球類運動：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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王崇喜 編

圖書標籤:

• 足球
• 體育
• 運動
• 教育
• 教材
• 高等教育
• 規劃教材
• 球類運動
• 技能
• 訓練

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040403237

版次：3

商品編碼：11519139

包裝：平裝

叢書名： “十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材 ，

開本：16開

齣版時間：2014-07-01

用紙：膠版紙

頁數：416

字數：500000

正文語種：中文

內容簡介

　　《球類運動：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材》也是在第二版的基礎上進行的全新修訂。《球類運動：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材》在編寫過程中突齣地強調瞭理論與實踐相結閤、宏觀與微觀相結閤、案例與拓展相結閤，內容包括足球運動的起源與發展、足球基本教法、足球技術教學與訓練、足球戰術理論與原則、足球進攻戰術、足球防守戰術、定位球戰術、足球戰術教學與訓練、中小學足球教學基本理論與方法、足球訓練基本理論與方法、足球比賽的指導工作、足球運動員常見運動傷病的預防與處理、足球運動常用研究方法、足球運動競賽與裁判工作、五人製足球等。
　　《球類運動：足球（第3版）/“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材》為普通高等學校體育教育專業主乾課程教材之一，既適用於足球普修課教學，也可以作為運動訓練專業足球專項課和體育教育專業足球專項選修課的輔助教材。

內頁插圖

目錄

第一章 足球運動的起源與發展
第一節 足球運動的起源
第二節 現代足球運動的發展
第三節 女子足球運動的發展
第四節 現代足球運動的發展趨勢

第二章 足球基本技術
第一節 足球技術的概念及其分類
第二節 運球與運球過人
第三節 踢球
第四節 接球
第五節 頭頂球
第六節 搶球與斷球
第七節 擲界外球
第八節 守門員技術

第三章 足球技術教學與訓練
第一節 足球技術教學步驟與練習方法的構成要素
第二節 足球技術教學與訓練方法

第四章 足球戰術理論與原則
第一節 足球戰術概述
第二節 足球比賽的時間和空間特徵
第三節 足球比賽戰術原則
第四節 足球比賽陣型與隊形

第五章 足球進攻戰術
第一節 個人進攻戰術
第二節 局部進攻戰術
第三節 整體進攻戰術

第六章 足球防守戰術
第一節 個人防守戰術
第二節 局部防守戰術
第三節 整體防守戰術

第七章 定位球戰術
第一節 任意球戰術
第二節 角球攻守戰術
第三節 擲界外球攻守戰術

第八章 足球戰術教學與訓練
第一節 足球戰術教學與訓練的基本步驟
第二節 足球戰術教學與訓練的基本方法

第九章 中小學足球教學基本理論與方法
第一節 中小學足球教學的任務與基本要求
第二節 中小學足球教學的基本方法
第三節 單元教學計劃的製訂
第四節 課時教學計劃的製訂
第五節 足球遊戲的創編
第六節 足球教學簡圖的繪製

第十章 足球訓練基本理論與方法
第一節 足球訓練設計的理念
第二節 階段訓練計劃的設計與案例分析
第三節 訓練課的設計與案例分析
第四節 足球技戰術訓練
第五節 足球運動員的身體訓練
第六節 足球運動員的心理訓練

第十一章 足球比賽的指導工作
第一節 足球比賽的分析
第二節 足球教練員對比賽的指導
第三節 不同比賽環境條件下的戰術運用

第十二章 足球運動員常見運動傷病的預防與處理
第一節 常見運動性疾病的預防與處理
第二節 足球運動員運動損傷的特點分析
第三節 足球運動中常見運動損傷的處理及預防

第十三章 足球運動常用研究方法
第一節 足球科研工作的主要研究領域
第二節 觀察法與測量法的運用
第三節 足球比賽的常規統計與專題統計
第四節 足球運動的專題研究
第五節 我國足球科研的方法簡評和展望

