第三套脑保健操：中级数独 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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科龙工作室 编

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• 脑保健
• 数独
• 益智
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• 中级
• 逻辑思维
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• 老年人
• 健脑
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出版社： 龙门书局

ISBN：9787508840482

版次：1

商品编码：11251222

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

页数：128

正文语种：中文

内容简介

　　数独游戏超过文字和地域的障碍，风靡全球，受到亿万人的
　　追捧。新的数独迷题。按照难易程度，分为简单了解的入门篇、熟悉和掌握基本技巧的练习篇、中等难度的提高篇骨灰级玩家最爱的高难度最终篇四册。《第三套脑保健操：中级数独》精选了100个数独谜题，适合已经初步了解数独游戏的原理想要进一步熟悉基本解题技巧的读者阅读和使用。数独游戏可用于儿童逻辑思维训练，可以帮助提高青少年专注能力、抗挫折能力、增强耐心和自信心，对中老年人益智健脑、延缓衰老也有着意想不到的效果。

目录

数独简介
解题方法
谜题
答案

前言/序言

脑力训练的进阶之路：解锁逻辑思维的无限可能 在这信息爆炸、瞬息万变的时代，拥有敏锐的头脑和强大的逻辑思维能力，已不再是锦上添花，而是应对挑战、把握机遇的必备利器。我们的大脑，如同肌肉一般，需要持续的锻炼才能保持活力与高效。然而，面对海量的信息和层出不穷的复杂问题，我们常常感到力不从心。传统的学习方式有时显得枯燥乏味，而那些简单易懂的“脑力操”又往往难以满足我们对深度思考的渴望。 正是在这样的背景下，一套旨在系统性提升认知能力、深化逻辑推理的训练体系应运而生。这套体系不仅仅是简单的游戏或谜题，它是一次深入探索大脑潜能的旅程，一次从基础迈向精深的思维飞跃。它关注的不仅仅是“做对”一道题，更在于“理解”题背后的逻辑，在于“培养”一种解决问题的思维模式。 为什么我们需要进阶的脑力训练？ 我们的大脑拥有惊人的可塑性。然而，长期的单一模式化思考，或是疏于锻炼，都可能导致思维的僵化和效率的下降。尤其是在信息过载的现代社会，我们每天都需要处理海量的信息，快速地做出判断和决策。如果思维不够敏锐，逻辑不够清晰，很容易被信息洪流淹没，错失重要的机会，甚至做出错误的判断。 基础的脑力锻炼，如同热身运动，能够激活大脑，提升反应速度，培养基础的观察力和记忆力。然而，要真正解锁大脑更深层次的潜力，我们需要的是更有挑战性、更系统化的训练。进阶的脑力训练，就如同为运动员量身定制的专业训练计划，它能够： 深化逻辑推理能力： 训练我们识别模式、分析关系、进行演绎和归纳的能力，让我们能够更准确地理解事物之间的联系，更有效地解决复杂问题。 提升问题解决效率： 通过反复的逻辑推演和策略运用，我们可以学会分解复杂问题，找到关键突破口，从而更快速、更精准地找到解决方案。 增强专注力和耐心： 许多进阶的脑力挑战需要长时间的专注和细致的分析，这有助于培养我们的耐心和毅力，让我们在面对困难时能够沉着应对。 激发创造性思维： 逻辑思维与创造性思维并非对立，而是相辅相成。通过严谨的逻辑训练，我们更能清晰地梳理思路，为创新提供坚实的基础。 延缓认知衰退： 科学研究表明，持续的脑力活动是保持大脑健康、延缓认知衰退的有效途径。进阶的脑力训练，为大脑提供了源源不断的“养分”。 一套系统化的进阶脑力修炼法 这套训练体系，正是为了满足这一需求而设计。它不是零散的知识点堆砌，而是一条有逻辑、有层次的学习路径。它从基础概念入手，逐步引导学习者进入更复杂的思维领域，让每一个进步都踏实而有力。 核心理念：理解比记忆更重要，过程比结果更关键 我们摒弃了死记硬背的模式，强调对解题原理和思维方法的深刻理解。每一道题，每一个挑战，都是一次学习的机会，都是一次对大脑的精准调校。我们鼓励学习者在思考的过程中，去感受逻辑的脉络，去体会思维的转变，去发现隐藏在表面之下的结构。 训练的深度与广度： 这套体系并非只聚焦于单一类型的脑力活动，而是从多个维度对大脑进行全方位的锻炼。 结构化思维的构建： 学习者将接触到能够系统性地组织信息、梳理逻辑的工具和方法。这有助于我们将杂乱无章的思绪变得井井有条，从而更好地进行分析和决策。 多维度信息处理： 许多挑战要求我们同时处理多个信息源，识别其中的关联与矛盾。这能极大地提升我们对复杂情况的理解能力。 抽象思维的深化： 随着训练的深入，我们将逐渐掌握从具体情境中提炼出抽象规律的能力，这对于解决那些没有现成答案的问题至关重要。 预判与反思的训练： 在解决问题的过程中，我们会学习如何预判可能的走向，并在完成后进行反思，总结经验教训，优化未来的解决策略。 循序渐进的学习路径： 这套训练体系的精髓在于其科学的进阶性。它并非一开始就设置高难度的挑战，而是根据大脑的学习规律，设计了一个由浅入深、由易到难的学习过程。 基础巩固： 即使是进阶训练，也离不开对基础的重申和巩固。我们会从最核心的逻辑概念出发，确保学习者对基本原理有扎实的掌握。 逐步提升难度： 每一个阶段都建立在前一阶段的基础上，难度逐步增加，但始终保持在能够激发思考、又不至于让学习者产生挫败感的区间。这种“跳一跳，够得着”的设计，能够有效激发学习者的内在动力。 多元化挑战： 训练内容将涵盖多种逻辑思维模式，例如： 空间推理： 涉及图形的旋转、翻转、组合与分解，培养对空间关系的直观感知和逻辑分析能力。 序列推理： 识别数字、字母、图形等序列中的隐藏规律，预测下一项，训练对模式和趋势的敏感度。 逻辑关系推理： 分析命题之间的真假关系，进行演绎和归纳，例如“如果A发生，则B发生”这类基础逻辑的深入应用。 约束满足问题： 在给定的规则和限制条件下，找到满足所有条件的解，这与现实生活中的许多决策过程高度相似。 假设性推理： 在不确定信息下，通过设定假设并进行验证，来推断出结论，锻炼在模糊信息下的决策能力。 不只是“做题”，更是“思考”的艺术 我们相信，脑力训练的价值不仅仅在于给出正确答案，更在于培养一种“思考的习惯”和“解决问题的思维方式”。