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邢思存 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 肢体语言
• 谎言识别

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511334503

版次：1

商品编码：11251398

包装：平装

开本：10开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：416

正文语种：中文

内容简介

　　微表情，是一个心理学名词。它可以反映出一个人内心的流露与掩饰。在日常生活中，微表情可以帮助我们了解一个人的真实情绪与想法。如果我们错误理解“微表情”的含义，会对交流对象形成错误的判断。这无疑会增加人们之间的隔阂，而不是互信。如果正确理解了“微表情”，我们就更能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往。而在这个过程中。我们必须要面对人生的考验和灵魂的洗礼。接受各种挑战。为了让读者能够正确理解微表情。通过识别他人的微表情在人际交往中始终立于不败之地，邢思存编写了这本《微表情心理学》。《微表情心理学》收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情。希望读者阅读《微表情心理学》后，可以得到一双识人的慧眼。一把度人的尺度，通过灵活运用微表情心理学，从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机。从细微处洞悉人的气质，能在职场、商场、情场等各种场合中左右逢源、运筹帷幄，一切尽在掌握中！

目录

第一章微表情是我们掩饰不了的“真相”

第一节观察面部表情，可预见对方的情感

无意识的表情是探测真情实感的线索

轻微表情、局部表情与微表情

7种全球通用的表情模式

情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能

所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动

颜色的巧妙运用能改变人的情感

天气也会触发人不同的情感

第二节观察身体反应，可了解心理活动

头脑中的每一个想法都会引发一连串的生理反应

任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动

激活与某种情感相联系的肌肉，就会激活相应的情感

面对面的沟通中，信息所产生的影响力中仅有7%是来自于说话内容

人们的态度不是由文字而是由讲话的声音表现出来

言语的意义比不上声音，而声音的意义比不上肢体语言

第三节通过感官特征，可知对方如何进行思考

感官记忆在思考中既负责回忆也参与创建

不同的感官创造不同的思维方式

人们所偏好的感官记忆各不相同

观察眼睛运动方向判断被激活的感官记忆

……

前言/序言

《潜行者：洞察人心的微观密码》 作者：[虚构作者名] 内容简介： 在浩瀚的社会交往织网中，我们时常感到困惑：为什么有些人总是能轻易洞悉他人的真实意图？为什么有些瞬间的表情变化，却能揭示出内心深处的情感洪流？《潜行者：洞察人心的微观密码》并非一本教授速成技巧的指南，而是一次深入探索人类非语言交流领域，特别是那些转瞬即逝、难以察觉的面部微表情背后心理机制的旅程。本书旨在为读者打开一扇理解他人、乃至理解自身的全新视角，教会你如何“读懂”那些言语之外的信号，从而在人际关系、商务谈判、甚至日常生活中的每一个决策中，获得更深的洞察力和更强的判断力。 第一部分：微表情的诞生——生理与心理的交织 本书的开篇，我们将从最基础的层面剖析微表情的起源。微表情并非凭空产生，它们是大脑神经活动和情绪体验的直接外化。我们将深入了解大脑中负责情绪处理的关键区域，如杏仁核、前额叶皮层等，以及它们如何协同工作，在瞬间引发一系列细微的面部肌肉运动。我们会探讨不同情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）在面部产生的普遍性生理反应，以及这些反应如何受到个体经验、文化背景和社会环境的影响而产生微妙的差异。 神经科学的视角： 你将了解到，每一次情绪的波动，都会在你的神经系统中留下痕迹，并通过自主神经系统传递到面部肌肉，引发肉眼几乎无法捕捉的细微抖动或收缩。本书将引用一些前沿的神经科学研究成果，解释微表情产生的生物学基础，帮助你理解这些“不自主”的信号为何如此难以隐藏。 情绪的发生机制： 情绪是如何被触发的？是外部刺激，还是内部思考？我们将探讨情绪唤起的模型，以及情绪在表达前，往往会经历一个短暂但关键的“酝酿”过程，而微表情恰恰是这个过程中的早期信号。 普适性与个体性： 尽管某些微表情被认为是跨文化共通的，但个体的情绪表达模式却千差万别。我们将分析遗传、成长环境、个人经历等因素如何塑造一个人独特的表情语言，让你认识到，理解微表情需要建立在对个体差异性的尊重之上。 第二部分：微表情的破译——信号的识别与解析 识别微表情是掌握其精髓的第一步。