具体描述
编辑推荐
适读人群 ：初中生和高中生1．全国重点名校教师推荐，实用的学习方法使用手册，让你也能考一的学习方法。
2．一看就懂，一学就会，一本书让你轻松提高成绩！
3.不是每一个人都能成为状元，但每一个状元的成功经验，都一定能让你受益其中。
4．100个高效合理的听课习惯、100个简单实用的记忆方法、100个轻松巧妙的学习细节，帮助你快速提高各科成绩。
内容简介
“高分一定有方法，学习一定有技巧！”这是毋庸置疑的。在学习的道路上，实用、便捷的窍门就是借鉴那些状元们的学习方法和技巧。那么，状元们的这些成功经验中究竟哪些是值得我们学习和借鉴的呢？为了帮助广大中学生和家长们认识到学习方法的重要性，并使大家通过学习状元们的成功经验，快速地掌握实用、高效的学习技巧，我们特编写了这套《状元学习法系列：北大清华状元（100个听课习惯+100个学习细节+100个记忆方法）（套装全3册）》。全书共三册，从听课习惯、记忆方法、学习细节三个方面，针对中学生的学习特点和学习习惯，分别精选了100个北大清华状元的学习秘诀和窍门，希望通过高考状元们的现身说法，为大家提供实用的指导和有效的帮助，快速、全面地提升自己的学习能力，稳步提高学习成绩。
《状元学习法系列：北大清华状元都养成的100个听课习惯》为其中的一本：围绕听课和笔记这两大基础环节，精选了100条中学生必须了解和掌握的听课锦囊，内容既包括平时课堂学习的一般规律，也有针对不同科目的听课窍门，能帮助广大中学生们在课堂学习上游刃有余，做到当堂知识当堂消化，为学习成绩的稳步提高打下坚实的基础。
我们相信，有了本书的指导，大家在今后的学习中一定能如鱼得水，游刃有余，为学习成绩的稳步提高打下坚实的基础。本书也一定能在大家走向大学的征途中贡献巨大的力量。
作者简介
陈年年，毕业于北京师范大学，常年担任高三毕业班班主任。他的学生中有多人考入北大、清华等名校。教育教学成果多次获市区级奖励。在《中国教育报》《现代教育报》《班主任杂志》《北京教育教学研究》等报刊发表文章若干。参与编写《中华名句词典》《学生作文描写词典》等工具书及《中国学生成长读本》《初中生新课标读写能力升级读本》等多部学生优秀读物。内页插图
精彩书评
【状元谈听课】吃透每一节课的内容
谈到自己的学习经验时，王伟觉得主要是要重视课堂，吃透课本。“在上课的时候要认真听讲，理解吃透每一节课的内容，下课的时候要按时完成学习任务。”
——2013年宁夏高考理科状元 王伟
每天看课堂笔记
平时上课一定要勤记各科笔记，上课听讲时遇到理解有障碍的地方要记下来，但要尽量简洁明了，这些问题要争取在当晚解决。每晚睡前我都要再看一遍笔记。
——2011年黑龙江高考理科状元 马强
做一个“笔记整理控”
“我是一个‘整理控’。”龚恬有一个学习小秘诀，从来不上辅导班的她，有一套“龚氏笔记”。从高一起，她就十分细心地整理、归纳习题，每门课都有笔记，几十本厚厚的笔记凝聚了几年的复习精华。“每次考试时，我发现不少题目早已烂熟心中。”
——2013年江苏高考文科状元 龚恬
目录
第一章 掌握听课方法——学会做课堂学习的主人在中学阶段，课堂学习的时间占了全天学习时间的三分之二以上。无论你的学习成绩如何，课堂听讲永远是最重要、最关键的。
001 45分钟里的加减法
002 你的听课目标：当堂掌握知识点
003 课堂注意力的提升方法
004 掌握课堂注意力的调换
005 紧紧跟上老师的讲课思路
006 请多问几个“为什么”
007 听课的关键是加深理解
008 珍惜课堂讨论这一宝贵机会
009 以我为主，只听对自己有用的信息
010 避免光听不看和不做课堂小结
011 听讲题课要抓住的6个方面
012 听“教科书派”老师的课要事先抓重点
