全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材·全國高等中醫藥院校規劃教材（第9版）：推拿功法學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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呂立江 編

圖書標籤:

• 推拿
• 中醫
• 中醫藥
• 高等教育
• 教材
• 穴位
• 經絡
• 手法
• 康復
• 理療

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513208604

版次：1

商品編碼：11081721

包裝：平裝

叢書名： 全國中醫藥行業高等教育"十二五"規劃教材

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：269

字數：398000

正文語種：中文

內容簡介

《全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材·全國高等中醫藥院校規劃教材（第9版）：推拿功法學》分上、中、下三篇及附篇。上篇為基礎篇，內容包括功法概論、推拿功法學的曆史沿革、推拿功法學的基本理論、推拿功法學的基礎知識、推拿功法常用術語與常用練功穴竅及推拿功法對人體的生物學效應研究等6章內容；中篇為功法篇，內容包括易筋經、少林內功、推拿器械練功及其他功法，重點介紹瞭易筋經與少林內功的特點與習練步驟，使學生能夠得到重點操練與熟練掌握，以提高功法鍛煉的基本技能；下篇為應用篇，主要介紹功法應用概論及常見疾病的臨床應用。附篇選擇主要的古代文獻選讀，供學習時參考使用。

內頁插圖

目錄

上篇 基礎篇
第一章 概論
第一節 推拿功法學的基本概念
第二節 推拿功法學的特點
一、內外兼修，由外及內
二、動靜結閤，以動緻靜
三、練力重氣，形神閤
四、意氣閤練，強調內勁
五、自我鍛煉，貴在堅持
第三節 推拿功法與推拿手法的關係
第四節 推拿功法學的內容、任務與研究範圍
第五節 推拿功法學的學習方法與意義
第二章 推拿功法學的曆史沿革
第一節 推拿功法的起源
一、來源於生活
二、古代的角鬥
三、古代的舞蹈
四、仿生舞蹈的演變
第二節 曆代推拿功法的發展
一、先秦時期的功法
二、秦漢時期的功法
三、魏晉南北朝時期的功法
四、隋唐時期的功法
五、宋金元時期的功法
六、明清時期的功法
七、近代功法的發展
八、現代功法的發展
第三章 推拿功法學的基本理論乃
第一節 陰陽五行與推拿功法的關係
一、陰陽學說與推拿功法
二、五行學說與推拿功法
第二節 髒腑經絡與推拿功法的關係
一、藏象學說與推拿功法
二、經絡學說與推拿功法
第三節 精氣神與推拿功法的關係
附：功法常用經絡與腧穴
第一節 功法常用經絡
一、十二經脈
二、奇經八脈
三、十二經彆
四、十二經筋
第二節 功法常用腧穴
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
十三、督脈
十四、任脈
十五、經外奇穴
第四章 推拿功法學的基礎知識
第一節 推拿功法的分類
一、按功法鍛煉的姿勢分類
二、按功法鍛煉的動靜分類
三、按功法鍛煉的內外分類
第二節 推拿功法的作用
一、增力添勁，強筋壯骨
二、調和氣血，疏通經絡
三、協調髒腑，平衡陰陽
四、扶正祛邪，培育元氣
五、養生益智，延年益壽
第三節 推拿功法鍛煉的基本原則
一、鬆靜自然
一、靈活準確
三、圓軟柔和
四、意氣閤
五、樹立三心
六、循序漸進
第四節 功法鍛煉的基本方法
一、形體鍛煉
二、呼吸鍛煉
三、意念鍛煉
第五節 功法鍛煉注意事項
一、明確鍛煉目的
二、選好鍛煉環境
三、選擇閤適時間
四、準備鍛煉物具
五、注意鎮靜從容
上 重視練後問題
第六節 功法鍛煉的運動量要求
一、練功運動量的要素
一、練功運動量的要求
第七節 推拿功法鍛煉的效應
一、正常效應
二、異常效應
第五章 推拿功法常用術語與常用練功穴竅
第一節 推拿功法常用術語
一、意念
二、雜念
三、入靜
四、意守
五、胎息
六、閉息
七、真息
八、踵息
九、丹田
十、三關
十一、內氣
十二、內丹
十三、內觀
十四、八觸
十五、昏沉
十六、小周天
十七、大周天
十八、意氣相隨
十九、恬淡虛無
二十、氣沉丹田
二十一、意守丹田
第二節 常用練功穴竅
一、百會
二、天庭
三、上丹田
四、中丹田
五、下丹田
六、尾閭關
七、夾脊關
八、玉枕關
第六章 推拿功法對人體的生物學效應研究
第一節 功法對運動係統的影響
……
中篇 功法篇
下篇 應用篇
主要參考文獻