第十四章 足球運動競賽與裁判工作
第一節 足球競賽工作
第二節 足球競賽規則分析
第三節 足球裁判法簡介

第十五章 五人製足球
第一節 五人製足球規則簡介
第二節 五人製足球的技戰術特點
附錄足球專業術語（中英文對照）
參考文獻
後記

《球類運動：足球（第3版）》 教材簡介 《球類運動：足球（第3版）》作為“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材，是一部集科學性、係統性、實用性與前沿性於一體的足球運動理論與實踐指導著作。本書旨在為高等院校體育教育專業、社會體育指導與管理專業以及其他相關專業學生提供全麵、深入的足球教學與訓練知識體係，同時也可作為基層足球教練員、體育愛好者學習和提高的參考。 一、 教學理念與目標 本書秉承“以人為本，全麵發展”的教學理念，將足球運動的技能、戰術、體能、心理、文化以及健康教育有機結閤，力求培養具有紮實足球理論基礎、精湛運動技能、良好戰術素養、健康體魄和積極體育精神的復閤型人纔。 具體教學目標包括： 1. 掌握基本功： 使學生係統掌握足球運動的基本技術，如傳、停、帶、射、顛球、頭頂等，並能靈活運用到比賽中。 2. 理解戰術原理： 幫助學生理解足球比賽的基本戰術原理，包括個人技術在戰術中的應用、不同陣型的特點、進攻與防守的配閤等。 3. 提升體能素質： 指導學生瞭解足球運動對身體素質的要求，並提供科學的體能訓練方法，以提高心肺功能、力量、速度、靈敏度、耐力等關鍵身體素質。 4. 培養戰術意識： 引導學生在實踐中培養良好的戰術意識和決策能力，理解比賽形勢，做齣閤理的技戰術選擇。 5. 塑造健康人格： 通過足球運動，培養學生的團隊閤作精神、拼搏意識、公平競爭觀念、尊重對手、遵守規則的優良品質。 6. 瞭解足球文化： 介紹足球運動的曆史淵源、發展現狀、國際賽事、規則演變等，拓展學生的視野，增強對足球文化的理解。 7. 掌握科學訓練方法： 教授學生科學的訓練理論和方法，包括訓練計劃的製定、訓練負荷的控製、訓練手段的選擇、傷病預防與康復等，為未來從事足球教學與訓練工作奠定基礎。 8. 適應時代發展： 緊跟足球運動發展的最新趨勢，引入先進的訓練理念和技術，如數據分析在足球訓練中的應用、現代足球的攻防理念等。 二、 內容體係與結構 本書內容覆蓋足球運動的各個方麵，結構清晰，邏輯嚴謹，主要包括以下幾個模塊： 第一篇：足球運動基礎 第一章：足球運動概述 足球運動的起源與發展曆史 足球運動的特點與價值 現代足球運動的地位與影響 第二章：足球競賽規則 足球比賽的基本規則（場地、器材、比賽時間、得分等） 比賽中的常見犯規與處罰 越位、角球、任意球、點球等特殊情況的處理 裁判員的職責與判罰原則 第三章：足球運動的生理生化基礎 足球運動的能量代謝與供能係統 足球運動對心血管係統、呼吸係統、神經係統的影響 運動負荷與恢復的生理學原理 第二篇：足球運動技術 第四章：個人基本技術 球感與顛球： 練習方法與訓練要點 傳球技術： 腳內側傳球、腳外側傳球、正腳背傳球、淩空傳球等 停球技術： 腳內側停球、腳外側停球、胸部停球、大腿停球、腹部停球等 帶球技術： 擺脫盤帶、變速盤帶、啓動盤帶等，以及不同觸球部位的運用 射門技術： 各種射門方式（正腳背推射、腳內側推射、淩空抽射、頭頂射門等） 頭頂技術： 爭頂、頂球攻防等 其他技術： 挑球、過人、攔截、搶斷等 技術練習方法與指導要點： 針對不同技術進行詳細的分解、組閤練習和常見錯誤糾正。 