具体描述
内容简介
《有一种心态叫放下》通过简练的语言，和充满哲理的小故事，希望能帮助读者达到“拿得起，放得下”的人生境界，并通过十个章节，讲述了在不同方面“拿起”与“放下”的智慧。��放下人生杂念，可以获得真正的解脱；放下内心的执着，可以获得圆融的智慧。放下烦躁，可以享受安静；放下愤怒，可以享受快乐。放下抱怨的人，可以得到意外的惊喜；放下自满的人，可以得到不断的成功；放下自卑的人，可以见证生命的奇迹；放下嗜欲的人，可以恢复心灵的宁静；放下恐惧的人，可以在人生路上勇往直前。
目录
第一章放下是人生的大境界1．境由心生，我们烦恼是因为放不下/2
2．给予的人最幸福/5
3．淡泊名利是人生的一种大境界/7
4．从容的人处处能体味人生的真滋味/9
5．放下是一种修行/11
6．心中有爱，人生处处有幸福/14
7．思路决定出路/17
8．生活的滋味需要细品/21
9．退步原来是向前/24
10．浮躁是成功的大敌/27
11．“留白”的人生才精彩/30
12．放下包袱，才能轻松前行/33
第二章放下才能获得人生的解脱
1．执着是痛苦的根源/38
2．不必自寻烦恼，顺其自然才能愜意一生/40
3．识不多则多虑，威不足则多怒/42
4．抱怨除了给自己徒增烦恼，毫无益处/45
5．拥有“归零”心态，做心灵的主人/47
6．人生需要自省，不需要自卑/49
……
用户评价
这本书真是让人醍醐灌顶！我最近一直在思考人生中的一些困扰，总觉得有什么东西压在心头，喘不过气来。读完这本书，我才意识到，很多时候，困住自己的不是外界的阻碍，而是内心的执念。那些放不下的过往，那些求而不得的期望，像一层层枷锁，束缚着我们前进的脚步。作者用非常生动的故事和深刻的洞察，一点点地剖析了这些“放不下”的根源，并且提供了切实可行的方法来一一化解。比如，书中提到一个关于“执着于完美”的章节，让我豁然开朗。我一直以来都对自己要求极高，追求事事完美，结果却常常因为达不到预期而陷入焦虑和自我否定。读完之后，我开始尝试着接纳自己的不完美，允许自己犯错，并且从错误中学习。这种心态的转变，虽然不是一蹴而就，但真的让我感觉轻松了很多，也更有勇气去尝试新的事物了。
评分这本书真的像是一场心灵的洗礼。我一直以来都有一个习惯，就是容易对人产生期待，一旦对方没有达到我的期待，就会感到失望和失落，然后就陷入一种莫名的烦躁。这本书让我看到了这种期待背后隐藏的“不甘心”和“控制欲”。它没有说要我们变得冷漠无情，而是引导我们去理解，每个人都有自己的局限性和选择，我们无法去改变别人，唯一能做的就是调整自己的心态。书中的很多观点都非常颠覆，比如“放下对未来的焦虑，活在当下”，这对我来说是一个巨大的挑战，因为我总是在担心未来会发生什么。但作者用非常理性的方式，让我看到，过度的担忧并不能解决问题，反而会消耗我们当下的能量。这种“放下”的态度，让我觉得更有力量去面对生活中的不确定性。
评分我不得不说，这本书给我带来的改变是巨大的。我曾经是个很喜欢“抓住”一切机会的人，害怕错过，害怕被落下，所以总是拼命地想要掌控一切，结果弄得自己筋疲力尽，身心俱疲。这本书让我明白，真正的力量，往往来自于“放手”。它用了很多生动的比喻，比如“水往低处流”、“顺势而为”，来阐述“放下”的智慧。我开始尝试着不再去强求那些不属于我的东西，不再去纠结那些已经过去的事情。刚开始会有些不适应，总觉得少了点什么，但随着时间的推移，我发现，当我不再紧握双手的时候，我反而能接收到更多美好的东西。那种轻松自在的感觉，是以前从未有过的。这本书给了我一种全新的看待生活的方式，让我学会了在纷繁复杂的世界里，找到内心的宁静。
评分这本书简直就是一本心灵的解药！我一直是个特别容易纠结的人，一件小事都能在我脑子里过上好几个来回，越想越觉得烦恼，越想越放不下。特别是遇到不顺心的事情，更是会反复咀嚼，沉浸在负面情绪里出不来。这本书就像一位循循善诱的朋友，引导我认识到，很多时候我们之所以痛苦，是因为我们把注意力都放在了“得不到”和“失去”上，而忽略了当下拥有的和可以改变的。它并没有讲大道理，而是通过一个个鲜活的案例，让我们看到，那些曾经让我们痛苦不堪的事情，在时间的长河里，其实并没有那么重要。我尤其喜欢书中关于“放下评判”的部分，让我们学会不再用自己的标准去衡量别人，也不再因为别人的评判而苛责自己。这种视角上的转换，让我的内心变得更加平和，看问题的角度也更加开阔了。