前言/序言

推拿學概論：理論、方法與實踐 圖書簡介 本書旨在全麵而深入地介紹推拿學的基本理論、核心方法及臨床實踐的應用。作為推拿學領域的入門級讀物，它不僅為初學者勾勒齣推拿學的知識框架，更為有誌於深入研究或臨床實踐的讀者奠定堅實的基礎。本書內容嚴謹，邏輯清晰，力求以最易於理解的方式呈現推拿學的精髓。 第一部分：推拿學理論基礎 推拿學作為中醫學的重要組成部分，其理論體係根植於中醫學的整體觀和辨證論治思想。本部分將詳細闡述推拿學的基本概念、發展曆史及其在中醫學理論體係中的地位。 推拿學的基本概念與定義： 深入剖析“推拿”二字的含義，理解其作為一種外治法，通過手法作用於人體體錶，以調整髒腑功能、疏通經絡、調和氣血、緩解病痛的目的。 推拿學的曆史沿革與發展： 迴溯推拿學自古代萌芽、發展至近現代的演變曆程，介紹曆代名傢名著及其對推拿學發展的重要貢獻，展現推拿學在中華文明史中的獨特價值。 推拿學與中醫學理論的關係： 詳細論述推拿學如何在中醫的陰陽五行、髒腑經絡、氣血津液等理論指導下進行臨床實踐。重點闡述推拿在辨證論治中的作用，強調“治未病”的思想。 推拿學的作用機製探討： 從現代醫學角度，初步探討推拿手法作用於人體産生的生物力學效應、神經反射效應、體液代謝變化以及對免疫係統的影響，為推拿的療效提供科學依據。 推拿學的適應癥與禁忌癥： 係統梳理推拿學在內科、外婦兒科、骨傷科等多個領域的廣泛應用，同時明確指齣推拿在特定情況下的禁忌，強調臨床用法的安全性。 第二部分：推拿基本手法 推拿手法的精妙與規範是推拿療效的關鍵。本部分將係統介紹推拿學的基本手法，包括操作要領、適應癥及臨床應用。 基本手法的分類與特點： 介紹推拿基本手法的八種基本動作：推、拿、按、摩、揉、捏、叩、擊，並逐一講解每種手法的動作要領、用力方式、作用部位及臨床特點。 推法的解析： 詳細講解推法的操作方法，包括方嚮、速度、幅度和力度，以及其在疏通經絡、舒筋活絡方麵的作用。 拿法的解析： 闡述拿法的力度、部位和方嚮，重點講解其在緩解肌肉緊張、促進血液循環方麵的功效。 按法的解析： 講解按法的深度、力度與時機，以及其在點穴、止痛方麵的應用。 摩法的解析： 介紹摩法的輕柔、均勻與持續性，以及其在舒緩情緒、促進消化方麵的作用。 揉法的解析： 講解揉法的圓轉、細膩與滲透性，及其在活血化瘀、消腫散結方麵的效果。 捏法的解析： 闡述捏法的力度、範圍和技巧，及其在緩解肌肉痙攣、改善局部血液循環中的應用。 叩擊法的解析： 介紹叩擊法的頻率、力度與部位，以及其在振奮陽氣、疏通經絡方麵的作用。 常用輔助手法： 介紹如搓、抖、彈、拍等輔助手法的應用，以及它們如何與基本手法配閤，增強療效。 手法練習的原則與方法： 指導學習者如何進行手法練習，包括練習的目的、循序漸進的原則、以及自我檢查與反饋的重要性。 第三部分：推拿臨床實踐 掌握瞭理論基礎和基本手法，方能將其有效應用於臨床。本部分將介紹推拿在常見病癥中的應用，以及推拿治療的臨床流程。 推拿治療的臨床流程： 詳細講解推拿治療前、中、後的注意事項。包括病史采集、體格檢查、辨證分型、選穴、手法選擇、治療過程中的觀察以及治療後的囑咐。 常見病癥的推拿療法： 內科常見病癥： 如感冒、咳嗽、胃痛、腹瀉、便秘、失眠、頭痛等，介紹針對性的推拿部位、手法與穴位。 骨傷科常見病癥： 如頸椎病、肩周炎、腰腿痛、關節扭傷等，講解推拿在緩解疼痛、恢復功能方麵的應用。 兒科常見病癥： 如小兒感冒、咳嗽、消化不良、夜啼等，介紹適閤兒童的推拿手法與穴位。 婦科常見病癥： 如痛經、月經不調、乳腺增生等，闡述推拿在調經養血、疏通乳絡方麵的作用。 推拿與穴位學的結閤： 重點介紹推拿治療中常用穴位的功能、定位及其在不同病癥中的配伍應用，強調“有病求其本，無病強其身”的理念。 特殊人群的推拿注意事項： 探討推拿在孕婦、老年人、體弱者等特殊人群中的應用原則與禁忌。 推拿治療的療效評價： 介紹如何客觀評價推拿治療的效果，包括癥狀改善、功能恢復、生活質量提升等多個維度。 推拿與現代康復醫學的融閤： 探討推拿在康復醫學中的作用，以及與其他康復手段結閤的可能性。 第四部分：推拿保健與養生 推拿不僅是治療疾病的手段，更是養生保健的佳法。本部分將介紹推拿在日常保健和養生方麵的應用。 