第五章：配閤技術 二過一配閤、交叉跑位配閤、邊路傳中配閤、中場滲透配閤等 不同位置之間的配閤特點與要求 實戰中的配閤演練與分析 第三篇：足球運動戰術 第六章：足球戰術基礎 戰術的基本概念與分類 個人戰術與集體戰術 進攻戰術與防守戰術 第七章：個人戰術 個人進攻戰術：突破、遠射、過人、擺脫等 個人防守戰術：盯人、攔截、搶斷、補位等 第八章：集體戰術 進攻戰術： 整體進攻：陣型組織、進攻套路、攻防轉換 邊路進攻：傳中、套邊、二過一 中路進攻：滲透、短傳、遠射 定位球進攻：角球、任意球戰術 防守戰術： 整體防守：區域防守、人盯人防守、混閤防守 前場逼搶、中場攔截、後場保護 定位球防守：角球、任意球戰術 防守反擊 第九章：陣型與變化 常見足球陣型（如4-4-2, 4-3-3, 3-5-2等）的特點、優缺點與運用 不同陣型之間的轉換與適應 比賽中的陣型調整與變化 第十章：比賽策略與臨場指揮 賽前準備與分析 比賽中的戰術意圖與執行 臨場調整與換人策略 特殊比賽情況下的戰術應對 第四篇：足球運動體能與健康 第十一章：足球運動的身體素質訓練 速度訓練： 啓動速度、加速能力、變嚮速度、衝刺耐力 力量訓練： 核心力量、下肢力量、上肢力量 耐力訓練： 有氧耐力、無氧耐力 靈敏度與協調性訓練： 變嚮跑、反應訓練、身體協調性 柔韌性訓練： 運動前後的拉伸 體能訓練的周期性與係統性 第十二章：足球運動的訓練方法與計劃 訓練基本原則（超量恢復、漸進性超負荷、多樣性等） 訓練內容與負荷的科學安排 訓練周期的劃分與安排 訓練手段的選擇（技術、戰術、體能、心理訓練的結閤） 第十三章：足球運動中的傷病預防與康復 常見運動損傷的認識（肌肉拉傷、韌帶損傷、關節扭傷等） 運動前後的熱身與整理活動 科學的訓練負荷控製與疲勞管理 運動損傷的初步處理與康復訓練原則 傷病恢復後的重返訓練指導 第五篇：足球運動發展與文化 第十四章：足球運動的選材與培養 足球人纔的選拔標準與方法 青少年足球的培養體係與特點 業餘與職業足球的銜接 第十五章：足球運動的訓練教學法 不同年齡段和技術水平的教學方法 模擬比賽與分組對抗的應用 教練員的職責與基本素養 第十六章：足球運動的科技與發展趨勢 運動科學在足球中的應用（生理監測、生物力學分析等） 足球技術與戰術的演進 足球管理與信息化 足球運動的未來發展展望 三、 特色與亮點 1. 內容權威性與前沿性： 本書由國內知名足球專傢和一綫教練員共同編寫，充分吸收瞭國內外足球運動發展的最新理論和實踐成果，確保瞭內容的科學性和前沿性。 2. 體係的完整性與係統性： 從基礎理論到高階戰術，從個人技術到集體配閤，從體能訓練到傷病防護，內容全麵覆蓋，構建瞭完整的足球知識體係。 3. 實踐性與指導性： 強調理論聯係實際，提供瞭大量的訓練方法、練習手段和實戰演練，指導性強，便於讀者進行實踐操作。 4. 圖文並茂： 大量運用清晰的圖片、示意圖和錶格，直觀地展示技術動作、戰術配閤和訓練方法，增強瞭閱讀的易懂性和趣味性。 5. 針對性強： 專為高等院校學生設計，符閤教學大綱要求，同時兼顧瞭教練員和體育愛好者的需求，具有廣泛的適用性。 6. “十二五”國傢級規劃教材： 作為國傢級規劃教材，本書具有較高的學術地位和教學價值，是相關專業教學的首選參考。 四、 適用對象 高等院校體育教育、社會體育指導與管理等相關專業本科生。 足球教練員、裁判員、體育教師。 足球運動愛好者、基層足球運動的組織者與參與者。 《球類運動：足球（第3版）》 是一本集知識性、技能性、指導性於一體的綜閤性教材，是您深入瞭解、掌握和提升足球運動水平的理想選擇。通過學習本書，讀者將能夠係統地構建足球知識體係，掌握精湛的足球技能，理解深邃的戰術理念，養成健康的體魄和積極的體育精神，為未來在足球領域的發展奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

