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内容简介

　　《大学生心理健康教程》在编撰过程中，力求结合新办本科师范院校的特点，针对大学生心理健康教育方而存在的问题予以指导，具有较强的实用性。
　　《大学生心理健康教程》包括正文十章及三个附录。
　　第一章主要阐述大学生心理健康的意义与价值，常见心理问题及其调适方法，常见精神疾病及其处理方法，心理咨询的理论、原则和方法等；第二章主要阐述大学生人格特征及大学生人格健全的标准，人格自我健全及人格障碍自我矫正的方法等；第三章主要阐述大学生情绪的特征，常见情绪障碍类型及处理方法，情绪控制与调节的方法等；第四章主要阐述自我意识的概念、特征，大学生自我意识发展的困扰及其形成原因，健康自我意识培养的方法等；第五章主要阐述适应、应激、自我防御机制的概念，大学生常见的适应问题及其原因，应对挫折的能力等；第六章主要阐述大学生人际交往的特点和作用，增进大学生人际荚系的技巧，人际交往心理障碍的调适方法等；第七章主要阐述大学生学习心理的特点，科学用脑的方法和适合自己的学习技巧等；第八章主要阐述大学生性心理的发展及表现，大学生的爱情L婚恋观，树立正确的恋爱观及常见眭心理障碍调适方法等；第九章主要阐述生命的意义、大学生心理危机的表现，及大学生心理危机的干预与预防等方面的问题。第十章主要阐述职业生涯的概念、特性及各发展阶段的特点，让学生学会规划自己的职业生涯，克服常见的择业心理困惑等。
　　附录是大学生心理健康及教与学心理案例，以及-些常用的心理量表，读者可以阅读参考。

内页插图

目录

第一章 心理健康概论
第一节 心理健康概述
一、心理健康的概念
二、心理健康的评估方法
三、大学生心理健康的标准
四、心理健康的意义与价值
第二节 常见心理问题及其调适
一、常见心理问题的类型和特征
二、如何面对自身的“心理问题”
三、常见心理问题的成因和自我调适方法
四、心理疲劳、一般性焦虑、一般性抑郁、自我关注、心理固着及应对方式
五、心理异常的判断和克服
第三节 常见精神疾病及其处理
一、神经症的特征及处置
二、精神分裂症的特征及处置
第四节 心理咨询
一、心理咨询的概念
二、心理咨询的类型
三、心理咨询的功能
四、心理咨询基本原则
五、心理咨询的主要理论与方法
课后练习
教学方法与手段

第二章 人格与心理健康
第一节 大学生的人格特征
一、什么是人格
二、大学生的人格特征
三、人格发展的影响因素
四、认知风格与认知能力的差别
五、人格测验
第二节 大学生的人格健全
一、人格健全的标准
二、健全人格的评价标准
三、大学生人格自我健全的方法
第三节 人格障碍及其矫正
一、人格障碍的特征和类型
二、人格障碍的自我矫正方法
课后练习
教学方法与手段

第三章 情绪与心理健康
第一节 人类情绪与大学生情绪特征
一、人类情绪的产生与分类
二、大学生情绪特征
第二节 大学生常见的情绪障碍
一、紧张状态及其调适
二、焦虑及其调适
三、激动易怒及其调造
四、压抑苦闷及其调适
五、抑郁消沉及其调适
六、冷漠及其调适
七、虚荣嫉妒及其调适
八、挫折感及其调适
第三节 大学生情绪的控制与调节
一、情绪控制与调节的原则
二、情绪控制与调节的方法
课后练习
教学方法与手段

第四章 自我意识与心理健康
第节自我意识概述
一、自我意识的概念
二、自我意识的特征
三、自我意识的作用
四、自我意识的心理意义
五、大学生自我意识发展的特点
第二节 大学生自我意识发展的困扰
一、大学生自我意识发展困扰的主要表现
……
第五章 适应与心理健康
第六章 人际交往与心理健康
第七章 学习心理与心理健康
第八章 大学生的性心理及其心理卫生
第九章 大学生生命教育与心理危机应对
第十章 大学生职业生涯发展心理

附录一 大学生心理健康教育案例
附录二 教与学的心理案例
附录三 常用心理测量量表

参考文献

精彩书摘

　　二、心理健康的评估方法
　　（一）心理评估中常用的方法
　　心理评估方法众多，有心理测量学技术，还有社会学及其他学科检测手段。具体分为以下几类：①健康史的自我报告；②收集档案记录；③观察法；④调查法；⑤心理测验方法（包括心理测验和评定量表，是心理卫生评估主要的标准化手段）；⑥生物医学检查；⑦其他手段。如果能将多种方法结合使用，使收集的资料更客观、更全面，并在分析结果时全面考虑各与面的相关因索，将使评估结果更科学、更有意义。下面介绍心理评估中经常用到的方法。
　　1.观察法
　　在心理社会评估中，离不开对被试者的观察。观察法是评估者获得信息的常用手段。观察的结果需要经过科学而正确的描述加以“量化”。
　　（1）目标行为：在心理评估中观察内容常包括仪表、体形、人际交往风格、言谈举止、注意力、兴趣、爱好、释种情境下的应对行为等。实际观察中，应根据观察日的、观察方法及观察的不同阶段选择观察目标行为。对每种准备观察的行为应给予明确的定义，以便准确地观察和记录。
　　（2）资料记录：常因观察方法不同而采用小同的记录方式。一般而言，定式观察有岗定的记录程序和方式，只要严格遵循即可；非定式观察常采用描述性记录方法，不仅要记录观察到的目标行为表现、频率，还要进行推理判断。
　　2.调查法
　　调查法是通过晤谈、访问、座谈、问卷等方式获得资料，并加以分析研究。
　　（1）晤谈法或访问法：通过与被试者晤谈，了解其心理信息，同时观察其在晤谈时的行为反成，以补充和验证所获得的资料，进行描述或者等级记录以供分析研究。晤谈法的效果取决于问题的性质和研究者本身的晤淡技巧。
　　（2）座谈法：座淡也是一种调查访问手段。通过座谈可以从较大范围内荻取有炎资料，以提供分析研究。例如，冠心病康复期的心理行为问题可以通过定期与家属座谈，获得有关心埋社会因素资料，并叮以进行等级记录。
　　……

前言/序言

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