人间游戏：人际关系心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《人间游戏：人际关系心理学》作者作为交互分析理论的创始人，艾瑞克·伯恩为当代心理治疗的发展注入了富有创意的篇章。1961年，他的《沟通分析心理治疗》一书的出版，奠定了沟通分析流派的基础。1964年，《人间游戏：人际关系心理学》一书大获成功，成为风靡美国的畅销书，沟通分析的知名度由此大大提高。伯恩认为，沟通中的游戏是造成人们心情沮丧、彼此伤害的重要原因。伯恩是一位有心的心理学家，他将发生在日常生活中的各种游戏一一结集，根据出现情境的不同，分为生活游戏、婚姻游戏、聚会游戏、性游戏、地下游戏、咨询室游戏和好游戏等几十种，一一加以命名、讲解、分析和研究，使读者透过这些游戏可以对自己、对沟通对象、对生活中的搭档或配偶，有更为清楚的认识。

作者简介

　　艾瑞克伯恩（Eric Berne），美国心理学家，早年学习精神分析，20世纪50年代创立沟通分析流派（Transac tional Analysis，简称TA）。其沟通分析法在此后的几十年中，在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域里，产生了积极而深远的影响。

内页插图

目录

导言
一、社会交往
二、时间结构
第一部分 游戏分析
第一章 结构分析
第二章 交互作用分析
第三章 程序和仪式
第四章 消遣
第五章 游戏
第二部分 游戏汇编
引言
第六章 生活游戏
第七章 婚姻游戏
第八章 聚会游戏
第九章 性游戏
第十章 地下游戏
第十一章 咨询室游戏
第十二章 好游戏
第三部分 超越游戏
第十三章 游戏的意义
第十四章 游戏者
第十五章 一则范例
第十六章 自主性
第十七章 自主性的获得
第十八章 游戏之后是什么
附录 行为分类
书评

精彩书摘

　　1．结构分析不使用“孩子气”这个词，因为孩子气意味着一种必须阻止或者摆脱的东西，而且含有强烈的不受欢迎的意思。“孩子气”是用来描述儿童自我状态的（原初的自我状态），此时它具有更多生物学意义，而非偏见性评价。实际上，儿童自我状态在很多方面都是人格中最有价值的部分，它对人们生活的贡献就像现实的儿童对家庭生活的贡献那样：迷人，快乐，富有创造性。如果一个人的儿童自我状态是混乱的，不健康的，那会带来不幸的结果，但我们可以，也应该对此进行处理。
　　2．“成熟”和“不成熟”也不用于结构分析。结构分析里并不存在所谓的“不成熟的人”，只有儿童自我状态过多或其破坏性太强的人；但同时所有这样的人都拥有完整的、结构完好的成人自我状态，只是有待发现或激活。相反，所谓的“成熟的人”是那些能在大部分时间保持成人自我状态控制的人，不过他们也会像其他人一样偶尔被儿童自我状态占据，通常也因此遇到麻烦。
　　3．需要指出的是，父母自我状态会以两种形式呈现，一种是直接的，一种是间接的：直接的时候是一种主动活动的自我状态，间接的时候则是一种影响力。当父母自我状态直接活动时，这个人的反应就和他自己的父亲（或母亲）真实的反应一样（“像我一样做”）。当父母自我状态作为一种间接的影响力时，个体会按照父母所希望他做的那样去反应（“不是像我一样做，而是按照我说的去做”）。前一种情况下个体成为了父母当中的某一人；后一种情况下，他使自己适应父母的要求。
　　4．因此，儿童自我状态也会表现出两种形态：适应型儿童自我（adapted Child）和自然型儿童自我（natural Child）”。处于适应型儿童自我状态中的人在父母自我的影响下调整自己的行为。他的言行就像父亲（或者母亲）希望他做的一样。因此，父母自我状态的影响是因，而适应型儿童自我状态是果。自然型儿童自我状态则是一种自发的表达：白发的反叛或者创造。从酒醉所带来的结果便可验证这一结构分析。通常醉酒首先会解除父母自我的控制，从而将适应型儿童自我从父母自我的影响下解放出来，并转换为自然型儿童自我状态。
　　有了上述介绍的人格结构理论，就足以进行有效的游戏分析。
　　自我状态是一种正常的生理现象。人类大脑是精神生活的器官或组织者，人的精神生活的产物是以自我状态的形式来组织和保存的。彭菲尔德（Penfield）和他的同事所做的研究便是最具体的证据。精神生活在不同层面上还存在其他的分类系统，例如人对事实的记忆，但经验本身最自然的形式还是存在于变换的心理状态之中。每一类自我状态都有其独特的生命价值。
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前言/序言

