聽102歲護士講述醫學實用小常識 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　俗話說得好，“人吃五榖雜糧，哪有不生病的呢！”所有的人都會生病，隻是輕重不同。因此，如何把疾病的危害降到最低，患病時如何閤理用藥，如何科學護理成為瞭我們每個人都應該掌握的知識和技能。作者趙桂香把自己的一些心得和過去記錄下的相關醫學小常識整理後編輯成瞭《聽102歲護士講述醫學實用小常識》，希望這些知識對大傢的健康生活有所幫助！

內頁插圖

目錄

第一章 常見身體不適與相關疾病
第一節 發燒
第二節 咳嗽與咳痰
第三節 心慌
第四節 頭疼
第五節 胸口疼
第六節 腰酸背痛
第七節 關節疼
第八節 肚子疼
第九節 跑肚拉稀
第十節 惡心與嘔吐
第十一節 便血與便秘
第十二節 排尿異常
一、排尿睏難
二、少尿、無尿與多尿
三、尿失禁
日、尿頻、尿急、尿痛
五、血尿
第十三節 浮腫
第十四節 羊角風與抽搐
第十五節 眩暈與暈倒

第二章 常見病的閤理用藥與科學護理
第一節 兒科(兒童)常見病的閤理用藥和科學護理
一、急性上呼吸道感染
二、鵝口瘡
三、嬰幼兒濕疹
四、腹瀉
五、水痘
六、痄腮(流行性腮腺炎
七、風疹
八、缺鈣和佝僂病
第二節 內科常見病的閤理用藥和科學護理
一、感冒
二、哮喘
三、消化不良
四、急性胃炎
五、胃和食管反流
六、胃潰瘍和十：指腸潰瘍
七、急性腹瀉
八、便秘
九、中暑
第三節 外(皮膚)科常見病的閤理用藥和科學護理
一、風疙瘩(蕁麻疹
二、單純皰疹
三、瘼子(疣
四、皮炎
五、皮膚皸裂
六、腳氣
七、痔瘡
第四節 五官科常見病的閤理用藥 和科學護理
一、針眼(眼瞼炎
二、紅眼病(急性結膜炎
三、沙眼
四、口腔潰瘍
五、牙齦炎
六、牙痛
七、外耳道癤腫
八、耳郭凍傷
九、暈車、暈船、暈機(暈動病
十、鼻齣血
十一、過敏性鼻炎
十二、急性咽炎和急性扁桃體炎
十三、咽喉異物(卡魚刺
第五節 婦科常見病的閤理用藥和科學護理
一、陰道炎
二、痛經
三、孕吐反應
四、孕期感冒

第三章 我的長壽小竅門
第一節 夕陽無限好，人間重晚晴
第二節 過午不食，量齣為人
北京協和醫院名醫推介
消化內科
風濕免疫科
腫瘤內科
神經內科
變態反應科
心內科
腎內科
感染內科
呼吸內科
血液內科
內分泌科
兒科
皮膚科
外科
骨科
泌尿外科
神經外科
血管外科
乳腺外科
肝髒外科
婦産科
眼科
耳鼻喉科

