发表于2025-01-24
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简易、零油烟、少盐少油、营养健康,最家常的菜色,最简单好吃的做法。
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不用换算克数,大勺小勺調味做菜。
不加味精、鸡精调味,营养健康。
贺鹏飞,国家特三级厨师,1972年生于内蒙古,15岁时从师学习厨艺,擅长川、湘、鲁、粤等多种菜系。年轻时背着两把菜刀走南闯北,用心寻觅中华饮食最原本的味道,在不断实践中提升自己的烹饪技艺。
贺师傅怀着草原人广阔的胸怀和淳朴的性格,体味平常百姓家最原始、最简单、最美味的家常菜式,秉持“少油、少盐、无味精”的原生态原则,希望将健康与美味带给每一个有缘人。
贺鹏飞现任北京凤凰壹力文化发展有限公司董事长,北京字里行间书店创始人。
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评分还不错,感谢快递员
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评分爱吃肉 所以买来看 不过缺点是变化少 老是卤肉
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评分可以。
评分书的内容挺好的,做了几个菜。
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