因此，这套体系的每一个环节都充满了引导和启发。 详细的解析： 我们不只提供答案，更提供详尽的解题思路和逻辑分析。学习者可以通过解析，理解“为什么是这样”，而不是仅仅知道“结果是这样”。 思维启示： 在解析中，我们会穿插一些关于思维方法的提示和启示，帮助学习者将解题经验迁移到其他领域。 反思与总结的鼓励： 我们鼓励学习者在完成挑战后，主动思考解题过程中的难点、亮点，以及可以改进的地方。这种主动的反思，是提升思维能力的关键。 谁适合这套进阶训练？ 这套训练体系适用于所有希望提升逻辑思维能力、深化认知潜能的学习者。无论您是： 学生群体： 想要在学业上取得突破，尤其是在需要逻辑分析的学科（如数学、科学、编程等）取得优异成绩。 职场人士： 希望在工作中更高效地分析问题，做出更明智的决策，提升职业竞争力。 求职者： 应对日益严峻的各类逻辑思维测试，为理想的职位做好准备。 终身学习者： 渴望保持大脑活力，享受思维训练带来的乐趣，不断挑战自我。 对逻辑推理本身感兴趣的爱好者： 享受探索逻辑奥秘的乐趣，将思维训练视为一种智力游戏。 这不仅仅是一本书，更是一份对未来的投资。 在知识更新加速的时代，拥有强大的思维能力，就如同拥有了一张通往无限可能的通行证。这套进阶的脑力训练体系，将是你解锁自身潜能、应对未来挑战的得力助手。它将引导你走出思维的舒适区，拥抱更广阔的逻辑世界，让你的大脑在每一次的思考与挑战中，焕发出前所未有的光芒。 准备好踏上这场深刻的思维之旅了吗？让你的大脑，在不断的探索与磨砺中，变得更加强大、敏锐、富有创造力。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个数学爱好者，对数字和逻辑推理有着天然的喜爱。之前接触过一些数独的电子游戏，但总觉得不如实体书来得有感觉。当我在网上看到《第三套脑保健操：中级数独》这本书的介绍时，立刻就被吸引了。它的定位是“中级”，这对我来说非常合适。初级数独对我来说已经太简单了，而高级数独又显得有些望而却步。这本书的出现，正好填补了我的需求空白。我非常看重书的质量，这本书的纸张厚实，不易洇墨，而且封面设计也很精美，拿在手里就觉得很有质感。书中的题目数量庞大，而且据介绍，难度循序渐进，这对于我这种希望不断挑战自我的人来说，简直是福音。我希望这本书能够提供给我足够多的练习机会，让我能够熟练掌握各种数独解题技巧，提高我的逻辑推理能力和解题速度。我尤其期待书中是否会包含一些关于数独解题的理论知识或者高级技巧的讲解，这对我提升整体水平非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习和锻炼不应该局限于某个年龄段，任何时候都可以是“脑保健操”的最佳时机。数独作为一种经典的逻辑游戏，一直是我保持思维敏锐的秘诀之一。偶然发现了这本《第三套脑保健操：中级数独》，它不仅仅是一本习题集，更像是一个循序渐进的学习伙伴。我注意到书中的题目并非简单堆砌，而是经过精心挑选和编排，旨在帮助读者逐步掌握更复杂的解题策略。我特别欣赏书中可能包含的教学内容，它能够引导读者从“为什么”和“怎么做”的角度去理解数独，而不是仅仅停留在机械的填数。我期待这本书能够提供给我一些新鲜的解题思路，拓展我的思维边界。同时，我也希望这本书能够帮助我更好地管理时间和精力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静，通过专注的思考来达到放松和充电的目的。我相信，持续的练习和有针对性的指导，能够让我在这个“中级”阶段获得显著的提升。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始买这本书纯粹是出于好奇。我一直觉得“脑保健操”这个词挺有趣的，而且数独又是老少皆宜的游戏，听说对提高逻辑思维和专注力很有帮助。我平时生活节奏比较快，经常感觉脑袋有点“宕机”，所以想通过玩数独来“激活”一下。这本书拿在手里，沉甸甸的，很有分量感，感觉里面的内容肯定不少。我随手翻了几页，发现题目的风格还挺多样的，不是那种千篇一律的，有时候会遇到一些特别巧妙的设计，需要换个角度去思考。虽然我目前还在初级阶段徘徊，但看到这些中级题目，心里就已经有点小激动了。我喜欢这种循序渐进的学习过程，从基础到进阶，每一步都能感受到自己的进步。这本书的题目难度梯度设置得很合理，不会让你一下子就卡住，也不会让你觉得太枯燥。而且，我发现它不像有些纯粹的练习册，这本书在题目之外，还可能包含了一些关于数独的技巧或者解题思路的讲解，这一点我很期待，希望能学到一些真正管用的方法。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了数独，之前断断续续玩过一些简单的，感觉意犹未尽，总想着能挑战点更有难度的。偶然在书店看到了这本《第三套脑保健操：中级数独》，封面设计简洁大气，内容介绍也挺吸引人的。拿到手里翻了翻，纸张质量不错，印刷也很清晰，这一点我挺看重的，毕竟要长时间盯着看，眼睛舒服很重要。书里的题目数量感觉挺可观的，而且据说这是“中级”难度，听起来就很让人跃跃欲试。我平时工作比较忙，下班后总想找点事情来放松一下，同时又能锻炼一下大脑。数独恰好能满足我的需求，既能让我沉浸其中，忘记烦恼，又能保持思维的活跃。我特别喜欢那种一点点解开谜题，最后豁然开朗的感觉，那种成就感是其他很多事情都无法比拟的。这本书的排版也设计得很好，每道题的空间都足够大，方便我写下数字，而且不会显得拥挤。我已经迫不及待地想开始我的中级数独之旅了，希望这本书能带给我更多的乐趣和挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力比较大，总是需要不断地思考和解决问题，感觉大脑有点疲惫。朋友推荐我试试数独，说能锻炼思维，还能放松心情。我搜了搜，发现这本《第三套脑保健操：中级数独》评价不错，而且名字听起来就很治愈。收到书后，我挺惊喜的，书本的装帧很细致，纸张也很舒服，不像那种廉价印刷的，翻起来手感很好。我特意翻了下里面的题目，感觉比我之前玩过的网上的一些免费数独要精美不少，而且设计得很有趣。我喜欢那种虽然看起来复杂，但仔细分析后又能找到突破口的感觉，这种“柳暗花明又一村”的体验，能让我暂时忘记生活中的烦恼。我平时做事喜欢有计划，看到这本书有“第三套”的字样，感觉它应该是经过了系统的整理和编排，有比较完整的体系。我期待通过这本书，能够系统地提升我的数独水平，让我的大脑保持灵活和高效，同时也能在解题的过程中找到一种平静和愉悦。

