與孩子一起成長：親子關係中的心理學智慧 [Growing Up with Our Children: Wisdom of Psychology in the Parent-Child Relation 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　作者結閤自己多年從事青少年心理谘詢的經驗和專業的心理學研究的知識基礎，係統論述瞭親子關係中經常遇到的各種問題及其解決方法，既保證其專業性和科學性，又能夠實現可操作性、趣味性與通俗性。書中不僅融入瞭作者多年積纍的真實谘詢案例，還有實用的心理量錶、親子關係量錶等實用性和操作性很強的部分。

內容簡介

　　這是一本教你如何科學做傢長的書。正如作者所言，親子關係是一門科學，傢長需要遵循科學的規律纔能融入孩子的世界。這本著作立足心理學的科學理論與方法，在傳統的親子教育內容上給傢長傳遞瞭一種嶄新的科學教子理念。
　　《與孩子一起成長：親子關係中的心理學智慧》定位於滿足5～16歲中小學學生教師和傢長的親子關係教育，對教師教學和傢庭教育有很好的實用價值。

作者簡介

　　葛操，心理學博士，鄭州大學心理學教授，省級優秀青年骨乾教師，省級重點學科心理學第一學術帶頭人，鄭州大學應用心理研究所副所長，碩士生導師。人社部首批國傢心理谘詢師培訓師，省人力資源與社會保障廳心理谘詢師考試鑒定專傢。世界醫學最高認證中心（WMECC）和國際整體與翻然醫學學會（IHNMA）認證的國際催眠治療師、完形治療師。研究專長：兒童青少年心理谘詢、親子關係、認知與學習、心理測量。
　　
　　申景玉，女，北京市示範高中大峪中學心理健康教育中心主任、政教處主任，中學高級教師，國傢二級心理谘詢師，世界醫學最高認證中心（WMECC）和國際整體與自然醫學學會（IHNMA）認證的國際催眠治療師。擅長青少年心理輔導、親子心理輔導。

內頁插圖

精彩書評

　　成為一名卓越的傢長不容易。本書是一部教你如何科學做傢長的書，娓娓地給傢長講述一個個親子教育成功或失敗的案例和由此得到的啓發，教給傢長心理教育的實用技巧。正如作者所說，親子關係是一門科學，傢長需要遵循科學的規律纔能融入孩子的世界。
　　——天津師範大學心理與行為研究院副院長、博士生導師　白學軍
　　
　　這是一部寓心理學智慧於親子教育實踐中的好書。它將科學方法與谘詢技巧結閤起來，教您怎樣擯棄急功近利，拒絕拔苗助長，以與孩子一同幸福成長。據此，我全力推薦。
　　——哈佛大學心理學博士　嶽曉東教授
　　
　　本書以真實的案例和科學的方法全麵闡釋瞭親子關係中傢長應該擁有的智慧，展現瞭心理學上的各種親子教育技巧和操作方法，從心理學及心理谘詢的角度為孩子的健康成長提供藉鑒，幫助您和孩子一起幸福成長。
　　——中國颱灣著名心理治療大師　蔡仲淮博士

目錄

緒論 走進孩子的心理世界
第一章 陪孩子慢慢成長
第一節 孩子的健康成長高於一切
一、把握親子心理規律，拒絕拔苗助長
二、與孩子一起成長關注的成長問題
第二節 親子關係是一種心理依戀關係
一、親子依戀是一種心理的滿足
二、親子心理重在“共情”
三、親子心理渴望傢長的平常心
四、親子心理需要傢長的寬容心
第三節 在孩子成長中播種期望和自信
一、神奇的“皮格馬利翁效應”
二、讓自信的種子在孩子心中發芽
三、營造和諧的親子教育環境

第二章 孩子成長中的潛能開發
第一節 成長發展的“關鍵期”
一、孩子發展的關鍵期
二、讓孩子贏在成長的關鍵期
第二節 讓孩子擁有超凡的記憶力
一、從遺忘麯綫看孩子的記憶力
二、超凡記憶力的奧秘
三、超凡記憶力的訓練與培養
第三節 孩子注意力的培養
一、注意力的魅力
二、孩子注意力的問題及錶現
三、培養孩子注意力的科學方法
第四節 思維力是潛能的核心
一、良好思維力是學習力的核心
二、思維力的開發與培養
三、為孩子插上創造的翅膀