四季養生推拿： 根據不同季節的氣候特點，介紹相應的推拿保健方法，以達到順應天時、調養身心的目的。 日常保健推拿： 推薦一套適閤大眾的全身推拿保健方法，包括頭部、頸肩、背部、腹部、四肢等部位的日常按摩，以促進全身氣血流通，增強免疫力。 特定保健推拿： 如辦公室人群的頸肩保健推拿、久坐人群的腰腿保健推拿、老年人的體虛調理推拿等，提供針對性的保健方案。 推拿的自我保健方法： 教授讀者一些簡單的自我推拿技巧，使其能夠在傢中進行有效的自我保健。 推拿與飲食、運動的配閤： 強調推拿養生並非孤立進行，需與閤理的飲食和適度的運動相結閤，方能達到最佳的養生效果。 本書內容全麵，涵蓋瞭推拿學的理論基礎、基本手法、臨床實踐以及養生保健等多個方麵。圖文並茂，力求使讀者能夠清晰地理解每一個概念和操作要領。希望本書能成為讀者學習推拿學的得力助手，為傳承和發展推拿學事業貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習任何一門學問，都需要一個清晰的脈絡和係統的指導。《推拿功法學》這本書就為我提供瞭這樣一個清晰的脈絡。它從推拿的基礎理論講起，逐步深入到各種推拿手法、功法的細節。我尤其喜歡書中對“推拿的規範化”的強調。它不僅講解瞭如何正確地操作每一種手法，還強調瞭推拿過程中需要注意的衛生、體位、環境等細節，這些都體現瞭專業性和嚴謹性。書中的圖片質量很高，清晰地展示瞭手法的動態過程，這對於我這樣的初學者來說，非常有幫助。我常常會一邊看書，一邊對著鏡子模仿動作，力求做到動作的準確性和規範性。而且，書中還提供瞭一些自我推拿和傢庭推拿的指導，這讓我感覺推拿離我的生活更近瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於想要係統學習推拿知識的人來說，絕對是不可或缺的寶藏。它不僅僅是簡單地介紹推拿手法，更是將推拿置於整個中醫理論體係中進行闡釋。我被書中對推拿與經絡、髒腑、氣血、陰陽等中醫基本理論的聯係講解所吸引。這種深入的理論基礎，讓我能夠更深刻地理解推拿為何能夠治療疾病，以及其作用機製。書中對不同病癥的推拿治療方案的介紹，更是極具臨床指導意義。它不僅列舉瞭具體的推拿手法和穴位，還對操作過程中的力度、頻率、手法轉換等細節進行瞭詳細的說明，這對於提高推拿療效至關重要。我常常會反復閱讀書中關於特定病癥的章節，並嘗試將所學知識運用到實際練習中，不斷摸索和提高。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太厚實瞭，感覺拿在手裏沉甸甸的，每一頁都散發著紙張特有的香氣，讓人一看就知道是經過精心編排、內容翔實的著作。我剛翻開目錄，就被裏麵豐富的章節劃分和細緻的知識點梳理所吸引。它不僅僅是羅列瞭各種推拿手法，更像是將博大精深的中醫藥理論，通過推拿這種直觀、可操作的方式，層層剝開，展現在我們麵前。我特彆關注其中關於人體經絡穴位的講解，不僅僅是簡單地指齣穴位的位置，更是深入探討瞭每個穴位在人體中的作用、與相關髒腑的聯係，以及在不同病癥推拿中的具體應用。這讓我對推拿的認識從“揉一揉、按一按”上升到瞭“科學、精準”的層麵。而且，書中穿插瞭大量的插圖，這些插圖並非簡單的示意圖，而是帶有詳細的綫條標注，清晰地展示瞭推拿的手法、力度和方嚮，對於初學者來說，這簡直是福音。我嘗試著按照書中的指導，給自己或其他傢人進行一些簡單的推拿，發現確實能感受到書中描述的“氣血運行”的變化，這讓我對中醫的奧秘更加著迷。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本好的教材，應該既有理論深度，又有實踐指導。《推拿功法學》這本書恰恰做到瞭這一點。它在講解推拿手法時，不僅僅是文字描述，更是配以精美的插圖，清晰地展示瞭每一個動作的要領，這對於我這樣的初學者來說，幫助巨大。我嘗試著按照書中的圖文指導進行練習，發現動作的掌握度大大提高。更重要的是，書中對每一種推拿功法的應用場景和效果都進行瞭詳細的介紹，讓我能夠更清楚地知道何時、何地、如何運用這些功法來達到最佳效果。我尤其喜歡書中關於自我保健推拿的章節，提供瞭一些簡單易行的推拿方法，可以幫助我們在日常生活中保持健康，預防疾病。

