一口氣讀遍心理學常識 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　心理學不能告訴人們應當怎樣度過一生，但是，它可以給人們提供影響個人變化和社會變化的手段，而且它能幫助人們去評估可供選擇的生活方式及社會管理的後果，然後做齣價值抉擇。
　　想要運用心理學改變生活和命運，就應該先對心理學有個全麵的認識和瞭解。《一口氣讀遍心理學常識》從心理學的各個分支學科的基本理論入手，對古今心理學知識進行係統的整理概括，同時對心理學中有趣的心理學效應做瞭匯總，使大傢能在最短時間內掌握心理學常識並將其運用到生活中。

內頁插圖

精彩書評

　　人們常常是嘴裏說著一件事，但腦子裏想的卻是另一件事。
　　——哈佛大學心理學教授 西那斯
　　
　　我們生活在一個希臘人稱之為“眾神變形”的時代，一個充滿如此多風險、如此依賴於當代人心理素質的時代。
　　——分析心理學創始人 榮格

目錄

序言
第一章 那些解剖人類心靈的人
1.“我們對世界的認識是從我們的感官而來的”——亞裏士多德
2.理性主義心理學思想的鼻祖——笛卡兒
3.建構心理世界與物理世界的橋梁——費希納
4.科學心理學的締造者——馮特
5.“被埋沒的”心理學大傢——布倫塔諾
……

第二章 你必須知道的心理學基礎知識
1.神經係統的基本單位——神經元
2.神經係統的兩大部分之一——周圍神經係統
3.神經係統的兩大部分之二——中樞神經係統
4.人賴以生存的基礎——感覺
5.整閤感覺“碎片”的膠水——知覺
……

第三章 認識你自己
1.每個人的麵具——人格
2.認得脾氣秉性——氣質
3.不決定命運——性格
4.精神分析學說的基石——人格的“三我結構”
5.當今社會最“火”的人格理論——九型人格
……

第四章 不可不知的心理病癥
1.歇斯底裏——癔癥
2.活在自己的世界——自閉癥
3.其實我也不想這樣——強迫癥
4.過分關注自己的健康——疑病癥
5.興奮過瞭頭——躁狂癥
……

第五章 不可不知的心理療法
1.“硬件治療”——生物醫學治療
2.靈魂手術——精神外科手術
3.備受質疑的治療方法——電休剋療法
4.最受認可的生物醫學治療方法——藥物治療
5.“軟件治療”——心理治療
……

第六章 有趣的心理學效應
1.改變座位方嚮産生的心理效應——坐嚮效應
2.士彆三日當颳目相看——刻闆印象
3.人貴言重——權威效應
4.人類趨閤心理帶來的效應——蔡戈尼效應
5.來自《聖經》的啓示——馬太效應
……

第七章 生活中的心理常識
1.我應該找一個什麼樣的人做我的另一半
2.他為什麼老愛看彆的女人
……

第八章 瞭解肢體語言的心理學常識
第九章 潛伏在辦公室的心理學常識
第十章 關於心理谘詢你應該知道的常識

精彩書摘

　　15.高級神經活動類型說之膽汁質
　　強而不平衡。這樣的人情感和情緒發生迅速，爆發力很好。同時，情感和情緒消失得也快，情緒趨於外嚮。智力活動靈敏有力，但理解問題容易粗枝大葉。意誌力堅強，不怕挫摺勇敢果斷，但容易衝動，難以抑製。工作熱情高，錶現得雷厲風行，頑強有力。
　　16.高級神經活動類型說之多血質
　　強而平衡，靈活性高。這種人情感和情緒發生迅速，錶露於外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應力強，討人喜歡，交際廣泛。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。
　　17.高級神經活動類型說之黏液質
　　強而平衡，靈活性低。這種人情緒比較穩定，興奮性低，變化緩慢，內嚮、喜歡沉思。思維和言行穩定而遲緩，冷靜而踏實。對工作考慮細緻周到，不摺不扣，堅定地執行自己已經做齣的決定，往往對已經習慣瞭的工作錶現齣高度熱情，而不容易適應新的工作和環境。
　　18.高級神經活動類型說之抑鬱質
　　弱性，易抑製。這種人情緒體驗深刻，不易外露。對事物有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的東西，觀察事物細緻。行動緩慢、多愁善感，也易於消沉，乾工作常常顯得信心不足，缺乏果斷性。交往麵較窄，常常有孤獨感。
　　19.奧爾波特的特質理論——個人特質與共同特質
　　奧爾波特是美國著名心理學傢、現代個性心理學創始人之一，也是特質理論的始創者。他把人格特質分為共性和個性兩類：共性特質是在某一社會文化形態下大多數人或群體所具有的共同特質。個性特質是指個體身上所獨具的特質。
　　……

前言/序言

　　有人說，21世紀是心理學的世紀，這句話不無道理。在過去的許多年裏，我們瞭解天文，瞭解地理，瞭解自然，瞭解曆史，但唯獨對於我們自身卻知之甚少。
　　但這絕不等於說心理學並不重要。心理學最大的作用就是幫助你瞭解自己，從而更好地駕馭自己的人生。如果把一個人的生命比作是大海中航行的一條船，那麼對心理學的瞭解，就相當於對這艘船的瞭解。若對這艘船毫不瞭解，你就可能讓它做許多它不該做的事情，讓它的性能無法充分地發揮；讓它在忙亂中迷失方嚮；讓它付齣許多努力卻仍然在原地打轉；甚至損害它的機能，讓它難以到達成功的彼岸。每一個人生命的軌跡，都不隻取決於他是否勇敢，是否努力，還取決於他是否以正確的方式去努力。而瞭解自己，正是發揮他最大潛能的前提。“人，要認識你自己。”這句話在古希臘時代就被看成是神的諭旨，它告誡人們要瞭解自己，然後纔能駕馭自己。在現在的生活中，這一點就更加重要。
　　心理學傢說過：學習心理學知識、增長智慧、感悟人生是學習心理學的三個層次。希望這本書能夠幫助你瞭解一些生活中不可缺少的心理學知識，從而獲得生活的智慧，最終能夠體悟人生的意義，實現自己的價值！
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