從教材的更新迭代角度來看，這第三版無疑是站在瞭時代的潮頭。它敏銳地捕捉到瞭近年來足球領域齣現的新技術和新思潮。我特彆留意瞭關於數據分析（Analytics）和運動生理學前沿的章節，內容詳實且緊跟國際步伐，對於高強度對抗下恢復機製的探討，體現瞭對球員健康和運動錶現極限的關注。要知道，很多舊版教材在這方麵已經滯後瞭，而這本書顯然是經過瞭徹底的重新審視和修訂，確保瞭所傳授的知識體係不僅是“正確的”，更是“最新的”。對於希望將科學應用於訓練實踐的教練員或研究者而言，這種前瞻性是極其寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的配套資源和輔助材料設置也做得非常周到，充分體現瞭其“國傢級規劃”的地位。課後的練習題和思考題設計得極富挑戰性，它們往往不是簡單的知識點迴顧，而是要求讀者進行綜閤分析和批判性思維，促使你必須跳齣書本的框架去主動思考。而且，教材中提示的延伸閱讀清單，為我指明瞭後續深入探索的方嚮，讓我知道下一步該去瞭解哪些更細分的專業領域。這套書不僅僅是一本知識的載體，更像是一個訓練有素的導師，它教會我的不隻是“是什麼”，更是“如何學”和“如何思考”，這種係統性的學術訓練，價值遠超書本本身的價格。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格相當具有啓發性，它成功地在學術的精確性與教學的易懂性之間找到瞭一個完美的平衡點。它沒有那種高高在上的學院派腔調，而是非常平易近人地引導讀者進入專業領域。作者似乎深諳如何將枯燥的理論轉化為生動的教學案例，通過大量穿插的真實比賽情境分析，讓抽象的理論立刻鮮活起來。例如，在討論跑動效率時，它會引用某位世界級球員的典型跑位數據進行佐證，這種“理論指導實踐”的敘事方式，讓學習過程充滿瞭代入感和實用價值。對於一名想要提升自己專業認知水平的愛好者來說，這種教學方法無疑是最高效且最令人愉悅的。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的深度和廣度感到非常震撼。它不僅僅停留在對基礎規則的機械羅列，而是深入挖掘瞭這項運動背後的科學原理。比如，書中對於不同場地條件（草皮、人造草、室內）對球的滾動和彈跳特性的影響分析，簡直就是一本微型的物理學應用指南。再者，它對不同戰術體係的演變和理論基礎進行瞭梳理，從早期的WM陣型到現代的控球理論，每一步的邏輯推演都清晰可見，充滿瞭曆史的厚重感和戰術的精妙性。閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一場高水平的學術研討會，不斷有“原來如此”的頓悟時刻，極大地拓寬瞭我對這項運動理解的邊界，絕非市麵上那些膚淺的“速成秘籍”可比擬。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常專業，色彩搭配既有活力又不失學術的嚴謹感，讓人一看就知道這是一本關於運動科學的權威著作。內頁的排版布局也是下瞭功夫的，字體清晰易讀，圖文並茂的版式處理，使得即便是初次接觸這個領域的讀者也能很快抓住重點。我尤其欣賞它對復雜概念的圖示化解釋，那些剖麵圖和動作流程分解圖，簡直就是為視覺學習者量身定做的。而且，這本書的裝幀質量極高，紙張厚實，拿在手裏沉甸甸的，很有“國傢級規劃教材”的分量感，感覺能經受住多年翻閱的考驗。裝訂也十分牢固，即便是頻繁翻閱查找資料，也不擔心散頁。這種對細節的打磨，體現瞭編者和齣版社對教育質量的極緻追求，讓人在閱讀過程中感受到一種被尊重的體驗。

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