体育院校通用教材：游泳运动 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《体育院校通用教材：游泳运动》以1991年版的体育学院专修教材《游泳》和普修教材《游泳》为基础，汇集了近十年国内外游泳运动理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法等方面的最新发展情况，新增加了大众游泳、全民健身等内容，努力为奥运争光和全民健身两个计划服务。
　　《体育院校通用教材：游泳运动》主要对象是体育院校学生，专修游泳的学生可用全书，文字铺有底网部分供游泳普修教学采用。《体育院校通用教材：游泳运动》也可作为游泳教练员、游泳场馆管理人员和游泳爱好者的参考书。

内页插图

目录

第一章 绪论
第一节 游泳的起源与发展
第二节 游泳运动的分类
第三节 游泳的意义
第四节 游泳的安全卫生常识

第二章 流体力学原理在游泳中的应用
第一节 水的自然特性与人体的飘浮能力
第二节 游泳时的阻力
第三节 游泳推进力
第四节 游泳技术的合理性

第三章 竞技游泳技术
第一节 爬泳
第二节 仰泳
第三节 蛙泳
第四节 蝶泳
第五节 出发
第六节 转身
第七节 终点触壁

第四章 游泳教学理论与方法
第一节 游泳教学的特点与过程
第二节 教学原则在游泳教学中的运用
第三节 游泳技术动作教学方法
第四节 游泳教学的顺序
第五节 游泳教学的组织
第六节 各种游泳姿势的教学与常见错误及其纠正方法
第七节 游泳教学文件的制定
第八节 游泳课的考核与教师教学工作评定

第五章 游泳竞赛的组织与裁判法
第一节 游泳竞赛的组织
第二节 游泳竞赛裁判法

第六章 实用游泳与水上救护
第一节 实用游泳基本技术
第二节 水上救生
第三节 急救及心肺复苏术
第四节 自我救护

第七章 游泳训练理论与方法
第一节 游泳训练发展概况
第二节 游泳训练的目的、任务与内容
第三节 运动训练原则在游泳训练中的运用
第四节 游泳训练负荷与恢复
第五节 游泳能量训练
第六节 游泳训练的基本方法
第七节 游泳技术训练与协调性训练
第八节 游泳运动员的身体训练
第九节 游泳战术与心理训练
第十节 游泳高原训练与赛前训练
第十一节 各种游泳姿势的训练特点与女子训练特点
第十二节 游泳训练工作计划与总结

第八章 年龄组的训练
第一节 游泳年龄组训练概况
第二节 年龄组运动员身体素质发展特点与训练
第三节 游泳年龄组运动员各年龄阶段的训练
第四节 游泳教学训练大纲
第五节 年龄组游泳技术训练方法
第六节 年龄组运动员比赛能力的培养

第九章 游泳运动员选材特点
第一节 游泳运动员选材阶段的划分
第二节 游泳运动员选材的几个特点
第三节 游泳选材常用的方法
第四节 游泳选材工作的一般步骤

第十章 游泳运动员的医务监督
第一节 运动生理与生化指标的评定
第二节 游泳运动员营养的基本要求
第三节 游泳训练中的疲劳与恢复
第四节 游泳的保健知识

第十一章 游泳科学研究方法
第一节 游泳科学研究程序
第二节 几种常用的游泳科研方法
第三节 撰写论文
……
第十二章 大众游泳活动的开展与指导
第十三章 游泳场馆设施、管理与水处理
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