　　宛若突然开启的一扇门
　　詹姆斯·艾伦医学博士
　　四十多年前一个寒冷的冬日早上，我的督导递给我一本名为《人间游戏》的书。他说这本书虽然名字古怪，但作者艾瑞克·伯恩（Eric Berne）却推动了精神病学的发展。那是我在加拿大魁北克麦吉尔大学担任精神科住院医师的第一年，我的督导海因茨·雷曼博士（Heinz Lehman）可能是当时北美最具影响力的精神病学家。他于几年前将托拉嗪（氯丙嗪）治疗精神分裂症的方法引入北美，使重性精神疾病的治疗迈出了革命性的一步。
　　但雷曼博士和我当时都不知道，艾瑞克·伯恩也是在蒙特利尔长大并从麦吉尔大学毕业的。五年之后，当我参加伯恩在旧金山举行的研讨会时，才知道我们的背景在很多方面都相似：我们的第一学位都是古典文学，我们都对早年经历如何影响人感兴趣——有些人完全由“过去”决定自己是谁，有些人则仅将过去的影响作为生活的一部分。伯恩令我印象最深刻的是他的四种个性特征：过人的智慧；激光一样的专注力；奇特的冷幽默；以及他从看似混乱的人类互动背后洞察潜在规则与模式的能力。
　　读者可以从本书中发现所有这些特点。伯恩“游戏分析”的优势之一在于它将人的内在经验与人际行为联系起来，这些人际行为涵盖了心理层面与社会层面的互动，既有短时互动也包括长期的交往。他为这些“游戏”冠以奇异而有趣的名字，这可以令我们从不同的角度重新看待事物并且带着温和的幽默来认识自己。
　　有很多初读本书的人可能会将其推荐给自己的爱人或朋友，并且以得意的口吻（如果不是恶意的话）说：“伙计，它能把你看透了！”但这不是伯恩的本意。他的确希望我们嘲笑自身言行中的谬论与诡辩，但他的幽默并无恶意。更确切地说，这就像突然出现在眼前一扇门，让我们可以推之而入。在治疗中，他会为患者开启这样一扇门。他要求患者明确治疗合约——“你希望改变什么，我们如何知道你已经改变了？”——通过问患者这样的问题，来获得明确的治疗目标和判断治疗是否有效的标准——这个过程也可保证聚焦于治疗重心。“我不做团体治疗”，他经常说，“我治疗人”。
　　1964年，为了让《人间游戏》顺利出版，伯恩和他的朋友们不得不凑钱支付出版费用。令曾经拒绝本书的出版商们大跌眼镜的是，这本书一经出版便疯狂畅销，诸如安抚、游戏、扭曲、交互作用、儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态这样的词汇很快成为20世纪六七十年代流行文化的一部分，然而发展至后来这些术语的意义和内涵已远离了伯恩的本意。
　　不幸的是，本书的畅销令沟通分析沦落为大众心目中的流行心理学。沟通分析不仅是一种严肃的认知行为治疗方法，而且还可以有效处理有关自我与他人的内部模型以及其他心理动力学问题，这一事实经常被流行的喧哗所掩盖。
　　当一切已成定局之时，沟通分析也进入了它的后盛行时期，新的概念与技术纳入其中，很多旧观点得以修正。伯恩已逝，至少在美国关于对退行患者实施“再抚育治疗”术的争议与内部分裂已不再持续，但沟通分析的从业者也大为衰减。然而，沟通分析的根基依然很坚固。
　　一、沟通分析的发展现状
　　现在全世界有10000多人以沟通分析师自居。在很多国家都有正式的沟通分析地区性组织，并且有一个国际性组织和五个跨国机构，它们是：国际沟通分析协会（ITAA）、美国沟通分析协会（ATAA）、西太平洋沟通分析协会（WPATA）、拉丁美洲沟通分析协会（ALAT）和欧洲沟通分析协会（EATA）。仅最后一个协会就有6000多名会员。这些组织由非专业人员和专业人士共同组成。在心理治疗、咨询、教育和组织发展四大领域的资格认证考试确保了组织的质量控制，并保证了新会员的持续来源。在英国和澳大利亚，接受沟通分析训练也可以作为获得理学硕士学位的一项内容。
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书的内容不像书名那么重口味的感觉。

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便宜却质量好！以后还会来买！

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是一本好书，值得购买

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纸张效果杠杠滴，很好很好，满意满意！！

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还没看，看表面好像很不错的样子

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没太看懂。。。。。

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一位舞蹈老师推荐的，先看一看

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多看看书是很有益的，京东快递到家，书没有压皱，很满意！

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