编辑推荐
《像森女一样去生活》是一本写给自己的书,浮华背后我们依然可以返璞归真,让我们做回自己,发自内心的生活吧,你也可以成为快乐的森女。《像森女一样活着》(作者郭锐)全书共9章,先对“森女”进行介绍,让读者对“森女”有一个整体的印象。
内容简介
《像森女一样去生活》森女”为广大年轻时尚女性所热捧,绝对带领潮流。她们活在当下享受幸福,崇尚简单,喜欢民族风服饰,穿着有如走出森林的自然风格。不盲目追求,生活态度悠闲,花少的钱,过有品质的生活是森女追求的目标。她们崇尚节约,但不降低生活品质。从“败犬女”,“剩女”,“宅女”,到现在“森女”,女性越来越关注和重视同时享受自己的生活,是一种更健康的生活追求。
《像森女一样活着》(作者郭锐)全书共9章,先对“森女”进行介绍,让读者对“森女”有一个整体的印象。然后分别从“森女”的生活观、消费观、着装观、装饰观、情感观、交际观、工作观和健康观等方面对“森女”进行全方位的介绍。使那些对认同和追捧“森女”的80、90后女性对“森女”各方面有一个全新的系统的认识,并获得相应的指南。
目录
第一章 做个快乐的森林系女孩
1.森女,不只是潮流更是一种生活方式
2.成为森女的必要条件
3.森女,活出我个性
4.森女,就是要浑然天成
5.森女,美在心灵
6.“外柔内刚”是森女
7.森女更“有爱”
8.森女,对自己更用心
9.森女,一辈子的优雅
10.森女,每个一女孩都应觉得自己是公主
第二章 森女的生活观:活出自己的感觉
1.活在当下,享受幸福
2.森女因淡泊而清丽
3.简单生活也会别有风味
4.放空自己,让心灵返璞归真
5.自我省察,发现真正的自我
6.每天给自己一个希望
7.长得亮更要活得亮
8.在行走中释放你的身心
9.书籍是森女永远的情人
10.每天“臭美”十分钟
11.摆脱黑色心理,活出自我
第三章 森女的消费观:花最少的钱,过有品质的生活
1.花小钱,也能享受大时尚
2.森女,购物不跟感觉走
3.适合的才是最好的
4.聪明消费,做个务实的BUY金女
5.把钱花到刀刃上
6.拒绝“喜刷刷”
7.在节俭中寻找快乐
8.森女,不做“月光族”
9.不带钱包,也能享受闲逛商场的乐趣
10.美容不花大价钱
11.森女过优质生活的12个小妙招
12.理财,让森女迈向幸福
第四章 森女的着装观:怎么舒服怎么来
1.森女,不与流行同流合污
2.森女,穿出自己的品牌
3.你自己就是最“时尚”
4.朦胧含蓄最美丽
5.适合自己的就是最好的
6.森女,四季风姿各不同
7.每个森女都有属于自己的颜色
8.森女都是混搭先锋
9.穿出自然“森女风”
10.做自己的服装设计师
11.森女穿衣的提醒缺点“障眼法”
第五章 森女的“妆饰”观:自然的,就是最美的
1.森女,美在自然
2.化好心灵的“妆”
3.快乐心情“妆”出来
4.美丽从“头”开始
5.森女的眼睛会说话
6.手是森女的“名片”
7.美丽指甲色斑斓
8.精选配饰,让自己“锦上添花”
9.化妆是一门学问
10.走进森女的美容教室
第六章 森女的情感观:追寻本我,让心灵返璞归真
1.保持一颗本然之心
2.注重内心的“本我”
3.握在手心的幸福最珍贵
4.善良的森女不平淡
5.森女才不在意别人的看法
6.记住你必须独特
7.爱情不是质量手册
8.森女,做个敢爱的“坏”女孩
9.森女,理智的面对爱情
10.爱一个人并不是抛弃全部
第七章 森女的交际观:追求简单、直接的处世态度
1.我的心情我掌握
2.不仅仅只要平等
3.不想干的事情,直接说“不”
4.森女,因热情而美丽
5.森女,因真诚而动人
6.与他人分享幸福与快乐
7.将笑容永远挂在脸上
8.倾听是另一种美丽的语言
9.闺中密友,蜜亦有道
10.再好的朋友也要保持一定得距离
第八章 森女的工作观:顺其自然,随遇而安
1.森女,工作不仅仅为薪水
2.森女,享受工作的过程
3.有乐趣的工作才是好工作
4.没有卑微的工作,只有卑微的态度
5.加班可以,但要让我心甘情愿
6.森女的字典里没有“不可能”
7.低调、低调、再低调
8.森女也抱团
9.森女,不做职场“过劳模”
10.森女的办公室生存法则
11.森女,办公室减压有妙招
第九章 森女的健康观:享受低碳环保绿色生活
