编辑推荐
怀孕啦!
你也许会这样——
波涛“胸”涌、懒得出奇、气喘吁吁、小腿抽筋,夜不能寐
胃里翻江倒海、肚子未凸身先胖、天天好像“饿死鬼”……
又或者,你会这样——
和他一起读书、一起散步、一起展开想象的翅膀
听那有力的“咚哒”、任他像条游动的小鱼在吐泡……
你也许更纠结于——
该不该大补?宝宝会长得好看吗?上班太远怎么办?
胎教,我做过头了?得病了会影响宝宝吗?剖宫产还是顺产?
……
60位孕妈妈现身说法,各种怀孕经历和实在的经验传授,给你更多信心和依靠!
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内容简介
《60个妈妈的怀孕经》以怀孕妈妈的口述方式,描述了一个个怀孕小故事,或温馨,或紧张,或心酸,并将优孕、优生、优教等科普知识穿插其间,既有知识性,又增添了可读性。
一个个鲜活真实的案例,一段段扣人心弦的诉说,《60个妈妈的怀孕经》将带领准妈妈们一起探究在怀孕这一特殊时期将会发生的各种变化,一起等待那巨大的幸福降临人间……
作者简介
李翠美,女,副主任医师。扬州医学院毕业。现任江苏省洪泽妇幼保健院副院长。长期以来一直从事医务保健工作。发表有多篇论文。
目录
科学备孕:写给准备怀孕的你
安全期不一定安全哦——如何推算易孕期
心急怀不上好宝宝——孕前心情放松很重要
我的宝宝如期而至——孕前功课要做足
宝宝让一切都值了——孕前禁忌不可忘
宝宝,你爸爸也很辛苦——爸爸备孕计划
孕一月:宝宝来了
人流三年后,我怀孕了——人流后怀孕需注意
用伤痛换来的宝宝——营养素缺乏莫小瞧
宝宝的报到让我们措手不及——意外怀孕怎么办
准妈妈不可不小心的流产征兆
遭遇胎停孕——怀孕的妈妈不容易
孕二月:宝宝带来的早期讯息
胃里翻江倒海——孕吐让人难受
从不想吃到吃不够——奇怪的胃口
懒得出奇——精神疲倦
是要流产吗——孕早期出血情况
怀疑自己得了乳腺病——乳房变得敏感
以为长胖了——肚子里的变化
孕期亲密应有度——孕早期性生活酌情而定
孕三月:真的怀孕了,该怎么办
继续上班还是请假回家——孕期工作如何安排
天天好像“饿死鬼”——孕早期饮食安排
该不该大补——营养补充要得当
肚子不大,胸部膨胀——孕初期如何穿衣防辐射
上班太远怎么办?——交通工具如何选
任性让我愧疚一生——孕期旅程妥安排
孕四月:孕期妈妈,丑美无定数
宝宝来了,痘痘来了——孕期皮肤护理
黑黑的肚子,花花的脸——让人苦恼的皮肤问题
肚子一夜开花——妊娠纹重在预防
亦孕亦性感——孕期内衣要精选
接触化妆品让我后悔一生——说说孕期化妆的问题
清洁身体不可少——孕期如何洗澡
孕五月:宝宝的成长履历
听到了宝宝有力的心跳声——宝宝非常健康
他像游动的小鱼在吐泡泡——最初的胎动
他开始踢我了——宝宝越来越强壮了
孕检大排畸——让宝宝更健康
孕六月:一天天明显的“孕味”
蛋糕的香味让我垂涎三尺——孕中期饮食
幸福的高龄产妇——“吃”过孕期的快乐妈妈
牙出血,嘴起泡——孕期口腔卫生
小腿抽筋,夜不能寐——孕期补钙不是传说
肚子未凸身先胖——体重增长有分寸
气喘吁吁的我——身体笨重多注意
胃胀,吃不下东西——孕中期身体不适
孕七月:胎教,你做对了吗
为宝宝营造良好的生长环境——早期胎教
帮宝宝展开想象的翅膀——音乐胎教
让宝宝感受到你的爱——抚摸胎教很重要
宝宝挑食怪妈妈——给宝宝饮食胎教
和宝宝一起读书的感觉很美——妈妈好学,宝宝聪明
给宝宝讲故事——孕期读书的魅力
让宝宝快乐是我的心愿——胎教也要循序渐进
孕八月:起居行动要小心
拉肚子的罪魁祸首是“凉席”——居室制冷保暖要适宜
孕期走路要小心——一步一个脚印才安全
新房夺去了宝宝的健康——房屋居室要注意
一个趔趄让宝宝提前降临——准妈妈起居多注意
孕九月:孕妈妈的患病心得
肾结石让我腹痛难忍——孕期高发疾病的防治
姐妹花让我无法承重——多胎妊娠的艰苦历程
子宫纵隔让我承受了太多的苦
留住宝宝的法宝——孕酮在孕期的重要性
甲减让我难以怀孕——小天使到来不容易
孕十月:迎接天使,这一天等得好辛苦
玩倒立的宝宝消停了——临产的宝宝
假宫缩害我受了不少罪——正确面对分娩
剖宫产还是顺产——小宝宝如何来到世界
揪心的疼,但结果很快乐——宝宝终于来向妈妈报到了
前言/序言
步入婚姻殿堂的新人,在甜蜜的爱情里,即将担负起生育下一代的责任。孕育爱情的结晶,是神圣而又令人期待的。此时,每一对情侣一定会激动万分,甚至会带有隐隐的不安和不知所措。的确,无论对未来的准爸爸准妈妈,还是宝宝来说,这是挑战,是考验,也是一段辛苦而漫长的历程。
“十月怀胎,一朝分娩”,看起来顺其自然,其实这并不是一个轻松的过程。从一颗受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝,该有多么的神奇,可奇迹的背后,也意味着准妈妈及全家人点滴辛苦的付出,当然还伴随着准妈妈的各种困惑与焦虑、兴奋与惶恐、痛苦与欢乐。怎样才能顺利地怀上宝宝?怎样安排孕期饮食才合理?如何正确地做好胎教?还是先来听一听那些过来的准妈妈们是怎么说的吧——
“因为我们双方都没去刻意准备过,认为有了就生,不把它太当回事,反而容易怀孕。我想越是急躁,越是不容易如愿,生活中其他的事也是如此吧。”
“如今生活水平提高了,我想缺乏营养的准妈妈是越来越少了,反倒随处可见营养过剩的准妈妈。毕竟准妈妈一怀上宝宝就被全家当成了比熊猫还重要的保护对象……通过亲身经历,我知道了其实在孕期适当控制体重,无论是对腹中的宝宝还是对准妈妈自身都是非常重要的。”
“有了这段经历,我深刻地体会到绝不能为了胎教而胎教。如果总是抱有‘不能让孩子输在起跑线上’的思想,拼命给自己加码,什么都去教,也许什么收获都没有,反而给自己造成了巨大的压力。对于胎儿来说,母亲唱的歌、说的话,母亲最自然的爱和生活方式就是最好的胎教。胎教就应该是轻松的、愉快的、循序渐进式的,是建立在母爱基础上的感情交流。”
……
一个个鲜活真实的案例,一段段扣人心弦的诉说,《60个妈妈的怀孕经》将带领准妈妈们一起探究在怀孕这一特殊时期将会发生的各种变化,一起等待那巨大的幸福降临人间……
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