷嗷鼓掌推荐据说，看完这本书的都能瘦10斤哟！女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人这是一本以减肥为主题的漫画书。书里面的女孩都是一直在努力减肥，期许美好的生活的小胖子。而本书正是讲述了她们漫漫减肥生涯中发生的各种趣事囧事糗事。姑娘们乐观、坚持的心态，直击读者笑点，胖瘦不重要，做自己最好。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻粽子同学是个非常可爱的菇凉，一直用画笔战斗在减肥战争的最前线！俺真为&时常减肥时常失败资深人士&，非常钦佩她的乐观和勇气@胖兔子粥粥谁人不减肥，谁人不看减肥漫画跟着粽子保准减肥成功！@殿下不浮躁，不哗众。是那种读的时候会微微笑，读过之后会留下点儿什么在心里的小漫画。于是就很自然地开始读下一页，下一页，下一页不知不觉就看完了。@哥白不看后，我仿佛听见肥肉君在黑暗处对作者放声大笑，&减肥是件小事灭哈哈哈&一部轻松而很有生活的漫画哦。@慕容嗷嗷如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生在山的那边，海的那边，有一群小胖子，她们乐观又坚持，她们减肥欢乐力无穷粽一个吃货，一个想减肥的吃货，一个想减肥但是减不下来的吃货，一个想减肥但是减不下来却依然努力减的吃货方方常年混迹于&微胖界&，且在该界拥有举足轻重的低位。左左成功减重30斤，这成为她一生最为骄傲的事情花花一个吃货，一个怎么吃都吃不胖的吃货据说每个胖纸身边一定会有一个此类型的人类存在。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超

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这价格买到很满意很不错非常的详细

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书质量不错，送货人员态度非常好。

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作为全球最成功的女性之一，谢丽尔?桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。

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书很好，我非常喜欢，推荐

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我常在京东买书。我认为，对于看书，比方向更重要的是态度，比态度更重要的是毅力。“任尔东南西北风，咬定青山不放松。”一天爱读书容易，一辈子爱读书不易。任何人都可以使梦想成为现实，但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念。有信念自有毅力，有毅力才能成功。有一位教育家说过，教师的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成长，明日你就将停止教学。身为教师，必须成为学习者。“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”。教师只有再度成为学生，才能与时俱进，不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程。使广大教师牢固树立终身学习的理念，创造性地开展教书育人工作。

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呵呵，还行，下次在来考虑一下

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