013 听“教师用书派”老师的课要选好参考书
014 听“脱轨派”老师的课要先详读课本
015 听“念佛派”老师的课要多发问
016 听“射手派”老师的课要改变笔记方式
017 听课要“眼观三路，耳听一方”
018 怎样让你的大脑活跃起来
019 听课就是与老师做好配合
020 上新课时要学会联系旧课
021 积极发言，将被动听课变为主动听课
022 课堂回答问题有技巧
023 听课要抓住关键内容
024 课堂是听与思的结合
025 听课流程也需要安排
第二章 做好课堂笔记——用最少的时间消化课堂知识
课堂笔记是我们提高听课效率最有效的方法之一。一本优秀笔记记录的往往是一堂课的重点、难点和疑点。
026 笔记是听课的一个关键部分
027 听课与记笔记的关系一定要处理好
028 课堂笔记到底要记什么
029 课堂笔记应该怎么记
030 既要突出重点，也要及时补充
031 记课堂笔记要因“科”制宜
032 编提纲、写提要的记笔记方法
033 利用符号和缩写记笔记
034 找到最理想的笔记形式
035 课本上也可以做笔记
036 短小精练的摘录式笔记
037 方便灵活的图表式笔记
038 整理过的笔记才是好笔记
039 加工、整理笔记的四项原则
040 整理笔记的具体方法与要求
041 整理课堂笔记六步法
042 好笔记要有好的编辑技巧
043 沙里淘金筛选笔记内容
044 坚持做难题笔记与错题笔记
045 增强笔记的“视觉效果”
046 避免两种记笔记的误区
047 课堂笔记要因科而异
第三章 分科听课技巧——熟悉不同科目的听课模式
不同学科的独特学习特点，在课堂上体现得最明显。学习材料不同，老师的讲课方式不同，我们听课的方法也应该因“科”制宜。
048 上好语文课要抓住三大前提
049 课前要先熟读课文
050 把思考作为语文课的中心环节
051 用游戏的方式上语文课
052 听语文课要学会疑问与联想
053 好的阅读技巧让你的语文课更高效
054 听好语文课的几个小诀窍
055 课下要培养良好的语文学习习惯
056 预习是上好数学课的关键
057 数学课本也要认真阅读
058 听好数学课的四个要求
059 争取在课堂上真正理解数学概念
060 重视老师运用的数学思维方法
061 听数学课时要注意掌握“活知识”
062 掌握数学语言是学好数学的关键
063 英语课该怎么预习
064 如何在课堂上进行英语听说训练
065 英语课堂上的单词记忆方法
066 掌握语法是上好英语课的关键之一
067 跟随老师一起分析英语课文
068 物理课上要牢牢掌握概念、定律与公式
069 如何上好物理实验课
070 听课时要抓住化学概念中的关键词
071 化学课也要记好笔记
072 化学实验课的学习方法
073 上政治课要掌握基本概念和原理
074 一定要重视的生物实验课
第四章 课前预习＋课后总结——强化听课效果的杀手锏
听课是中学阶段学习的关键环节，但再好的听课方法，如果没有预习、复习的配合和补充，也无法达到长远、稳定的学习效果。
075 预习和听课有什么关系
076 明确预习的各项任务
077 好的预习有什么具体要求
078 如何养成良好的预习习惯
079 掌握不同科目的预习方法
080 课前预习的内容与方法
081 掌握课前预读的技巧
082 预习时如何进行圈点批注
083 你会记预习笔记吗
084 寻找最适合自己的预习方法
085 课前预习五步走
086 适用于文科的提纲预习法
087 利用好课本的目录
088 制订一个科学的复习计划
089 熟悉复习的形式与要求
090 复习时要紧紧抓住教科书
091 高效的做表（图）解复习法
092 复习过程中要善于抓住主要矛盾
093 最有用的“过电影”复习法