1.绿色休闲,快乐生活每一天
2.自己动手,打造自己的美好生活
3.珍爱坏境享受低碳生活
4.森女玩转家具布置
5.面膜也要DIY
6.养生,不仅仅是老年人的专利
7.“吃”出你的快乐
8.选择健康食品
9.森女的素食美丽法则
10.森女不欠“健康债”
精彩书摘
前苏联作家奥斯特洛夫斯基说过一段话:“人的美并不在于外貌、衣服和发式,而在于他的本身,在于他的心。要是人没有内心的美,我们常常会厌恶他漂亮的外貌。”这话说得真好!生活中我们都有这样的经验:一个外表很美的人,当你发现他的灵魂十分肮脏的时候,你对他的好感就会烟消云散。相反,一个外表十分丑陋的人,如果你一旦发现他的心灵美好高尚,就会对他的丑视而不见,相反还会觉得他的外表形象也是美好的。
同心灵美相比,外貌美是不长久的。再美貌的女子,也无法挽住逝去的岁月,使红颜不老。而内在的美,却会随着岁月的增加、心灵的净化而日益显示它的光华。正如托尔斯泰所说:“人并不会因为美丽而可爱,而是因为可爱才显得美丽。”爱美是人的天性。人世间谁人不爱美?可以说,人类社会就是按照美的规律来创造发展的。美是人们生活中不可缺少的,追求美,创造美,成了人们前进的一种动力。森女的魅力表现在气质上,即风貌与仪表,代表着社会进步和对美的追求,表达着高尚情操和热情向上的人生态度。
森女所拥有的和谐美,并不取决于美丽的外表,而是取决于理想的积极的人生态度。热心肠的“阿波罗”,不会倾心冷面孔的“维纳斯”。天赋优美的女人体态,可以构成生理解剖型的人体模特儿,但却不可能发生持久迷人的魅力。热情向上的人生态度,善于弥补形体的平凡和缺憾,使人们的视线更富于穿透力,能够看到心灵中活跃着的那个倍加可爱的天使。
森女的内在美,不是不要镜子,而是能够从镜子里走出来,不为世俗偏见所束缚,不盲目描摹他人的所谓风度之美。森女的风度神韵之美靠的是内在质朴的心灵和外在真挚的表现。前者形之于风度之美,使人举止大方,后者形之于风度之美,使人坦诚率直,不事造作。虽然你的工作并不轻松,虽然现在的应酬、家务、动脑筋挣钱等活动让人们越来越浮躁,越来越实际,但你仍应在床头搁本喜欢的画册、文集等,晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅,既可以让人平和宁静,又可增添知识的积累。
假日里,去美术馆、音乐厅感受艺术气息,拉近自己和艺术的距离,试着让自己成为一个有艺术气质的人。
总之,森女是一个由文化教养、审美观念和精神世界凝成的晶体,她折射出的心灵的光辉也最富于理性,最富于感染力。也正是这颗懂得欣赏美、寻求美和表现美的美好心灵,让森女充分享受了生活的乐趣。
日常生活中,我们常常会听到这样的说法——“外柔内刚”,说的是女孩子不仅拥有温柔的外表,更有一颗坚强的心。
在森女看来,柔弱是女生的天性,但坚强却是女孩的资本。坚强的女孩无论是在生活中,还是在事业上都有勇气战胜困难,取得成功。相反,软弱的女孩遇到困难就会灰心丧气,一蹶不振,走向自卑和堕落。
学做森女就应该有一颗坚强的心,这并不是说要抛弃女孩应有的温柔,与男人一拼高下。事实上,男人更需要温柔的女人,因此女孩应该在适当的时候表现出温柔的一面,而不是一副“欲与男人试比高”的姿态。
但是仅仅具备柔情的一面是不够的。现代社会中,男人与女人是平等的,生活中很多担子已经不仅仅需要男人来扛,女人也有责任与男人共同分担痛苦,这就需要女人有一颗坚强的心,不被困难所打倒。
生活中处处都会遇到困难,时时都会遭遇打击。女孩们不能像过去那样总是希望男人用自己的肩膀保护你,而是要学会坚强地站出来,成为男人的避风港湾。“一个成功男人的背后必定有一个女人”,这个女人一定是坚强的女人,只有这样才能给予男人最有力的支撑,协助男人取得成功。
不是吗?坚强与勇敢是一对双胞胎,坚强的女孩必勇敢,勇敢的女孩必坚强。
法国著名思想家蒙田说过:“懦弱是残忍之母。”在困难面前,你越软弱就越会被它击败;相反,你以坚强和勇敢的姿态来面对,困难就会被你所击倒。勇敢对于想做森女的女孩来说是一种非常可贵的品质,同时也是一种必不可少的品格。懦弱的女孩永远都不会获得生活的快乐和事业的成功。