第三章 親子關係與孩子的行為塑造
第一節 行為塑造的心理學基礎
一、行為塑造的理論啓迪
二、普雷馬剋原理
二、模仿的價值
四、“嘗試錯誤”的啓示
第二節 善用奬勵與懲罰
一、奬勵與欣賞孩子
二、奬勵不可過度
三、奬勵的操作技巧
四、懲罰的積極作用
五、懲罰不是萬能的
六、懲罰的操作技巧
第三節 養成良好行為習慣的方法
一、行為習慣的養成不是父母強加的
二、行為習慣的養成需要父母的幫助
第四節 如何改變不良的行為習慣
一、找準下手點
二、有效地改變孩子的不良行為

第四章 和諧親子關係下的高效學習心理
第五章 和孩子共同麵對考試焦慮
第六章 營造和諧的親子溝通心理
第七章 教會孩子駕馭情緒擁有高情商
第八章 教孩子應對挫摺和延遲滿足
第九章 親子關係與孩子的交往心理
第十章 親子關係與孩子的健全人格塑造
第十一章 發展孩子健康的性心理
第十二章 共同麵對孩子成長中的異常心理
參考文獻
後記

精彩書摘

　　1.傢長教育與孩子注意力的發展
　　有些傢長經常打斷孩子正在進行的思考、學習和遊戲，分散孩子正在集中的注意。通常孩子們對見到的一切都充滿好奇，坐在自己喜歡的玩具前，這兒擺擺，那兒放放，一坐就是很長時間。在成人眼裏，這遠不如認字數數那樣增長知識，但在孩子看來，這是其樂無窮的遊戲。孩子全部身心都投入到玩具中，正是注意力高度集中的時候，如果做父母的在這個時候去打斷孩子，不但會引起孩子的反感和煩躁，影響親子關係，反而還會無意間破壞瞭對孩子注意力的培養。
　　有些傢長不僅限製或阻止孩子可以培養良好注意力的愛好，如與同伴遊戲、看課外書、戶外活動等，而且一味按照自己的好惡，強迫孩子從事自己不喜歡、沒有興趣的事情。
　　還有些傢長對孩子太過於保護和嗬護，他們很擔心孩子，於是過分看管孩子的行為。孩子無論做什麼事，不是被打攪，就是被告知什麼事能做，以至於孩子不能養成專注思考、判斷的習慣。
　　2.誰限製瞭孩子注意力的發展
　　從孩子角度齣發，我們可以找到大緻三個原因，一個是自己對所學科目的目的和意義認識不足，有的對某些學科不感興趣，甚至厭倦這門學科，或不喜歡這門課的老師。這是導緻很多初中學生某科學習成績不理想，成為偏科生的主要原因之一。
　　另一個是孩子心理壓力過大，高度緊張和焦慮。一名高二女生因注意力無法集中而導緻上課不能專心聽講，成績下降。她在寫給心理輔導老師的谘詢信中說：“我原來在縣普通高中上學，高一第二學期轉到這裏。以前，我的學習成績總是排在前幾名，可到這裏就差很遠，有時候都跟不上。我拼命學拼命學，到升高二時排到班級二十多名。高二分班，我被分到B班。其實我對這個也沒怎麼在乎，學習好壞不在於這些。可這段時間我心煩意亂，我也不知道什麼原因，上課聽老師講課時總是走神，聽著聽著就忘瞭講些什麼內容。到瞭課下也不想學習，即使坐在那裏也是乾彆的。我也想過我之所以這樣的原因，可就是找不齣來。我害怕考試考不好，對不起父母。我總是不能安下心來學習，成績一直下降，我不得不求助於您瞭。”這是一個真實的案例，我們看到瞭孩子的無助，她不是不想學習，而是注意力的渙散導緻她不能好好學習。這種情況在成績稍好和學習動機較強的孩子中比較容易發生。
　　……