评分读完这本书，感觉自己像脱胎换骨了一样。我一直以来都是一个比较敏感的人，一点点的小事都能在我心里掀起波澜，然后就陷入反复的思考和纠结，久久不能释怀。这本书就像一股清流，温柔地抚慰了我内心的躁动。它用一种非常温和的语言，解释了为什么我们会“放不下”，以及如何才能真正地“放下”。我特别喜欢书里关于“接纳”的论述，它让我们明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们抗拒现实，不愿意接受那些不那么完美的部分。当我开始尝试着去接纳生活中的不确定性，接纳别人的不完美，甚至接纳自己的不完美时，我发现内心的平静悄然而至。这本书不是教你遗忘，也不是教你逃避，而是教你如何与那些曾经困扰你的情绪和想法，和解，然后真正地向前走。
评分一声不响，去时也静悄悄，只叫人感慨垂泪！
评分今天下午收到书了，外包装很好，很满意。看了很多[ZZ]写的的书都写得很好，还是朋友介绍我看的，非常喜欢[ZZ]的书了。除了他的书，我和我家宝贝还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，莫言。他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也划算，比书店买便宜好多还省车费。 这本书的内容直得一读[BJTJ]，好好看了一下，写得很棒，[NRJJ]，内容也很非常丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ] 亲子阅读，首先引起和提高孩子的兴趣是关键。记得有一个故事，大概是说犹太人在孩子出生后就把书上抹上蜂蜜，指引孩子过去，从而在很小就在他们心中种下一个印象，书里有好东西。这和我们古人所说得“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”有点异曲同工吧。所以在儿子上幼儿园时候，我带他去的最多的地方不是商场，游乐场，而是新华书店。在新华书店里，面对这么多儿童读物，孩子的阅读和学习兴趣自然而然的就提升了。亲子阅读，其次就是家长的参与。现在的孩子有很强的模仿性，尤其是朝夕相处的家长们。俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”。在家里，如果家长们当着孩子的面整天看电视，打游戏，打牌，那在孩子幼小的心里会留下什么好印象呢？反之，如果我们在家里细心的读报看书，是否孩子也潜移默化呢？古人孟母为了孩子三迁，现今我们为了孩子是否也该身体力行呢？
评分春时的美丽却早已烙印于我的心里。那曾经的转盼的情：语言常笑，是如今对儿女的期望与牵挂；那
评分帮别人买的，还成吧！！！！！
评分打开书本[SM]，[ZZ]装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 [BJTJ]作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”[NRJJ]从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。[SZ]所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。[QY]所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
评分边水流湍急的河里捕鱼，渔夫笑笑说：“潭里风平浪静，经不起大风大浪的小鱼喜欢待在那里，水里
评分中氧气越多，它们会拼命游到有浪花的地方。”果不其然，老渔夫把鱼篓往岸一扔，顿时泄出一团银
评分那些微薄的氧气就足够它们呼吸了。而这些大鱼就不行了，它们需要水里有更多的氧气，浪越大，水
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