精彩書摘

　　“你仔細想想，小點聲，彆吵著老祖（指作者，北京人對曾祖父母輩的稱呼）。”
　　“我不會，老師給的答案又噦哩噦唆，我背不下來。”小陽陽說道。
　　“你這孩子，明天就考試瞭，背不下來，到時候你怎麼辦？”小陽陽的媽媽說道。
　　“我問我爸爸吧，他不是今天迴來嗎？”
　　“你爸爸的飛機晚點瞭，迴來都大半夜瞭！還有什麼用？”
　　“那我現在去給他打電話。”
　　電話不一會兒打通瞭，一番問候之後，小陽陽直奔主題“爸，老師今天留瞭一個怪題。內容是我的爺爺正在過80大壽，我給爺爺背瞭一句詩'夕陽無限好'做賀詞，沒想到爺爺卻說'夕陽無限好，隻是近黃昏'，然後心情就開始沮喪起來瞭。問我應該怎樣勸爺爺？”
　　“你怎麼迴答啊？”電話那頭傳來小陽陽爸爸的聲音。
　　“我不會。”
　　“捲子上沒有答案嗎？”
　　“答案有，太長瞭。主要是讓我對爺爺講他原來多麼辛勞，為全傢做瞭什麼貢獻，為社會做瞭什麼貢獻……，一大堆。”小陽陽說。
　　“這個答案確實不好。”小陽陽的爸爸說。
　　“噦哩噦唆。”小陽陽的媽媽說道。
　　“這是一方麵，老婆。最主要的是一個孩子能正確評價和指齣自己爺爺的功績都有什麼嗎？答案的邏輯不閤常理。”“那該怎麼迴答？”小陽陽的媽媽問道。“我跟兒子直接說吧，”小陽陽的爸爸說道，“小夥子，你知道夕陽無限好的全詩嗎？”
　　“知道，李商隱的《登樂遊原》。嚮晚意不適，驅車登古原，夕陽無限好，隻是近黃昏。”小陽陽答道。
　　“讓我想一想，是有點難。好，有答案瞭！還是用李商隱的詩。小夥子，記住瞭，有兩句詩很不錯，天意憐幽草，人間重晚晴。”
　　人間重晚晴！我的孫女女婿無意間說齣瞭我的心聲！我們這一代人，過去都吃過不少苦，現在退休瞭。拿著退休金，兒女孝順，子孫滿堂，生活開心。還有比這更幸福的事嗎？有人問過我，什麼是人生？我沒有仔細考慮過，也答不好。我隻是認為人生就是一個過程，人生就是一種體驗，人生就是生活。生是自己的權利，活是自己的義務。我們不僅為自己活著，還要為親人活著，為社會活著。
　　人生的重要意義就在於促進社會的進步和發展，沒有生命，哪裏還有發展。因此奉勸那些上瞭年紀的人們，即使您重病纏身，也不要唉聲嘆氣，得病會痛苦，但怕有什麼用，怕，病就會好嗎？隻要順其自然，既來之則安之，甜也樂，苦也樂，健也樂，病也樂，您的生活纔更充實。樂的是我們的生命依然存在，存在就是勝利。內心快樂是長壽的根本！第二節過午不食，量齣為入
　　退休前，我是一名婦産科的護士，每天工作量比較大，一天除三餐外，值班時往往還要加點夜宵。後來我退休瞭，一下子閑瞭起來，每天的活動量急劇下降，身體熱量消耗的少多瞭。
　　由於工作性質的原因，我原來的飲食很不規律，經常飢一頓，飽一頓，鬍亂湊閤些。咋一閑下來，正好趕上改革開放，商品、食物品種多瞭起來，許多東西不用自己動手，連山西的名小吃——撥魚兒北京也能買到瞭。
　　飲食的品種和數量一上來，我的體重一下子長瞭五六斤，走路都覺得有點喘，感覺也不對勁。仔細想瞭想，根據我掌握的醫學知識，作息與生活規律的人，每天消耗的能量基本固定的，如果吃人的食物過多（所含熱量過高），消化吸收後的熱量沒完全消耗掉，就容易變成脂肪。如此下去，人就會越來越胖，高血脂、高血壓、高血糖可能隨後而至，必然加重身體髒器的負擔，對健康非常不利，所以我們要控製每天的實物量。
　　當護士時由於吃飯時間緊張，若是不加班，晚上我經常喝點粥，來點小鹹菜不吃主食。慢慢的我又恢復瞭原來的習慣。現在生活提高瞭，我一般隻是早上和中午吃正餐，晚上不喝粥瞭，隻喝點牛奶或吃點水果。
　　……

前言/序言

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