生活中每个人都会遇到想做而不敢去做,或者不知该如何去做的事情,这个时候如果没有勇敢和坚强出来帮忙,你是无论如何也不会作出决定和取得成功的。勇敢的品质不是天生的,而是通过生活的磨炼和自我不断培养出来的。
森女的生活信条:(1)为自己鼓掌只有拥有自信心的女孩,才能具备坚强的品质。因为自信是女孩勇敢和坚强地面对生活的原动力。自卑的女孩常常会有“我不行”,“我干不了”,“我害怕失败”等胆怯的心理,因此很难战胜自己.就更不用说战胜困难了。美国的一位心理学家说过:“不会赞美自己的成功,人就不会激发起向上的愿望。”的确,适当地为自己打气,不仅会给你带来更大的自信,而且还会激发你争取更大成绩的勇气。
(2)锻炼自己的胆量无论是在工作中,还是在生活上都应该学会大胆尝试。尤其是在工作中,具有尝试的精神才能有所创新,从而开创出自己的一片天空。墨守成规的人永远都不会做出什么成绩,工作中常常需要的是“敢于第一个吃螃蟹的人”。
(3)不骄不躁坚强的女孩都是冷静,从容的。从容是成熟的表现。那些遇到一点儿事情就乱了手脚的人,总是会因为忍受不住突如其来的打击而变得怯懦。
相反,坚强的女孩在挫折面前能够冷静地分析和处理问题,克服并战胜困难。
……
前言/序言
“森女”,即“森林系女孩”的简称,指的是崇尚简单自由的生活,打扮得像是从森林走出来的女孩。
但“森女”究竟是什么样的呢?这个词的创始人也没有明确的定义。
尽管大家装束千差万别,但走在街上,森女们的辨识度绝对很高。森女的身上总带着一点甜美、一点怀旧、一点随意、一点精致。
时尚观察家指出,从“败犬女”“剩女””宅女”到现在“森女”的出现,源于现代时尚女孩越来越关注和重视同时享受自己的生活,更加注重内心需求的本我,并与高压的现代社会之间的抗衡,“森女”所代表的不仅仅是一种潮流,更是一种健康的生活方式。
做一个“森女”其实并没有你想象的那么难,只要抽点时间来关注一下我们的这本《像森女一样生话》,你就会发现,在不知不觉中你已然成为了“森女”中的一员。本书主要为您介绍以下内容:第一章“做个快乐的森林系女孩”主要为您介绍森女的起源并展现出森女的各个方面,让您能够对森女有一个初步的了解,以便于您在接下来的阅读中获得更多的感悟。
第二章“森女的生活观”主要讲的是森女的生活观,以从整体到部分的方式让您对森女的生活观念有一个更深的了解。
第三章“森女的消费观”主要讲的是森女在消费上的一些观念和技巧,让您能够在日常生活中,像森女一样把钱花在刀刃上。
第四章“森女的着装观”主要讲的是森女如何打造属于自己的时尚品牌,让您能够在看完本章后找到适合自己的“style”。
第五章介绍“森女的妆饰”观,即“自然的,就是最美的”。本章主要讲的是森女如何装扮自己,我们的目的是让您在看完本章之后,能够打造出自己的时尚“名片”。
第六章“森女的情感观”主要讲的是,森女在生活当中对感情的一些见解,让您能够从森女的情感观中得到自己的感悟。
第七章“森女的交际观”主要讲的是,森女如何打造自己的人脉资源,让您对森女的处事态度有一个更深层次的认识。
第八章“森女的工作观”主要讲的是崇尚自然的森女,在对待工作时的独到看法,那就是——享受工作的过程,随遇而安。
第九章“森女的健康观”讲的是绝不欠“健康债”的森女的健康新观念——绿色休闲,快乐生活每一天。
本书的出版,起源于责任编辑武瑾瑾小姐的一个美好的选题创意,关注时尚、推崇森女生活方式的她希望与更多读者朋友们分享她的理念。在本书的编写过程中,还得到苏皓、武建鑫、职珂珂等人的大力协助,尤其是苏皓为本书的内容做出了重要贡献。在此一并致谢!切·格瓦拉这个上世纪的理想主义实践家的一句话“让我们忠于理想,让我们面对现实”被时隔几十年后的森女们用另一种截然不同的生活方式诠释着。生活在高压的现代社会,我们有时候突然想打破一如既往的生活节奏,来一点措手不及的惊喜,让自己的生活多一些恬淡。通过本书,可以让众多喜爱“森女”和想做“森女”的年轻女孩,对“森女”有一个更深的了解,从而将自己打造成一个真正意义上的“森林系女孩”。
不憎恨,不焦虑,简单地生活:多一点付出,少一点期待;放下你该放下的和不该放下的,向着“森女”走去吧!郭锐2012年8月
像森女一样去生活 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式