094 复习的效率如何提高
095 系统复习要抓基础知识和题型
096 实用的“四化”复习法
097 先复习，后做题
098 每节课后都要及时复习总结
099 高效使用参考书
100 “旧路新探”复习法
前言/序言
作为一名班主任，每当迎接一级新的学生时，我都会首先问他们这个问题：“同学们，你们会听课吗？”乍一听这个问题，你可能会哑然失笑：“听课，这么简单的事情，谁不会呀！”有的同学也许还会对此嗤之以鼻：“瞧您问的，我上学这么多年了，听课还是问题啊？”
所以，每次我问同学们这个问题时，大家都会异口同声地回答：
“会！”
但是，我马上打开投影，接着问：“请大家认真想想，你在平时的课堂上，有没有出现过以下这些状况？”
a．上课发呆、走神，注意力不集中。
b．不敢举手回答老师的提问。
c．有的新课很难听懂。
d．课上好像听懂了，一到考试就忘。
e．平时总是感觉学习时间不够用。
f．课是认真听了，但笔记本上空无一字。
g．光顾着记笔记，下课发现什么都没听进去。
……
“如果这些状况你一个都没有，请举手。”
大家一下子都安静了下来，没有一位同学举手……
后来，我经常告诫我的学生们，为学习成绩不理想而苦恼的大有人在，而他们最常见的应对办法，无非是大量的补课、做题以及请家教……事实上，这些做法本末倒置，往往收不到好的效果。其实，作为中学生，每节课有45分钟，而每年要上1000多节课，课堂占据了大家全部学习时间的2/3以上。而且，最基础、最重要的学习内容也都是在课堂上获得的。因此，要想从根本上提高成绩，首先就要保证听课的高质量。可以毫不夸张地说，课堂就是中学生提高成绩的生命线。
不重视课堂，是大部分成绩不佳的学生最容易陷入的学习误区。要想改善学习状况，首先就要提高听课质量，争取使课堂的每一分钟都能产生效益。当然，除了听课，课上还有一项重要任务就是做笔记。通过对历年各地中高考状元的采访，人们发现，一本优秀的课堂笔记，几乎是所有尖子生必不可少的秘密武器！
这本《北大清华状元都养成的100个听课习惯》，正是围绕听课和记笔记这两大基础环节，为大家整理了大量具体、实用的学习案例，比如如何轻松提高听课的注意力，针对不同科目怎样选择不同的听课方法，有哪些高效的记笔记方法，数学课应该怎么听才更有收获，等等。这些方法大家一看就懂、一学就会，能马上运用到学习中去。
我希望有了本书的指导，大家在今后的课堂学习中能如鱼得水、游刃有余，做到当堂知识当堂消化，为学习成绩的稳步提高打下最坚实的基础。
在此，祝愿同学们心想事成，考入理想的学校！
用户评价
拿到《状元学习法系列：北大清华状元都养成的100个听课习惯》这本书，我内心是充满了期待的。我的孩子目前正在读初中，学习成绩虽然不算差，但总感觉还有很大的提升空间，尤其是在课堂上，我常常听到他抱怨听不懂、跟不上。我一直想为他找到一些行之有效的学习方法，让他能够更轻松地掌握知识。这本书的标题“状元都养成”几个字，立刻打动了我，我相信这一定凝聚了许多成功者的经验。我希望这本书不仅仅是理论的阐述，更能提供一些具体的、可操作的建议，让孩子能够轻松地模仿和实践。例如，它可能会告诉我们如何培养孩子主动提问的习惯，如何引导孩子在听课时做有条理的笔记，甚至是如何帮助孩子在课后进行有效的复习和巩固。我期待这本书能成为我和孩子之间沟通学习的桥梁，让我们一起朝着更好的学习状态迈进。
评分《状元学习法系列：北大清华状元都养成的100个听课习惯》这个书名，让我想起了很多年前我自己的学生时代，那时我总是羡慕那些能轻松听懂老师讲课，并且成绩优异的同学。我那时候总觉得，也许是因为自己不够聪明，没有那种“状元”的天赋。但随着年龄的增长，我渐渐明白，很多所谓的“天赋”，其实都是后天养成的良好习惯。这本书恰恰切中了这一点，它不谈虚无缥缈的智商，而是落脚于“听课习惯”。我对此非常感兴趣，想知道这100个习惯到底是什么样的。是关于如何在课前就建立起学习动机？还是关于如何在听课时，主动去和老师的讲课内容进行思维上的碰撞？亦或是如何利用零碎的时间来巩固课堂所学？我希望这本书能提供一些非常具体的、可以落地执行的建议，让我能够重新审视自己的学习方式，并从中找到提升的空间。