本书将提供一套系统性的方法论，帮助你训练自己的观察能力，捕捉那些稍纵即逝的信号。我们不会仅仅列举“如果出现 A，则代表 B”的简单公式，而是强调理解微表情的“上下文”和“组合”。 面部解剖学的微观世界： 我们将以解剖学的严谨，逐一分析构成表情的肌肉群，例如眼轮匝肌、皱眉肌、嘴角提肌等，以及它们在不同情绪表达时产生的细微变化。你会了解到，即使是眼角那一丝不易察觉的颤动，也可能传递着丰富的情感信息。 时间的维度： 微表情的“微”体现在其短暂性，通常持续时间极短，只有0.2到0.5秒。我们将深入探讨如何训练眼部和大脑的反应速度，捕捉这些“瞬间之美”。同时，也会区分真正的微表情和普通的表情变化，避免误读。 组合信号的重要性： 单一的微表情往往不足以说明问题。本书将强调将面部不同部位的信号进行组合分析，例如，一个“微笑”伴随着额头的抬高，可能意味着真诚的高兴，但如果伴随着眉毛的下压，则可能隐藏着一丝勉强或不快。我们将提供大量的案例分析，演示如何将不同信号串联起来，构建完整的心理图景。 “基线”行为的建立： 每个人的面部表情都有一个相对稳定的“基线”状态。理解一个人的基线表情，是识别其异常（即微表情）的关键。本书将指导你如何观察并建立个体的基线行为模型，以便在后续的交流中，更容易发现那些偏离常规的信号。 第三部分：微表情的解读——洞悉内心的潜流 识别了微表情，下一步便是对其进行深入解读，理解其背后所隐藏的真实心理活动。本书将带领你走进心理学的深邃领域，探讨微表情与认知、动机、人际关系等方面的联系。 情绪的真实性与伪装： 人们并非总是能够或愿意如实表达自己的情绪。微表情之所以重要，在于它们往往是情绪最真实、最直接的流露，即便当事人试图掩饰。我们将分析微表情如何在谎言、伪装和真实情感之间划定界限，帮助你辨别言语与非言语信号的冲突。 认知过程的映射： 微表情不仅仅是情绪的载体，它们也可能反映出一个人正在进行的认知活动。例如，大脑在处理复杂信息、进行回忆或评估风险时，可能会在面部产生特定的微观反应。本书将探讨这些信号如何揭示出一个人思考的模式和侧重点。 动机与意图的窥探： 很多时候，微表情能够透露出隐藏的动机和未说出口的意图。通过观察对方在特定情境下的微表情，你可以推测出他们是出于合作、竞争、防御还是其他目的，从而在沟通中占据更有利的地位。 人际关系的动态观察： 在长期的互动中，微表情的变化能够反映出人际关系的演变。一个关系亲近的人，其微表情可能更加丰富且易于理解；而一个陌生人，其表情则可能更加谨慎和难以捉摸。本书将帮助你理解如何在不同的人际情境下，运用微表情的洞察力。 文化与社会的影响： 尽管存在普遍性，微表情的表达和解读也深受文化和社会规范的影响。我们将探讨不同文化背景下，微表情的禁忌、强化或压抑的现象，帮助你避免因文化差异而产生的误读。 第四部分：微表情的应用——洞察力在生活中的实践 《潜行者：洞察人心的微观密码》的最终目的，是将理论转化为实践。本书将提供丰富的应用场景和案例，指导读者如何在实际生活中运用所学的知识，提升自己的洞察力和沟通效率。 商务谈判与销售： 在谈判桌上，一个对手在特定条款上的微妙表情变化，可能暴露其底线或真正的顾虑。在销售过程中，观察客户对产品展示的即时反应，可以帮助你调整策略。 面试与招聘： 招聘官可以通过观察应聘者的微表情，更准确地评估其自信、紧张、诚实度以及对问题的真实反应。 情感沟通与人际关系： 在亲密关系中，理解伴侣的微表情，能够帮助你更好地回应对方的情感需求，避免不必要的误会。在家庭教育中，也能更准确地把握孩子的真实情绪。 公共演讲与沟通： 演讲者可以观察听众的微表情，实时调整自己的表达方式和内容，以达到最佳的沟通效果。 自我意识的提升： 了解自己的微表情，不仅能帮助他人理解你，更能帮助你自己认识到那些不自觉的情绪流露，从而更好地进行自我管理和情绪调控。 结语：潜行的艺术，洞察的智慧 《潜行者：洞察人心的微观密码》并非一本速成手册，而是一次需要耐心、细致观察和不断实践的探索。它鼓励你从“听”和“说”的二元世界，拓展到“看”的领域，去聆听那些无声的语言，去解读那些隐藏的信号。通过本书的学习，你将不再是茫茫人海中一个被动接收信息的人，而是成为一个能够洞悉他人内心潜流的“潜行者”，在复杂的世界中，拥有更敏锐的直觉和更深刻的理解。这是一种艺术，更是一种智慧，一种让你在与人交往中，更加游刃有余、充满自信的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的写作结构极其精妙，它没有采取那种传统的、按部就班的章节划分，而是像一个迷宫，每深入一层都会发现新的惊喜。作者对于“情绪管理”这一主题的探讨，角度极其刁钻，完全跳出了我们通常理解的“压抑或释放”的二元对立。书中引入了几个非常新颖的心理学模型，虽然我不是专业人士，但作者的阐释深入浅出，结合了认知行为疗法（CBT）的一些核心理念，使得那些晦涩的术语变得触手可及。特别是关于如何处理“内耗”的章节，简直是为我量身定做的。我过去常常因为一些小事耿耿于怀，自我消耗严重，但这本书提供了一套系统性的“情绪清洁”流程。它强调的是对自身情绪的“观察者视角”，而不是“参与者视角”。这让我意识到，情绪本身是中性的，关键在于我们如何为其贴上标签并作出反应。这种哲思和实践的完美结合，让这本书的厚度远超于一本普通的自助指南，更像是一部关于自我觉察的深度报告。