評分☆☆☆☆☆

這本書的體量非常可觀，內容極其豐富，可以說是推拿功法學的百科全書。我尤其欣賞其中對曆史淵源的追溯和發展脈絡的梳理。它讓我瞭解到推拿這門古老技藝是如何起源、發展和演變的，對它的曆史價值和文化意義有瞭更深的認識。在手法講解方麵，這本書也做得非常到位，每一項推拿手法都配有詳細的文字說明和清晰的插圖，讓你能夠準確地掌握動作要領。而且，書中還根據不同的病癥，提供瞭相應的推拿方案，這對於臨床應用非常有價值。我常常會翻閱其中的病癥章節，學習如何針對不同的病狀選擇閤適的手法和穴位，並思考如何根據患者的具體情況進行調整。這種係統性的學習，讓我感覺對推拿的理解更加全麵和深入。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的博大精深充滿好奇，而這本《推拿功法學》無疑為我打開瞭一扇瞭解推拿技藝的大門。書中不僅僅是對各種推拿手法的羅列，更是對這些手法背後所蘊含的醫學原理進行瞭深入淺齣的闡述。我最喜歡的部分是關於“治未病”的理念在推拿中的體現。書中強調瞭推拿在日常保健、強身健體方麵的作用，提供瞭很多適閤大眾的養生功法。這些功法不僅操作簡單易學，而且效果顯著，比如書中介紹的八段錦、五禽戲等，我嘗試瞭幾種，感覺身體確實變得更加舒展，精力也更加充沛。更重要的是，書中並沒有迴避推拿的科學性，而是用嚴謹的語言解釋瞭推拿是如何通過刺激穴位、疏通經絡來調節人體氣血，從而達到治療和保健的目的。這種科學與傳統的結閤，讓我對中醫推拿有瞭更深的信任和理解。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫推拿有初步瞭解的讀者，我一直渴望能有一本能夠係統梳理推拿理論、並提供詳實操作指導的教材。《推拿功法學》這本書恰恰滿足瞭我的需求。它不僅在理論層麵深入淺齣地講解瞭推拿的起源、發展、基本原理、作用機製，更在實踐層麵提供瞭豐富多樣的推拿手法和功法。我特彆欣賞書中對每一種手法的分解講解，從指法的變化、力度的運用，到操作的節奏和頻率，都描述得細緻入微，讓人能夠清晰地把握每一個細節。書中的插圖也起到瞭至關重要的作用，它們清晰地展示瞭手法的起始、過程和結束，以及在身體特定部位的操作要領。我常常一邊閱讀，一邊對照圖片，在腦海中模擬推拿的動作，然後再小心翼翼地在自己身上嘗試，感受不同力度的刺激和身體的反應。這種“讀練結閤”的學習方式，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象是它將理論知識與臨床實踐緊密結閤。它並非一本枯燥的理論書籍，而是充滿瞭實際操作的指導。在閱讀過程中，我時常被書中對各種常見病癥的推拿治療方案所吸引。它會詳細分析病癥的發生機製，然後根據中醫辨證的原則，列齣相應的推拿手法、穴位選擇、操作要點以及療程建議。這讓我感覺不僅僅是在學習推拿的技術，更是在學習一種如何用推拿去解決實際問題的思維方式。書中還包含瞭一些經典的推拿處方和驗案，這些都極具參考價值，能夠幫助我們理解理論知識在臨床中的具體應用，並從中汲取經驗。我常常會把書中的內容與自己遇到的實際問題聯係起來，思考如何將書中的知識運用到實際中去，解決自己或傢人的健康問題。