评分《状元学习法系列：北大清华状元都养成的100个听课习惯》这本书的封面设计简洁而又不失专业感，给人的第一印象就非常不错。作为一名正在为高考冲刺的学生，我深知课堂效率对成绩的重要性。我经常听到一些关于“状元”的学习方法，但很多都比较泛泛而谈，缺乏具体的操作指南。而这本书直接聚焦于“听课习惯”，这一点我觉得非常切中要害。我猜想，它应该会详细地拆解听课过程中的每一个环节，从课前预习到课堂笔记的整理，再到课后回顾，每一个细节都可能蕴含着成功的秘诀。我非常好奇，这100个习惯究竟包含哪些内容？是关于如何调整坐姿、如何眼神交流，还是关于如何主动思考、如何提问？我希望这本书能提供一套系统性的方法论，让我能够循序渐进地去实践，而不是简单地罗列一些零散的技巧。我已经准备好，要按照书中的指导，一点一滴地改进我的听课方式，希望能借此提升我的学习成绩。
评分这本《状元学习法系列：北大清华状元都养成的100个听课习惯》的出现，无疑为我这样苦于学习效率低下的成年人打开了一扇新的大门。步入社会后，我发现终身学习的重要性日益凸显，各种线上线下课程层出不穷，但每次听课，我总觉得精力难以集中，笔记也做得杂乱无章，最终学习效果大打折扣。这本书的出现，让我看到了希望。我非常好奇，那些在学术界顶尖学府取得优异成绩的状元们，究竟是如何做到在课堂上高效吸收知识的？是他们拥有超乎常人的专注力，还是他们掌握了独特的听课技巧？我希望这本书能够揭示这些“秘密”，并以一种清晰、易于理解的方式呈现出来。我期待书中能够包含一些能够立刻应用到工作和学习中的方法，例如如何通过调整心态来提升专注度，如何建立一套属于自己的高效笔记体系，又或者是在听课过程中与讲师进行有效互动的策略。
评分这本《状元学习法系列：北大清华状元都养成的100个听课习惯》简直是为我量身定做的！我一直觉得自己的听课效率不高，明明坐在教室里，但思绪却像脱缰的野马，一会儿想到晚饭吃什么，一会儿又在回味昨晚看的剧。考试成绩自然是起起伏伏，让我很是苦恼。当我翻开这本书的时候，我立刻被它的标题吸引住了。“北大清华状元”这几个字，对我来说就是学习的金字招牌，如果他们都能养成这些习惯，那说明这些方法肯定有独到之处。虽然我还没来得及深入阅读，但光是这个概念就给了我巨大的信心。我迫不及待地想要了解，究竟是哪些“听课习惯”能让顶尖学府的学生脱颖而出。我希望这本书能教会我如何集中注意力，如何有效地记笔记，如何在课堂上提出有价值的问题，以及如何将课堂知识与课后复习紧密结合。我期待它能给我带来实实在在的改变，让我告别“人在心不在”的状态，真正成为一个高效的学习者。
评分088 制订一个科学的复习计划
评分那是并不遥远的昨天。漫无边际的皑皑白雪；铺满整个天边的晚霞；傍晚的鸟在淡淡的雾霭里回家；小火炉的热烈光芒……以这一切为背景的，她的笑脸……
评分很好快递服务热情。质量不错。
评分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
评分不错不错不错不错不错不错