评分☆☆☆☆☆

我本以为这是一本略显枯燥的学术著作，但阅读过程中却不断被一种独特的幽默感所吸引。这种幽默不是那种夸张的段子，而是一种源自于对人性弱点深刻洞察后的会心一笑。比如，作者在描述“信息过载”时，用了一个非常生动的比喻，将现代人的注意力比作一个被过度使用的老旧收音机，总是在努力调频但总是出现杂音。这种自嘲式的表达，极大地拉近了与读者的距离，使得原本严肃的心理学议题变得亲切可感。而且，本书的“结论性总结”部分做得非常出色，它不是简单地重复前文，而是提出了一系列发人深省的“下一步行动建议”，这些建议富有挑战性，却又绝对可行。它引导读者从“知道”走向“做到”。看完后，我感觉自己完成了一次精神上的“体能训练”，虽然有些疲惫，但全身都充满了迎接新挑战的活力。这绝非一本可以束之高阁的书籍，而是需要反复翻阅，并在生活中随时印证的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是教科书级别的典范！每一个图表、每一个信息图都经过了深思熟虑，它们不仅仅是装饰，而是信息的有机组成部分。我常常觉得，很多专业书籍的阅读体验很差，因为它堆砌了过多的文字，让人望而生畏。但此书的编辑显然投入了巨大的心力，他们知道如何利用留白、如何用粗体和斜体来引导读者的视线焦点。当我读到关于“信任建立模型”那一章时，书中用了一个三维的漏斗图来展示信任的消融过程，那个图形的清晰度，比我大学时看的任何专业教材都要直观。这种对细节的极致追求，让我对作者的专业素养深信不疑。阅读体验的提升，直接反哺了知识的吸收效率。这本书让人感觉，作者是真正尊重读者的时间，致力于用最高效的方式传递最深刻的见解。我甚至觉得，仅仅是把这本书放在书架上，它那种精心设计的封面和内页结构，都散发着一种知识的沉稳气息。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际交往技巧的书籍，内容实在太实用了！作者的叙述方式非常贴近生活，没有那种高高在上的理论说教感。读起来就像是和一位经验丰富的朋友聊天，他耐心地拆解着那些我们在日常沟通中常常忽略的细节。比如，书中对于肢体语言的分析，真是让我茅塞顿开。以前我总觉得只要说话得体就行，但这本书让我意识到，一个不经意的耸肩、一个微妙的眼神闪躲，背后都隐藏着丰富的信息。我尤其喜欢作者用大量的真实案例来佐证观点，那些小故事仿佛就发生在我的身边，让我能立刻在脑海中构建出对应的场景，从而更好地理解如何去解读和应对。读完后，我感觉自己像打开了一个新的“雷达”，看人看事都多了一层深度。尤其是在商务谈判或者重要的家庭会议中，那些以往让我感到棘手的人际拉锯战，现在似乎有了一些可以遵循的“路线图”。这本书真正教会我的，不是如何去伪装自己，而是如何更诚实、更有效地与人建立连接，这对于提升我的职业素养和家庭关系都大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