评分☆☆☆☆☆

数独：随时随地玩到够（附口袋书2本）第三套脑保健操：中级数独2013-11-25 08:55:16

评分☆☆☆☆☆

数独：随时随地玩到够（附口袋书2本）第三套脑保健操：中级数独2013-11-25 08:55:16

评分☆☆☆☆☆

很喜欢这类书，买上玩玩看

评分☆☆☆☆☆

数独：随时随地玩到够（附口袋书2本）第三套脑保健操：中级数独2013-11-25 08:55:16

评分☆☆☆☆☆

可以的…?(^∇^*)

评分☆☆☆☆☆

作者[ZZ]写的的书都写得很好，最先是朋友推荐我看的，后来就非常喜欢，他的书了。他的书我都买了，看了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心、叶圣陶、金庸，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，看了收益很大，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省运费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就要来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费，真的不错，速度还真是快，特别是京东快递，快得不得，有一次我晚上很晚才下单，第二天一大早就送到了，把我从睡梦中吵醒了，哈哈！真是神速，而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，儿童小说，励志激励、管理财经、文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，能从中学到东西，我总能让我从头到脚看完整本书。　其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.　　最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。　　让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。　　不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。　　虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。　　在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。　　所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。　　古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.[NRJJ]

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这个价位买到不算亏。题目挺多的。