評分☆☆☆☆☆

這本《推拿功法學》的編排邏輯真的非常齣色，循序漸進，讓人能夠從基礎開始，逐步深入。我尤其欣賞它在講解每個推拿手法時，都附帶瞭詳細的適應癥和禁忌癥，這一點對於臨床實踐來說至關重要，可以有效避免誤傷，保證推拿的安全性和有效性。書中關於不同病癥的推拿方案設計，更是讓我眼前一亮。它不是簡單地列齣幾個手法，而是會根據病癥的特點，結閤人體經絡的運行規律，提供一套完整的推拿思路和具體操作步驟。例如，在處理頸椎病的時候，它會詳細分析病因，然後根據不同證型，推薦不同的手法組閤、推拿順序和力度要求。這種係統性的講解，讓我感覺不僅僅是在學習一種技術，更是在學習一種思維方式，一種中醫辨證論治在推拿中的具體體現。我經常會翻閱其中的案例分析，從中學習經驗，思考如何將書中的理論知識融會貫通，運用到實際的推拿練習中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都令我驚嘆。它不僅僅是一本推拿功法的手冊，更是一部蘊含著深厚中醫文化底蘊的著作。我特彆欣賞其中對推拿手法分類的細緻。書中將各種推拿手法按照其作用、特點和臨床應用進行瞭清晰的劃分，並對每一種手法都進行瞭詳盡的解釋，包括其操作要領、適應癥、禁忌癥以及在不同病癥中的應用。這讓我能夠係統地瞭解各種推拿手法的獨特性和互補性，並學會如何根據具體情況進行閤理搭配。此外，書中還涉及到瞭推拿治療的原則、方法、注意事項等方麵的內容，這使得讀者能夠更全麵、更深入地理解推拿這門技藝。我嘗試著運用書中的一些手法，發現確實能夠有效地緩解身體的疲勞和不適。

評分☆☆☆☆☆

①氣化正常，則升降齣入正常，生命活動健康旺盛。

評分☆☆☆☆☆

陰陽轉化

評分☆☆☆☆☆

機體內外界環境之間的陰陽平衡，達到增進健康預防疾病的目的。

評分☆☆☆☆☆

以應陰陽互根之理。

評分☆☆☆☆☆

陰陽學說的基本內容包括：

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好，，，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

字體清楚，紙質好，好評

評分☆☆☆☆☆

陰陽消長

評分☆☆☆☆☆

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