李中莹经典图书系列之三：重塑心灵 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《李中莹经典图书系列之三：重塑心灵》分为10章，每章都有其独立的主题。读者可以逐章看下去，也可以挑选自身最有兴趣的题目先看。书中的内容组织已经有相应的安排，使每一章都能够被独立阅读。《李中莹经典图书系列之三：重塑心灵》提供了少量NLP技巧，都是简单易做，很安全又容易产生实效的技巧。读者可以自己运用，也可以由辅导者帮助受导者运用。《李中莹经典图书系列之三：重塑心灵》的概念与技巧可以运用到人生的很多方面，包括运用在企业管理中，使企业在很多方面有所提升。《李中莹经典图书系列之三：重塑心灵》所介绍或引用的学术资料，包括心理学、脑神经科学、生理学、社会学、运动机制学、管理学等多方面的内容。

作者简介

　　李中莹，美国职业催眠治疗师、NLP培训师，香港专业效能管理学院创始人。专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。
　　自1997年起，李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP实用技巧培训，被称为“华人世界的国际级NLP大师”。除了主持NLP相关培训课程，李中莹先生同时设计了“亲子关系”、“恋爱、婚姻关系”等方面的课程，将NLP理论应用于实践中，适合中国人的现实需要，对处于变革中的中国读者处理个人生活问题，具有一定启迪作用。李中莹先生已出版的著作包括：《简快身心积极疗法》《重塑心灵》《爱上双人舞》

内页插图

目录

第一章 什么是NLP
NLP简介
NLP的历史
NLP对人的帮助
NLP的基本精神：12条前提假设
NLP部分基本术语简释
拓展视野：美国人对NLP的理解

第二章 信念系统
什么是“信念”
什么是“价值”
什么是“规条”
信念、价值、规条的相互关系
改变信念系统的技巧
拓展视野：轻松管理的十大要诀
“阿Q精神”
“拜木头现象”

第三章 自我价值
身份、角色与自我价值
自信、自爱与自尊的关系
自我价值不足的行为模式及原因
自我价值与人生品质
最快建立自我价值的方法
拓展视野：健康心理的思想和行为模式

第四章 系统与理解层次
“系统”和“三赢”
系统性在不同人群与场合的运用
大脑处理事情的逻辑层面：理解层次
理解层次贯通法
拓展视野：企业文化与团队和谐

第五章 脑的运作与潜意识
认识我们的大脑
意识与潜意识
如何与潜意识沟通
如何消除压力
拓展视野：4种脑电波状态
儿童学习的苦与乐

第六章 内感官与经验元素内感官
判定内感官类型的方法
三个内感官的强弱倾向
……
第七章 沟通
第八章 检定语言模式
第九章 情绪
第十章 缔造成功快乐的人生

精彩书摘

　　7.凡事必有至少三个解决方法
　　陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两个做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三个做法的人，很快便能找到第四、第五，甚至更多的做法。有更多的做法，就会有更多的选择，有选择就是有能力。现在不成功，只是说现在用过的方法都得不到想要的效果。没有办法，只是说已知的办法都行不通。世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它并使事情改变。不论什么事情，我们总有选择的权利。“没有办法”使事情画上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能。“没有办法”对你既然没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，应坚持这样想。为何不使自己成为第一个找出办法的人？
　　8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为
　　每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要。每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。了解和接受其正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。动机不会错，只是行为不能达到效果（满足背后正面动机的效果）。接受一个人的动机，这个人便会觉得我们接受他。动机往往是在潜意识的层面，不容易被说出来。
　　……

前言/序言

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[SM]我爱读书，因为书中有一种无法抗拒的力量在吸引着我。读书陶冶了我的性情，改变了我的人生态度，使我忘却了痛苦的记忆，抹去了伤心的往事，带给我强大的动力，唤醒我沉睡的灵魂……因为读书，我学会了用双眸去关注春的神韵、夏的激情、秋的喜悦、冬的宁静。学会了用心去回忆过去、用心去畅想明天、用心去展望未来，读书让我绽放美丽

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很好的宝贝，赞

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正版，非常好的书，希望后续还有优惠

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挺好的、内容很健康、朋友说不错

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据说，谢安为他这个珍爱的侄女选婿的时候，起初看中的并不是王凝之，而是王徽之。王徽之也是大名鼎鼎，最脍炙人口的便是他夜读左思招隐诗，忽然想起了戴安道，便趁着大雪前去拜访。但到其门口而不入，只留下几乎堪称魏晋风流之典范的一句话：吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴？

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包装挺不错的，速度也挺快的

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很满意一次购物体验，继续做京东铁粉！！！

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