对于一个热衷于历史和哲学思辨的人来说，这本书在论述人际影响力的部分，给我带来了极大的震撼。作者巧妙地将现代心理学研究，与古代的修辞学和苏格拉底式的对话精神联系起来。它探讨的不是短期的“操控术”，而是长期的“影响力构建”。我特别欣赏作者对“权威性”来源的解构，指出真正的说服力并非来源于职位的高低，而是根植于你提供信息是否具有一致性和可信度。书中引述的几个关于群体心理学的经典实验，被重新包装和解读，赋予了它们新的时代意义。读到这里，我忍不住停下来，合上书本，开始反思我过去在团队中是如何发布指令和寻求共识的。这本书的语调带着一种冷静而审慎的克制，绝不鼓吹激进的改变，而是倡导一种温和而坚定的自我赋权。它让你明白，影响力的培养是一场马拉松，而非短跑冲刺，需要持之以恒地维护个人品牌的完整性。

评分☆☆☆☆☆

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8条

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帮兄弟买的，大约是正版吧，好评! 这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参看，我说我家没有，但我能够帮你找。我一边接电话一边就上彀查找，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我讪笑她一番，然后标明帮她买。很快就写好订单写好她的地址宣告去了。公开第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很满意。过了些日子，我自己又上彀购书，但下订单后，左等右等不来。早年从来不逾越一星期的。我正新鲜呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，满是我想要的，太好了。我一听，急速问她是哪几本？她一一说出版名，晕，那是我买的书啊。正本我下订单的时分，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我早年对她的讪笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合有些不是太好，纸质仍是不错的，质量好，封装还能够。虽然价格比在书店看到的贱卖了许多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 可是是自愿的没买 等到后来说要背 找了许多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 通读这本书，是需要细火慢烤地逐渐品味和幽寂沉思的。亲近、随意、简略，给人洁净而又深重的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视前史，拷问魂灵，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少聚会和分别。当一声低鸣响起，多少回想将载入前史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是兄弟极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无法的小目光吸引了我，抉择只是翻一下就好，不过那开篇的序言之诙谐一瞬间便抓住了我的双眼，一个词来描绘——“太逗了”。|京东商城图书频道供应丰盛的图书商品,种类包括小说、文学、列传、艺术、少儿、经济、处理、日子等图书的网上出售,为您供应最佳的购书领会。网购上京东,省钱又定心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及出售的本钱。就在买方卖方都在思考本钱的一同，京东做了一个表率性的举动。只需抵达某个会员等级，不分品类施行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支撑京东。好了，现在给我们分析两本好书：《婚姻是女性一辈子的事》简介：最有用剩女出嫁实战手册、婚女夸姣宝典；婚姻不是完毕归宿，夸姣的婚姻才是实在的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研讨男女情感疑问数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地分析男人的缺陷，告诉女性大约怎样分辩男人的爱情，怎样掌控男人，怎样获得婚姻的夸姣。事实上，男人和女性是两种完全不一样的动物，用女性的思考方法，永世也知道不透男人。所以陆琪以男性背叛

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第一本由台湾作者编著，进入中央人民广播电台，向全国十几亿人民广播的语言教材。

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