评分阿尔法生物学生伯纳为了完成他的生物论文，带着好友列宁娜一起来到了美国新墨西哥州的“野蛮人保留区”，对当地的居民进行了简单的观察，认识了一个不太融入当地社会的青年约翰和他的母亲琳达。由于琳达出生于新世界社会，却因为偶然事故而来到了保留区并生下约翰，她不得不适应那里的环境，并想方设法将约翰带大。约翰在空闲时只能阅读他唯一的一本书《莎士比亚全集》，让它改造他的价值观。约翰为了使自己开眼界，便带着母亲，跟随伯纳到了那个时代的最大政权“世界国”的重要城市伦敦。 在伦敦，约翰凭着自己的价值观，开始对新世界的社会感到不满，因为当地人性欲很强、好亲热、没有想象力、有种族歧视、讨厌模样难看的人、不要求自由、只想做自己想要做，而在他眼里却是十分无聊或不正义的事。 同时，当地人也非常惊讶，因为约翰的思想和行为有太多使他们不解的地方，故把他称作“野蛮人”。约翰为了人生的自由、为了解放城市人而努力过一会儿、闯了许多祸，却受尽城市人的白眼、取笑，其中包括他所认识的伙伴赫姆霍兹和列宁娜。在混乱中，他被带到了总统穆斯塔法·蒙德前，并听了总统对于新社会的一番解说，但对于现实生活的残酷而陷入绝望。于是，约翰离开了市中心，找了一个与社会隔离的地方安定下来，想靠自己的意志和劳动生存下去，但在最后还是被人发现，使他遭到无穷的骚扰和羞辱，导致了他最后的自杀 故事设定的时间是公元26世纪左右，那时的人类已经把汽车大王亨利·福特尊为神明，并以之为纪年单位，它的元年（1908年）是从福特第一辆T型车上市那一年开始算起；福特所发起的汽车大规模生产，在那时就开始用在生产一模一样的人类身上，因为统治者相信，这样可以提高生产力。 在这个想像的未来新世界中，人类已经人性消泯，成为严密科学控制下，一群被注定身分、一生命运的奴隶。 故事世界里，近乎全部人都住在城市，并说同一种语言。这些城市人在出生之前，就已被划分为“阿尔法(α)”、“贝塔(β)”、“伽玛(γ)”、“德尔塔(δ)”、“爱普西隆(ε)”五种“种姓”或社会阶层。阿尔法和贝塔最高级，在“繁育中心”孵化成熟为胚胎之前就被妥善保管，以便将来培养成为领导和控制各个阶层的大人物；伽马是普通阶层，相当于平民；德尔塔和爱普西隆最低贱，只能做普通的体力劳动，而且智力低下。此外，那些非阿尔法或贝塔的受精卵在发育成为胚胎之前就会被一种叫“波坎诺夫斯基程序”的方法进行尽可能大规模的复制，并且经过一系列残酷的“竞争”之后才能存活下来，可谓“出胎即杀”。例如书中以电极惩罚接触花朵的德尔塔、爱普西隆的婴儿，以暴力洗脑的方式教育。爱普西隆更是经以人工的方式导致脑性缺氧，藉以把人变成痴呆，好使这批人终身只能以劳力工作。 管理人员用试管培植、条件制约（Conditioning）、催眠、睡眠疗法、巴甫洛夫条件反射等科学方法，严格控制各姓人类的喜好，让他们用最快乐的心情，去执行自己的被命定一生的消费模式、社会姓和岗位。真正的统治者则高高在上，一边嘲笑，一边安稳地控制着制度内的人。 婴儿完全由试管培养、由实验室中倾倒出来，完全不需要书、语言，也不需要生育，而不须负责任的性爱成为人们麻痹自己的正当娱乐，一有情绪问题用“唆麻”（一种无副作用的致幻剂，类似现 在的尼古丁）麻痹。所谓的“家庭”、“爱情”、“宗教”…皆成为历史名词，社会的箴言是“共有、统一、安定”。
评分刚拐过弯，苏比急忙甩掉自己的女伴，一溜烟跑了。他一口气跑到一个异常闹腾的地方。这里一到晚上，汇聚着最轻柔的灯光、最轻松的心情、最轻率的誓言、最轻佻的歌声。身披裘皮大衣的夫人和穿着大风衣的绅士们在凛冽的寒风中，兴高采烈地晃动着。突然，苏比感到从未有过的恐惧，难道是什么可怕的魔法镇住了他，使他免于被捕吗？这个念头越发使他感到心里发慌。这时，一个在剧院门前巡逻的警察突然进入到苏比的眼帘内，苏比一下子变得精神起来，他的脑海里马上浮现出"扰乱治安"四个大字，这可是一根救命稻草呀。
评分080 课前预习的内容与方法
评分074 一定要重视的生物实验课
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