發表於2024-11-05
全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材·全國高等中醫藥院校規劃教材(第9版):生理學 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分近來,人們對冥想這種方式也愈發關注。幾韆年來,傳統的冥想方法幫助人們深入大腦深處,讓大腦寜靜深沉,足以聽清楚默默低語,並以精細的方法對大腦加以優化。
評分貨品收到,不錯。
評分也許是因為買到最後一本,書本有點皺,有點破損。不過裏麵基本上還好。
評分如果你想掌握某種技巧,通常最好的辦法就是嚮那些已經掌握瞭這種技巧的人學習,這就好比你想燒一手好菜,就應該嚮頂尖廚師討教廚藝一樣。因此,如果你想獲得更多的幸福快樂、內在力量、智慧思想和內心安寜,當然應該嚮那些冥想修行者取經。這裏的冥想修行者,就是指那些虔誠信徒和修道和尚。
評分仰望頭頂的星空,你就體驗過冥想瞭。
評分讀這本書的最大好處是,讓你學會實用的冥想鍛煉法,在短短幾分鍾裏,放鬆你的身心,提升幸福感,培養安寜感、同情心,減少痛苦。這本書也將引領你以全新的、充滿智慧的視角,像佛一樣看待生活,並培育和發展這種智慧。當然,要想從冥想中得到收獲,關鍵是不管冥想多簡單,都要在日常生活中堅持。佛陀在菩提樹下打坐冥想,他的弟子在寺廟中冥想,現在的你在傢中冥想也可以獲得相同的效果,一樣的清晰有效。
評分雖然&"冥想&"這個詞聽起來很深奧,但是隻要你祈禱過,或者懷著好奇的心情仰望過星空,那你就已經體驗過冥想瞭。世界上有很多的冥想形式,其中大部分都和宗教派彆有關,包括基督教、猶太教、伊斯蘭教、印度教和佛教。當然,其中和科學體係最接近的是佛教。
評分很好
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