新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材：现代健康心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材：现代健康心理学》尝试从人生发展的角度探讨维护身心健康的理论及其实践问题。以预防心身障碍为基础，以促进人生发展为核心，帮助个体充分发挥心理潜能’从而过上幸福生活。
　　《新世纪高等学校教材·应用心理学系列教材：现代健康心理学》在构思设计和写作理念上，有这样一些特色。
　　构建健康心理学的基础理论内容。本书详细讨论了个体如何应对应激，维护身心健康；人生发展周期中的事件如何引起个体的焦虑，我们如何了解和掌握这些事件的性质，降低焦虑感；个体怎样应对不可避免的人际关系冲突和多种角色转换中的矛盾心态，扮演好不同的角色；为什么有些事件使我们产生程度不同的压力，个体应如何使压力减到最小；人生发展周期中会面临哪些一般性适应问题，如何做好适应准备。在这些问题的讨论中，本书力求在阐述理论观点的同时，结合现实生活给读者以一定的指导。

内页插图

目录

第一编 导 论
第一章 健康心理学概述
第一节 健康与心理健康概述
第二节 健康心理学的研究对象与研究方法
第二章 中国古代心理健康思想
第一节 中国古代心理健康思想概述
第二节 古代心理保健的主要原则和方法
第三节 古代心理治疗思想及方法
第四节 古代心理健康思想对现代心理保健的启：
第二编 健康心理学的基本理论
第三章 应激与心理健康
第一节 应激概述
第二节 关于应激源的研究
第三节 预防和应对应激维护身心健康
第四章 焦虑与心理健康
第一节 焦虑概述
第二节 胎儿期到学前期的焦虑与心理健康
第三节 个体学习期的学习焦虑发展特点与心理健康
第四节 工作时期和退休后个体的焦虑与心身健康
第五章 冲突与心理健康
第一节 动机冲突与心理健康
第二节 人际关系冲突与心理健康
第三节 角色冲突与心理健康
第六章 适应与身心健康
第一节 适应概述
第二节 适应的相关理论
第三节 人生不同时期的适应
第三编 健康心理与教育
第七章 家庭教育与儿童心理健康
第一节 家庭环境与儿童的心理健康
第二节 父母的教养方式与儿童智力的发展
第三节 父母的教养态度与儿童的情绪情感
第四节 家庭教育与儿童的人格
第八章 学校教育与心理健康
第一节 学校教育与学生心理健康
第二节 课堂教学与学生心理健康
第三节 学校心理健康教育课程与教学
第四节 学校心理健康教育的实施途径与评价
第九章 中小学生心理健康
第一节 中小学生心理健康标准
第二节 小学生心理健康教育的辅导策略
第三节 中学生心理健康教育的辅导策略
第十章 大学生心理健康
第一节 大学生心理健康概述
第二节 大学生人际关系与心理调适
第三节 大学生恋爱与心理健康
第四节 大学生就业与心理健康
第十一章 教师心理健康
第一节 教师心理健康概述
第二节 教师心理健康现状
第三节 教师心理健康的维护
第四节 维护教师心理健康的意义
第四编 现代社会生活心理健康
第十二章 恋爱婚姻与心理健康
第一节 恋爱与婚姻
第二节 婚姻与家庭
第三节 家庭人际关系与心理健康
第十三章 中老年心理健康
第一节 中年人心理健康问题
第二节 中年人心理健康维护
第三节 老年人心理健康维护
第十四章 休闲与心理健康
第一节 休闲概述
第二节 休闲的意义与功能
……
第十五章 网络心理健康
第十六章 社区心理健康
主要参考资料

精彩书摘

　　四、健康心理学的研究方法
　　健康心理学的研究方法主要包括：观察法、调查法、测验法、实验法、个案法、叙事研究法、民族志法、跨文化比较研究法和流行病学法。
　　1．观察法
　　观察法是指在自然条件下，研究者通过感官或一定的仪器设备，有目的、有计划地对被观察者的言语、表情、体态、行为举止等进行观察和分析，由此发现其心理行为产生和发展规律的一种方法。心理咨询中咨询者对来访者的神态、言语、表情、动作要进行细致人微的观察。
　　2．调查法
　　调查法包括访谈法和问卷法，是通过访谈或问卷的形式来考察个体心理行为因素与健康、疾病间的关系的一种方法。调查法通常以被调查对象对所调查问题的自我报告为依据，间接收集资料。调查法主要包括：
　　（1）访谈法
　　访谈法是研究者借助与被调查对象的口头言语交谈，了解并收集他们相关心理特征与行为数据资料的一种研究方法。根据不同的标准，可以将访谈法分为不同的类型：结构性访谈和非结构性访谈；直接访谈和间接访谈。其中，结构性访谈与非结构性访谈的区别在于对访谈内容和访谈过程是否具有统一明确的要求，直接访谈和间接访谈的区别则在于访谈是否借助于一定的中介物（如电话）。
　　访谈法的突出特点在于：整个访谈过程中，访谈者与被调查对象间相互影响、相互作用。由此，访谈者在访谈过程中应积极发挥主导作用，把握好访谈的内容和方向，尽可能地促使访谈按照预定的研究思路开展。
　　（2）问卷法
　　问卷法是研究者使用结构问卷（仅包含是非题和选择题）、非结构性问卷（仅包含主观题）或组合问卷（由结构问卷和非结构问卷组合而成）收集被调查对象心理行为数据资料的一种研究方法。
　　在健康心理学的研究中，问卷法常常和访谈法结合在一起使用。与访谈法相比，问卷法的标准化程度高，能够大批量施测，并在较短的时间内收集到大量的资料进行量化分析与研究。
　　近年来，问卷法在健康心理学研究中的应用越来越广泛，越来越多的研究者采用问卷法考察个体心理行为因素与健康、疾病的关系。例如，采用应对方式问卷对慢性疼痛患者的应对方式进行分析；采用生活事件量表考察不良应激对大学生失眠症的影响等。
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前言/序言

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