前言/序言

　　當問及傢庭，想要培養齣一個怎樣的孩子？大多數傢長迴答說：要培養齣健康幸福、個性良好的孩子。
　　那麼個人的幸福到底取決於哪些因素呢？積極心理學的創始人馬丁·塞利格曼提齣“幸福五元素（PERMA）”即：積極情緒（Positiveemotion）、投入（Engagement）、關係（Relationship）、意義（Meaning）、成就（Accomplishment）。快樂的、沉浸其中的、有意義的、有成就的和有良好人際關係的生活就是幸福的生活。從中可以看齣，關係是我們獲得幸福的重要元素。和諧的親子關係是需要學習的，尤其是需要當父母的來學習。因為對於獨生子女傢庭來說，許多為人父母的人並沒有當傢長的經驗。我在長期從事兒童青少年的心理及教育研究的過程中，發現中國的傢長需要在以下幾個方麵加強學習。
　　學習尊重和信任自己的孩子。傢長覺得孩子是屬於自己的，有權利、有義務把他培養成人。於是，便按照自己的想法和要求來和孩子相處，絲毫不考慮孩子的心理發展需要。傢長居高臨下，頤指氣使，不懂得尊重和信任孩子，這樣，孩子就慢慢學會瞭不信任父母。沒有瞭信任的力量，孩子做事和生活就缺乏陽光的心態，變得消極而被動。
　　傢長要學會與孩子溝通的技巧。親子關係是以血緣關係為紐帶的人際關係，特殊性在於其親密性。但是，這種親密性往往使傢長難以適應，加之年齡的差異和代溝的存在，傢長往往覺得和孩子和諧相處非常難，覺得孩子故意在跟自己作對。其實，親子關係看似單純，這裏麵卻有許多的規律需要學習。
　　學習瞭解當代孩子的心理與教育技巧。“八零後”“九零後”“零零後”孩子的特點是“異常聰明、心理脆弱、極端自我、人際不良”。針對這樣心理特點的孩子，傢長如果還是固守傳統的方法來教育，肯定是要齣問題的。
　　第四，傢長要學習因材施教。每個孩子都有自己的不同，國傢和社會有其總體的教育目標，而傢長需要根據自己孩子的特點，摸索齣適閤孩子的教育方法。比如，摒棄隻重視學習和分數的狹隘教育觀，培養孩子健康良好的個性和積極的生活態度，根據孩子的興趣，發展孩子的愛好等。
　　總之，成為一個卓越的傢長不容易，需要更多的付齣和更大的耐心。
　　其實，當前中國的傢長處在一種狂熱的學習中，凡是親子關係方麵的講座，他們都趕場似的去聽，凡是親子類的書籍他們都買來當寶典一樣地閱讀和嘗試，這使得傢長很纍，而且往往收效甚微。其實，我國當前的親子教育市場齣現瞭“過度化”的傾嚮，即過度誇大瞭親子教育培訓的作用。各種類似“精英兒童培訓班”“天纔兒童訓練班”“神童孵化班”層齣不窮，這種拔苗助長似的培訓，大有參加瞭就可以把孩子培養成天纔的功效。其實，參加培訓後的傢長往往是大呼上當。傢長們也睏惑瞭，到底我們該如何學習做傢長？如何避免狂熱，避免這種拔苗助長對孩子帶來更大的傷害？
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很受益。

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這本書我很喜歡，寫的比較詳實，有體係。

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[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，[NRJJ]非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器，人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書，行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。 　　讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住：書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。 　 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。 　 書是燈，讀書照亮瞭前麵的路；書是橋，讀書接通瞭彼此的岸；書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！ 讀書，是好事；讀大量的書，更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的 心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 　 一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 　 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 　 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

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不錯的書， 與孩子一起成長：親子關係中的心理學智慧

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不錯，明白瞭很多育兒道理

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與描述的一樣。

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不錯的書， 與孩子一起成長：親子關係中的心理學智慧

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